Kev erection yog ib qho pom tseeb tshaj plaws ntawm tus txiv neej lub cev thiab, qhov tseem ceeb, kev mob hlwb. Niaj hnub nimno overstressed lub neej, kab mob thiab malnutrition, kev nyuaj siab, teeb meem ntawm kev ua hauj lwm thiab nyob rau hauv tus kheej kev sib raug zoo cuam tshuam rau qhov no functionality ntawm txiv neej lub cev. Yog li ntawd, kev sib deev tsis kav ntev npaum li peb xav tau, nws dhau los ua qhov tsis zoo, thiab cov txiv neej thiab poj niam tseem tsis txaus siab.
Txoj kev daws teeb meem
ejaculation ntxov ntxov cuam tshuam yuav luag 70% ntawm cov txiv neej tshaj 30 xyoo. Kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv yuav pab kom kov yeej qhov teeb meem no, uas yog, kev tsis lees paub tag nrho ntawm tus cwj pwm tsis zoo, kev pw tsaug zog zoo thiab kev noj qab haus huv zoo, kev ua kom lub cev, noj tshuaj, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, nrog rau cov txheej txheem tsim nyog rau kev hlub.
Yuav ua li cas kom ncua kev erection? Raws li twb tau hais lawm,muaj ntau txoj hauv kev: koj tuaj yeem siv tshuaj, siv tshuaj kho pej xeem lossis kev coj ua puas siab puas ntsws.
Ua pa tob tob
Yuav ua li cas kom ncua kev erection? Cov kev tshawb fawb tshwj xeeb tau pom tias qhov teeb meem no, uas yog ib qho teeb meem loj rau kev tswj lub neej kev sib deev, pab tiv nrog kev ua pa tob tob. Nws yuav saturate lub hlwb hlwb nrog oxygen, ua rau kom muaj kev ntxhov siab, thiab pab tswj lub erection rau lub sij hawm ntev. Txhawm rau xav tias qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem, kev cob qhia yog xav tau. Txij li thawj zaug, ua pa tob tob thiab ntsiag to thaum muaj kev sib deev mob siab rau kev sib deev yuav tsis ua haujlwm, tab sis yav tom ntej cov txiaj ntsig yuav txaus siab.
Testicular rub method
Cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm tus txiv neej qhov chaw mos yog xws li ua ntej ejaculation, cov noob qes nce mus rau hauv puab tais, ntsws me ntsis. Muaj ib txoj hauv kev los ncua kev erection raws li qhov tseeb ntawm qhov no. Thaum koj pom qhov no, lawv yuav tsum tau maj mam tab sis muaj tseeb rub tawm. Qhov kev txiav txim no yuav pab ncua kev tso cov phev thiab ncua lub xeev erectile.
Clamp ua ntej ejaculation
Yuav ua li cas kom ntev tus txiv neej erection? Cov nram qab no ua kom yuam kev pab ntau ntawm kev sib deev muaj zog. Thaum ib tug txiv neej xav tias ejaculation yog yuav los, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum rub lub cev nqaij daim tawv tawm ntawm tus khub qhov chaw mos thiab nyem nws me ntsis. Qee tus pom tias nws yuav pab tau kom maj mam nias lub ntsis ntawm lawv cov ntiv tes rau saum lub taub hau, thaum lwm tus nyem qhov chaw hauv qab nws nrog lawv tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes xoo. Tuavib tug tswv cuab yuav tsum tau kom txog thaum kev sib deev tensions me ntsis.
Nws yog txwv tsis pub siv txoj kev no kom ncua kev sib deev rau cov txiv neej uas tsis muaj zog erectile. Lawv, siv txoj kev clamping ua ntej tshem cov phev, muaj kev pheej hmoo rau lawv tus kheej txhais tes thiab plam lawv erection.
Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog thov hais tias nyob rau hauv txoj kev no koj tuaj yeem ua tiav qhov ncua sij hawm ntawm kev txaus siab rau ob peb feeb. Tsis yog ib txwm txoj kev ua haujlwm thaum rov los ze rau orgasm thaum tib lub sijhawm sib deev. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nws tsis pom zoo kom tso siab rau qhov kev ua kom yuam kev no rau tus khub kev sib deev, txij li tus poj niam tsis tuaj yeem hnov qhov pib ntawm lub sijhawm kom clamp.
