Txhua yam kab mob yooj yim tiv thaiv dua li kho. Qhov tseeb no zoo li hackneyed rau ntau, tab sis qhov no tsis ua rau nws tsis tshua muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog hais txog cov kab mob loj xws li mob ntsws ntev. Tej zaum nws yuav yog vim mob khaub thuas lossis SARS, tab sis nws kuj yuav muaj lwm yam ua rau.
Kev tiv thaiv kab mob ntsws ntev yog lub hom phiaj ntawm kev tshem tawm cov xwm txheej uas ua rau tus kab mob no.
Cov ntaub ntawv tseem ceeb
Tus kab mob ntsws ntev yog ib qho txheej txheem inflammatory hauv lub bronchi, nrog rau cov hnoos tsis tu ncua (nrog cov hnoos qeev me me).
Tsis yog txhua tus mob ntsws ntev ntev tuaj yeem suav tias yog mob ntev, tab sis tsuas yog cov kab mob zoo li no uas cov tsos mob tau pom tsawg kawg peb lub hlis ib xyoos rau tsawg kawg ob xyoos. Thiab, ntawm chav kawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias cov cim qhia no tsis qhia lwm yam kab mob ntawm txoj hlab pa.
Txhua tus kab mob bronchitis yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov xwm txheej pathological tuaj yeem kis mus rau lub ntsws, ua raukev loj hlob ntawm cov kab mob xws li pneumosclerosis lossis emphysema.
Ua rau kev loj hlob, kev kho mob
Kev Tiv Thaiv thiab kho tus mob bronchitis tsis tuaj yeem yog qhov ua rau tus kab mob no tsim. Cov laj thawj no suav nrog:
- ncua sij hawm raug rau bronchial irritants, xws li plua plav, carbon dioxide, ntau yam teeb meem ntawm kev ua haujlwm;
- kab mob ua pa rov tshwm sim, feem ntau ntawm tus kab mob, txawm tias lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob pathogenic (pneumococci);
- cua qhuav tas li hauv chav;
- ua rau txias txias (thaum tus neeg nqus cua txias).
Cov kab mob ntsws ntev kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm caj ces predisposition, tab sis qhov no kuj tsis tshua muaj. Tsis tas li ntawd, qhov muaj qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account, uas suav nrog cov txheej txheem mob ntev hauv cov kab mob ntawm cov kab mob ua pa, txo qis hauv lub cev tiv thaiv kab mob, thiab qhov xwm txheej tsis zoo ib puag ncig.
Kev kho mob bronchitis ncaj qha nyob ntawm qhov ua rau nws tshwm sim. Nws muaj peev xwm noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob (piv txwv li, Novirina), tshuaj tua kab mob, tshuaj bronchodilators (theophylline).
Nyob hauv tsev, nqus tau cov roj yam tseem ceeb ntawm eucalyptus thiab juniper.
kev tiv thaiv thawj zaug
Txhua yam kev tiv thaiv tau coj los tiv thaiv kab mob ntsws ntev tuaj yeem muab faib ua kev tiv thaiv thawj thiab theem nrab. Txawvlawv nyob rau theem twg ntawm tus kab mob uas tus neeg mob sim tiv thaiv kom tsis txhob raug mob.
Kev tiv thaiv thawj zaug ntawm cov kab mob ntsws ntev yog tag nrho cov kev ntsuas uas yog tsom rau ob qho tib si tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob no thiab tiv thaiv nws txoj kev loj hlob. Yeej, lawv yuav tsum tshem tawm cov laj thawj uas tau teev tseg saum toj no, uas ua rau cov txheej txheem inflammatory.
Ib feem ntawm kev tiv thaiv kab mob bronchitis yuav tsum tau ua hauv chaw ua haujlwm. Nws yog hais txog kev tiv thaiv cov neeg ua haujlwm los ntawm kev cuam tshuam rau cov khoom tsim kev puas tsuaj. Tsis tas li ntawd, cov tuam txhab yuav tsum xyuas kom meej tias cov tshuaj lom neeg tsis nkag mus rau ib puag ncig.
Tab sis ob qho tib si kev tiv thaiv ntawm daim ntawv mob hnyav thiab kev tiv thaiv ntawm exacerbations ntawm mob ntsws ntev heev nyob ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Nws yog nws leej twg yuav tsum sab laj tus kws kho mob kom raws sijhawm yog tias muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob ua pa nyuaj, thiab ua kom rov zoo ntawm foci ntawm tus kab mob (thiab rau qhov no, koj xav tau, ntawm lwm yam, mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua, txij li thaum. caries kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm tsis zoo hauv kev txhim kho pathology).
Kev tiv thaiv kab mob ntsws ntev hauv cov neeg laus yuav muaj nws tus yam ntxwv. Qhov tseeb yog tias lawv feem ntau tig mus rau tus kws kho mob tom qab, txij li cov kab mob ntsws ntev hauv lawv tuaj yeem tsim asymptomatically ntev. Txawm li cas los xij, txawm tias thaum nws loj tuaj, cov tsos mob yuav tsis zoo, vim tias lawv tsuas yog los rau nruj thiab kub hnyiab hauv siab, mob taub hau, thiab lwm yam.
