Vitamin D deficiency (calciferol) yog ib qho mob hnyav ntawm lub cev cuam tshuam nrog kev noj tsis txaus thiab kev nqus tsis zoo hauv lub cev ntawm calcium thiab phosphorus los ntawm cov zaub mov. Yog tsis muaj cov ntsiab lus no, lub cev pob txha tsis tuaj yeem tsim tau zoo, thiab lub paj hlwb thiab lub cev tsis muaj zog tuaj yeem ua haujlwm tag nrho. Yog li ntawd, loj irreversible pathologies tsim. Txhawm rau tiv thaiv kev mob tshwm sim, nws yog qhov tsim nyog, raws li lawv hais, kom paub tus yeeb ncuab ntawm qhov pom. Thiab rau qhov no koj yuav tsum paub dab tsi ua rau tsis muaj vitamin D, cov tsos mob ntawm nws qhov tsis txaus thiab yuav ua li cas nrog nws.
Nyob rau hauv vitamin
Vitamin D tsis yog ib qho vitamin xwb. Nws yog ib pawg ntawm cov tshuaj sib xyaw ua ke uas ua haujlwm zoo ib yam.
Dab tsiob daim ntawv nquag ntawm vitamin D:
1. Vitamin D2 (ergocalciferol) tsuas yog los ntawm cov khoom noj.
2. Vitamin D3 (cholecalciferol) yog tsim nyob rau hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv lub zog ntawm tshav ntuj thiab nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov.
vitamin D deficiency, uas txawv ntawm cov tsos mob, tej zaum yuav yog vim tsis txaus ntawm ib qho ntawm lawv. Txawm hais tias muaj kev hloov pauv ib nrab ntawm D2 thiab D3, ob leeg tsis tuaj yeem ua tiav ib leeg txoj haujlwm.
Vitamin D yog cov roj-soluble vitamin uas nyiam mus sau hauv cov ntaub so ntswg adipose. Tsis tas li ntawd, cov rog yog tsim nyog rau nws txoj kev nqus tag nrho hauv cov hnyuv. Tsis zoo li lwm cov vitamins, nws ua tsis tau tsuas yog raws li ib tug vitamin, tab sis kuj raws li ib tug tshuaj hormones.
Koj xav tau dab tsi
Lub luag haujlwm ntawm vitamin D rau tib neeg lub cev tsis tuaj yeem kwv yees ntau dhau. Ua ntej tshaj, nws yog lub luag haujlwm rau kev nqus calcium los ntawm cov zaub mov. Nrog nws tsis muaj peev xwm, cov pob txha thiab cov hniav raug kev txom nyem. Yog li ntawd, tawm tsam keeb kwm ntawm hypovitaminosis D, cov menyuam yaus feem ntau tsim rickets, uas cov pob txha tsis tau txais cov zaub mov txaus. Yog li ntawd, cov pob txha mos, pob txha deformities tshwm sim. Cov pob txha ntawm tus neeg laus tau txais cov qauv ntxeem tau, ua rau muaj kab mob xws li osteoporosis.
Ntxiv rau kev tswj hwm calcium hauv lub cev, calciferol pab tswj cov qib phosphorus hauv cov ntshav, tiv thaiv cov leeg tsis muaj zog, ntxiv dag zog rau lub cev, thiab koom nrog kev tswj hwm ntawm lub paj hlwb thiab cov hlab plawv.
Vitamin D txhawb nqa kev nqus ntawm calcium, magnesium thiab phosphorus los ntawm txoj hnyuv, yog li cuam tshuam rau cov metabolism. Nws kuj yog ib qho kev tiv thaiv ntau yam mob, xws li kub siab, atherosclerosis, hom 2 mob ntshav qab zib.
Vitamin D tseem tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev thiab lub cev, tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv, thyroid caj pas thiab qhov chaw mos.
Ntxiv rau, calciferol tiv thaiv kev tsis tswj hwm ntawm cov qog hlwb, yog li ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob thiab tiv thaiv qog noj ntshav.
Cas of calciferol deficiency
Tsis muaj vitamin D ua rau muaj cov tsos mob sib txawv. Cov laj thawj rau qhov tsis txaus no kuj txawv. Ua ntej, cia saib seb yam twg cuam tshuam rau qhov tshwm sim ntawm qhov tsis txaus ntawm cov vitamin no:
• Vegetarianism. Lub hauv paus ntawm calciferol yog tsiaj cov khoom xws li qe, rog ntses, nqaij nyuj daim siab, cheese, mis nyuj. Cov neeg tsis noj nqaij uas tsis kam lees lawv tus kheej cov zaub mov no yog qhov ua rau cov vitamin tsis txaus.