Hloov lub cev txoj haujlwm
Kuv yuav ua li cas thiaj li ntev tau erection? Hloov lub cev yog ib txoj hauv kev yooj yim tab sis zoo heev. Ua ntej, txoj hauj lwm ib txwm tso cai rau koj kom ncav cuag qhov xav tau ntawm kev sib deev arousal, uas yog, nws accelerates ejaculation. Qhov thib ob, kev so luv luv ua rau muaj kev poob qis hauv kev sib deev, thiab yog li ncua sij hawm erection. Yog li ntawd, cov kws tshaj lij qhia cov khub niam txiv kom sib txawv lawv lub neej kev sib deev, siv ntau txoj haujlwm thaum sib cuag thiab hloov pauv lawv lub sijhawm. Qhov kev ua tau zoo ntawm txoj kev yuav nce ntxiv yog tias koj sim ua haujlwm tshiab thiab txawv txawv rau ob peb leeg. Tab sis nws yog qhov zoo dua los siv cov neeg paub tsuas yog ua tiav qhov xav tau ntawm kev sib deev arousal, tsis muaj ntxiv.
Pre-masturbation
Yuav ua li cas kom ntev tus txiv neej erection? Ntau tus txiv neej uas raug kev txom nyem los ntawm ejaculation ntxov ntxovsiv cov txheej txheem hauv qab no kom ncua lawv txoj kev txaus siab thiab qhov ntawm lawv tus khub. Qhov zais cia yog kom ua tiav orgasm los ntawm kev ua tiav ob peb teev ua ntej kev sib deev. Koj yuav tsum tsis txhob ua qhov no 5-6 teev ua ntej kev sib cuag, vim tias yuav tsis muaj txiaj ntsig, lub sijhawm zoo yog 3-4 teev.
Siv hnab looj tes
Ib lub hnab yas tsis yog tsuas yog siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas siv los tiv thaiv kev xeeb tub thiab ntau yam kab mob, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev kom ntev erections ntawm cov txiv neej. Ntau tus neeg sawv cev ntawm ob tus poj niam uas muaj zog thiab tsis muaj zog sib cav hais tias "tsis muaj kev xav zoo ib yam nrog lub hnab looj tes." Tab sis qhov no tsuas yog qhov koj xav tau yog tias qhov zoo ntawm kev sib deev raug kev txom nyem vim yog luv erection. Txoj kev kho yooj yim yuav tiv thaiv kev sib deev los ntawm kev xaus ntxov ntxov.
Nias ntawm Yen-Mo taw tes
tshuaj suav teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom ntev tus txiv neej erection. Cov txiv neej ntawm Ancient East pom tias yuav kom ncua kev sib deev kev sib deev, nws yog txaus los ua ib tug tshwj xeeb point, uas yog nyob nruab nrab ntawm lub scrotum thiab lub qhov quav. Nws hu ua Yen-Mo. Nrog lub siab hnyav nrog qhov ntsuas, nruab nrab thiab ntiv tes ntiv tes sib sau ua ke rau peb vib nas this, lub sijhawm ntawm erection nce me ntsis.
Perineal nqaij leeg
Cov txiv neej puas paub txog Kegel ce uas cov poj niam siv los ntxiv dag zog rau lawv cov leeg perineal? Qhov no ua rau muaj kev vam meej ntawm kev yug menyuam, txhim kho lub neej kev sib deev,yog kev tiv thaiv ntawm qee yam kab mob gynecological. Tab sis yuav ua li cas kom ncua kev erection? Kegel ce rau txiv neej yog ib txoj kev zoo.
Ua ntej koj yuav tsum kawm paub txheeb xyuas cov leeg "txoj cai". Thaum tso zis, sim tuav cov txheej txheem rau ob peb feeb. Yog li koj tuaj yeem hnov cov leeg zoo. Lawv yuav tsum tau strained ua ntej ejaculation. Qhov no yuav pab kom me ntsis nce lub sijhawm ntawm kev sib deev. Tab sis rau txoj kev ua haujlwm, kev cob qhia yog xav tau. Nws yog ib qho tsim nyog los ntawm lub sij hawm mus rau strain thiab so cov leeg ntawm perineum. Los ntawm txoj kev, qhov no ua haujlwm zoo tiv thaiv hemorrhoids.
