Kev ua haujlwm huv thiab kev kawm yog ib txheej ntawm kev ntsuas txhawm rau tiv thaiv kab mob, txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub neej, tswj kev noj qab haus huv, nce kev ua haujlwm, lub cev thiab kev txawj ntse, thiab txuas ntxiv lub neej ntawm txhua tus pej xeem ntawm Russia. Txhawm rau txhawb cov tswv yim thiab nthuav qhia kev paub, kev tshaj tawm, kev ntxhov siab, kev kawm thiab kev kawm raug siv.
chaw tseem ceeb
Kev ua haujlwm huv thiab kev kawm, ua ib ceg ntawm cov tshuaj, yog tsim los ntawm kev ua tiav thiab kev paub txog kev noj qab haus huv, kev qhia, thiab kev xav. Kev ua tau zoo ntawm cov dej num tau ua raws li kev siv tau, suav nrog cov pej xeem ntau tshaj plaws - cov xov xwm tsim los ntawm lub hauv paus ntawm "tsev kawm ntawv kev noj qab haus huv" cov tsev kho mob, cov tsev kawm ntawv pej xeem, cov ntaub ntawv luam tawm, cov lus qhuab qhia thiab kev qhia qhov ncauj hauv txhua lub tsev kho mob.
Kev ua haujlwm huv thiab kev kawm yog ua los ntawm kev ntxhov siab thiab kev kawm hauv cov haujlwm tseem ceeb hauv qab no:
- Txoj kev ntawm txoj kev,txoj kev noj qab nyob zoo thiab kev tiv thaiv los ntawm kev tshaj tawm, kev kawm, tus yam ntxwv ntawm tus kheej, kev yaum.
- Kev kawm, kev kawm txog kev nyiam huv txij thaum yau.
- Txhawb nqa, qhia thiab txhawb cov neeg tuaj saib lub hom phiaj kom coj txoj kev noj qab haus huv, ntxiv kev paub txog kev tiv thaiv kab mob, kev noj qab haus huv.
Kev qhia txog kev noj qab haus huv yog ob qho tib si tsis muaj zog thiab nquag.
Asset, lav, mass thiab targeting
Passive txhais tau tias suav nrog cov ntawv luam tawm ntawm kev faib tawm ntau ntawm cov pej xeem, tso cov nplooj ntawv, cov ntawv tshaj tawm, cov ntawv xov xwm, tuav cov yeeb yam thematic, qhia cov yeeb yaj kiab. Cov txheej txheem nquag yog kev sib tham ntawm tus kws kho mob, kev hais lus rau pej xeem, cov lus qhuab qhia lossis cov lus ceeb toom. Ob hom kev kawm txog kev noj qab haus huv ua haujlwm ntxiv rau ib leeg thiab ua rau nws muaj peev xwm nthuav qhia cov ntaub ntawv rau kev nco qab loj hauv daim ntawv tsis raug.
Qhov zoo ntawm kev tshaj tawm kev tshaj tawm yog kev sib cuag ncaj qha nrog cov pej xeem, muaj peev xwm daws txhua qhov teeb meem hauv kev nkag siab, xa cov ntaub ntawv tag nrho hauv daim ntawv ntawm kev sib tham ncaj qha. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus kws qhia ntawv tsuas yog muaj tsawg tus neeg mloog, leej twg, tsuas yog raws li lawv tus kheej lub siab nyiam, yuav tshaj tawm cov ntaub ntawv ntxiv.
Kev huv huv thiab kev kawm ua haujlwm ntawm daim ntawv passive tsis muaj kev txwv rau lub sijhawm thiab kev pabcuam ntau ntawm cov neeg tuaj saib. Qhov tsis zoo yog qhov tsis muaj kev sib cuag ncaj qha nrog cov pej xeem, tsis muaj peev xwm tau txaistawm tswv yim teb rau cov dej num.
