Qhov teeb meem ntawm kev nco tsis tuaj yeem cuam tshuam txhua lub sijhawm, tab sis feem ntau nws tshwm sim hauv cov neeg laus. Kev nco tuaj yeem ua tsis zoo vim yog sclerosis, Alzheimer's kab mob, dementia. Amnesia vim raug mob thiab lwm yam ua tau. Muaj ntau cov kab mob uas cuam tshuam rau lub hnub nyoog laus, uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Xav txog cov ntaub ntawv dav dav.
Hnub nyoog thiab noj qab haus huv
Tus neeg laus, qhov muaj feem yuav tshwm sim ntawm tus kab mob ntau dua. Ntau xyoo dhau los, cov txheej txheem irreversible tshwm sim hauv lub cev uas cuam tshuam rau ntau yam haujlwm tseem ceeb. Tib neeg lub cim xeeb tseem tsis tau kawm txaus, tab sis nws paub tseeb tias: tus neeg laus dua, qhov kev pheej hmoo ntawm pathologies uas ua rau nws hnyav dua. Tau kawg, kev nco tsis tau kuj tuaj yeem pom hauv cov neeg uas muaj hnub nyoog nruab nrab thiab hluas. Nws muaj infantile amnesia. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias cov xwm txheej cuam tshuam nrog cov hnub nyoog laus tsim nyog tau txais kev saib xyuas tsawg dua. Nco yog qhov txuas ntawmtus kheej, yav dhau los, tam sim no thiab yav tom ntej. Kev nco yog qhov tsim nyog rau kev hloov kho kom haum rau tib neeg. Yog tsis paub koj lub npe, cov neeg koj hlub, nws nyuaj heev rau ib tug neeg kom hloov mus rau lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws. Thaum muaj hnub nyoog laus, kev nco ploj hauv cov neeg coob coob, thiab qhov no tau piav qhia zoo los ntawm cov txheeb cais ntawm cov neeg mob amnesia.
Thaum cov kws kho mob tsis muaj lub tswv yim zoo txog cov kab mob ntawm cov laus, lawv tsis tuaj yeem tsim cov txheej txheem uas cuam tshuam hauv lub hlwb ntau xyoo. Yog li ntawd, nco tsis tau yog ib qho kev to taub tsis zoo. Amnesia tuaj yeem ua tau ntev, lossis nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub sijhawm luv luv. Koj tuaj yeem poob qee yam ntawm koj lub cim xeeb. Kev nco tuaj yeem tshem tawm ib tus neeg tag nrho.
Los ntawm qhov twg thiab vim li cas?
Ntau qhov laj thawj tau tsim los rau amnesia thaum laus. Tus kab mob tuaj yeem piav qhia los ntawm kev puas siab puas ntsws, tib neeg physiology. Yog tias nws raug mob los ntawm tus kab mob ntev, qhov tshwm sim tuaj yeem yog qhov tsis zoo tshaj plaws. Hauv particular, deterioration ntawm kev puas siab puas ntsws kev ua si yog ua tau, vim hais tias lub cim xeeb disappears. Amnesia tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob taub hau, vim qhov ua haujlwm ntawm lub cev tsis zoo. Kev ua txhaum cai tuaj yeem piav qhia los ntawm cov hnub nyoog hloov pauv, teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb. Sedentary lub neej, kev ua haujlwm monotonous, teeb meem ntawm cov metabolism thiab cov ntshav khiav, kev noj zaub mov tsis zoo, cov cwj pwm phem ua si lawv lub luag haujlwm. Kev nco tsis tuaj yeem tshwm sim vim qhov kev taw qhia ntawm tus neeg sawv cev kis, vim tsis tsaug zog tas li, ntxhov siab, kev nyuaj siab.kev puas siab puas ntsws. Muaj feem ntau ntawm amnesia yog tias ib tug neeg tau mob meningitis, mob stroke, los yog mob qaug dab peg.
