Kev tsaws tsis tiav ntawm ib ceg, kev hloov pauv sai sai ntawm kev txav mus los, ko taw hauv kev nyuaj siab ntawm qhov tsis sib xws - tag nrho cov no tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig zoo li pob taws pob taws. Thaum cov neeg ntaus pob ncaws pob tam sim no siv cov ntaub qhwv elastic nrog rau pob taws pob taws tsim los ua kom cov ko taw nyob hauv qhov chaw, cov kev raug mob no tsis tshua muaj tshwm sim.
Cov tsos mob raug mob
Kev raug mob ligament tuaj yeem muaj txij li me mus txog qhov hnyav. Hauv thawj kis, txoj kev kho mob yuav kav ntev li ib lub lis piam. Yog hais tias muaj rupture ntawm ligament, tus kab mob yuav loj heev. Thiab koj yuav xav tau ntau tshaj ib hlis los kho koj txoj kev noj qab haus huv.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev raug mob yog: o ntawm txhais ceg ntawm qhov chaw raug mob, daim tawv nqaij hloov xim xiav, ko taw yuav txav mus rau txhua qhov kev taw qhia, tus neeg muaj mob hnyav, txav cov ntiv taw nyuaj.
Yog tus neeg raug mob ntsoog rau ntawm txhais ceg raug mob, qhov no qhia tau tias muaj kev raug mob loj rau pob qij txha.
Kev kho mob ntawm ligaments torn
Nyob rau ntawm daim ntawv txais nyiajraug mob, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tam sim ntawd. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhov mob hnyav, tam sim ntawd tso cov ko taw ntawm cov khau, npog nws nrog cov pob khov nab kuab, khaws cia rau ntawm lub platform tsa. Yog tias qhov raug mob hnyav heev (torn ligament), siv cov ntaub nplaum los yog ntaub qhwv nruj. Khaws lawv rau ob mus rau peb teev, tsis muaj ntxiv, txwv tsis pub cov qog yuav pib nyem ligaments noj qab haus huv, uas yuav ua rau cov ntshav tsis zoo. Nco ntsoov tias koj cov ntiv tes tsis txias, tsis txhob ua rau o thiab loog. Tom qab tshem cov ntaub qhwv, muab ib lub hnab ntim dej khov txhua teev.
Thaum koj tau kuaj pom tias muaj cov ligament torn, tib hnub koj yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, nyob rau hnub tom ntej - hloov cov tshuaj nrog cov tshuaj npaj zoo sib xws. Tab sis tsis txhob kho tus kheej. Txhua qhov kev teem caij yuav tsum tau ua los ntawm kws kho mob, suav nrog tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev. Feem ntau, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, kev tawm dag zog, kev siv tshuaj Indovazin, Lyoton, thiab Troxevasin tshuaj pleev tau pom zoo. Lawv yuav tsum tau muab sib xyaw thiab rubbed rau hauv qhov chaw o, los ntawm cov xim txheej txheem ntawm hematoma yuav maj mam pib ua rau lub ntuj ntxoov ntxoo.
Tsis txhob hnov qab x-rays. Nws yuav pab koj txiav txim siab qhov hnyav ntawm qhov raug mob. Yog tias tsis pom qhov xiav thiab qhov o tsis pom, nyob rau hauv txhua rooj plaub, xyuas qhov mob ntawm ligamentous apparatus rau microtraumas, uas tom qab ntawd tuaj yeem ua rau muaj kab mob xws li arthrosis.
Txoj haujlwm rov qab
Los ntawm kev hloov lub ligament so, thiab kuj lees txais qhov raug xaivkev kho mob, koj pob taws xav tau kev kho kom rov zoo.
Lub voj voog ntawm kev tawm dag zog tuaj yeem nyob hauv tsev:
1. Kev txav mus los ntawm qhov chaw los ntawm kev nyem thiab rub cov ntiv tes sib txuas ntawm ob txhais ceg.
2. Tuav koj cov ntiv taw thiab tom qab ntawd txo koj tus kheej rau ntawm koj pob taws. Qhov kev tawm dag zog no raug pom zoo kom ua kom qeeb qeeb.
3. Rub txhais ceg ntawm koj, tom qab dai qhov hnyav ntawm nws.
Maj mam hloov mus qeeb khiav, dhia, ua si qoj ib ce.
