Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav xam seb yog vim li cas koj xav qaub.
Lub siab xav noj ib yam dab tsi qaub tuaj yeem qhia ntau yam tsis xws luag hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Thaum, ntxiv rau qhov qaub saj, koj tseem xav tau qee yam zaub mov, lub cev hais txog cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Vim li cas koj thiaj xav qaub?
Yuav ua li cas rau lub cev thaum koj xav qaub?
Kev tshawb fawb yuav tsum pib ntawm qhov chaw nyob.
- Kev noj haus. Tej zaum tus neeg yog ntau dhau los ntawm cov ntsiab cai ntawm kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv cov kua txiv hmab txiv ntoo qaub, ntxiv ntsev rau cov zaub mov, noj zaub pickled nyob rau hauv ib tug natural txoj kev, nyob rau hauv tsim nyog kom muaj nuj nqis. Nyob rau hauv rooj plaub no, daim duab yuav tsis lwj, thiab saj buds yuav nyob rau hauv kev txiav txim. Vim li cas koj xav qaub, lawv nquag nug.
- Qhov pib ntawm tus kab mob ARVI lossis mob ua pa nyuaj. Hauv qhov no, lub cev yuav tsum tau siv tag nrho cov reserves thiab noj cov vitamin C los ntawm txhua yam uas nws tuaj. Nws xav tauNyob rau hauv ascorbic acid los tsim interferon, uas yog ib tug natural antiviral neeg sawv cev. Thaum tawm tsam tus kab mob khaub thuas thiab adenoviruses, ascorbic acid xav tau ntau heev, thiab ib tug neeg xav qaub. Nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas cov kws tshaj lij tau sau cov vitamin C rau khaub thuas ua ib feem ntawm txoj kev kho mob.
- Avitaminosis. Yog tias koj xav qaub, dab tsi ploj hauv lub cev? Nws yog qhov nyuaj heev los tsim kom muaj cov tshuaj lom neeg lom neeg tsis txaus. Qhov no feem ntau yog ib qho teeb meem nyuaj. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev xav noj qee yam qaub, qhov no qhia tias tsis muaj vitamin C thiab magnesium. Qhov tsis muaj ascorbic acid muaj cov tsos mob hauv qab no: txo qis kev ua haujlwm thiab qaug zog; susceptibility rau khaub thuas; tawv nqaij daj ntseg; pw tsis tsaug zog; los ntshav thiab vascular fragility; mob taub hau; mob pob qij txha thiab leeg. Magnesium deficiency cuam tshuam rau tag nrho lub cev. Cov tsos mob ntawm tus kab mob: qaug zog thiab qaug zog txawm tias tom qab so; plaub hau tsis zoo thiab tsis zoo ntawm daim tawv nqaij, ntsia thawv daim hlau; npau suav phem, mob taub hau, chim siab; convulsions, neuropathy, tics; mob plawv. Tag nrho cov tsos mob no feem ntau tshwm sim raws li qhov tsis muaj vitamin C thiab magnesium.
- Kev xeeb tub. Nyob rau hauv lub cev, thaum tos tus me nyuam, cov tshuaj hormones pib tsim uas yog yam ntxwv tsuas yog rau lub sij hawm ntawm lub neej. Toxicosis tshwm sim, vim qhov kev nyiam saj tuaj yeem hloov pauv. Ib tug poj niam xav tau ntsev, lwm tus xav qab zib, peb xav sauerkraut.
- Ntau dhau ntawm cov zaub mov tsis zoo. Lub cev tib lub sij hawm nrhiav kom cov acidity ntawm lub plab zom mov kom tiv nrog cov zaub mov digestion. Vim li cas lwm tus koj xav tau qaub?
- Gastritis nrog txo acidity yog cov txheej txheem plab hnyuv. Lub cev yuav teb raws li lub siab xav noj qaub.
- Pathology ntawm daim siab thiab cov kua tsib.
Txhua qhov xwm txheej no, koj xav tau qaub. Cov laj thawj yuav tsum tau tsim los ntawm tus kws kho mob.
Kuv xav tsis yog qaub. Xav tau tej yam khoom noj
Yog tias tsis muaj calcium txaus, tus neeg yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov kua mis fermented. Qee zaum, koj xav tsis yog ib yam dab tsi qaub, tab sis ib yam khoom tshwj xeeb nrog cov saj. Lub cev sim sib txuas lus hauv cov xwm txheej zoo li no:
- Cov txiv hmab txiv ntoo qaub thiab txiv hmab txiv ntoo (cranberries, currants, lemons) - lub cev xav tau ascorbic acid thiab potassium tiag tiag. Txo kev tiv thaiv kab mob.