Kev kawm txog kev noj qab haus huv tau muab faib ua ntau hom kev pab - pawg, pawg thiab tus kheej. Cov kev pabcuam loj suav nrog kev tshaj tawm cov phau ntawv, kev tshaj tawm cov ntawv hauv cov ntawv xov xwm niaj hnub (cov ntawv xov xwm, cov ntawv xov xwm), tshwm sim los ntawm cov neeg hais lus nrov hauv TV thiab tsim cov kev pabcuam thematic, tshaj tawm cov ntawv sau cia thiab cov yeeb yaj kiab, thiab xov tooj cua.
Rau kev tshaj tawm cov ntaub ntawv hauv pab pawg, cov lus qhuab qhia, cov lus ceeb toom, cov teeb meem ntawm cov ntaub ntawv tshwj xeeb (cov ntawv xov xwm), cov ntawv tshaj tawm rau kev tso npe hauv tsev kho mob ntawm phab ntsa, thiab lwm yam. yog siv rau tus kheej daim ntawv - kev sib tham ntawm tus kws kho mob nrog ib tug neeg los yog tsev neeg.
Kev npau taws lossis kev tshaj tawm
Kev kawm txog kev noj qab haus huv yog siv los ntawm kev tshaj tawm lossis kev ntxhov siab ntawm kev tshaj tawm cov ntaub ntawv kom nyiam cov neeg mloog thiab tau txais cov lus pom zoo. Kev ntxhov siab yog qhov kev thov rau lub hom phiaj tshwj xeeb - cov hluas, menyuam yaus, cov neeg ua haujlwm, cov poj niam, cov neeg ua haujlwm, thiab lwm yam.
Kev tshaj tawm tsom mus rau ib qho kev kawm xws li kev huv ntawm tes. Kev saib xyuas yog tsom rau txhua yam ntawm qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem, txhais tau tias kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, cov laj thawj vim li cas nws yuav tsum ua raws li kev nyiam huv ntawm tes, kev hem thawj yog tias lawv tsis saib xyuas. Hauv ib lo lus, kev tshaj tawm muab cov ntaub ntawv tiav txog cov ncauj lus lossis kev nqis tes ua nrog rau qhov tseem ceeb ntawm qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov kev ntsuas uas tau hais tseg, txhawb kom ua raws li cov lus pom zoo.
cov ncauj lus dav dav
Kev huvkev kawm ua hauj lwm nrog cov neeg mob yog ua nyob rau hauv tag nrho cov hom ntawm kev kho mob thiab kev tiv thaiv cov koom haum. Txhua lub koom haum kos nws cov phiaj xwm nqis tes ua nyob ntawm nws qhov profile, suav nrog cov hom phiaj thiab cov hom phiaj ua raws.
Cov ncauj lus qhia kev noj qab haus huv sib txawv ntawm lub tsev kho mob mus rau lub tsev kho mob, tab sis muaj qee yam ntawm cov teeb meem uas muaj nyob hauv cov lus qhuab qhia thiab kev hais lus:
- hom kev ua haujlwm thiab so.
- Kev xav thiab lawv cuam tshuam rau kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv feem ntau.
- Kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb, txoj hauv kev txiav tawm.
- Kev quav cawv thiab kho.
- Nutrition - rationality, regimen, diets.
- Kab mob plab hnyuv - tshwm sim, tiv thaiv.
- Vitamins - lawv lub ntsiab lus, cuam tshuam rau lub cev.
- Kev tiv thaiv kab mob plawv.
- Kev tiv thaiv kab mob peptic ulcer.
- Obesity - tshwm sim, kho, tiv thaiv.
- Kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav.
- Kev tiv thaiv kab mob ua xua.
- HIV\AIDS.
- Lub luag haujlwm ntawm kev coj noj coj ua thiab kev ua kis las.
- Txoj kev rho menyuam tawm.
- Kev tiv thaiv tus cwj pwm phem thaum muaj hnub nyoog laus.
- Kev tsis ua haujlwm thiab nws muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
- Kev ntxhov siab - qhov tshwm sim thiab kev tiv thaiv.
- Lub hauv paus ntawm kev noj qab nyob zoo thiab lwm tus.
