Lub nra ntawm kev haus luam yeeb tuaj yeem ntsuas tau raws li kev tuag ntxov ntxov vim muaj kab mob atherosclerotic nrawm thiab mob qog noj ntshav, nrog rau cov nqi lag luam ntawm cov khoom lag luam poob thiab kev saib xyuas ntau ntxiv.
Cov pa luam yeeb yog cov tshuaj lom sib xyaw uas muaj cov tshuaj lom neeg ntau uas cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov pa roj carbon monoxide, ammonia, pyridine, toluene, nicotine thiab lwm yam - ib qho dej cawv tiag tiag uas tuaj yeem ua rau mob plab, ntau yam kab mob, kis kab mob, cuam tshuam rau kev ua me nyuam, thiab tseem ua rau mob qog noj ntshav. Thiab tag nrho cov no sib pauv rau kev txaus siab tsis txaus ntseeg?
Raws li kev txheeb cais, kwv yees li tsib lab tus tib neeg tuag txhua xyoo los ntawm kev haus luam yeeb, rau pua txhiab los ntawm kev haus luam yeeb. Tsis tas li ntawd, yim caum feem pua ntawm cov mob ntsws cancer yog txuam nrog nicotine. Yog li ntawd, txhua tus neeg uas haus luam yeeb yuav tsum tau ua ib qho thiab tsuas yog kauj ruam tseem ceeb hauv lawv lub neej - kom tsis txhob haus luam yeeb. Yog li, txuag tsis yog koj lub neej nkaus xwb, tab sis kuj txwv cov neeg nyob ib puag ncig koj los ntawm kev phom sij ntawm nicotine.
Yuav ua li cas thaum koj haus luam yeeb?
Muajqab ntxiag - haus luam yeeb tom qab noj mov. Qhov no tuaj yeem lees paub los ntawm txhua tus neeg haus luam yeeb. Ntau tus kuj haus luam yeeb thaum haus cawv. Muaj cov lus dab neeg hais tias kev haus luam yeeb haus luam yeeb yuav pab kom muaj kev ntxhov siab nyob rau txhua qhov teeb meem ntxhov siab. Ib tug neeg haus luam yeeb kom dim los yog ua lawv tus kheej hauv lub tuam txhab tsis paub. Ntau tus neeg haus luam yeeb haus luam yeeb thaum tseem hluas, ua tsaug rau pab tsiaj lub siab xav, xav ua kom zoo li txhua tus, kom tsis txhob saib zoo li yaj dub lossis zoo li txias. Tab sis qhov kev xav txog kev ntxim nyiam thiab kev txaus siab nyob rau lub sijhawm tam sim no ploj mus, tsuas yog muaj kev quav yeeb quav tshuaj hauv nws qhov chaw.
Tseeb ib tug luam yeeb, ib tug neeg nqus pa rau hauv nws lub ntsws. Ib zaug nyob rau hauv lub cev, nicotine thiab lwm yam khoom ntawm combustion khoom ua raws li nram no:
- ntshav thickens;
- txo qis oxygen hauv cov ntshav;
- siab nce;
- tsis muaj qhov hnov tsw thiab tsw;
- grey tawv tone thiab wrinkles tshwm;
- xav me ntsis euphoria thiab so;
- qab los noj mov;
- appears xeev siab;
- mob taub hau tshwm;
- lub cev kub poob;
- ua pa tsis zoo.
Kev noj tshuaj ntau ntawm nicotine tuaj yeem ua rau muaj kev noj ntau dhau, uas tuaj yeem hloov tsis tau:
- tsis muaj zog;
- tsis meej;
- txo qis ntshav siab thiab ua pa;
- txhawj xeeb;
- ntua;
- ua tsis taus pa
- tuag.
60mg ntawm nicotine tuaj yeem ua rau tus neeg laus tuag taus.
Yuav txiav luam yeeb li cas?