- fermented mis nyuj cov khoom - tan, ayran, fermented ci mis nyuj, tsev cheese, kefir, thiab lwm yam. - calcium uas tsis muaj peev xwm, ua rau muaj feem cuam tshuam rau kev txhim kho osteoporosis. Ntawm lwm yam, nrog rau cov kev nyiam saj, qhov tsis muaj lysine, cov amino acids tryptophan thiab leucine yuav zoo li. Xws li cov tebchaw yog qhov tseem ceeb, lub cev tuaj yeem tau txais lawv tsuas yog nrog cov khoom ntawm tsiaj keeb kwm. Yog vim li ntawd koj yuav tsum tso tseg tsis noj nqaij. fermented mis nyuj cov khoom - kev quav tshuaj rau kefir thiab yogurt tuaj yeem qhia txog kev ua txhaum ntawm microflora ntawm lub plab hnyuv, txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm cov kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo, nrog rau kev rov ua dua tshiab ntawm cov nroj tsuag. Txhua yam khoom uas muaj probiotics yuav tsum tau noj.
Dab tsiyuav ua li cas?
Yog ib tug neeg muaj lub siab xav noj tej yam - ntsev, qab zib, qaub - qhov no yog ib qho tsos mob. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom kuaj xyuas los ntawm kws kho mob. Koj tuaj yeem ua cov hauv qab no ntawm koj tus kheej: pib saib xyuas koj tus kheej noj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nce cov khoom noj muaj protein ntau yog tias ib tus neeg yog neeg tsis noj nqaij: txhawm rau txo qis cov kab mob, nws raug nquahu kom noj cov vitamin complex - txhua yam tshuaj muaj. Qhia kom tsim nyog cov txiv ntoo, noob, thiab txiv hmab txiv ntoo rau hauv koj cov zaub mov. Ib tug txaus magnesium muaj nyob rau hauv taum ntsuab thiab legumes. Calcium deficiency tuaj yeem raug them nrog cov vitamins nrog cov kab no, lossis kefir, tsev cheese thiab lwm yam khoom noj mis nyuj fermented.
Yog tias tsis muaj cov txiaj ntsig microflora txaus, koj yuav tsum noj cov tshuaj probiotics, txawm li cas los xij, tsuas yog raws li kev tshawb fawb ntawm dysbacteriosis. Tej zaum ua ntej koj yuav tsum tau kawm cov tshuaj uas inhibit lub opportunistic flora, tom qab uas lub plab hnyuv kab mob yog inhabited los ntawm cov kab mob zoo.
Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob gynecologist lossis kuaj cev xeeb tub. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub caij nyoog lig. Tej zaum nws cev xeeb tub.
Yog tus neeg mob khaub thuas hauv tsev, koj yuav tsum haus cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, vitamin C, noj cranberries thiab txiv qaub.
Tshuaj xyuas cov kua tsib thiab daim siab. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob gastroenterologist thiab ua ultrasound.
Yuav ua li cas txiav txim siab acidity ntawm lub plab hauv tsev? Saib hauv qab no.
Kev txiav txim siab ntawm acidity
Txheeb xyuas thiab kuaj xyuasib tug degree ntawm acidity yog ntshaw nyob rau hauv ib tug kho mob chaw. Ua tsaug rau cov kev tshawb fawb niaj hnub no, cov txiaj ntsig tau raug raug. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem txiav txim siab seb acidity nce lossis txo qis hauv tsev.
Puas yog nws tuaj yeem teeb tsa ua ntej qhov sib txawv ntawm acidity (qis lossis nce) yam tsis tau tawm hauv tsev? Rau lub hom phiaj no, tsis tas yuav yuav kim reagents, kuaj thiab nqos qhov kev sojntsuam. Thaum xub thawj, koj tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas koj lub cev thiab ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob uas tsis muaj ua ntej. Tom qab tag nrho, thaum acidity fluctuates nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm txo los yog nce, qhov no tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau lub xeev ntawm lub cev, qee qhov kev hloov pauv tau pom.
Yuav ua li cas thiaj txiav txim siab lub plab acidity hauv tsev?
Txo cov kua qaub ua rau muaj kev cuam tshuam hauv cov hnyuv microflora. Cov xwm txheej zoo heev yog tsim rau kev tsim cov kab mob pathogenic. Kev nce acidity tsis zoo cuam tshuam rau cov kab mob ntawm lub plab phab ntsa. Kab mob los yog gastritis tuaj yeem tshwm sim. Koj tuaj yeem txheeb xyuas cov teeb meem nrog lub plab los ntawm cov cim qhia. Nrog acidity siab, mob hauv txoj hlab pas, kub hnyiab, qaub belching yog pom, tus nplaig yog them nrog ib tug dawb txheej, thiab cov kev mob tshwm sim. Txo acidity yog tus cwj pwm los ntawm kev ua pa phem, tsam plab, raws plab, tsis muaj zog, tsis qab los noj mov thiab tiv thaiv kab mob. Muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim los kuaj xyuas qhov teeb meem.
