Txhawm rau kom lub plawv ua haujlwm zoo, ntxiv rau kev ua neej nyob, zam kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab muaj peev xwm tiv thaiv kev ntxhov siab, nws tseem yuav tsum ua raws li kev noj haus thiab tswj cov roj cholesterol. Koj yuav tsum ua qhov no txij thaum yau, txawm tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Hauv tsab xov xwm peb yuav qhia rau koj paub meej tias yog vim li cas cov roj cholesterol yog qhov txaus ntshai thaum nws cov cai dhau, thiab yuav ua li cas nrog nws.
Qhov no yog dab tsi?
Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom zoo li cov rog uas tsim hauv daim siab. Cov kua tsib yog tsim los ntawm nws, nrog kev pab los ntawm kev nqus cov rog hauv cov hnyuv me. Yog tsis muaj cov tshuaj no, tsis tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov qog adrenal, kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones.
Cov roj (cholesterol) tseem suav tias yog cov khoom siv tseem ceeb ntawm cov cell membrane. Nws yog ib qho insulator ntawm paj hlwb, thiab tseem tsim cov vitamin D los ntawm tshav ntuj kom nws nqus tau.tib neeg lub cev.
YVim li cas peb thiaj xav tau cov roj cholesterol?
Cov khoom siv ua haujlwm ntau yam tseem ceeb:
- Tib neeg lub cev, zoo li txhua yam kabmob, muaj cov hlwb. Cov roj (cholesterol) nyob hauv daim nyias nyias ua rau lawv muaj zog, permeable.
- Yog tsis muaj nws, lub paj hlwb tsis tuaj yeem ua haujlwm, vim tias cov khoom no muaj nyob hauv cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha.
- Cov tshuaj yog ib feem ntawm cov kua tsib, uas yuav tsum tau rau kev zom.
- Yog tsis muaj tshuaj, cov tshuaj hormonal tsis tuaj yeem ua haujlwm ib txwm. Nrog nws cov kev koom tes, cov synthesis ntawm adrenal hormones tshwm sim.
- Txawm tias lub cev tiv thaiv tsis tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj roj cholesterol.
Kev phom sij
Tab sis thaum qib ntawm cov khoom no nce ntxiv, nws muaj cov khoom tsis zoo. Vim li cas cov roj (cholesterol) siab txaus ntshai? Cov khoom tsis zoo uas dhau qhov kev cai muaj xws li cov hauv qab no:
- Muaj qhov nqaim ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha, raws li cov deposits sau rau ntawm lawv cov phab ntsa. Qhov no ua rau cov hlab ntsha txhaws.
- Vim kev puas tsuaj tshwm sim rau cov hlab ntsha uas nqa cov ntshav mus rau lub plawv, muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob coronary.
- Thaum cov ntshav thiab oxygen tsis nkag mus rau cov leeg hauv lub plawv vim muaj ntshav txhaws, myocardial infarction tshwm sim.
- Nrog cov hlab ntsha txhaws, kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis thiab angina pectoris nce.
- Ib tug mob stroke yuav yog vim tsis muaj ntshav txaus rau lub hlwb.
Dab tsi yog qhov phom sij ntawm cov roj cholesterol hauv cov poj niam? Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm kev tshaj li tus qauv y yuav zoo ib yam li ntawmtus so. Tsis muaj qhov txawv ntawm qhov no.
Yog vim li cas cov roj cholesterol ntau hauv peb lub cev yog qhov txaus ntshai. Tsuas yog tus cwj pwm ua tib zoo saib xyuas kev noj qab haus huv xwb yuav tsis tso cai rau lub cev mus txog cov xeev no.
