Txo hemoglobin yog cuam tshuam ob qho tib si hauv qhov tsos thiab hauv lub xeev ntawm tus neeg. Cov laj thawj rau nws qhov kev txo qis tuaj yeem sib txawv, thiab qhov tshwm sim ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lub cev. Ib hom kab mob uas cov qib hemoglobin qis dua li qub yog hu ua anemia. Nws pib nrog ntau theem ntawm complexity, tab sis nws yog ntse kho nyob rau hauv txhua theem. Hauv tsab xov xwm, peb yuav xav txog vim li cas hemoglobin poob rau 90 g / l thiab yuav ua li cas nrog qhov xwm txheej no.
hemoglobin yog dab tsi thiab nws cov qauv?
Ntshav muaj erythrocytes thiab leukocytes, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev. Cov qe ntshav liab xa cov pa oxygen mus rau hauv lub cev, saturate lawv nrog cov ntshav thiab tshem tawm carbon dioxide. Leukocytes yog lub luag haujlwm rau kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm yam uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
Erythrocytes muaj cov protein uas muaj hlau - qhov no yog hemoglobin. Nws yog ua tsaug rau nws tias cov ntshav muaj xim liab, qhov no tau piav qhia los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov hlau thiab oxygen ions. Nrog nws qhov tsis muaj peev xwm, lub cev muaj qhov tsis txaus ntawm oxygen, uas yog fraught nrog qhov tshwm simCov teeb meem kev noj qab haus huv thiab kev txo qis hauv hemoglobin rau 90 hauv cov poj niam, txiv neej thiab menyuam yaus.
Muaj cov ntsuas ntawm qib ib txwm ntawm hemoglobin, lawv txawv nyob ntawm tus poj niam txiv neej thiab hnub nyoog ntawm tus neeg:
- Rau cov txiv neej, tus qauv raug txiav txim siab los ntawm 130 txog 170 g / l, nrog qhov ntsuas qis dua lossis siab dua, nws yuav tsum tau mus rau kev kho mob.
- Rau cov poj niam, qhov txwv ntawm 120-150 g / l yog suav tias yog tus qauv.
- Hemoglobin hauv cov menyuam yaus suav nrog txawv dua li cov neeg laus, nws cov qauv hauv cov menyuam yug tshiab, cov menyuam yaus hnub nyoog kawm ntawv thiab hnub nyoog kawm ntawv muaj qhov sib txawv.
Tom qab kev phais, ntshav poob loj, thaum cev xeeb tub, tom qab yug menyuam, hemoglobin raug xam raws li cov ntaub ntawv hauv qab no.
Yam kev tsom xam li cas?
Vim tias qis hemoglobin tshwm sim los ntawm ntau cov tsos mob, kev tshuaj xyuas uas txiav txim siab nws qib tau raug sau ntau zaus. Yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam pom qhov txo qis hauv hemoglobin mus rau 90 g / l, ces tus neeg yuav tau mus pw hauv tsev kho mob rau lub hom phiaj ntawm kev kuaj mob, kev kho mob thiab kev soj ntsuam.
Rau qhov raug suav thiab txiav txim siab ntawm cov ntsuas tseeb, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov kev tshuaj xyuas, saib xyuas cov xwm txheej hauv qab no:
- rented ntawm lub plab khoob;
- noj mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 8 teev ua ntej mus rau chav kuaj;
- tso cai haus dej tsis muaj carbonated.
Yog tias kev tshuaj xyuas glycated hemoglobin raug sau tseg, ces noj, haus dej thiab ua si lub cev raug tso cai ntawm no, vim lawv tsis cuam tshuam rau cov txiaj ntsig. Qhov tshwj xeeb yog cov tshuaj rau kev kho mob ntshav qab zib - lawv cuam tshuam cov ntsuas. Rau kev ntseeg siab ntawm cov ntaub ntawv, lawv cov txais tos yuav tsum zam thaum twg los tau.