Kev sib tham thiab kev qhuab qhia muaj nrog pab pawg neeg mob (20-30 tus neeg). Qhov kawg ntawm qhov kev tshwm sim tshwm sim tom qab cov neeg tuaj saib tau txais tag nrho cov lus teb rau cov lus qhuab qhia uas tau muab rau lub ntsiab luslus nug. Txhua yam kev kawm ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm lub tsev kho mob tau sau tseg rau hauv kev sau npe ntawm kev ua haujlwm huv thiab kev kawm (daim ntawv No. 038-0 / y). Hom kev ua haujlwm, pes tsawg teev, tus neeg saib xyuas, lub ntsiab lus ntawm kev qhuab qhia, kev sib tham, kev sib tham tau kaw.
Role of outpatient clinics
Nyob hauv cov chaw kho mob sab nraud, cov chaw kho mob siv cov txheej txheem huv thiab kev kawm hauv thaj chaw hauv qab no:
- Tshaj tawm rau pej xeem txoj kev saib xyuas kev tiv thaiv kab mob thiab kev nyiam huv, nrog rau kev koom tes rau pej xeem hauv kev siv txhua hnub ntawm kev huv thiab huv hauv lawv tsev neeg, tsev, chaw ua haujlwm, thiab lwm yam.
- Kev kawm ua haujlwm ntawm cov tib neeg raug kuaj mob thiab saib xyuas lawv hauv kev loj hlob.
Lub sijhawm tiv thaiv kev kuaj mob, lub sijhawm luv luv, txhim kho kev paub txog pej xeem tau siv los nyiam cov neeg tuaj koom ntau dua. Cov phiaj xwm qhia txog lub luag haujlwm ntawm kev kuaj mob, nws qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg, tshaj tawm txoj kev ntseeg hauv nws qhov txiaj ntsig tsis tuaj yeem lees paub. Lub hom phiaj yog tus cwj pwm zoo ntawm cov pej xeem tau txais kev tiv thaiv kev kuaj mob thiab muaj lub siab xav koom nrog lawv.
Txoj kev kawm txog kev noj qab haus huv ua haujlwm hauv cov tsev kho mob ntawm hom no yog tsom mus cuag cov neeg noj qab haus huv, cov neeg mob uas muaj kab mob ntev thiab cov neeg muaj peev xwm ua rau muaj mob. Qhov kev noj qab haus huv ntawm cov neeg tuaj xyuas yog tsom mus rau kev tswj hwm lub xeev uas twb muaj lawm, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Cov lus pom zoo ntawm kev tu cev yog muab rau kev ua haujlwm, so, kev ua kis las,khoom noj khoom haus, muab tus cwj pwm phem.
Kev sib tham ntawm tus kheej yog tuav nrog cov neeg mob uas muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob, thawj cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob pib. Tus kws kho mob tshwj xeeb txhawb nws cov lus nrog cov ntaub ntawv luam tawm thematic - memos, phau ntawv, uas muaj cov lus qhia tshwj xeeb los tshem tawm cov laj thawj thiab yam uas cuam tshuam kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob raug caw tuaj koom ua ke - kev qhuab qhia, kev sib tham, saib cov yeeb yaj kiab tshwj xeeb.
Cov hom kab mob niaj hnub no feem ntau suav nrog kev rog rog, kub siab, haus dej cawv, mob ntshav qab zib ua ntej. Cov neeg mob tau piav qhia txog ntau yam teeb meem uas ua rau muaj tus kab mob - lub cev tsis ua haujlwm, tus cwj pwm tsis zoo, kev noj zaub mov tsis zoo, ua haujlwm tsis txaus ntseeg thiab so, kev ntxhov siab, thiab lwm yam.
Kev huv huv thiab kev kawm ua haujlwm nrog rau qhov txuas ntxiv no yog txhawm rau hloov tus cwj pwm, txhim kho tus cwj pwm tsim nyog, thiab xyaum ua lub neej noj qab haus huv. Los ntawm cov kev hloov pauv zoo uas tau tshwm sim thiab tus neeg mob txoj kev siv zog, mus rau qhov ntau dua los ntawm kev siv zog ntawm tus neeg ua haujlwm kho mob, nyob ntawm qhov kev rov qab sai, kev txhim kho ntawm tus mob, tshem tawm qhov kev hem thawj ntawm cov tsos mob ntawm pathology.