Signs
Yog koj mloog koj lub cev, koj tuaj yeem tiv thaiv ntau yam tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tsis tsuas yog dab tsi txaus ntshai cov roj cholesterol, tab sis kuj yog nws cov cim qhia dab tsi. Cov tsos mob muaj xws li cov cim qhia ntawm atherosclerosis, uas tshwm sim vim qhov tso tawm ntawm atherosclerotic plaques ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Koj tuaj yeem txiav txim siab qib siab ntawm cov khoom no los ntawm:
- Angina, uas tshwm sim thaum cov hlab ntsha ntawm lub plawv nqaim.
- Mob tshwm sim ntawm ob txhais ceg vim lub cev ua haujlwm, vim qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha uas ua rau cov ntshav txaus.
- ntshav txhaws thiab puas (rupture) ntawm cov hlab ntsha.
- Rupture ntawm atherosclerotic plaques, nyob rau hauv uas coronary thrombosis tshwm. Thiab vim nws, lub plawv tsis ua hauj lwm tshwm sim.
- Qhov muaj cov pob daj ntawm daim tawv nqaij, uas hu ua xanthomas. Lawv feem ntau pom nyob ze ntawm qhov muag.
Yog vim li cas
Txhua tus neeg yuav tsum paub txog kev phom sij ntawm cov roj cholesterol siab hauv cov ntshav. Ces lub xeev no yuav zam tau.
Koj tseem yuav tsum paub txog qhov laj thawj. Feem ntau qhov tshwm sim no tshwm sim vim kev ua neej nyob. Qhov laj thawj tseem ceeb yog kev noj zaub mov tsis txaus. Muaj ntau cov khoom noj uas muaj roj cholesterol uas tsis cuam tshuam rau cov ntshav. Lawv muaj cov roj cholesterol zoo - HDL.
Cov khoom noj uas muaj roj ntau txaus txaus ntshai. Qhov no siv rau cov khoom siv hmoov nplej, nqaij rog thiab cheese, chocolate, mayonnaise, chips, khoom noj ceev. Nws yog vim lawv cov roj (cholesterol) phem, LDL, accumulates. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov khoom noj ntawm koj cov zaub mov.
Ua rau kab mob thiab kev ua neej nyob tsis muaj zog. Ntau tus neeg muaj kev ua neej nyob tsis muaj zog, nrog rau kev ua haujlwm tsis muaj zog. Qhov no ua rau rog dhau, uas yog lub hauv paus rau cov roj cholesterol siab. Lwm qhov laj thawj nyob hauv cawv thiab luam yeeb.
Predisposing yam muaj xws li heredity, poj niam txiv neej (hauv txiv neej, tus kab mob tshwm sim ntau dua), nrog rau hnub nyoog - tus neeg laus dua, qhov kev pheej hmoo ntawm kev kuaj pom cov roj cholesterol ntau dua.
Norma
Yog tias koj txaus siab rau qhov txaus ntshai ntawm cov roj cholesterol, tej zaum koj yuav xav paub seb nws qhov nyiaj li cas yog dab tsi. Tus qauv yog tsawg kawg yog 200 mg / dl. Qhov ntsuas pom zoo yog 5 mmol / l. Tshaj qhov ntsuas no tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo.
Kev nce qib ntawm cov tshuaj no tshwm sim hauv cov menyuam yaus, cov txiv neej tsis tiv thaiv nws thiab tseem muaj nyob hauv cov poj niam cov ntshav. Dab tsi yog cov roj cholesterol txaus ntshai rau ob leeg poj niam txiv neej, xav txog hauv qab no.
Tsuas yog thawj zaug nws yuav tsum raug sau tseg tias tus qauv ntsuas yuav txawv nyob ntawm:
- gender;
- hnub;
- ntshav siab;
- smoking.
Piv txwv li, rau cov txiv neej uas muaj ntshav siab uas tsis haus luam yeeb, qib roj cholesterol ntawm 5.8 mmol / l tuaj yeem ua rau tuag ntxov ntxov. Thiab rau ib tug hluas nkauj uas haus luam yeeb,uas lub siab yog nce, cov ntsiab lus ntawm 7.1 millimoles yuav tsis txaus ntshai. Rau cov poj niam laus, 6.9 mmol / L yog qhov txaus ntshai.