Thaum suav cov ntshav tiav, ib tus qauv raug coj los ntawm tus ntiv tes. Nws siv sijhawm tsawg dua 2 feeb thiab yuav luag tsis mob. Tsis pub dhau ib teev lossis 2-3 hnub, nyob ntawm qhov ceev ntawm kev pabcuam, cov txiaj ntsig tau tshaj tawm, uas qhia txog tus lej ntawm leukocytes thiab erythrocytes, ESR thiab qib hemoglobin. Kev soj ntsuam ntxaws ntxiv qhia txog cov mis leukocyte, qib qab zib thiab lwm yam ntsuas.
Cov tsos mob thiab ua rau poob
Yog tias hemoglobin poob rau 90, tej zaum yuav muaj ntau yam laj thawj:
- muaj feem cuam tshuam txog hnub nyoog, qhov tsis txaus ntawm cov kab lus los ntawm cov khoom noj;
- kev noj zaub mov tsis sib npaug lossis nquag / mus sij hawm ntev;
- kab mob kis tau zoo hauv lub cev;
- kab mob ua pa sab sauv, mob npaws;
- kab mob ntshav;
- kab mob autoimmune;
- lub sijhawm cev xeeb tub thiab lactation, thaum lub cev xav tau ntau ntxiv ntawm cov kab mob thiab cov vitamins;
- kev nyuaj siab;
- haus luam yeeb, haus cawv;
- muaj kab mob hauv lub cev;
- donation.
Tsawg hemoglobin tshwm sim los ntawm cov tsos mob dystonic thiab asthenic. Thawj ntawm lawv suav nrog:
- txoj plaub hau tsis zoo thiab kev loj hlob qeeb;
- nce hauv lub cev kub yam tsis muaj laj thawj;
- pigmentation ntawm cov rau tesdaim hlau, nrog rau lawv delamination, deformation, brittleness;
- mob me me ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj ua rau tsis xis nyob;
- tawv nqaij;
- nrawm nrawm kom noj cov av nplaum, av nplaum, charcoal, nqaij nyoos lossis lwm yam khoom noj tsis haum;
- xav kom nqus tau cov tshuaj tsw qab muaj zog, piv txwv li xim, thinner, acetone.
Cov tsos mob asthenic suav nrog:
- ntshav siab;
- nrawm nrawm;
- fainting;
- kiv taub hau;
- mob hnyav, qaug zog, tsis tsaug zog, qaug zog.
Txhais tau
Hemoglobin qib qis dua 90 hauv cov poj niam, txiv neej thiab menyuam yaus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm lossis ua rau muaj tus tshiab.
Ntawm qhov tshwm sim yog:
- Kev txhim kho ntawm qib sib txawv ntawm cov ntshav ntshav.
- Txo kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev, tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab kis kab mob.
- Cov menyuam yaus tau txo qis kev kawm thiab kev xav, ncua kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb muaj peev xwm, thiab nce qaug zog.
- Txo kev ua haujlwm.
- Hloov lub cev nqaij daim tawv.
- Lub cev ua haujlwm tsis zoo.
- Kev mob plawv. Txij li thaum lub plawv tsis muaj oxygen, nws ua haujlwm hauv hom kev txhim kho, uas feem ntau ua rau kev txhim kho ntawm cardiomyopathy. Lub plawv dhia 2 zaug ntau dua li cov ntshav, dhau sijhawm, sab laug ventricular hypertrophy tshwm sim.
- Lub nra ntawm daim siab nce, uas ua rau nws nce.
Vim li cas hemoglobin txo qis hauv cov poj niam?
Tom qab xeem dhau lawm, tus kws kho mob piav qhia tias yog vim li cas hemoglobin poob mus rau 90, nws txhais li cas rau tus poj niam thiab yuav tsum ntsuas dab tsi.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev mob ntshav qab zib yog nyob rau hauv cov poj niam txoj kev mob siab rau kev noj zaub mov, txo kev ua haujlwm, noj zaub mov tsis zoo, lub siab xav kom poob phaus.
Ntxiv rau, qhov txo qis hauv hemoglobin tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub sijhawm hnyav thiab ntev, uas, dhau los, qhia txog teeb meem nrog lub plab lossis kab mob gynecological. Cov hlau tsis muaj peev xwm tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam neoplasms tshwm sim hauv cov kab mob hauv plab hnyuv, xws li fibroids lossis cysts.