Kev kawm hauv tsev kho mob
Kev kawm txog kev noj qab haus huvua hauj lwm nyob rau hauv cov tsev kho mob ntawm ib tug nyob ruaj ruaj hom yog nqa tawm nyob rau hauv thiaj li yuav ua kom cov hauj lwm zoo ntawm kev kho mob ntawm cov kab mob, instilling kev tu cev ntawm cov neeg mob. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig, cov chaw ua haujlwm qhia rau pej xeem txog cov hauv qab no:
- Txoj cai ntawm kev coj ua hauv chav haujlwm rau cov neeg mob thiab cov qhua. Cov yam ntxwv ntawm tus neeg mob tus cwj pwm tom qab tso tawm hauv tsev kho mob, kev ntsuas los tiv thaiv exacerbation thiab kev loj hlob ntawm tus kab mob. Thaum qhia, xav tau kev nkag siab zoo los ntawm tus neeg mob ntawm qhov xwm txheej ntawm nws tus kab mob, nws cov chav kawm, qhov xwm txheej raug coj mus rau hauv tus account.
- Cov teeb meem kev kho mob thiab kev tu cev dav dav tau them, qhov kev txaus siab ntawm cov neeg mob nce zuj zus.
Tag nrho cov ncauj lus ntawm kev kawm txog kev noj qab haus huv raug cuam tshuam los ntawm kev sib tham nrog tus neeg mob ntawm txhua theem ntawm nws nyob hauv tsev kho mob:
- Nyob rau hauv lub chaw txais neeg kawm lawv tham txog cov kev cai ntawm kev coj ua hauv lub tsev kawm ntawv, ib daim ntawv teev lus raug xa tawm, qhov twg txhua hnub tau qhia, cov kev cai rau tus neeg mob tau piav qhia.
- Nyob hauv pawg ntseeg, muaj kev sib tham ib leeg lossis tag nrho pawg neeg mob ntawm pawg ntseeg koom nrog.
- Nyob rau hauv lawv lub sijhawm dawb los ntawm cov txheej txheem, kev sib tham lossis kev sib tham tau tuav nrog cov neeg mob hauv cov chav sib koom. Hauv qhov no, cov khoom siv pom, swb, cov duab kos nrog cov ntaub ntawv kho mob yooj yim, cov lus pom zoo siv.
- Thaum tso tawm, tus kws kho mob tham tus kheej, muab tus neeg mob ib daim ntawv qhia txog tus cwj pwm, muab cov lus pom zoo rau kev tiv thaiv thiab kho dua tshiab.
Cov neeg mob uas muaj kab mob ntev tau paub txog qhov ua rau ntawm cov kab mob pathology uas tau tshwm sim, lawv tau txais cov lus qhia tswv yim ntawm kev ntsuas kev pab tus kheej hauv tsev kho mob ua ntej. Tus neeg mob yuav tsum paub thiabnavigate cov cim qhia ntawm qhov pib ntawm ib qho exacerbation ntawm lawv tus mob nyob rau hauv thiaj li yuav muaj peev xwm coj thawj kev ntsuas ua ntej tus kws kho mob tuaj txog. Cov neeg tuaj saib tseem ceeb ntawm cov lus qhuab qhia no yog cov neeg mob uas muaj kab mob plawv, ntshav qab zib mellitus, mob hawb pob bronchial thiab lwm yam pathologies.
Sister enlightenment
Kev kawm txog kev noj qab haus huv ntawm tus kws saib xyuas neeg mob pib txij li lub sijhawm tus neeg mob nkag mus rau hauv tsev kho mob thiab kav mus txog tag nrho lub sijhawm ntawm nws kev kho lossis kuaj mob. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov neeg ua haujlwm saib xyuas neeg mob yog:
- Cov lus qhia rau tus neeg mob npaj rau kev tshawb fawb.
- Kev sib tham nrog tus neeg mob thiab nws cov txheeb ze, nrog rau cov neeg.