Tsis muaj ib txoj hauv kev los txiav luam yeeb uas ua haujlwm rau txhua tus. Kev nyeem ntawv tshwj xeeb yog tsim nyog rau ib tug neeg, ib tug neeg pib tuav lub siab xav haus cov khoom qab zib lossis cov noob. Txhua tus neeg txoj kev rov qab los ntawm kev quav tshuaj yog txawv. Qee cov lus qhia los pab koj txiav luam yeeb:
- Xaiv hnub thiab mloog.
- Nrhiav seb qhov twg ua rau koj xav haus luam yeeb. Thaum twg tshwm sim.
- Sim haus luam yeeb hauv txoj haujlwm tsis zoo, qhov chaw sib txawv.
- Nrhiav ib yam dab tsi kom koj tsis khoom.
- Siv cov pos hniav nicotine, thaj ua rau thaj.
- Sau tag nrho cov kev tsis zoo ntawm qhov kev quav tshuaj no thiab nyeem lawv ib ntus, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev ntshaw siab heev.
Dab tsi?
Yuav tsis muaj ib tug neeg hauv ntiaj teb yuav hais tias kev haus luam yeeb yog kev noj qab haus huv. Tsis muaj dab tsi zoo txog nws, nws yog kev quav tshuaj. Kev haus luam yeeb yog ib yam tshuaj, txawm tias tsis muaj zog li, piv txwv li, heroin.
Kev txiav luam yeeb yog dab tsi?
- life extension;
- kev noj qab nyob zoo;
- txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob (mob qog nqaij hlav cancer hauv caj pas, emphysema, kub siab, rwj, kab mob pos hniav, kab mob plawv);
- txhim kho lub cev thiab lub siab lub ntsws;
- kev txhim kho;
- txhim kho kev nkag siab ntawm tsw thiab saj;
- txuag nyiaj.
Txoj kev txiav luam yeeb
- Ib kauj ruam, txo cov luam yeeb.
- Nyob zoo. Tshem tawm cov luam yeeb tag.
- Nyeem ntawv tshwj xeeb.
- Cov khoom siv kho mob: tshuaj, thaj ua rau thaj.
- Coding.
- Kev hloov pauv ib puag ncig.
Raws li kev txheeb cais, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom txiav luam yeeb sai sai, ib zaug thiab rau tag nrho, txhawm rau tshem tawm qhov kev ntxias kom haus luam yeeb lwm "kawg" luam yeeb. Txoj kev no muaj txiaj ntsig zoo dua li kev txiav tawm maj mam. Qhov tshwm sim ntawm kev txiav luam yeeb tam sim ntawd tsis txawv ntawm lwm txoj kev. Tib qho yog tias txoj kev no tuaj yeem ua tau zoo tshaj yog tias koj cais koj tus kheej los ntawm cov neeg haus luam yeeb. Ua li no hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, ntawm chav kawm, yuav nyuaj. Nws kuj tseem yuav yooj yim dua los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev txiav luam yeeb sai sai yog tias koj plunge taub hau mus rau qee yam haujlwm tshiab. Piv txwv li, nrhiav kev nyiam, mus ncig, ua si kis las.
Qhov tshwm sim ntawm kev txiav luam yeeb los ntawm hnub thiab teev, ib kauj ruam
Thaum tus neeg haus luam yeeb txiav luam yeeb, nws yuav xav tsis thoob tias nws yuav pib hnov nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Koj tuaj yeem hnov cov teebmeem ntawm kev tawm ntawm lub sijhawm:
- Tom qab 20 feeb, cov pa taws nres ua pa phem, lub siab, mem tes thiab kub ntawm tus neeg rov qab los.
- Tom qab 8 teev, qib oxygen hauv cov ntshav yuav nce.
- Tom qab 24 teev, kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv txo qis.
- Tom qab 48 teev, lub paj hlwbkho kom tsis muaj nicotine, thiab kev nkag siab ntawm saj thiab tsw muaj nuj nqi yuav pib rov qab mus rau qhov qub.
- Tom qab 72 teev lub bronchi pib so.
- Tom qab 14 hnub, qhov cuam tshuam ntawm kev txiav luam yeeb tau nthuav tawm hauv kev txhim kho cov ntshav, ua rau muaj zog ua kom muaj zog.