Nws ntseeg tias yog vim li cas rau txhua yam yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones, uas muaj ntau dua hauv cov hluas. Lawv sai sai oxidize cov roj cholesterol, tiv thaiv atherosclerosis.
Kev kho mob
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub tsis yog tsuas yog kev phom sij ntawm cov roj cholesterol, tab sis kuj yuav txo nws qib li cas. Ua li no, cov kws kho mob tau sau tshuaj kho mob:
- Statins xav tau (piv txwv li, Atorvastatin). Nrog lawv, nws cov khoom tsim tawm hauv daim siab txo qis. Qhov zoo ntawm statins yog tias lawv inhibit qhov kev loj hlob ntawm cov plaques uas tau tshwm sim.
- Tshuaj nrog nicotinic acid tuaj yeem txo cov roj cholesterol. Ua tsaug rau lawv, kev tsim cov roj cholesterol los ntawm lub siab txo qis, thiab cov roj fatty acids yuav tsis nkag mus rau hauv cov ntshav los ntawm cov roj subcutaneous. Qhov tsis zoo ntawm nicotinic acid yog qhov koob tshuaj loj yuav tsum tau txais cov txiaj ntsig xav tau, thiab qhov no ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov mob hauv lub taub hau thiab lub plab, qhov kev xav ntawm cov cua sov. Nicotinic acid yuav tsum tsis txhob noj nrog lub siab mob.
- Bile acid sequestrants yog siv. Cov tshuaj txo cov kua tsib acids, uas yog cov khoom lag luam metabolic ntawm cov rog thiab cov cholesterol. Tab sis cov tshuaj no muaj qhov tsis zoo rau kev zom zaub mov, ua rau flatulence thiab cem quav.
- Cov pab pawg kawg ntawm cov tshuaj suav nrog fibrates. Nrog lawv, cov synthesis ntawm cov rog yog txo. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li ua mob rau daim siab, qhov pom ntawm gallstones.
Nkauj Hmoobtshuaj
Cov roj (cholesterol) tuaj yeem txo qis nrog cov tshuaj pej xeem. Qej yuav pab nrog qhov no. Nws ntseeg tau hais tias kev siv li niaj zaus ntawm ob cloves ib hnub yuav ua rau cov ntshav ntawm qhov xav tau ntawm cov tshuaj no. Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm hawthorn, uas tuaj yeem yuav lossis npaj los ntawm koj tus kheej.
Muaj lwm yam zaub mov txawv, piv txwv li, suav nrog qhiav. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kho nrog pej xeem tshuaj tom qab kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob. Cov tshuaj no txo qis cov tshuaj, tab sis kuj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, vim lawv muaj lawv tus kheej contraindications.
Khoom noj
Thaum cov roj (cholesterol) siab dua tus qauv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm cov khoom noj uas muaj roj saturated fatty acids los ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Nws yuav pab tau siv:
- seafood;
- ntsuab;
- zaub, txiv hmab txiv ntoo liab;
- legumes;
- zaub roj.
Kev ua neej
Hnub nyoog tsim nyog thiab noj qab haus huv-tsim kev tawm dag zog yuav muaj txiaj ntsig rau lub cev vim nws cuam tshuam rau cov metabolism, tiv thaiv qhov hnyav dhau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg kev haus luam yeeb thiab cawv ntau ntau, vim kev noj qab haus huv nce ntxiv nrog rau nws, thiab qhov hnyav tshaj tshwm sim nrog overeating.
Yog li, cov roj (cholesterol) yuav tsum khaws cia rau hauv qhov qub rau txhua tus neeg. Yog tias nws cov concentration ntau dhau, kev ntsuas normalization yuav tsum tau siv. Ces yuav zam tau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv.
