Lub neej muaj kev ntxhov siab. Hmoov tsis, cov lus no muaj tseeb. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no nws tsis yog ib qho yooj yim kom muaj kev thaj yeeb ntawm lub siab. Kev ntxhov siab thiab nws qhov tshwm sim tau paub rau ntau tus. Peb tsis muaj kev thaj yeeb, peb poob, peb pib rhuav tshem cov neeg uas peb hlub tag nrho peb lub siab. Cov txiaj ntsig ntawm kev ntxhov siab tuaj yeem loj heev. Cov kab hauv qab yog vim nws, peb txoj haujlwm, lub neej ntawm tus kheej, thiab kev noj qab haus huv raug kev txom nyem. Kev ntxhov siab (kev puas siab puas ntsws tau ntev ua pov thawj qhov no) ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj heev. Yog tias koj tsis ua raws sijhawm raws sijhawm, teeb meem loj yuav tshwm sim sai sai.
Kev ntxhov siab thiab nws qhov tshwm sim
Nws ua rau tib neeg tus cwj pwm tsis zoo, ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj heev. Raws li txoj cai, kev ntxhov siab muaj ntau yam hauv lawv lub sijhawm thiab lwm yam ntsuas. Kev ntxhov siab ntev ntev ua rau peb zoo heev, ua rau peb tsis muaj zog. Yog, kev ntxhov siab kuj tuaj yeem raug ntaus nqi rau qhov muaj feem cuam tshuam hauv qhov tshwm sim, nrog rau kev ua rau muaj ntau yam kab mob txaus ntshai. Feem ntau lawv cuam tshuam nrog ntau yam kab mob plawv, kab mob ntawm lub plab zom mov. Feem ntau lawv ua rau txo qis hauv kev tiv thaiv.
Thaum muaj kev ntxhov siabcov tshuaj hormones tshwj xeeb. Lawv muaj qhov chaw nyob rau lub sijhawm ib txwm muaj, tab sis lub sijhawm no lub cev pib tsim lawv yooj yim hauv ntau qhov ntau. Nws yog vim li no uas lawv ua rau peb noj qab haus huv. Lawv yog cov teeb meem loj tshaj plaws vim li cas tsis yog txhua tus neeg hauv peb lub sijhawm txav ntau. Tsis muaj zog - tsis muaj kev ua. Cov tshuaj hormones tas li txav mus los ntawm lub cev nrog rau cov ntshav thiab tsis tso cai rau peb kom nyob twj ywm. Txhua yam no tuaj yeem mus ntev heev.
Kev ntxhov siab thiab nws qhov tshwm sim yog vim qhov tseeb tias cov tshuaj tsis tsim nyog pib nkag mus rau hauv cov leeg. Qhov no ua rau cov nqaij ntshiv. Cov tshuaj hormones nyob rau hauv daim tawv nqaij ua rau nws thinning, thiab calcium pib ploj ntawm cov pob txha. Qhov no yog vim li cas niaj hnub no muaj coob tus neeg muaj pob txha pob txha hnyav heev.
Kev ntxhov siab thiab nws qhov tshwm sim tau pom nyob rau hauv cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Feem ntau, tau kawg, cov neeg raug tsim txom yog cov uas tau nyob ntev. Cov me nyuam li cas? Tu siab kawg, cov tub ntxhais hluas kuj raug kev nyuaj siab. Nco ntsoov tias qhov no yuav luag tsis tau tshwm sim ua ntej.
Kev ntxhov siab mus ntev yuav ua li cas? Vim nws yog vim li cas, qhov kev puas siab puas ntsws tiag tiag tuaj yeem tshwm sim. Yog tias qhov no tsis tshwm sim, ces nws zoo li yuav ua rau muaj kev nyuaj siab loj, uas tseem yuav rub mus rau lub sijhawm ntev, ntev. Tus neeg yuav ntxhov siab tas li, cov neeg txawv txawv yuav zoo li nws cov yeeb ncuab, tsis muaj dab tsi yuav txaus siab rau nws.
Kev ntxhov siab thiab nws qhov tshwm sim yog ib yam uas hnyav heev. Kev kho mob? Yog nws yogtsim nyog. Muaj ntau yam kev kho yooj yim hauv cov khw muag tshuaj, tab sis peb tseem pom zoo kom tshem tawm nws raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Tsis txhob zam koj tus kheej los ntawm kev hais tias koj tsis muaj sijhawm rau tsev kho mob. Qhov no yog ruam, vim tias koj poob ntau lub sijhawm muaj txiaj ntsig zoo vim tsis muaj peev xwm tiv thaiv kev ntxhov siab. Mus rau kev kho mob yam tsis muaj hesitation.
