Cov pob qij txha ntawm ob txhais ceg nqa lub nra hnyav, vim lawv yuav tsum tiv taus tib neeg qhov hnyav thaum tsiv. Kev raug mob txawv, tab sis feem ntau nws yog pob taws pob taws uas tshwm sim. Yuav luag txhua tus neeg ntawm qee theem ntawm lub neej tau ntsib nrog qhov teeb meem no. Qhov hnyav ntawm qhov kev puas tsuaj tau txais tuaj yeem sib txawv heev.
Txoj kev ntawm tus qauv anatomical
Nquag pob taws pob taws tshwm sim vim qhov sib koom ua ke tsis tshua muaj zog thiab muaj kev ywj pheej ntau ntawm kev txav mus los. Raws li cov ntsuas no, nws tuaj yeem muab piv nrog lub xub pwg nyom. Txawm li cas los, nws nqa ib tug impressive load. Thiab qhov no yog nrog tag nrho nws txoj kev mus los.
- Cov pob txha ntawm pob taws yog tsim los ntawm cov pob txha uas txuas txuas txuas nrog los ntawm kev sib tshuam ntawm daim nyias nyias. Lawv muab tso rau hauv daim ntawv ntawm rab rawg. Nruab nrab ntawm lawv yog talus.
- Tag nrho cov qauv yog tuav ua ke los ntawm ligaments, uas tau muab faib ua peb pawg loj. Qee qhov tsim los ntxiv dag zog rau sab hauv ntawm qhov sib koom ua ke,lwm tus nyob sab nraud. Qhov thib peb ntawm lawv ua haujlwm tuav.
- Cov leeg yog siv los tswj cov pob qij txha. Lawv txuas rau cov pob txha los ntawm cov leeg, uas feem ntau puas lawm.
Nws yog qhov tseeb vim qhov nyuaj ntawm cov qauv uas pob qij txha feem ntau tshwm sim. Daim duab no qhia txog cov yam ntxwv anatomical. Ntau yam ntawm cov pob qij txha ua rau kev puas tsuaj thaum lub load nce.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim
Lub ligamentous apparatus ntawm ko taw tsis raug mob los ntawm kev siv me me ntawm lub zog. Nws yog tsim los rau kev thauj khoom siab txaus, yog li kev puas tsuaj tsuas yog tshwm sim hauv qhov xwm txheej hnyav. Qee zaum kev raug mob tshwm sim vim yog kev ua neej nyob tsis muaj zog. Txawm li cas los xij, feem ntau lawv cuam tshuam nrog kev xa khoom tsis raug thaum tsiv hauv qhov chaw.
- Ntseeg sab ntug ko taw tig. Hauv qhov no, tag nrho qhov hnyav ntawm lub cev poob rau ntawm pawg ligaments. Nws yog lawv uas tiv thaiv kev nce supination ntawm sab ceg.
- Yog tias qhov hnyav ntawm lub cev thauj khoom rau pem hauv ntej, ces sab nraub qaum raug mob. Achilles leeg raug kev puas tsuaj loj.
- Cov ligaments peroneal raug mob thaum ob txhais ceg yog overextended. Cov ko taw yog kho rau qhov no.
- Cov ligaments sab hauv lossis sab nraud tuaj yeem raug kev sib koom ua ke.
Kev raug mob thiab qhov hnyav
Ua ntej kho pob taws pob taws, kws kho mob txiav txim siab txog qib uas tau txaispuas.
- Thawj qib ntawm qhov hnyav yog qhov tshwm sim los ntawm kev tawg me ntsis ntawm cov fibers. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev txav mus los yog xyaum tsis cuam tshuam. Cov tsos mob yog me ntsis. Tus neeg mob yuav maj mam nqis rau ntawm txhais ceg raug mob.
- Qib thib ob ntawm qhov hnyav yog qhov ua tau zoo ntawm cov fibers tawg. Qhov mob hauv qhov no yog qhov hnyav heev. Nws dhau los ua tsis tau li ko taw.
- Qhov thib peb ntawm qhov hnyav yog qhov tshwm sim los ntawm kev tawg tag ntawm ib lossis ob peb ligaments ib zaug. Cov tsos mob ntawm pob taws pob taws yuav zoo li pob qij txha thaum ko taw nres.