- Kev soj ntsuam, nug cov neeg mob, koom nrog kev npaj kev kawm txog kev noj qab haus huv.
- Kev kaw thiab cov ntaub ntawv ntws ntawm txhua zaj lus qhia, kev qhuab qhia, kev sib tham ib leeg lossis pab pawg.
Knowledge-based naur education:
- Keeb kwm ntawm kev ua haujlwm noj qab haus huv, so, kev tu lub hlwb thiab kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws.
- Txoj kev pheej hmoo thiab txoj hauv kev los tiv thaiv kev kis tus kabmob.
- Qhov tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog lub cev, kab lis kev cai, tawv tawv, hom kev ua kom lub cev zoo rau txhua hnub nyoog ntawm cov pejxeem.
- Cov teeb meem tseem ceeb ntawm kev quav yeeb tshuaj, haus cawv, kev quav yeeb tshuaj, kev quav yeeb tshuaj.
- Teeb meem ntawm kev nyiam huv hauv tsev, tus kheejKev tu cev, ecological thiab hluav taws xob kab lis kev cai.
Nurse xyaum
Ntau txoj hauv kev hauv kev npaj kev kawm txog kev noj qab haus huv rau kev tshaj tawm kev paub thiab cov ntaub ntawv tau txhawb nqa hauv cov haujlwm ntawm tus kws saib xyuas neeg mob. Txoj hauv kev tseem ceeb yog kev sib tham ntawm txhua qhov teeb meem ntawm kev txaus siab rau cov neeg mob, nrog rau kev sib tham txog kev pab tus kheej hauv cov xwm txheej ntawm exacerbation ntawm tus kab mob. Rau qhov kev nthuav qhia tiav ntawm cov ntaub ntawv, cov kab lus nyuaj thiab cov ntsiab lus uas tsis nkag siab rau ntau tus neeg mloog tau raug cais tawm ntawm cov ntawv nyeem.
Cov qauv ntawm kev sib tham suav nrog cov lus qhia, qhov twg lub ntsiab lus thiab nws qhov tseem ceeb tau tshaj tawm, qhov tseem ceeb muab cov ntaub ntawv tseeb, qhov teeb meem lossis qhov teeb meem raug txiav txim siab los ntawm ntau lub ces kaum, qhov kawg yog mob siab rau cov lus xaus. Lub sijhawm ntawm kev sib tham hauv kev kawm txog kev noj qab haus huv ntawm tus kws saib xyuas neeg mob tsis pub dhau 20 feeb, tom qab kev sib tham nws yuav tsum tau teb tag nrho cov lus nug uas cov neeg tuaj saib muaj. Ua ntej kev sib tham, nws cov ntsiab lus yog sau los yog ib qho kev paub daws teeb meem (saib los ntawm tus kws kho mob).
Cov ncauj lus ntawm txoj haujlwm kev noj qab haus huv ntawm tus kws saib xyuas neeg mob raug xaiv nyob ntawm qhov profile ntawm lub tuam tsev, kab mob raws caij nyoog, kev txaus siab los ntawm cov neeg mob, qib kev kawm thiab qeb hnub nyoog ntawm tus neeg mob.
Kev nkag siab rau poj niam
kev kawm noj qab haus huv ntawm cov poj niam cov pej xeem sib txawv raws hnub nyoog thiab muab faib ua haujlwm nrog cov tib neeg noj qab haus huv, cov poj niam muaj kev pheej hmoo thiab cov neeg mob kuaj mob gynecological. Kev ua haujlwm yog ua raws lipab pawg neeg tuaj xyuas, nrog rau tus kheej. Cov neeg mob tau muab phau ntawv rau kev kawm ntxiv nrog lawv tus txiv.
Cov poj niam muaj hnub nyoog yug me nyuam raug txhawb kom coj txoj kev noj qab haus huv. Lawv tham txog kev ua niam txiv, kev npaj tsev neeg, nthuav qhia txog kev tshawb fawb txog kev kho mob caj ces txhawm rau tiv thaiv kab mob los yog caj ces kab mob hauv tus menyuam hauv plab. Tsis tas li ntawd, cov neeg ua haujlwm kho mob tau mloog zoo rau kev paub txog cov poj niam txog txoj hauv kev tiv thaiv kev xeeb tub, kab mob gynecological, thiab piav qhia txog kev puas tsuaj ntawm kev rho menyuam. Hu rau kev kuaj gynecological tsis tu ncua thiab mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb thaum cev xeeb tub.