Ntawm cov teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws ua rau muaj kev mob nkeeg thaum muaj hnub nyoog laus, nws tsim nyog yuav tsum tsis tu ncua kev ntxhov siab, tsis txaus siab rau tus kheej thiab lub neej, tsis muaj kev saib xyuas los ntawm cov neeg hlub. Yog tias koj nquag txhawj xeeb txog overexcitation, yog tias ib tug neeg tsis tsaug zog, xav tias nkees nkees, qhov tshwm sim ntawm amnesia rau nws yog siab dua qhov nruab nrab. Kev xav cov ntsiab lus rau cov kev pheej hmoo zoo sib xws. Ib tug neeg raug rau lub sijhawm zoo li no yuav ua rau nws ua haujlwm zoo, tsis ua tib zoo mloog nws cov yeeb yam, yog li qhov ua tiav tsuas yog tsis tau sau rau hauv lub cim xeeb.
Yuav ua li cas thiaj pom qhov teeb meem?
Nws muaj peev xwm xav tias muaj kab mob cuam tshuam nrog lub paj hlwb pib thab koj thaum laus, yog tias qee zaum lub siab tsis meej pem. Ib tug neeg qhia qhov no nrog cov kab lus "txhua yam sib xyaw hauv kuv lub taub hau." Feem ntau lub sij hawm no suav rau luv luv amnesia. Kev hais lus tsis zoo tuaj yeem ua tau. Lawv feem ntau yuav txhawj xeeb vim yog dementia, raug mob. Cov kev tsis txaus no feem ntau ua ke nrog teeb meem nco. Cov kws tshawb fawb tau pom tias qhov no yog vim kev ua txhaum ntawm lub xeev ib txwm muaj ntawm Broca cheeb tsam, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov lus. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav nyuaj rau kev mloog zoo. Cov tsos mob feem ntau nrog rau qhov tshwm sim ntawm kev kis kab mob, yuav qhia tau tias muaj cov qog nqaij hlav hauv lub hlwb.
Ntawm cov kab mob ntawm cov neeg ncaws pob hauv cov hnub nyoog laus, kev nco tsis tau thiab dementia yog qhov tshwm sim. Qhov no yog vim muaj feem ntau ntawm kev raug mob thaum lub sij hawm kev cob qhia thiab kev ua yeeb yam. Qhov tshwm sim yog yuav luag ib txwmmob taub hau tsis tu ncua. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau qee lub sijhawm tom qab raug mob, tom qab ntawd ua siab ntev rau ntau xyoo thiab rov qab los dua thaum tus neeg ntawd tau tso nws txoj haujlwm vim muaj hnub nyoog laus. Tus txiv neej laus lub taub hau yuav mob vim kis kab mob.
Symptom noteworthy
Qee yam nta yuav qhia tau tias muaj kev amnesia txawm tias tseem tsis tau muaj teeb meem li ntawd. Yog li, qhov kev pheej hmoo ntawm kev nco ploj yog qhia los ntawm cov kab mob ntawm cov neeg laus thaum muaj hnub nyoog laus, ua rau tsis muaj peev xwm mus rau qhov qub thiab sib koom tes. Feem ntau qhov no yog nrog los ntawm kev ua txhaum ntawm qhov pom kev nco. Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg los txheeb xyuas qhov chaw uas nws nyob. Ntau tus neeg muaj teeb meem kev xav. Tus mob no feem ntau qhia txog qhov pib ntawm Alzheimer's disease.
Nws tuaj yeem xav tias tsis nco qab tuaj yeem cuam tshuam yog tias muaj qhov tshee, feem ntau kiv taub hau. Ib tug neeg raug hem nrog amnesia feem ntau xav tias nkees. Nws yog tus cwj pwm los ntawm lub siab phem, tsis muaj kev txaus siab hauv lub neej.
