Mob ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau lub cev vim ntshav qab zib siab. Glucose yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv, nws energizes hlwb thiab ua rau lub hlwb ua hauj lwm. Qab zib yog thauj los ntawm cov ntshav mus rau cov hlwb los ntawm insulin, ib yam tshuaj hormones tsim los ntawm pancreas. Thaum tsis txaus, muaj cov piam thaj ntau ntxiv, uas ua rau muaj qhov tshwm sim loj.
Mob ntshav qab zib tuaj yeem tuaj ntau hom lossis theem:
- Prediabetes yog ib yam mob uas cov ntshav qab zib siab tshaj qhov yuav tsum tau ua, tab sis tseem tsis tau siab txaus los faib ua tus kab mob.
- Kev mob ntshav qab zib hauv cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub thaum lub cev xeeb tub tsim cov tshuaj hormones uas ua rau cov hlwb tiv thaiv insulin ntau dua. Raws li txoj cai, nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no, txiav txiav ua kom nws cov khoom tsim tawm txhawm rau txhawm rau kov yeej qhov kev tawm tsam no. Tab sis qee zaum nws tseem tsis txaus, ces cov piam thaj ntau dhau hauv cov ntshav.
- Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus, tseem hu ua menyuam yaus lossis insulin nyob ntawm ntshav qab zib, yog ib tus kab mob ntev uas ua rau txiav txiav.tsim cov tshuaj insulin tsawg heev lossis tsis muaj dab tsi. Qhov no tshwm sim vim tias lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam thiab thaiv cov hlwb tsim cov tshuaj insulin. Vim li ntawd, cov piam thaj hauv cov ntshav.
- Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus (tus neeg laus pib tshwm sim lossis tsis yog-insulin-dependent diabetes) yog ib yam kab mob ntev uas lub cev tiv thaiv cov tshuaj insulin los yog tsim tsis txaus.
Symptoms
Cov tsos mob ntawm ntshav qab zib yog nyob ntawm seb koj cov ntshav qab zib siab npaum li cas. Cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 2 lossis ntshav qab zib hom 2 nyob rau theem pib yuav tsis pom cov tsos mob li cas. Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li:
- nqhis dej ntau;
- kev tshaib plab;
- poob phaus tsis tau piav qhia;
- muaj ketones hauv zis;
- faus;
- ntshav siab;
- qhov muag tsis pom kev;
- mob ntau zaus.
Diagnosis
txhawm rau kuaj ntshav qab zib mellitus, kuaj ntshav glycated hemoglobin, qhia tias qib twg (qhov nruab nrab) ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tau tshwm sim ob peb lub hlis dhau los. Txawm li cas los xij, kev kuaj mob kom raug tsis tuaj yeem ua raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev sim no ib leeg. Tom qab tag nrho, nce qab zib tuaj yeem yog vim lwm yam. Kev kuaj zis, kuaj ntshav sai sai, thiab lwm yam kev kuaj yuav tsum tau ua kom meej dua.
Kev kho mob
Kev kho mobtuaj yeem suav nrog kev txhaj tshuaj insulin thiab ntau yam tshuaj. Tab sis txoj kev kho tseem ceeb tshaj plaws yog tswj lub cev hnyav los ntawm kev noj zaub mov kom raug thiab tawm dag zog.
Koj noj dab tsi nrog ntshav qab zib? Raws li kev ntseeg nrov, tsis muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb. Tsuas yog noj cov zaub mov noj qab haus huv uas muaj fiber ntau thiab muaj roj tsawg thiab calories (xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej tag nrho), thiab txo qis rau tsiaj cov khoom, cov carbohydrates ua kom zoo, thiab cov khoom qab zib. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua aerobic ce txhua hnub txhawm rau txhim kho insulin rhiab heev.