Tom qab ib hlis, hnoos qis, qhov ntswg congestion thiab ua tsis taus pa maj mam ploj mus, lub zog rov qab los thiab qaug zog ploj, lub zog tshwm. Tom qab ib tug neeg tsis muaj nicotine rau ib xyoos, qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv tau txo qis los ntawm 50%.
Tom qab 5 xyoos los ntawm kev haus luam yeeb zaum kawg, qhov kev pheej hmoo ntawm mob stroke txo qis rau tus neeg tsis haus luam yeeb. Tom qab 10 xyoo, txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav ntawm lub ntsws, nrog rau lwm yam kabmob (larynx, esophagus, zais zis, ob lub raum, pancreas) kuj txo.
Txhawm rau txiav luam yeeb, tus neeg quav yeeb quav tshuaj yuav tsum tau npaj lub siab xav thiab puas siab puas ntsws. Hloov chaw, ntau tus sau ntau yam laj thawj vim li cas lawv tseem haus luam yeeb, txawm tias ib nrab ntawm lawv yuav tuag ua ntej lawv cov phooj ywg tsis haus luam yeeb. Qhov tseeb tiag npau taws rau ib qho tseeb - kev quav tshuaj nicotine. Cov neeg feem coob paub lo lus no, tab sis ntau tus tsis nkag siab qhov tseeb ntawm lub cev txiav.
Thaum lub sijhawm tshem cov luam yeeb vim qhov kev tso tseg ntawm nicotine tam sim ntawd, lub cev yuav ntsib covlos yog lwm yam tsos mob. Qhov kev siv ntawm cov kev mob tshwm sim yuav txawv nyob ntawm seb tus neeg tau nyob ntev npaum li cas ntawm nicotine, pes tsawg tus luam yeeb nws haus ib hnub. Lawm, nrog rau kev haus luam yeeb ntawm 20 xyoo, qhov tshwm sim ntawm kev txiav luam yeeb yuav muaj zog dua li cov neeg haus luam yeeb nrog lub sijhawm luv luv ntawm kev siv. Tab sis txawm li cas los xij, tag nrho cov tsos mob yuav tsis tshwm sim txhua lub sijhawm, tab sis tsuas yog thawj lub lis piam, thaum lub cev yuav raug ntxuav thiab rov qab los.
Cov hauv qab no piav qhia cov kev xav thiab cov teebmeem ntawm hnub tom qab txiav tawm.
- Thawj qhov kev ntshaw tshwm sim hauv thawj ob peb teev. Qhov kev xav tuaj yeem muaj zog heev uas koj tuaj yeem xav tawm sai li sai tau thaum koj pib. Tab sis tsis txhob muab rau hauv kev ntxias. Nws yog qhov zoo dua tsis txhob xav txog luam yeeb, dhia mus rau hauv txoj haujlwm uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas thiab lub cev lub zog.
- Thawj hmo tsis haus luam yeeb. Tsis tas yuav hloov pauv ntawm koj qhov kev txiav txim siab, txawm tias muaj zog npaum li cas ntawm kev xav haus luam yeeb. Nws yog qhov zoo dua los ua qee qhov thawb thiab mus pw.
- Tom ntej tag kis. Lub siab xav haus luam yeeb tsis tau mus qhov twg, nws yog to taub, tsawg heev lub sij hawm tau dhau mus. Nws tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab ua rau koj nkees.
- Nyob rau 2-3 hnub tom ntej no yuav mob taub hau thiab xav zoo li luam yeeb yog txoj kev tawm xwb. Tsis txhob hnov qab tias kev haus luam yeeb tsis yog ib qho kev xaiv.
- 1 lub lis piam yog tag nrho lub lim tiam thiab kev ntshaw maj mam ploj mus.