About ntau yam
Yog tias vim muaj mob, nco tau zuj zus thaum laus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob yuav xub txiav txim seb hom kab mob pathology twg. Lub sij hawm luv luv lossis kev nco mus ntev tuaj yeem ua tau. Nws yog kev cai los tham txog hom retro-, anterograde, hais txog qhov ua tiav lossis poob ntawm ib feem. Sudden amnesia yog ua tau. Yog tias qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem gradual. Kev poob thoob ntiaj teb raug pom thaum tus neeg tsis tuaj yeem nco qab dab tsi los ntawm qhov nws tau ntsib, ua tsis taunco ntsoov tias muaj dab tsi tshwm sim tam sim no. Kev xaiv amnesia tshwm sim thaum ib qho xwm txheej tam sim ntawd tshwm sim hauv lub cim xeeb. Nws kuj tshwm sim tias ib tug neeg tsis tuaj yeem paub txog tib neeg lub ntsej muag. Tej zaum nws yuav xav tias tus uas nws ntsib yog tus uas nws tau pom ua ntej lawm. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua qhov kev sim ua kom nco qab tias leej twg yog qhov kawg hauv kev ua tsis tiav.
Yuav ua li cas?
Yog ib tug txheeb ze muaj tus kab mob zoo li no thaum koj tsis nco qab txhua yam thaum laus, txoj hauj lwm ntawm cov txheeb ze yog muab kev pab txaus. Feem ntau koj tuaj yeem suav txog qhov kev rov qab los ntawm kev nco yog tias kev kho mob pib raws sijhawm. Nws yog ib qho nyuaj heev los xam cov kev vam meej nyob rau hauv txhua qhov tshwj xeeb ua ntej, txhua yam yog tus kheej dhau lawm. Kev koom tes nrog tus kws kho mob, txiav txim siab qhov ua rau ntawm tus mob, xaiv cov kev ntsuas los tshem tawm nws. Yog tias muaj kev raug mob, nws yuav tsum tau kho tam sim ntawd. Yog tias nco ploj vim haus cawv, tus neeg mob yuav tsum tau pab kom tsis txhob haus cawv. Yog tias ib tug neeg raug kev nyuaj siab heev, kev hloov pauv ntawm qhov xwm txheej, qhov chaw puas siab puas ntsws tuaj yeem pab rov qab nco qab. Muaj ntau txoj hauv kev, kev ua tiav ntawm kev kho mob yog txiav txim siab los ntawm tsev neeg. Feem ntau, kev kho mob yuav tsum muaj cov lus zoo thiab kev sib tham tas li. Koj yuav tsum tau saib cov duab nrog tus neeg laus, raus koj tus kheej hauv kev nco ua ke. Ua haujlwm txhua hnub ua ke thiab taug kev nrog tus neeg mob, npaj cov tais diav uas koj nyiam, koj tuaj yeem maj mam tshem tawm cov tsos mob ntawm tus kab mob. Yog tias ib tug neeg poob qee qhov kev txawj ntse vim muaj mob, kev sib cuam tshuam nrog cov txheeb ze pab txhawb lawv.
Pab tau dab tsi?
Yogqhov tshwm sim ntawm Parkinson tus kab mob hauv lub hnub nyoog laus tau ua rau kev nco tsis zoo, cov tshuaj tuaj yeem pab tau. Lawv kuj raug tshuaj rau dementia lossis amnesia. Nws yog categorically tsis yooj yim sua kom noj tshuaj ntawm koj tus kheej - koj tuaj yeem ua mob. Tus kws kho mob, sau tshuaj, pib los ntawm lub hauv paus ua rau kev nco tsis zoo. Lawv tuaj yeem qhia Vitrum Memory. Qhov no yog ib qho txhais tau tias lub hlwb tau txais oxygen molecules ntau dua. Lub saturation ntawm cov ntaub so ntswg nrog qabzib txhim kho. Tsis tas li ntawd, thaum noj tshuaj, lub peev xwm ua kom pom tseeb nce, kev pom kev zoo dua.