Tib lub sijhawm, rau cov neeg laus, tus kab mob no txaus ntshai vim nws tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm. Yog li ntawd, nyob rau lub hnub nyoog no nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb uas yuav tsum tau xyuam xim rau kev ua pa ua pa thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
Tiv thaiv cov teeb meem ntawm cov kab mob ntsws ntev yog txhawm rau txhim kho cov haujlwm tsis yog ua pa xwb, tab sis kuj muaj lwm yam kabmob hauv nruab nrog cev uas yuav raug kev txom nyem los ntawm kev tsis muaj oxygen.
txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Nws tso cai rau koj tshem tawm ib qho ntawm feem ntau ua rau mob bronchitis. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv txhua xyoo tsawg kawg ib hlis ua ntej pib ntawm SARS lub caij nrog kev npaj uas tau pom zoo los ntawm WHO thiab muaj hom kab mob khaub thuas raws caij nyoog ntawm thaj chaw thiab ntau yam uas tau kwv yees rau lub caij tom ntej.
Tiv thaiv cov ntawv mob hnyav thiab mob ntev: cov ntsiab lus dav dav
Ua ntej koj yuav tsum nkag siab tias dab tsi yog kev tiv thaiv kab mob ntsws thiab mob ntev. Hauv thawj kis, qhov ua rau tus kab mob no feem ntau yog kis kab mob thiab kab mob. Tsis tas li ntawd, feem ntau thaum xub thawj tus neeg "catch" tus kab mob kis, thiab hnub thib ob lossis thib peb cov kab mob kis tau los, thiab cov kab mob pathogenic nkag mus rau hauv bronchi.
Yog li ntawd, kev tiv thaiv tus mob bronchitis, uas dhau sij hawm tuaj yeem hloov mus rau hauv daim ntawv ntev, yog qhov nco txog kev tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab SARS.
Cov cai yooj yim.
Public places
Nyob rau lub caij txias thaumKev tiv thaiv raug txo qis, thiab cov kab mob ua haujlwm, cov neeg coob coob yuav tsum zam. Tau kawg, kev sib cais ua tiav yog ua tsis tau, vim tias koj yuav tsum tau mus ua haujlwm los ntawm kev thauj mus los rau pej xeem.
Hauv qhov no, koj yuav tsum tau hnav lub npog ntsej muag kho mob. Nws kuj tsis lav 100% kev tiv thaiv, tab sis nws tseem zoo dua tsis muaj dab tsi. Tsuas yog nco ntsoov tias nws txoj kev tiv thaiv yog tsim rau li ob teev, tom qab ntawd lub npog ntsej muag yuav tsum tau hloov.
Txoj kev tiv thaiv kab mob
Kev tiv thaiv yuav tsum tau saib xyuas. Txawm hais tias niaj hnub no cov kws tshawb fawb tau hais tias cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm ascorbic acid yog exaggerated, qhov tseeb, cov vitamins tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv ntuj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no. Nws tsis yog qhov tsim nyog los noj cov vitamin complexes, nws txaus kom sib npaug ntawm cov zaub mov nrog rau cov zaub raws caij nyoog, citrus txiv hmab txiv ntoo, dej qab zib los ntawm qhuav los yog khov berries.
Ntau cov vitamin C muaj, piv txwv li, hauv blackcurrant, sawv hips. Tsis tas li ntawd, txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas lub cev tau txais cov protein ntau txaus, zoo dua ntawm cov tsiaj keeb kwm.
Hygiene
Kev huv yuav tsum tau saib xyuas. Cov kab mob tuaj yeem nyob ntev ntev tsis yog ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais tes lossis qhov ntswg qhov ntswg, tab sis txawm tias ntawm cov khoom uas tus neeg mus sab nraud. Yog li ntawd, thaum tawm hauv tsev, nws tsim nyog nqa cov ntaub so ntub nrog koj. Thiab, ntawm chav kawm, tom qab mus xyuas cov chaw uas muaj ntau tus neeg nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog kho koj txhais tes nrog tshuaj tua kab mob, yaug koj lub qhov ntswg nrog dej hiav txwv (txhaj tshuaj zoo li "Aquamaris" yuav ua), thiab qee zaum koj. tuaj yeem yaug koj caj pas.
Hais txog kev tiv thaiv yooj yim tshaj plaws, tsis txhob hnov qab txog kev tu ntub dej. Nws yuav tsum tsis tu ncua. Chav tsev yuav tsum tau tso cua txhua hnub, txawm tias lub caij ntuj no.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov huab cua hauv chav tsev yog qhov av noo txaus. Vim yog kev ua haujlwm ntawm cov cua kub hauv nruab nrab, nws qhuav heev nyob rau lub caij ntuj no, thiab qhov no ua rau irritatingly ntawm bronchi. Cov khw muag tshuaj muag cov khoom humidifiers tshwj xeeb, tab sis lawv kim heev, yog li koj tuaj yeem siv cov kev pheej yig dua - piv txwv li, tsuas yog dai ib daim phuam ntub rau ntawm lub tshuab hluav taws xob.
Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv tus mob hnyav thiab tiv thaiv kab mob ntsws yog kev tawm dag zog - feem ntau yog cov txheej txheem ua pa. Yog tias koj txoj kev noj qab haus huv tso cai, koj yuav tsum tau xyuam xim rau kev cob qhia aerobic, uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov pa ua pa tag nrho.
kev tiv thaiv thib ob
Kev tiv thaiv thib ob ntawm cov kab mob bronchitis yog tsom los tiv thaiv kev mob hnyav ntawm tus kab mob no. Nws kuj suav nrog kev kho mob ntawm ntau yam kab mob ua pa. Txhua yam nyob ntawm tus neeg mob txoj kev ua neej, nyob ntawm seb nws tus kheej txiav txim siab hloov qhov xwm txheej npaum li cas.
Qhov tseeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas nws yuav tsum ua yog kom tso tus cwj pwm phem, thiab thawj qhov chaw - los ntawm kev haus luam yeeb, vim nws yog qhov no uas feem ntau ua rau muaj xwm txheej zoo li no. Nws tsis yooj yim, tsuas yog lub zog thiab kev txhawb nqa los ntawm cov txheeb ze tsis txaus nyob ntawm no, feem ntau yuav tsum muaj kev pab kho mob.
Dhau li ntawm, txhawm rauTxhawm rau kom tsis txhob muaj qhov hnyav, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos, txawm tias tus neeg mob zoo thiab tsis muaj cov tsos mob ntawm tus mob bronchitis.
Thaum thawj cov tsos mob ntawm kev ua pa tsis zoo, nws yog qhov tseem ceeb dua los nrhiav kev pab kho mob. Thaum tus neeg ua qhov no sai sai thiab pib noj cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, lawv yuav muaj peev xwm tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kab mob tag nrho.
Kho massage yog pab tau. Muaj ntau hom ntawm nws. Piv txwv li, ntau tus kws tshaj lij pom zoo kom vibration massage.
Lwm txoj kev siv tau zoo yog kev tso dej tawm tom qab, thaum tus neeg mob siv sijhawm 20 feeb ob zaug hauv ib hnub hauv qee txoj haujlwm, uas cov bronchi tau tso tawm ntawm cov hnoos qeev.
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Rau qhov kev tiv thaiv ntawm exacerbations ntawm mob bronchitis, lub qhov tsua ntsev raug pom zoo.
Cov chaw zoo li no tau nruab tsis yog hauv chaw so xwb, tab sis kuj nyob hauv cov chaw kho mob. Cov neeg mob nqus cov pa ntsev, uas txo qhov mob.
Kev kho mob ib ce raws li kev tiv thaiv
Kev tiv thaiv thiab kev kho mob bronchitis ntev yuav tsum suav nrog kev kho mob qoj ib ce. Xws li gymnastics koom nrog kev ua haujlwm zoo li qub thiab zoo li qub, cov hom phiaj ntawm kev ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub bronchi, txo qhov mob, thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Xws li gymnastics yog contraindicated tsuas yog nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm asthmaticus los yog ua pa tsis ua hauj lwm.
Ua pa gymnastics ua rau mob ntsws mob ntsws kom tiv thaiv nws txoj kev hloov mus raudaim ntawv mob. Ntxiv mus, lawv pib txawm tias thaum pw tsaug zog, kwv yees li ntawm 3rd-5th hnub, pw lossis zaum saum txaj.
Yeej, nws suav nrog ntau yam kev ua pa (xws li "tso tes rau ntawm qhov nqus pa, txhais tes rau ntawm exhalation"), thiab tsuas yog tom qab ib lub lim tiam koj tuaj yeem txav mus rau qhov kev tawm dag zog, pib nrog qhov yooj yim - taug kev hauv qhov chaw. Kev ua pa ua pa tsis yooj yim li lawv zoo li. Koj yuav tsum kawm qee hom kev ua pa, thaum nqus tau los ntawm lub qhov ntswg, thiab ua pa tawm hauv qhov ncauj.
Cov kws kho mob pom zoo ua cov kev kho mob raws li Kuznetsov. Nco ntsoov nws yog qhov yooj yim heev: cov no yog cov uas twb tau hais tseg nrog kev tsa thiab txo caj npab, tsuas yog ua tiav hauv lub suab nrawm, thiab ua pa yuav tsum zoo ib yam li tau piav qhia - nrog rau kev ua pa ntawm lub qhov ncauj. Kuj tseem muaj cov txheej txheem Strelnikova zoo, tab sis rau nws koj tseem yuav tsum tau ua pa siv cov leeg hauv plab. Thaum tsis muaj contraindications, koj tuaj yeem xyaum yoga, tab sis tsuas yog nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws qhia paub txog.
Cov kws kho mob ceeb toom tias cov kev tawm dag zog rau kev tiv thaiv kab mob ntsws ntev rau cov neeg laus yuav tsum tau hloov pauv ib ntus. Ua tib qho kev txav ib hnub dhau ib hnub rau ntau xyoo yog qhov tsis muaj txiaj ntsig.