Siv Lidocaine
Txhawm rau ncua kev sib deev, koj tuaj yeem siv "Lidocaine" hauv daim ntawv tshuaj tsuag. Cov tshuaj no txo qis rhiab heev, tso cai rau koj kom ncua sijhawm ntawm kev sib deev. Yuav ua li cas kom ntev lub erection hauv tsev nrog Lidocaine? Nws yog ib qho tsim nyog los tshuaj tsuag cov khoom ntawm noov 15 feeb ua ntej kev sib cuag. Qhov kev ncua deb tshaj plaws yog 10 cm. Tab sis tib lub sijhawm, kev xav ntawm tus khub yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account, vim tias kev siv Lidocaine tsis muaj hnab looj tes tuaj yeem txo qhov kev xav ntawm tus poj niam.
Koj tuaj yeem siv cov tshuaj nrog lub hnab looj tes los ntawm kev txau rau hauv. Lidocaine yuav pib ua hauv ob mus rau plaub feeb, cov nyhuv yuav kav ntev li ob peb teev. Hloov cov tshuaj tsuag ib txwm, uas yog muag hauv khw muag tshuaj, koj tuaj yeem saib hauv khw muag khoom sib deev rau cov khoom tshwj xeeb uas tsim los kom ntev lub sijhawm erection. Nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm xws li gels thiab tshuaj tsuag, manufacturers kuj muaj xws li tshuaj uas cuam tshuamnyob rau hauv txoj kev zoo ntawm tus txiv neej lub cev thiab txhim kho qhov kev xav ntawm ob tus neeg koom tes.
qoj ib ce
Yuav ua li cas kom ncua sij hawm erection? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau them sai sai rau kev ua lub cev. Tsis tas li ntawd, muaj cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas tau tsim tshwj xeeb los txuas ntxiv kev sib deev. Xws li kev cob qhia yuav pab kom nkag siab txog kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij ntawm perineum, thiab tom qab ntawd tswj lawv thaum sib deev:
- Ncaj koj nraub qaum thiab tso koj ob txhais caj npab ntawm koj ob sab. Simulate taug kev los ntawm tsa koj lub hauv caug kom ntau li ntau tau. Sim kov lawv rau lub plab. Koj yuav tsum rov ua qhov kev tawm dag zog li peb mus rau tsib feeb, ces so li ob feeb, thiab ua ob lossis peb zaug ntxiv.
- Khoov koj lub hauv caug me ntsis thaum sawv. Muab koj txhais tes rau ntawm koj txoj siv. Pib squat, khoov koj lub hauv caug, tib lub sij hawm koj yuav tsum tau strain thiab so cov leeg gluteal. Cov leeg pob tw yuav tsum tau nruj rau ob peb feeb, maj mam nce lub sijhawm tuav.
- Koj tuaj yeem ua tiav qhov nyuaj los ntawm kev khiav hauv qhov chaw.
He althy life
Yuav ua li cas kom ncua kev erection? Tag nrho cov txheej txheem saum toj no yuav pab ua kom lub sijhawm sib deev, tab sis tsuas yog kev noj qab haus huv ntawm lub neej yuav tso cai rau koj los daws qhov teeb meem nyob rau lub sijhawm ntev (yog tias tsis muaj laj thawj kev kho mob uas ua rau luv erection lossis ejaculation ceev dhau). Koj yuav tsum tau tshem ntawm tus cwj pwm phem, tsim kom muaj kev noj haus, pw tsaug zog thiab so, sim zam kev ntxhov siab thiab tawm dag zog tsis tu ncua.