Txhawm rau txhim kho lub hlwb ua haujlwm, "Aminalon" tuaj yeem qhia. Cov tshuaj no stabilizes cov txheej txheem biochemical tshwm sim nyob rau hauv lub hlwb cov ntaub so ntswg. Nws kev txais tos tso cai rau koj kom muaj kev txawj ntse ntawm kev hais lus. Qee zaum "Intenal" muaj txiaj ntsig. Nws muaj nyob rau hauv daim ntawv capsule thiab raws li ib tug syrup. Kev kho mob yog sau tseg yog tias, ib txhij nrog kev nco tsis zoo, tinnitus cuam tshuam, yog tias tus neeg mob muaj kev nyuaj siab, nws feem ntau cuam tshuam los ntawm kiv taub hau.
Ginko Biloba, Cavinton, Bilobil, Memantine muaj lub koob npe zoo. Qee zaum tus kws kho mob qhia kom noj Nootropil. Raws li kev paub ntawm daim ntawv thov qhia, cov tshuaj "Divaza", "Mexidol" pab ntau. Exelon thiab Reminil paub txog cov txiaj ntsig zoo.
Alternative approach
Tsis ntev los no, ntau txoj hauv kev siv computer tau zoo tau tshwm sim uas tso cai rau tus neeg rov qab muaj peev xwm nco qab ib txwm. Cov no yog cov haujlwm kim heev uas tsis muaj rau txhua tus.
Yog ib tug neeg xav ntau thiab ntau,yog vim li cas muaj ntau yam kab mob nyob rau hauv lub hnub nyoog laus, yog hais tias nws muaj kev txhawj xeeb txog lub peev xwm ua phem rau nco ntsoov dab tsi tshwm sim, thaum tsis muaj txoj kev los siv nyiaj rau kim tshuaj, koj muaj peev xwm sim mus rau resort rau cov tsoos tshuaj zaub mov txawv. Nws ntseeg tau tias kev nco zoo dua yog tias koj nquag haus mint-sage infusion. Pab tau infusion ntawm clover. Koj muaj peev xwm ncuav boiling dej tshaj qhuav thyme. Qhov sib tov yog insisted rau ib lub hlis twg ntawm ib teev thiab siv nyob rau hauv peb zaug ib hnub twg es tsis txhob ntawm cov tshuaj yej ib txwm. Zib ntab yog siv los txhim kho qhov saj.
Koj tuaj yeem ua tshuaj hauv tsev nrog eleutherococcus. 40 g ntawm qhuav rhizomes yog poured rau hauv 600 ml ntawm boiling dej, boiled rau 10 feeb. Cov dej haus tiav lawm tau noj hauv ib khob plaub zaug ib hnub.
Boil ib liter dej, ntxiv 50 g ntawm qhuav walnut nplooj rau cov kua thiab tawm rau ib quarter ntawm ib teev. Cov kua txiv hmab txiv ntoo uas tshwm sim yog haus peb zaug ib hnub hauv ib khob. Infusions nrog dill noob, qos yaj ywm, rowan bark kuj tseem siv tau.
yam tseem ceeb
Yog tias muaj mob ntsig txog kev nco pib thab koj, nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog noj zaub mov zoo thaum laus. Cov zaub mov yuav tsum muaj txiv ntseej, ntses thiab cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, tshwj xeeb tshaj yog cov qus. Pab tau carrots. Nws yog ib qho tsim nyog los ua kom muaj ntau hom zaub mov kom lub cev tau txais tag nrho cov vitamins tsim nyog. Thaum muaj hnub nyoog, tsaus chocolate yog qhov xav tau tshwj xeeb. Tsis txhob tso tseg zucchini, broccoli thiab ntau yam ntawm cabbage.
Kev tawm dag zog tsis tu ncua, zoo li kev tawm dag zog txhua tag kis, yuav ua kom yuam kev. Raws li kws kho mob hais, ntawm thawj lub cim ntawm kev nco tsis tau, koj yuav tsum pib nco cov ntaub ntawv. Koj tuaj yeem kawm yam lus txawv teb chaws. Pab tauua si, seev cev, taug kev, mus xyuas qhov chaw tshiab. Crossword puzzles tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov neeg laus. Los ntawm kev siv koj lub cim xeeb tsis tu ncua, koj tuaj yeem ua kom koj lub hlwb zoo. Tom qab ntawd koj yuav tsis tau paub los ntawm koj tus kheej seb cov kab mob twg ua rau koj lub taub hau thaum laus. Yog tias muaj kev ntxhov siab, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob rau kev xaiv cov tshuaj sedative uas tsim nyog.