Thawj kis, peb tuaj yeem tham txog kev tsis taus li 5-10 hnub. Yog tias qhov kev raug mob ntawm qhov thib peb ntawm qhov hnyav tau txais, lub sijhawm rov qab yuav raug ncua rau lub sijhawm ntev txaus. Kev raug mob feem ntau yog tshwm sim los ntawm ko taw tig sab hauv lossis sab nraud.
Cov tsos mob tshwm sim li cas?
Yog pob taws pob taws me me, thaum thawj hnub, kev ua haujlwm ntawm lub cev yuav luag tsis txo qis. Tsuas yog ib hnub tom qab, ib qho o me ntsis tshwm sim, qee zaum muaj cov kab mob hematoma ntawm qhov chaw ntawm kev puas tsuaj. Mob maj mam nce nrog kev txav mus los.
Thaum qhov mob hnyav dua, qhov tsis xis nyob yog xav tau tam sim ntawd. Kev hnov mob tau hais. Qhov o tuaj yeem kav ntev tshaj li ib lub lim tiam. Nyob rau tib lub sij hawm, ib tug impressive hematoma cov ntaub ntawv, uas descends ncaj qha mus rau ib leeg. Cov xim tuaj yeem ua daj.
Yuav tsum ua dab tsi ua ntejmus ntsib kws kho mob?
Koj yuav tsum paub yuav ua li cas nrog pob taws pob taws ua ntej hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb kom tsis txhob ua rau mob hnyav.
- Ua ntej ntawm tag nrho, koj yuav tsum kho ko taw kom siab tshaj plaws immobility. Rau cov hom phiaj no, cov ntaub qhwv elastic yog qhov tsim nyog heev. Yog tias koj nrhiav tsis tau nws, koj tuaj yeem siv cov khau siab nrog kev kho kom haum rau ib ntus. Cov ntaub qhwv yuav tsum nruj nruj ntawm qhov sib koom ua ke, txo qhov kev txav mus los. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov ntaub qhwv elastic hauv daim duab-yim.
- Nws raug nquahu kom siv lub tshuab txias txias rau qhov chaw raug mob. Koj tuaj yeem ua nws nrog lub pob dej khov, khoom noj khov, lossis cov daus tsis tu ncua. Hauv cov tshuaj kis las, cov hnab ntim nrog cov neeg ua haujlwm txias tshwj xeeb feem ntau siv.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muab cov ceg raug mob rau ntawm qee yam kev nce siab kom cov ceg qis dua me ntsis siab dua lub duav pob qij txha. Qhov no yog tsim nyog los txhim kho venous outflow. Kev o hauv txoj hauj lwm no txo qis me ntsis, yog li qhov mob ua kom tsawg dua.
Koj kuj yuav tsum paub tias yuav ua li cas thiaj tsis ua rau pob taws pob taws. Ua ntej, txhuam nrog cawv-muaj tshuaj yog contraindicated. Qhov thib ob, kev siv cov txheej txheem thermal raug txwv. Thib peb, tsis pub zaws kom txog thaum qhov mob ploj mus.
Kev kuaj mob
Tau pom cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev kuaj pom, tus kws kho mob tsis ua haujlwm tau coj tus neeg mob rauradiography. Txoj kev no raug pom zoo kom tshem tawm qhov ua tau tawg. Diagnostics, raws li txoj cai, yog ua nyob rau hauv ob qhov projection ib zaug.
X-ray tsuas yog ib txoj hauv kev tshawb fawb xwb. Lwm yam kev kuaj mob yuav raug sau tseg, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj cov tsos mob ntxiv uas tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog lub pob txha. Nrog edema, ultrasound feem ntau ua tiav, nrog kev pab los ntawm cov qib ntawm rupture ntawm fibers yog tsim.
Hauv cov xwm txheej nyuaj tshwj xeeb, thaum xav tau kev phais, yuav raug tshuaj MRI. Qhov kev xaiv no tso cai rau koj los txiav txim siab lub xeev ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg nrog qhov raug siab.
Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Kev kho mob pob taws ntau tshaj yog nyob hauv tsev. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev raug mob ntawm qhov thib peb theem ntawm qhov mob hnyav tuaj yeem tau txais kev mus pw hauv tsev kho mob. Rau kev raug mob yooj yim, dej khov yuav tsum tau siv rau qhov chaw mob thaum thawj hnub. Nyob rau hauv tag nrho, txog 6 cov txheej txheem tau ua, kav ntev li ntawm 10-15 feeb. Rau 7 hnub, txhais ceg tau rub ua ke nrog cov ntaub qhwv elastic.
Ntawm cov tshuaj npaj rau kev siv sab nraud, qhov zoo tshaj plaws yog tshuaj pleev tshuaj tiv thaiv. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm qhov mob hnyav, siv tshuaj tua kab mob. Yog tias qhov edema tseem nyob ntev, ces siv cov tshuaj Heparin, uas ua raws li cov tshuaj tiv thaiv. Xwb, koj tuaj yeem siv lub cuab yeej "Indovazin". Cov tshuaj pleev yog siv rau cov ceg raug mob nrog lub teeb txav ncaj qha mus rau hauv caug.
Tam sim nochav kho mob yuav tsum txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Nws kuj tseem tuaj yeem qhia kwv yees tias pob taws pob taws yuav kho li cas. Tsis tsim nyog muab tshuaj rau tus kheej thiab muab tshuaj rau koj tus kheej vim yog qhov tshwm sim tsis zoo.
tshuaj ntsuab
Cov kev xaiv pabcuam tuaj yeem siv nrog rau cov kev kho mob ib txwm muaj. Kev kho mob yuav tsum tsis txhob ua tsuas yog nrog lawv cov kev pab. Lawv tuaj yeem ua raws li kev txhawb nqa.
Yuav kho mob pob taws sai sai tom tsev, nws raug nquahu kom ntxiv cov tshuaj pej xeem.
- Hneev nti yog siv rau qhov chaw raug mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj ob peb lub taub hau ntawm qhov nruab nrab thiab grind kom huv si. Lub resulting slurry yuav tsum tau nteg tawm on gauze. Ntsev yog ntxiv rau nws. Lub compress yog tsau nrog ib daim ntaub qhwv li 5 teev.
- Clay pab cov raug mob li ntawd. Nws yog diluted nyob rau hauv dej kom txog thaum lub creamy loj yog tsim. Cov txiaj ntsig sib xyaw yog siv rau qhov chaw mob rau kwv yees li 3 teev. Tsuas yog ob txoj hauv kev feem ntau txaus kom tshem tawm edema.
- Nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev kho pob taws pob taws, koj tuaj yeem siv cov qos yaj ywm compress. Tubers yuav tsum tau grated on ib tug nplua grater. Cov txiaj ntsig tau muab tso rau hauv cov ntaub qhwv thiab siv thaum hmo ntuj rau thaj tsam teeb meem.
- Propolis tshuaj pleev zoo heev. Nws ua rau kom kho tau zoo heev. Rau kev ua noj, koj yuav tsum noj 100 g ntawm roj av jelly thiab muag nws hauv ib da dej. Tom qab ntawd koj yuav tsum ntxiv 15 g ntawm propolis rau nws. Lub resulting muaj pes tsawg leeg yuav tsum ua noj rau li 10 feeb. Cov lim thiab txias sib tov yog siv ncaj qha mus rau stretch.
- Tshuaj pleev cov roj txiv roj thiab comfrey hauv paus muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob pob taws. Nrog nws cov kev pab, lubricate tus mob ceg rau hauv caug txhua hnub. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no thaum hmo ntuj. Rau 100 g ntawm comfrey paus, 50 ml ntawm txiv roj roj yog xav tau. Ciab yuav tsum tau ntxiv nyob rau hauv ib tug npaum li ntawm 40 g. Castor roj 200 ml yog nkag mus rau hauv lub npaj muaj pes tsawg leeg. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Kauj ruam kawg yog ntxiv 15 tee roj yam tseem ceeb.
Cov khoom teev npe tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv, yog li lawv ua rau cov ntaub so ntswg muag heev.
Surgery
Qee zaum, pob qij txha raug kho nrog kev phais. Conservative txoj kev tsis yog ib txwm txoj kev zoo tshaj plaws ntawm qhov teeb meem. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, ib qho kev txiav yog tsim los txuas qhov kawg ntawm ligaments. Xws li txoj kev radical tsis tshua muaj tshwm sim thaum muaj kev sib cais ntawm cov pob txha.