Qhov tshwm sim ntawm kev tshuaj ntsuam nrog qhov ntsuas ntawm 90-100 g / l yuav qhia tau tias muaj cov txheej txheem inflammatory hauv tus poj niam lub cev. Nrog cov txiaj ntsig zoo li no, tus kws kho mob yuav sau tshuaj ntsuam xyuas qhov ua rau.
Hemoglobin ntawm qib 100 g / l kuj tsis yog tus qauv thiab, raws li txoj cai, raug kuaj pom hauv cov poj niam laus. Nws cov laj thawj tseem ceeb yog cov kab mob uas twb muaj lawm thiab kev tiv thaiv tsis muaj zog.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Tshwj xeeb txaus ntshai tsawg hemoglobin - txog 90 - thaum cev xeeb tub. Tsis muaj oxygen ua rau kev loj hlob ntawm ntau yam pathologies, fetal hypoxia, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev xa tsis tiav thiab nchuav menyuam. Kev tiv thaiv ntawm leej niam expectant yuav txo, thaum qhov yuav kis tau tus kab mob thiab kab mob kab mob nce.
Yog tias hemoglobin poob qis dua qibntawm 86 g / l, ib tug poj niam cev xeeb tub yog muab kev kho mob tam sim ntawd. Cov qib txawv txav ntawm glycated hemoglobin qhia tau tias muaj kab mob hauv lub cev, suav nrog kev tsim ntshav qab zib.
Iron deficiency anemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj cov khoom noj khoom haus lossis los ntawm cov hauv qab no:
- hormonal imbalance;
- noj tshuaj tua kab mob;
- lub sijhawm me me (tsawg dua 3 xyoos) tom qab cev xeeb tub dhau los;
- plab hnyuv dysbacteriosis;
- mob plab;
- psycho-emotional disorders;
- muaj kab mob muaj sia.
Kev txo qis hauv menyuam yaus
Ib tus menyuam qib hemoglobin raug xam raws li lawv lub hnub nyoog. Hemoglobin 90 hauv tus menyuam thawj hnub ntawm lub neej feem ntau qhia tias tsis muaj hlau nyob hauv niam lub cev thaum lub sijhawm yug menyuam. Tsis tas li ntawd, anemia nyob rau hauv tus me nyuam mos tej zaum yuav tshwm sim los ntawm cov kab mob raug kev txom nyem los ntawm ib tug poj niam los yog lub cev xeeb tub muaj ntau.
Thaum thawj lub hlis, qib hemoglobin ntawm tus menyuam yug tshiab txo qis - qhov no suav tias yog tus qauv. Txawm li cas los xij, yog tias nws nce mus txog 86 g / l, tus menyuam tau ua tib zoo saib xyuas, feem ntau yog vim li cas tsis muaj zaub mov noj, tom qab ntawd cov khoom noj khoom haus ntxiv tau nkag rau hauv tus menyuam mos noj.
Tus qauv ntawm hemoglobin hauv tus menyuam txog 12 lub hlis yog 100-140 g / l. Ntawm tus nqi qis dua, tus menyuam tsis tau txais oxygen txaus, thiab kev loj hlob thiab kev loj hlob pib qeeb.
Rau tus tub hluas, tus nqi ib txwm yog 120-160 g / l. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias thaum yau anemia cuam tshuam tsis zoo rau lub plab zom mov, lub hlwb ua haujlwm, lub xeev ntawm cov hlab ntsha thiab kev loj hlob.
Kev txo qis hemoglobin hauv cov txiv neej
Kev txo qis hauv hemoglobin mus rau 90 hauv tus txiv neej tsis tas yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Piv txwv li, thaum pw tsaug zog, hemoglobin ib txwm qis, thiab tom qab sawv los nws nce mus rau qhov qub.
Feem ntau, ntshav liab hauv cov txiv neej yog qhia los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj kev ua neej nyob, ib puag ncig, thiab tsis tshua muaj huab cua ntshiab.