Txog kab mob
Nws tau paub ntev lawm tias cov teeb meem kev noj qab haus huv twg yuav ua rau lub cev tsis nco qab thaum laus. Nws yog qhov ncaj ncees los pib daim ntawv teev cov kab mob nrog Pick's disease. Nrog nws, atrophy npog lub frontal lobe, tuam tsev. Tus kab mob no tau kuaj pom hauv cov neeg muaj hnub nyoog 50-60 xyoo. Qhov nruab nrab lub neej expectancy tom qab qhov tshwm sim yog hais txog ib xyoo caum.
tib daim ntawv teev npe suav nrog senile dementia. Tus kab mob no nyob rau hauv tib neeg yog hu ua senile insanity. Vim nws, lub hlwb hloov, tus neeg yuav nyuaj siab. Kev hais lus, nco, kev xav raug kev txom nyem. Attention deteriorates, tus neeg xav txawv. Twb tau los ntawm thawj qhov tshwm sim, xws li dementia ua rau lub neej tsis zoo. Tus neeg mob xav tau kev pab txhawb nqa los ntawm kws kho mob thiab cov txheeb ze.
Ib qho ntawm thawj qhov chaw hauv daim ntawv teev cov kab mob uas ua rau cov laus muaj zog tshwj xeeb yog Alzheimer's disease. Nrog nws, lub cim xeeb ua zuj zus zuj zus. Ib tug neeg maj mam poob kev txawj ntse ntawm lub neej txhua hnub. Pab pawg txaus ntshai - cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 60 xyoo. Thawj cov tsos mob ntawm Alzheimer's kab mob yog luv luv amnesia. Ib tug neeg muaj teeb meem nqus cov ntaub ntawv tshiab. Maj mam, lub sij hawm ntawm tsis nco qab lengthen, hais lus yuav ua phem. Hais txog kev vam meejailment hais tias tsis muaj peev xwm taug kev hauv lub sijhawm, thaj av. Tus neeg mob plam kev saib xyuas tus kheej, txhua lub cev ua haujlwm tsis zoo.
Alzheimer's disease
Yog tias koj nug tus neeg nruab nrab lub npe ntawm tus kab mob uas cuam tshuam rau tib neeg feem ntau thaum muaj hnub nyoog laus, nws yuav nco ntsoov Alzheimer thawj. Qhov no yog ib qho ntawm ntau yam ntawm dementia, thiab nws tshwm sim ntau dua li lwm tus. Pathology belongs rau qeb ntawm neurodegenerative. Cov lus piav qhia raug muab tso ua ke hauv xyoo 1907. Feem ntau cov kab mob tau kuaj pom nyob rau hauv cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoo, tab sis muaj ib hom tsis tshua muaj tshwm sim thaum ntxov. Yog tias xyoo 2006 muaj 26.6 lab tus neeg mob sau npe, los ntawm 2050 tej zaum yuav muaj plaub npaug ntau.
Zoo li kab mob ntxov ntxov, thaum muaj hnub nyoog laus, Alzheimer's pathology pib nrog qhov tshwm sim tsis tshua pom. Regression feem ntau yog sib piv qeeb tab sis khov kho. Nyob rau theem pib ntawm thawj zaug, kev nco luv luv raug kev txom nyem, ib tus neeg tsis tuaj yeem nco txog qhov nws tau nco tsis ntev los no. Raws li tus kab mob no zuj zus, lub amnesia txuas mus rau lub sijhawm ntev. Cov teeb meem hais lus raug kho, kev paub txog kev ua haujlwm raug kev txom nyem. Tus neeg mob tsis tau taw qhia rau thaj chaw, tsis tuaj yeem muab rau nws tus kheej. Txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob ua rau tuag.
Ntshai los tsis yog?