- 2 lis piam. Koj tuaj yeem ua kev zoo siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob tawg.
negative side
Tau kawg, ib lub siab xav tawm tsam kev haus luam yeeb tsis txaus, koj yuav tsum muajlub siab zoo thiab ua kom txoj haujlwm no nrog lub luag haujlwm. Thaum cov nicotine nws tus kheej yuav tawm hauv koj lub cev sai sai, tus cwj pwm ntev ntev yog qhov nyuaj rau kev tawg tam sim ntawd. Nws yuav siv sij hawm ntau lub hlis kom kov yeej kev puas siab puas ntsws. Qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev txiav luam yeeb tsuas yog pib tam sim tom qab tus neeg haus luam yeeb tau haus luam yeeb kawg. Tab sis nrog rau cov pros, kuj muaj cons.
Qee qhov tshwm sim ntawm kev txiav luam yeeb:
- Kev xav haus luam yeeb. Qhov no yog lub cim qhia tias lub cev rov zoo, tshem tawm tag nrho cov tshuaj lom thiab cov resin.
- Kev tshaib kev nqhis tas li. Kev nce hauv qab los noj mov yog ib qho kev qhia txog kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Kev tshaib kev nqhis yuav tsis nyob mus ib txhis. Thaum lub cev kawm ua haujlwm ib txwm tsis muaj nicotine, cov metabolism hauv kev cuam tshuam yuav rov qab mus rau qhov qub.
- Nyhav nce. Feem ntau tib neeg xav tias tshaib plab tsis tu ncua, tab sis cov neeg haus luam yeeb tuaj yeem mus yam tsis muaj zaub mov txhua hnub. Nicotine nyob rau hauv cov ntaub ntawv no suppresses kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis. Thaum txiav luam yeeb, ib tug neeg noj cov khoom qab zib thiab qab ntsev ntau dua, uas ua rau qhov hnyav nce. Koj yuav tsum rov faib zaub mov. Noj zaub mov me me ntawm ib ntus.
- Qhov hnoos hnoos. tshwm sim vim ntxuav lub ntsws.
- Headache.
- Kev nyuaj siab thiab kev xav.
- Nyob.
- mob qa.
- poob teeb meem.
- khaw cia.
Tom qab txiav luam yeeb, muaj ntau yam cuam tshuam xws li kev nyuaj siab. Tag nrhovim hais tias rau qee cov neeg haus luam yeeb yog ib qho kev tiv thaiv mechanism, ib hom kev kho tus kheej. Ib tug tub hluas uas pib haus luam yeeb yuav tsis paub txog kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab txog thaum lawv txiav txim siab txiav. Tab sis tag nrho cov tsos mob no yuav muaj zog tshaj plaws thaum pib, thiab yuav dhau mus li ob peb lub lis piam.
Kev haus luam yeeb hauv txiv neej
Nicotine tsis zoo cuam tshuam rau txiv neej thiab poj niam fertility, tsim kev pheej hmoo ntawm infertility. Qhov zoo ntawm ib tug txiv neej cov phev deteriorates, tus naj npawb ntawm spermatozoa txo. Cov tshuaj lom uas muaj nyob hauv cov pa luam yeeb, xws li cadmium, nicotine, benzapyrene, tuaj yeem ua rau cov kab mob hauv cov phev puas.
Cov txiv neej uas haus luam yeeb muaj qhov pheej hmoo siab dua ntawm kev txhim kho impotence (erectile kawg) dua li cov neeg tsis haus luam yeeb. Tus txiv neej haus luam yeeb ntev npaum li cas, nws yuav zoo dua.
Kev tshawb fawb tau pom tias cov me nyuam ntawm leej txiv haus luam yeeb muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav thaum ntxov.
Kev haus luam yeeb yog txuam nrog kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav ntawm tes. Qhov kev pheej hmoo no yog li plaub npaug ntawm cov neeg tsis haus luam yeeb. Qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb hauv cov txiv neej yog qhov tshwm sim feem ntau hauv kev xav.