Tsis tshua muaj tus mob no provoked:
- slagging ntawm lub cev;
- metabolism tsis zoo;
- kab mob ntshav;
- neoplasms;
- kab mob ntawm plab hnyuv;
- frequent pub.
YYuav ua li cas nce hemoglobin?
Yog tias koj pom qhov poob ntawm hemoglobin mus rau 90 g / l, ces koj yuav tsum mloog tus kws kho mob cov lus pom zoo thiab pib kho.
Cov kev kho mob tseem ceeb thiab kev tiv thaiv yog kev noj qab haus huv ntawm cov khoom noj uas muaj hlau. Yuav tsum ua raws li kev noj haus, noj zaub mov zoo, tsis txhob noj khoom txom ncauj thaum mus.
Rau qhov mob me me, koj tus kws kho mob yuav sau cov zaub mov uas suav nrog cov zaub mov muaj hlau.
Nyob rau hauv cov neeg mob siab ntxiv, kev kho tshuaj yog muab. Yog tias qhov ntsuas tsis zoo li qub hauv ib lub lis piam, tus kws kho mob yuav muab kev kho mob hauv tsev kho mob uas tus neeg yuav ua raws.ncig lub moos soj ntsuam. Thaum hemoglobin qis dua 90 g / l, kev hloov pauv ntawm erythrocyte ncua kev kawm tau raug sau tseg kom nrawm nrawm.
Nco lwm yam, koj yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej, sim txav ntau, tawm sab nraud ntau zaus, taug kev.
Tshuaj
Kev siv cov tshuaj yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob. Ua tib zoo saib xyuas txhua tus yam ntxwv ntawm tus kheej, muaj peev xwm ua xua, tus kws kho mob yuav sau cov tshuaj zoo tshaj plaws nrog kev hloov pauv ntau npaum li cas.
Cov tshuaj hemoglobin nrov tshaj plaws suav nrog:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hmoob".
Cov tshuaj uas muaj hlau nyob rau hauv daim ntawv ua kua yog absorbed zoo dua thiab zam los ntawm lub cev. Cov ntsiav tshuaj tuaj yeem ua rau tsam plab, flatulence thiab cem quav.
Cov kev kho mob yog muab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb, nws cov ntsiab lus ncaj qha nyob ntawm qhov hnyav ntawm tus kab mob. Qee lub sij hawm kev kho kaum hnub yog txaus, nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj kev txais tos ntev dua thiab ua ke nrog cov khoom noj khoom haus.
Yuav noj dab tsi
Thaum hemoglobin poob rau 90, yuav ua li cas ntxiv thiab noj li cas, tus kws kho mob hais. Kev tshuaj xyuas ib ntus kuj tau teem sijhawm los saib xyuas qhov ntsuas.
Nrog rau qib hemoglobin qis, nws pom zoo kom ua tib zoo saib xyuas koj cov zaub mov. Cov zaub mov yuav tsum sib npaug thiabsib txawv, suav nrog ntau cov zaub mov muaj hlau ntau li ntau tau.
Khoom noj muaj hlau muaj xws li:
- Nyiaj teb: nyuj, yaj, luav.
- Qe: quail, qaib.
- Ntaus: walnuts, hazelnuts, almonds.
- Nyiaj teb: beets, carrots.
- Y Greens: parsley, dill, spinach.
- Grains.
- Ntaus.
- Berry.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws los koom kev lom zem nrog rau cov phooj ywg sawv daws.
Nws yuav tsum tau qhia meej tias calcium tsis haum rau kev nqus hlau, yog li cov khoom noj uas muaj hlau yuav tsum tsis txhob noj ua ke nrog cov khoom siv mis nyuj, nws yog qhov zoo dua yog tias lawv noj ntau zaus.
Txhua yam kab mob yooj yim tiv thaiv dua li kho. Kev taug kev tsis tu ncua hauv huab cua ntshiab tsis tsuas yog tiv thaiv qhov txo qis hauv hemoglobin mus rau 90 g / l, tab sis kuj txhawb kev pw tsaug zog, muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb thiab cov metabolism. Khoom noj khoom haus zoo txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob.
