Ntau lub plawv dhia, lub siab dhia, ua pa luv, tsis muaj oxygen, tshee ntawm ob txhais ceg thiab caj npab, xeev siab thiab tsis nco qab ntshai nyob rau hauv ib qho chaw seem seem yog ib qho tsos mob ntawm kev ceeb ntshai. Thiab qhov ntawd tsis yog txhua qhov kev tshwm sim. Ntxiv nrog rau cov kev tshwm sim no, kev ntxhov siab tshwm sim kuj tseem muaj feem ntau nrog kev sib cais ntawm kev mloog thiab kev xav (nws nyuaj rau kev sau cov kev xav, rub koj tus kheej ua ke), trembling sab hauv, tawm hws lossis ua daus no, mob hauv siab, loog ntawm cov leeg. sab sab. Kev ntshai ntawm kev tuag los yog insanity tiv thaiv keeb kwm yav dhau ntawm cov tsos mob no twb zoo nkaus li ntuj. Yuav ua li cas provokes tus tsos mob ntawm ib tug ntshai nres, puas yog ib tug loj pathology los yog ib tug annoying rov? Qhov twg mus nrog qhov no thiab nws puas tsim nyog?
Kuv yuav vwm?
Txhua tus neeg ntsib qhov no tsis zoo li yuav hnov qab qhov txaus ntshai tshwm sim los ntawm tus mob no, thiab txawm pib xav tias qee hom kev vwm. Raws li kev txheeb xyuas kev kho mob, kwv yees li 10% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb tau ntsib tus mob panic attack syndrome, cov tsos mob ntawm qhov tshwm sim los ntawm overt mus rau ntau vague. Ntxiv mus, cov poj niam feem ntau raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem no, txog ob zaug ntau duacov txiv neej. Muaj kev pheej hmoo yog cov neeg uas haus dej haus cawv, nquag muaj kev nyuaj siab thiab cov neeg txheeb ze cov ntshav muaj cov kab mob zoo sib xws, nrog rau kev xav ntawm tus cwj pwm uas muaj kev ntxhov siab, xav tsis thoob, hysterical cwm pwm. Cov tsos mob ntawm kev ceeb ntshai, raws li, qhov tseeb, lub syndrome ntawm tib lub npe, tsis yog ib tug kab mob thiab, ntxiv rau, tsis qhia txog kev puas hlwb. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem yog ib qho kev sib koom ua ke lossis txawm tias qhov tshwm sim hauv ntau yam kab mob, ob qho tib si lub hlwb (psychological) thiab somatic.
Kuv mob?
Thawj ntu feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los, tsis muaj qhov tshwm sim sab nraud. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm phobia, ntshav qab zib mellitus ntawm ob hom, kev ua haujlwm tsis zoo hauv cov thyroid caj pas, hormonal tsis txaus. Kev tawm tsam, raws li txoj cai, zoo li rov tshwm sim, yog li ntawd, pib nrog, tus neeg yuav xav tau kev kuaj xyuas kom meej thiab meej, uas yuav qhia txog lawv qhov laj thawj. Txawm li cas los xij, tus kws tshaj lij thiab txawj ntse yuav tsis kho ib tus tsos mob ntawm kev ceeb ntshai lossis kev sib xyaw ua ke ua tus kab mob ywj pheej, vim tias kev kho mob zoo li no, thiab yog li ntawd tsis muaj txiaj ntsig, sab saum toj.
Tus kws kho mob, kuv puas yuav kho tau?
Tus kws kho mob twg tuaj yeem pab tau cov kev txom nyem? Yeej yog ib tug psychotherapist. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsis muaj hwj chim, txij li cov tsos mob zoo sib xws tuaj yeem, raws li tau hais tseg, raug muab tawm los ntawm cov kab mob somatic, uas txhais tau hais tias tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum tau ua.muaj kev kawm kho mob, uas tus kws kho mob hlwb tsuas tsis muaj. Nws yog tus kws kho kev puas siab puas ntsws uas yuav tuaj yeem xaiv qhov zoo tshaj plaws rau txhua tus neeg mob los ntawm cov txheej txheem tshuaj thiab kev puas siab puas ntsws. Txhua tus neeg muaj nws tus kheej ntshai nres, cov tsos mob (lub rooj sab laj rau qhov teeb meem no lees paub qhov no) tuaj yeem sib txawv thiab nthuav tawm lawv tus kheej nrog lub zog sib txawv. Yog li ntawd, txoj kev kho mob tau sau tseg sib txawv: kev qhia pib, ua pa thiab so cov txheej txheem yuav pab tshem tawm kev ntshai, sib sau ua ke. Thiab cov tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm droppers los yog ntsiav tshuaj normalize lub xeev ntawm cov txheej txheem nyob rau hauv lub cev.