Litmus paper
Txoj kev yooj yim tshaj yog nrog litmusntawv. Koj tuaj yeem thov nws ib teev ua ntej noj su rau tus nplaig. Thaum qhov ntsuas hloov liab liab, peb tuaj yeem tham txog cov ntsiab lus siab ntawm hydrochloric acid. Cov xim xiav qhia tias cov kua qaub qis hauv plab. Txhawm rau kom raug siab tshaj plaws, koj yuav tsum tau kuaj ob peb zaug thiab txheeb xyuas cov txiaj ntsig.
Siab
Dissolve ib nrab ib teaspoon ntawm baking soda nyob rau hauv ib khob dej sov. Haus cov kua uas ua rau ntawm lub plab khoob. Thaum belching tau sau tseg tom qab ib ntus, peb tuaj yeem tham txog kev nce acidity.
Tib neeg feem ntau nug yog vim li cas koj xav qaub thaum koj acidic. Tab sis nws tsis yog li ntawd. The opposite.
Lemon
Yog hais tias txiv qaub saj ib txwm zoo li tsis muaj kev ntxhov siab, ces lub plab yuav ntsib ntau dhau ntawm hydrochloric acid. Thaum cov txiv hmab txiv ntoo no noj nrog ib qho tshwj xeeb qab los noj mov, feem ntau yuav, acidity txo.
Thaum sawv ntxov koj yuav tsum noj ib khob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm lub plab khoob, uas yog nyem tawm ntawm txiv apples qaub. Nrog rau qhov tshwm sim ntawm qhov mob thiab kub hnyiab hauv txoj hlab pas, peb tuaj yeem tham txog kev mob plab acidity siab.
Cov ntsiab lus siab ntawm hydrochloric acid yog pov thawj los ntawm kev kub siab uas tshwm sim tom qab noj mov nplej porridge.
Cia peb xav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv qaub rau lub cev.
txiaj ntsig ntawm txiv qaub
Yog li, cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub yog dab tsi? Lawv muaj nyob rau hauv yuav luag txhua yam: los ntawm citrus zest, uas yog, tev, mus rau kua txiv, uas muaj ib tug ntau ntawm active, lom tshuaj lom neeg:
- Lemon nce kev kho mob zootxias.
- Nws muaj tshuaj tua kab mob, tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv purulent ntawm thawj theem ntawm angina.
- txiv qaub muaj ntau cov poov tshuaj thiab hlau.
- Txo cov plab zom mov.
- txiv qaub yog ib qho muaj zog antioxidant.
- Zoo rau plaub hau thiab tawv nqaij.
- muaj cov nyhuv analgesic.
- Tshuaj qaug dab peg.
- Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj tua kab mob muaj zog.
- Calcium, uas muaj nyob rau hauv citrus, pab ntxiv dag zog rau cov hniav, rau tes thiab pob txha.
- Txhim kho cov haujlwm ntawm lub paj hlwb.
- txiv qaub paub txog nws cov khoom ntxuav thiab tiv thaiv tshuaj lom.
- Cov poov tshuaj muaj nyob hauv txiv qaub pab tswj lub hlwb ua haujlwm.
- Citric acid txo cov kua qaub ntawm lub plab thiab zom cov pob zeb hauv lub raum, tshem tawm cov co toxins thiab tshuaj lom.
- Vitamin A ua rau nws siv tau txiv qaub los txhawb kev pom.
Cov yam ntxwv zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kuj tshwm sim hauv kev tiv thaiv thiab txo cov tsos mob: arthrosis; rheumatism; worms; tus kab mob cholera; hypotension; gout; ntshav qab zib; tuberculosis; malaria; rickets.
Peb tseem xav txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm txiv qaub rau lub cev.
Kev mob ntawm txiv qaub
Zoo li lwm cov txiv hmab txiv ntoo citrus, txiv qaub muaj ob peb contraindications rau noj:
- Nws ua rau cov hniav puas tsuaj.
- Citric acid ua rau khausmucous daim nyias nyias ntawm txoj hnyuv thiab plab.
- Irritates qhov txhab, ua rau cov txheej txheem mob hnyav zuj zus.
- Tsis siv rau cov neeg mob pancreatitis.
- Kev noj cov txiv hmab txiv ntoo no nce ntshav siab.
- Yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
- txiv qaub kuj yog contraindicated nyob rau hauv peb lub hnub nyoog, lactating thiab cev xeeb tub.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub yog qhov tseem ceeb, thiab thaum noj kom tsim nyog, yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Kev mob tshwm sim feem ntau tshwm sim thaum noj ntau dhau.
