Sputum hauv caj pas yog qhov tshwm sim tsis zoo uas txhua tus neeg yuav tsum tau ntsib. Tsis tsuas yog cov tshuaj, tab sis kuj cov tshuaj pej xeem tuaj yeem pab ua kom rov zoo. Txawm li cas los xij, thawj yam ua ntej. Cia peb kawm seb yuav ua li cas thiaj tshem tau phlegm, txoj kev twg zoo tshaj.
Tshuaj
Nyob rau hauv kev tawm tsam phlegm, decongestants tau pov thawj lawv tus kheej zoo, cov nyhuv uas yog tsom rau constricting cov hlab ntsha. Daim ntawv ntawm lawv cov kev tso tawm tej zaum yuav txawv: ntsiav tshuaj, ntau yam tshuaj tsuag thiab tee. Cov tshuaj decongestants yuav tsum tau siv ntev tshaj 3 hnub, txwv tsis pub lub cev tuaj yeem ua raws li cov tshuaj no.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov phlegm sai sai los ntawm tus kab mob ua pa? Expectorants tuaj cawm. Nrog rau kev siv cov khoom sib tov, cov hnoos qeev yuav yooj yim tawm hauv caj pas. Cov tshuaj siv tau los ntawm cov koob no yog Guaifenesin thiab Bromhexine.
Chav nqus pa
Chav yog ib txoj hauv kev zoo los tua phlegm. Haus dej thiabdissolve 3-4 tee ntawm eucalyptus roj nyob rau hauv nws. Tos 3-5 feeb kom txog thaum cov kua txias me ntsis (kom tsis txhob kub hnyiab), thiab, npog koj lub taub hau nrog phuam, ua pa tob, thaum nqus cov vapors los ntawm cov kua kho mob. Lub sijhawm nruab nrab ntawm cov txheej txheem yog 10 feeb. Nws qhov kev coj ua tsis tu ncua ua rau muaj kev qhib dav dav hauv txoj kev hauv tsev, vim tias qhov tso tawm cov hnoos qeev yuav pab tau zoo heev.
Soh horseradish yog ib qho tshuaj kho tsis tau rau phlegm. Tab sis vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov khoom tseem ceeb hauv nws, nws tsis pom zoo kom siv cov khoom hauv nws daim ntawv ntshiab. Yuav ua li cas tshem phlegm nrog horseradish kua txiv? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau grate horseradish (150 g), ces ntxiv freshly squeezed txiv qaub kua txiv (noj los ntawm 3 lemons) mus rau lub resulting loj. Nws yuav tsum tau noj ob zaug ib hnub twg ntawm ½ tsp.
Nco ntsoov gargling kuj pab txo cov phlegm. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem siv lub decoction ntawm chamomile. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum noj chamomile qhuav (1 tsp) thiab ncuav nrog dej npau npau (200 ml). Cia lub broth brew rau ib pliag, lim nws thiab txias me ntsis. Gargle nrog cov txiaj ntsig kho.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau phlegm hauv txoj kev pov thawj? Rau qhov no, yaug nrog dej qab zib tov yuav tsum tau siv rau cov hom phiaj tshuaj. Nws yog qhov yooj yim heev los npaj nws: koj yuav tsum tau dilute 1 tsp hauv ½ liter dej. dej qab zib. Gargle yuav tsum tau siv txhua teev rau 2 hnub, tom qab ntawd cov hnoos qeev yuav tsum ploj mus. Tib lub sijhawm, nws tseem ceeb heevtxhob lam nqos dej qab zib.
Kev ntxuav thiab tshuaj tua kab mob muaj nyob hauv hiav txwv ntsev. Nrog nws cov tshuaj sov (rau 200 ml dej, 1 tbsp. ntsev), nws yog ib qhov tsim nyog los yaug, thiab ces lubricate lub caj pas nrog Lugol cov tshuaj.
haus dej haus
Yog muaj hnoos qeev hauv caj pas, yuav ua li cas tshem nws kom tsis txhob thab tus neeg mus ntev? Ua li no, nws raug nquahu kom noj cov vitamin C thiab haus dej ntau ntxiv. Yog li, nws yog qhov zoo rau brew teas los ntawm cov tshuaj sib txawv. Ib qho txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav los ntawm kev hloov tshuaj yej npaj rau lub hauv paus ntawm raspberry lossis currant nplooj, thiab noj decoctions nrog chamomile lossis calendula. Decoctions yuav tsum yog lub teeb, thiab nws yog pom zoo kom coj lawv nrog zib mu, thiab zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov hmo ntuj. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum sim haus cov zaub mov ntau zaus.
Lwm yam zaub mov txawv
Yog cov hnoos qeev hauv caj pas ua rau muaj kev ntxhov siab, yuav ua li cas kom tshem tau nws, cov tshuaj ntsuab puas pom zoo? Xav txog qee qhov txiaj ntsig zoo.
Ntxuav cov nplooj aloe thiab grind kom huv si. Ntxiv zib mu (1 tsp) rau lub resulting slurry. Qhov sib tov yuav tsum tau noj nyob rau hauv ob koob tshuaj: thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Nrog txoj kev kho no, tus neeg mob yuav zoo siab rau hnub tom ntej.
Plantain yuav pab tiv thaiv cov hnoos qeev tuab. Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag yuav tsum tau crushed nyob rau hauv ib tug blender, los yog, nyob rau hauv tsis muaj cov cuab yeej no, siv ib tug nqaij grinder rau lub hom phiaj no. Muab lawv nrog ntujzib mu, thiab qhov piv ntawm cov khoom yuav tsum sib npaug, thiab simmer rau ntawm qhov cub rau 4 teev. Cov tshuaj yuav tsum tau noj ua ntej noj mov (tsawg kawg 30 feeb ua ntej) peb zaug hauv ib hnub rau 1 tsp.
Sib tov sib npaug ntawm cov nplooj eucalyptus, sage thiab chamomile paj. Muab tso rau hauv ib lub thermos 2 tbsp. l. sib tov thiab ncuav boiling dej (500 ml), ces tawm rau ob peb teev kom infuse. Nyob rau hauv lub resulting broth, koj yuav tsum tau muab sov zib mu (1 tsp) thiab ib tug me ntsis citric acid. Siv cov muaj pes tsawg leeg rau yaug, uas yuav tsum tau ua peb zaug ib hnub twg.
"Hav phom loj" hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov tsis zoo no suav tias yog ntoo thuv. Yuav ua li cas kom tshem tau phlegm nrog lawv cov kev pab? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj Pine buds (1 tsp) thiab ncuav lawv nrog boiling dej (200 ml), ces cia lawv mus languish nyob rau hauv ib tug thermos rau ib teev. Noj cov txiaj ntsig tau ob zaug hauv ib hnub tom qab noj mov hauv qhov ntim sib npaug li ½ khob.
Kev paub yuav ua li cas tshem tawm cov hnoos qeev, koj tuaj yeem ua tiav lub cev rov ua tiav hauv lub sijhawm luv tshaj plaws. Cov kev qhia thiab txhais tau tias yuav pab tau zoo hauv qhov no.