Tom qab ua haujlwm, tus neeg mob yuav tsum hnav lub cam kom txog thaum tus txha caj qaum tau zoo lawm. Nrog rau qhov no, ib chav kawm ntawm kev saib xyuas kev kho mob yog nqa tawm, uas tso cai rau kom ceev cov ntaub so ntswg rov tsim dua. Qee zaum vasodilators raug sau.
txheej txheem rov ua dua
Tam sim tom qab pob taws pob taws, yuav tsum muaj lub sijhawm rov qab los, qhov ntev ntawm qhov yuav nyob ntawmdegree ntawm kev puas tsuaj. Kev kho lub cev yog pom zoo kom ua kom rov zoo.
- Ultrasound pab ua kom cov qog ntshav qab zib, yog li txhim kho kev ncig ntawm qib micro. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj pleev pleev yog tom qab ntawd nqus tau zoo dua.
- UHF muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tso cai rau koj kom ceev cov txheej txheem metabolic hauv cov ntaub so ntswg.
- Magnetotherapy yog npaj los ua kom muaj zog sab hauv. Thaum siv, qhov mob raug txo. Magnetotherapy muaj cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb.
- Electrophoresis yog qhov tsim nyog los txo qhov o thiab mob hauv cov ntaub so ntswg.
Ntxiv nrog rau kev kho lub cev, cov neeg mob pob taws pob taws tau qhia kom ua qee yam kev qoj ib ce kom ntxiv dag zog ligaments thiab cov leeg. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ua thaum qhov mob tag nrho thiab qhov o yuav ploj mus.
Rau qhov raug mob me, kev rov zoo pib nrog kev taug kev. Thaum pib, dhia thiab khiav tsis suav nrog. Cov pace yog nruab nrab. Hnub, cov kws kho mob pom zoo kom taug kev tsawg kawg yog 3-5 km. Lub load nce zuj zus. Tom qab taug kev, nws raug nquahu kom douse ob txhais ceg.
Ntoe tsa tau ntxiv rau lub sijhawm. Txhua qhov kev txav mus los yuav tsum tau ua qeeb qeeb kom tsis txhob raug mob. Tom ntej no los khiav. Thaum xub thawj nws yuav tsum siv 5-7 feeb. Maj mam, lub sijhawm ncua sij hawm tuaj yeem nce ntxiv. Nyob rau theem kawg ntawm kev kho dua tshiab, dhia tuaj yeem ua tiav. Rau qhov no, nws raug nquahu kom siv txoj hlua hla.
Muaj Teeb Meem
Kev raug mob rau pob taws tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo, txawm tias lawv tsis tshua muaj. Lawv raug kuaj tsis tau tsuas yog nyob rau theem ntawm kev kho mob, tab sis kuj qee lub sij hawm tom qab kev kho mob. Thaum pib, dislocations lossis suppurations feem ntau tshwm. Nyob rau lub sijhawm tom qab, muaj lwm yam teeb meem tshwm sim.
Qhov tsis muaj kev kho mob ntawm cov qog thaum pob qij txha yog qhov ua rau cov pob txha hloov pauv. Hauv qee kis, cov ko taw tiaj tus tsim. Lub transverse arch ua flattened. Pav ca ko taw tuaj yeem yog longitudinal lossis transverse. Qee zaum cov kev xaiv no tau ua ke. Muaj tsawg zaus, osteoarthritis lossis mob caj dab tsim. Cov kab mob no ua rau pob txha deformity.
Cov teeb meem feem ntau tshwm sim los ntawm kev sib tsoo ntawm qhov thib ob lossis thib peb ntawm qhov hnyav. Lub teeb puas tsis txaus ntshai.
ntsuas kev tiv thaiv
Txhob tuaj yeem tiv thaiv ua ntej lawv tshwm sim. Ua li no, nws yog ntshaw kom tsis tu ncua qhia endurance thiab lub zog ntsuas ntawm cov leeg ntawm ko taw thiab sab ceg. Stretching kuj pom zoo kom tsim elasticity. Kev ua kis las lossis lub cev ua haujlwm yuav tsum tau ua hauv cov khau xis. Yog muaj kev cob qhia ces yuav tsum tau ua kom sov tsis poob.