Kev haus luam yeeb hauv poj niam
Cov poj niam uas haus luam yeeb ntsib kev pheej hmoo noj qab haus huv ntau dua li cov txiv neej uas haus luam yeeb. Tej zaum lawv yuav muaj feem yuav mob ntsws cancer lossis mob plawv. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov poj niam pom tias nws nyuaj rau txiav luam yeeb dua li cov txiv neej thiab muaj feem yuav pib haus luam yeeb dua. Cov txiaj ntsig ntawm kev txiav luam yeeb ntawm cov poj niam tuaj yeem muaj zog ntau duanthuav tawm.
Lub peev xwm ntawm tus poj niam haus luam yeeb kom xeeb menyuam yog 72%. Tsis tas li ntawd, kev haus luam yeeb thaum cev xeeb tub muaj kev cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab. Nicotine tuaj yeem ua rau nchuav menyuam, ntau yam teeb meem ntawm cev xeeb tub (los ntshav, yug ntxov ntxov), kev yug me nyuam tsis xws luag, yug me nyuam, yug me nyuam, tuag ntxov, muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob. Yog li ntawd, muab luam yeeb ua ntej kev npaj yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los xyuas kom koj tus menyuam noj qab nyob zoo.
txiaj ntsig
Kev haus luam yeeb ua mob rau kev noj qab haus huv, tsis muaj qhov tsis ntseeg txog nws. Tsis hais tus neeg laus npaum li cas thiab ntev npaum li cas nws haus luam yeeb. Txhua qhov tsis zoo ntawm kev txiav luam yeeb yuav ploj mus thiab tsuas yog qhov zoo ntawm lub neej tshiab uas tsis muaj nicotine yuav nyob. Ua pa tsis zoo, plaub hau, tes thiab khaub ncaws yuav ploj mus, kev noj qab haus huv yuav zoo dua, muaj zog thiab lub zog yuav tshwm sim, cov hauv kev tshiab rau kev txhim kho tus kheej thiab kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm yuav qhib.
Cov Lus Qhia Tsis Txhob Haus Luam Yeeb
- Sim kom tsis txhob nyob ib puag ncig cov neeg haus luam yeeb hnyav, tsawg kawg kom txog thaum koj muaj kev ntseeg siab rau koj lub siab nyiam.
- Txoj kev deb ntawm cov neeg haus luam yeeb ntawm lub rooj, tom haujlwm lossis tog.
- Ua lwm yam es tsis txhob koom nrog cov neeg haus luam yeeb thaum so.
- Qhia koj tus kheej txog qhov tsis zoo ntawm kev haus luam yeeb
- Tsom mus noj, haus, tham, dab tsi tab sis luam yeeb.
- Txo koj cov cawv kom koj tsis txhob poob tswj thiab ua rau muaj kev kub ntxhov.
- Sim ua paj kws, cov pos hniav tsis muaj piam thaj, lossis haus dej haus, kua txiv hmab txiv ntoo, lossis dej tsis txhob haus luam yeeb.
In xaus
Kev haus luam yeeb yog qhov ruam tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua hauv koj lub neej. Tsis tshua muaj leej twg xav tau cov ntiv tes daj, cov hniav xim av thiab lub ntsws dub.
Cov neeg haus luam yeeb feem ntau sim txiav luam yeeb ntau zaus ua ntej lawv ua tiav. Txawm hais tias nws yuav ua haujlwm rau thawj zaug, rau feem ntau, kev txiav tawm yog ib txoj kev kawm uas ib tug neeg maj mam kawm paub ntxiv txog lawv txoj kev quav tshuaj thiab kuj muaj kev xav uas yuav ua rau tsis meej pem. Yuav kom txiav luam yeeb tau zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob haus luam yeeb txhua, txawm tias ib lub luam yeeb, txawm tias ib lub hnab me me. Kev txiav luam yeeb tsis yog tso tseg nicotine xwb, nws yog hais txog kev hloov koj txoj kev ua neej thiab kev coj cwj pwm. Qhov tshwm sim tsis zoo tom qab txiav luam yeeb tsuas yog qhia txog kev rov qab los thiab ntxuav lub cev xwb.
Kev haus luam yeeb tua. Nws yeej tsis lig dhau los tawm! Lub neej tsis muaj nicotine yog qhov zoo!