• Tsis muaj hnub. Vitamin D yog tsim nyob rau hauv tib neeg lub cev los ntawm raug ultraviolet lub teeb. Cov neeg nyob hauv cheeb tsam sab qaum teb, cov neeg hauv tsev thiab cov neeg ua haujlwm hmo ntuj ua haujlwm lossis ua kev ua neej nyob rau yav tsaus ntuj muaj lub sijhawm kom tau txais nws qhov tsis txaus.
• tawv nqaij tawv. Vim hais tias melanin inhibits zus tau tej cov calciferol nyob rau hauv cov lus teb rau lub hnub raug, cov neeg tawv nqaij tsaus yog ntau raug rau hypovitaminosis D.
• Lub raum tsis muaj peev xwm ua cov vitamin D rau hauv nws daim ntawv nquag. Nrog lub hnub nyoog, tib neeg lub raum pib hloov calciferol rau hauv nws daim ntawv nquag ua haujlwm tsawg dua, vim qhov tshwm sim ntawm cov vitamin deficiency tshwm sim.
• Kev nqus tsis zoo. Kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv thiab plab, vim yog cov vitamins uas muaj roj-soluble tsis tau nqus lawm, ua rau beriberi.
Vitamin D deficiency cov tsos mob
Hmoov tsis zoo, nws yuav luag tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov tsis txaus vitamin nyob rau theem pib, vim tias feem ntau ntawm cov tsos mob nyob rau lub sijhawm no tsis yog tshwj xeeb thiab feem ntau tuaj yeem ua yuam kev rau lwm yam kab mob. Qhov tsis muaj calciferol, raws li txoj cai, raug kuaj pom nyob rau hauv nruab nrab ntawm tus kab mob.
Vitamin D deficiency hauv cov neeg laus
Vitamin deficiency feem ntau tshwm sim los ntawm cov neeg uas tsis tshua muaj sab nraum zoov, noj zaub mov tsawg thiab haus cawv. Cov txiv neej niaj hnub, vim txoj kev ua neej, tsis tau txais calciferol txaus. Vitamin D2, uas nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov, feem ntau tsis txaus rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab rau kev tsim cov vitamin D3, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau sunbathing txhua hnub yam tsawg 1 teev.
Cov cim qhia ntawm vitamin D tsis txaus yog dab tsi? Cov tsos mob hauv cov neeg laus feem ntau cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv tsis zoo, mob taub hau, qaug zog thiab ua haujlwm tsis zoo. Feem ntau cov neeg no muaj mob pob qij txha. Tsis tas li ntawd, kev hnov mob hauv cov pob txha tuaj yeem tshwm sim txawm tias tsis muaj laj thawj.
Dab tsi ua rau vitamin deficiencyD? Cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim raws li cov teeb meem kho hniav tsis tu ncua. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, caries feem ntau tshwm sim, cov hniav enamel poob nws lub zog thiab whiteness.
Cov tsos mob ntawm lub xeev tsis muaj vitamin yog qhov hloov pauv sai sai, chim siab, ua phem, ntshai thiab kua muag. Tsis tas li ntawd, qhov muag pom kev tsis zoo, kev pw tsaug zog cuam tshuam, qab los noj mov, thiab poob phaus tshwm sim.
Raws li koj tuaj yeem pom, yog tias tsis muaj vitamin D, cov tsos mob ntawm cov neeg laus tsis yog tshwj xeeb. Yog li ntawd, nws muaj peev xwm yuav xav tias tus mob no tsuas yog nyob rau hauv lub hauv paus ntawm ib tug ua ke ntawm cov cim qhia. Tab sis nws muaj peev xwm tsim kom muaj kev kuaj mob tsuas yog los ntawm kev tshawb fawb biochemical kuaj.
vitamin D deficiency hauv menyuam yaus
Tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai yog qhov tsis muaj vitamin D hauv cov menyuam mos, cov tsos mob pib tshwm sim tom qab ob lub hlis ntawm lub neej. Cov me nyuam mos, txawm tias lawv tau txais kev noj zaub mov zoo thiab sib npaug, tsis tiv thaiv kev loj hlob ntawm rickets.
Nyob rau ib puas xyoo dhau los, yuav luag txhua tus menyuam yaus hauv thawj xyoo ntawm lub neej tau ntsib qhov tsis muaj vitamin. Vim li no, lawv cov pob txha thiab pob qij txha tsim tsis raug. Tsis muaj vitamin D tsis tshua muaj niaj hnub no, cov tsos mob feem ntau pom hauv cov menyuam yug ntxov ntxov, pub mis, thiab cov menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, qhov tsis muaj vitamin D feem ntau yog ib qho kev sib raug zoo ntawm cov menyuam mos, cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim hauv cov kab mob hauv nruab nrog cev. Yog li ntawd, kev noj qab haus huv ntawm cov crumbs yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas.