Hais txog kev noj haus, kev ua kom ntev ntev ntawm cov txiv neejpab txhawb kev noj zaub mov txhua hnub ntawm cov nqaij, cov khoom noj siv mis, tshuaj ntsuab tshiab thiab txiv ntoo. Peculiar aphrodisiacs los yog kev sib deev dope yog cov nqaij nruab deg: cw, crayfish, oysters. Lawv nce qib ntawm arousal, ncua erection. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau tshuaj xyuas cov haujlwm niaj hnub kom muaj sijhawm txaus rau pw tsaug zog.
Yog tus txiv neej pib mus rau hauv pas dej tsawg kawg ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, nws yuav hnov mob sai sai. Pab tau thaum yav tsaus ntuj jogging thiab taug kev hauv huab cua ntshiab. Kev thauj khoom yuav ua rau cov ntshav ncig kom zoo, uas yuav ua kom cov pa oxygen txaus rau txhua lub cev thiab cov ntaub so ntswg, thiab ntxiv dag zog rau lub plawv. Tag nrho cov no ua ke yuav txhim kho tsis tau tsuas yog lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, tab sis kuj potency.
siv tshuaj kho
Yuav ua li cas kom ncua kev erection hauv kev sib deev? Yog tias kev tshem tawm cov yam tsis zoo (kev noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj kev ua si ntawm lub cev, kev ntxhov siab thiab lub cev muaj zog, kev ua txhaum cai ntawm kev ua haujlwm thiab so, tus cwj pwm phem) tsis pab, ces koj tuaj yeem mus rau kev pab ntawm cov tshuaj tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ua ntej siv cov tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau sab laj nrog kws kho mob urologist lossis andrologist.
Cov tshuaj nrov nrov uas kws kho mob feem ntau sau tseg kom ncua lub xeev erectile yog inhibitors xws li Dapoxetine, Viagra, Cialis, Levitra. Tsis tas li ntawd, nws raug pom zoo kom noj cov vitamin-mineral complexes thiab kev noj zaub mov zoo.
tshuaj kho neeg zoo
Yuav ua li cas kom ncua kev erection? Folk kev kho mob yuav ua rau kom lub sij hawm ntawm kev sib deev kev sib cuag. Tshuaj ntsuab decoctions thiab infusions yuav pab tswj cov txheej txheem ntawm orgasm. Oak bark, piv txwv li, ncua ejaculation los ntawm kev ua kom poob siab. Lub decoction yuav tsum tau noj raws li ib qho kev kawm rau xya hnub. Brew ob tablespoons nrog ib khob ntawm boiling dej.
Txiv neej qhov chaw mos tuaj yeem rub nrog kua txiv peppermint, uas muaj cov tshuaj soothing, tshuaj tua kab mob, muab cov ntxhiab tsw qab thiab txhim kho kev tswj tus kheej. Rau kev noj, cornflower xiav infusion yog zoo heev. Nws yuav tsum tau qaug dej qaug cawv ua ntej kev sib deev. Koj tuaj yeem yuav cov khoom xyaw ntawm lub tsev muag tshuaj.
Nplej roj kuj pab ncua orgasm. Nws tsis tas yuav rubbed lossis noj. Nws yog txaus kom nqus tau cov roj freshly squeezed ua ntej kev sib deev. Cov roj nplej muaj cov endorphins, uas ncua kev sib deev los ntawm kev ua ntawm lub caj pas pituitary, ua kom muaj kev txaus siab. Txhawm rau tshem tawm ejaculation ntxov ntxov, koj yuav tsum siv raspberry thiab currant nplooj tshiab los yog hauv zaub nyoos. Qhov no txo qis rhiab heev thiab qeeb cov txheej txheem ntawm arousal.
Ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qhiav, zib ntab, qhuav apricots thiab walnuts. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo yuav tsum tau noj nyob rau hauv qhov sib npaug, koj yuav xav tau ib nrab ntawm txiv qaub. Txhua yam yuav tsum tau ncuav nrog zib mu thiab scroll los ntawm ib tug nqaij grinder los yog tuav nyob rau hauv ib tug blender. Hauv qhov kawg, zib ntab yog ntxiv tom qab sib tov cov khoom xyaw ntxiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis yogtshuaj thiab pej xeem txoj hauv kev kom ncua kev erection yuav tsis pab nrog tus cwj pwm tsis meej pem rau tus kheej txoj kev noj qab haus huv.