Cov neeg mob kuaj mob tau txais cov lus pom zoo ntxiv txog kev coj tus cwj pwm kom rov zoo sai li sai tau. Txhua tus qhua tau qhia txog cov ntaub ntawv tiv thaiv kabmob kheesxaws.
Cov poj niam ntawm cov hnub nyoog laus tau qhia txog qhov tshwj xeeb ntawm kev coj khaub ncaws thiab poj niam cev xeeb tub, cov teeb meem kev nyiam huv hauv lub sijhawm no tau hais dav dav, kev ntsuas tau pom zoo rau kev tiv thaiv cov hnub nyoog ntsig txog gynecological kab mob, suav nrog mob qog noj ntshav.
Kev ua haujlwm nrog cov poj niam cev xeeb tub yog ua tiav thoob plaws lub sijhawm yug menyuam. Ib tug poj niam yog instilled nrog kev paub txog tus cwj pwm, kev txawj ntse uas pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab tus me nyuam, kev txuag thiab kev daws teeb meem ntawm cev xeeb tub. Cov kws tshaj lij ntawm tus kheej thiab hauv cov lus qhuab qhia sib tham txog kev coj tus cwj pwm thaum yug menyuam, nyob rau lub sijhawm tom qab yug menyuam, muab kev paub txog kev saib xyuas tus menyuam los ntawm thawj teev ntawm nws lub neej, txhawb kev pub niam mis.pub.
Cov niam uas xav tau yog muab cov ntaub ntawv luam tawm, uas muab cov ntaub ntawv qhia txog kev tu cev hauv txhua lub sijhawm cev xeeb tub thiab yug menyuam. Kev kawm ntawv tseem tab tom ua nrog tus poj niam cov txheeb ze, feem ntau nrog rau yav tom ntej leej txiv.
Kev kawm hauv cov tsev kawm ntawv menyuam yaus
Nyob hauv cov tsev kho mob menyuam yaus, kev ua haujlwm huv thiab kev kawm yog ua nrog cov niam txiv, lwm tus neeg hauv tsev neeg, nrog rau cov kev ua ub no tsim los rau cov kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv thiab cov kws qhia preschool.
Lub Hom Phiaj suav nrog:
- Txoj kev paub txog kev noj qab haus huv menyuam yaus.
- Tsim kom muaj kev kuaj mob txhua xyoo ntawm tus menyuam.
- Kev npaj npaj mus nrhiav kev pab kho mob, nrog rau kev ua raws li tus kws kho mob cov lus pom zoo kom ua kom tus menyuam rov zoo sai.
- Instilling knowledge and skills to create optimal living conditions uas pab txhawb kev loj hlob ntawm tus me nyuam noj qab nyob zoo.
- Hu los txhim kho tus cwj pwm kev nyiam huv hauv menyuam yaus.
Lub hauv paus ntawm kev kawm tu tsev neeg yog qhov ua ntu zus ntawm kev nthuav qhia cov kev paub tsim nyog los xyuas kom cov menyuam muaj kev noj qab haus huv. Ib qho kev sib tham ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov ntaub ntawv luam tawm uas qhia txog cov kev paub tsim nyog hais txog tus yam ntxwv ntawm tus menyuam lub cev nyob rau lub sijhawm muaj hnub nyoog.
Ib daim memo rau cov niam txiv tuaj yeem sau taucov lus pom zoo ntawm kev pub mis, kev ua haujlwm niaj hnub, kev saib xyuas, kev ua lub cev, kev ua kom tawv nqaij. Cov txheej txheem kev kawm suav nrog kev pab them nqi ntawm qhov xav tau rau kev kuaj xyuas kev tshaj lij, kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, kev siv tag nrho cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob, thiab lwm yam.