HowTxiav txim siab seb tus menyuam puas muaj vitamin D tsis txaus?
Cov tsos mob ntawm tus mob no thaum ntxov yog raws li hauv qab no:
• tawm hws ntau dhau. Tus me nyuam xib teg thiab ko taw ntub tas li, nws tawm hws thaum pub mis lossis lwm yam kev tawm dag zog lub cev. Nyob rau hauv ib qho chaw pw tsaug zog, tus me nyuam muaj hyperhidrosis ntawm tawv taub hau, plaub hau pib poob tawm tom qab ntawm lub taub hau, thiab tus me nyuam mus bald.
• Kev kaw qeeb ntawm lub fontanel. Raws li koj paub, hauv cov menyuam mos noj qab haus huv, fontanel kaw ib xyoos thiab ib nrab tom qab yug me nyuam thiab txo qis thaum muaj hnub nyoog 6 hli. Yog tias tom qab rau lub hlis qhov loj ntawm fontanel yog ntau tshaj 10-12 hli thiab nws cov npoo tseem mos thiab pliable, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob kom tsis txhob muaj vitamin D tsis txaus.
• Capriciousness thiab tearfulness, pw tsis tsaug zog, uas yog ib tug kos npe rau ntawm nervous excitability.
• Ncua teething.
Yog tias thawj theem tsis kho thiab tus menyuam tseem tsis muaj vitamin D, cov tsos mob yuav tshwm sim. Nyob rau theem no, deformation ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg tshwm sim. Lub occipital ib feem ntawm tus me nyuam flattens, qhov loj ntawm lub parietal thiab frontal tubercles nce. Lub hauv siab bulges rau pem hauv ntej, thiab ob txhais ceg ua O- lossis X-puab. Rickets nyob rau theem siab yog nrog los ntawm kev puas hlwb thiab lub cev inhibition hauv kev loj hlob.
Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm vitamin D deficiency
Calciferol deficiency tsis tsuas yog ua rau cov mob hnyav zuj zus xwb, tab sis kuj ua rau muaj kev hloov pauv loj hauvcov ntaub so ntswg. Kev tsis txaus ntawm cov vitamin no ntev tuaj yeem ua rau cov kab noj hniav, cov hniav poob, thiab osteomalacia, ib qho mob uas cov pob txha mos.
Hypovitaminosis D yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb rau cov neeg laus, thaum, tawm tsam keeb kwm ntawm qhov tsis muaj calciferol thiab calcium, cov pob txha ua nkig, uas qhia txog kev txhim kho pob txha. Vim li no, kev puas tsuaj feem ntau tshwm sim hauv cov neeg zoo li no. Cov poj niam thaum cev xeeb tub kuj muaj kev pheej hmoo rau osteoporosis. Qhov no yog vim lub fact tias thaum lub sij hawm menopause theem ntawm cov tshuaj hormones estrogen lub luag hauj lwm rau lub cev muaj pes tsawg leeg ntawm cov pob txha ntog. Yog li ntawd, calcium thiab collagen poob lawm. Yog li ntawd, yog tias muaj cov tsos mob ntawm vitamin D tsis txaus rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, qhov no yuav qhia tau tias kev txhim kho pob txha.
vitamin D tsis txaus hauv cov menyuam yaus uas loj hlob hauv cov menyuam mos tuaj yeem ua rau mob me me mus rau nruab nrab rickets. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov pob txha thiab pob qij txha ntawm tus me nyuam yuav tsis muaj zog, thiab outwardly qhov no yuav manifest nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm O- los yog X-shaped ob txhais ceg thiab ib tug "qaub qaib" hauv siab. Cov theem loj ntawm tus kab mob feem ntau yog nrog los ntawm inhibition ntawm lub hlwb thiab lub cev kev loj hlob.
Calciferol deficiency kho
Yuav kom kho cov vitamin D tsis txaus thaum pib ntawm txoj kev loj hlob, kev hloov kho kev noj haus yog tsim thiab tshuaj prophylactic noj cov tshuaj uas muaj cov vitamin no.
Yog tias kev tiv thaiv tau raug coj los ntawm lub sijhawm tsis raug thiab cov kab mob cuam tshuam nrog hypovitaminosis D pibkev vam meej, mus rau complex kev kho mob. Nws muaj nyob rau hauv kev noj cov calcium npaj, ultraviolet irradiation thiab kev kho mob ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev. Txij li thaum noj cov tshuaj vitamin D hauv koob loj provokes intoxication hauv lub cev, cov vitamins A, C thiab pawg B tau nkag mus rau hauv kev kho mob.
