Ntau cov neeg niaj hnub no mob ntshav siab. Txawm li cas los xij, kev txo qis kuj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau. Tam sim no, rau peb txoj kev khuv xim, tsis muaj cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyab xeeb tag nrho hauv siab rau lub xeev xav tau. Tag nrho cov tshuaj no muaj qee qhov kev phiv, thiab lawv yuav tsum tsis txhob siv tsis tu ncua ntev. Tab sis yog tias koj paub tseeb tias koj tsis muaj zog, xeev siab, thiab lwm yam. tshwm sim los ntawm qhov no, ces koj tuaj yeem siv lwm yam tshuaj.
Yog li txoj hauv kev zoo tshaj los ua kom ntshav siab hauv tsev yog dab tsi? Ua ntej tham txog cov txheej txheem tshwj xeeb, cia peb nco ntsoov qee yam uas tsim nyog rau kev noj qab haus huv. Thawj yog huab cua ntshiab. Tau txais txiaj ntsig taug kev txhua lub sijhawm thiab nyob rau txhua qhov huab cua. Koj kuj yuav tsum xav txog kev ua lub cev rau koj. Cov chav kub thiab txias yuav tsum zam. Ib tug neeg uas muaj tus kab mob no yuav tsum tau pw tsaug zog txaus, siv cov da dej sib piv. Tsis tas li ntawd, xav txog yuav ua li cas kom lub siab nyob hauv tsevxwm txheej, tsis txhob hnov qab txog qhov yuav tsum tau haus dej kom ntau.
Ib yam ntawm cov cuab yeej tseem ceeb los xyuas kom meej qhov zoo ntawm peb lub cev yog cov khoom noj kom raug. Noj ntau zaus, tab sis me me. Cov tais diav yuav tsum tau xaiv cov uas yooj yim nqus los ntawm lub cev. Nws yog qhov zoo rau noj zaub. Tab sis tsis txhob qej, nws txo cov ntshav siab. Thiab kuj noj qab ntsev.
Yog tias koj xav daws qhov teeb meem no nrog koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev siv lwm cov tshuaj, ces koj tuaj yeem siv zaws. Zoo pib nrog koj cov ntiv tes. Tom qab ntawd txav ntawm caj dab thiab lub taub hau mus rau hauv siab, ces mus rau lub plab. Massage ua ntej koj tawm ntawm txaj.
Yuav ua li cas nce ntshav siab hauv tsev hauv cov tshuaj ib txwm muaj? Nov yog qee cov zaub mov txawv:
- Yuav kom ua tiav qhov kev ua haujlwm siab, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab tshuaj yej. Cov no tuaj yeem yog infusions thiab decoctions ntawm oregano, mint, nettle, St.
- Prickly tatarnik Ncuav ib tablespoon nrog ib khob dej, coj mus rau boil, ua noj rau 10 feeb. Cia sawv ntsug li ib nrab teev, tom qab ntawd koj tuaj yeem noj ob peb diav thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
- Peb siv xuab zeb immortelle. Peb noj ib diav ntawm raw cov ntaub ntawv nyob rau hauv tsawg tshav kub, tom qab uas peb cia nws brew rau txog ib teev. Koj tuaj yeem haus ib feem peb ntawm ib khob ob lossis peb zaug hauv ib hnub. Tab sis daim ntawv qhia no tsis haum rau cov neeg mob raum.
muaj lus xavuas cognac nce ntshav siab. Tab sis nws tsis tuaj yeem hais tias qhov no yog qhov xwm txheej. Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov koob tshuaj ntawm cov dej haus no. Thaum xub thawj, cov nyhuv zoo ib yam li cov nyhuv ntawm cov cawv ntawm peb lub cev - nws dilates cov hlab ntsha. Qhov no tsuas yog ua rau kev poob siab ntau dua. Tab sis tom qab noj cov tshuaj cognac zoo kawg nkaus, cov hlab ntsha twb nqaim. Thiab qhov no tam sim no ua rau muaj kev nce siab. Cognac tseem tsis yog tshuaj, tab sis cawv, thiab tsim los tsis yog kho nrog nws, tab sis kom muaj kev lom zem.
Ntshai, zib ntab nce ntshav siab. Qee yam ntawm nws, xws li buckwheat, eucalyptus thiab txiv ntseej, yog ib qho tshuaj zoo rau hypotension.
Ntau txoj hauv kev los daws tus kab mob no tau teev tseg hauv peb tsab xov xwm. Yuav ua li cas kom lub siab nyob hauv tsev rau koj tus kheej, txiav txim siab rau koj tus kheej. Qhov tseem ceeb tshaj, txhawb nqa thiab saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv.