Yog tias koj xav tias Alzheimer's tus kab mob nrog rau qhov tsis nco qab thaum laus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob yuav xaj cov kev ntsuam xyuas kev txawj ntse. MRI qhia. Nws yog ib qho nyuaj heev rau kev kwv yees rau rooj plaub ua ntej, txij li cov chav kawm thiab lub sijhawm sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Muajntev heev latent theem yam tsis muaj manifestations. Qhov nruab nrab, tib neeg nyob xya xyoo tom qab kuaj mob. Kwv yees li 3% nyob ntau dua 14 xyoos tom qab kuaj mob.
Txawm hais tias muaj coob tus neeg paub lub npe ntawm tus kab mob no, nco tsis tau thaum lub hnub nyoog laus yog hnov nyob rau hauv cov tsev kawm ntawv thiab los ntawm cov xov xwm, tseem tsis muaj leej twg hais tias nws los ntawm qhov twg. Cov kws tshawb fawb tseem tab tom sim txiav txim siab txhua qhov ua rau. Tsis muaj ib lub tswv yim tseeb ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Nws tau raug tsim los hais tias lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua los ntawm amyloid plaques uas nyob rau hauv cov ntaub so ntswg hlwb.
About kho
Nws tsis tuaj yeem sau tag nrho cov ntawv hauv cov ntawv xov xwm thiab cov ntawv xov xwm, cov ntaub ntawv hauv cov ntaub ntawv tshawb fawb thiab cov ntawv xov xwm uas mob siab rau Alzheimer's disease, uas ua rau nco tsis tau thaum laus. Feem ntau ntawm peb compatriots tej zaum yuav paub lub npe ntawm tus kab mob yog dab tsi, thiab muaj coob tus neeg paub qhov no, vim hais tias cov pathology tau kuaj nyob rau hauv cov txheeb ze thiab cov neeg paub. Qhov teeb meem ntawm kev kho mob yog qhov tsis muaj nyiaj uas yuav tshem tawm tag nrho cov pathology. Cov txheej txheem niaj hnub yog tsom rau kev txo cov tsos mob. Txog tam sim no, tsis muaj cov tshuaj uas yuav pab tshem tawm qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob. Txawm yuav qeeb los tsis tau.
Tsis tu ncua, cov tshuaj cog lus tshiab tshwm sim, tab sis nyob rau theem ntawm kev kuaj mob, feem ntau ntawm lawv tau ua tsis zoo. Ntau tshaj ib zaug, cov xov xwm tshaj tawm txog kev tso tseg ntawm kev ua haujlwm ntawm cov nyiaj uas zoo li kev cog lus tshwj xeeb rau pej xeem. Feem ntau tsis muaj txiaj ntsig yog pov thawj los ntawm theem ntawm kev sib piv nrog cov placebo pab pawg, ua pov thawj tias txhua qhov kev txhim kho tshiabmuab dab tsi. Qhov no yog vim qhov teeb meem ntawm kev nkag siab yuam kev ntawm cov txheej txheem pathological uas ua rau muaj mob.
Yuav ua li cas?
Nyob hauv Alzheimer's disease, lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawm rau txo cov tsos mob. Memantine npaj tau ua ke nrog cov tshuaj cholinesterase-inhibiting uas muaj cov nyhuv hauv nruab nrab (tam sim no muaj peb yam sib xyaw). Tacrine yog thawj zaug pom zoo tshuaj. Niaj hnub no, Donepezil yog siv rau kev dementia hnyav. Nws yog tib txoj kev uas tau tso cai nyob rau hauv xws li ib tug pathological mob. Yog tias tus kab mob no nrog rau kev coj cwj pwm tsis zoo, cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws ntxiv. Lawv tsis muaj zog txaus ntshai impulses, tshem tawm psychosis. Muab cov kev mob tshwm sim ntau, cov tshuaj hauv pab pawg no tau muab tshuaj tsawg li tsawg tau. Yuav ua li cas los xij, cov kws tshawb fawb tseem tsis tau pom txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no, tab sis tseem tab tom ua haujlwm tshawb fawb uas yuav tsum hloov pauv qhov xwm txheej.
