Txhua tus ntxhais yuav dhau los ua ib tug ntxhais sai lossis tom qab. Nws yuav nkag mus rau cov laus. Nws yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos ntawm qee cov txheej txheem tshiab paub txog cov neeg laus. Piv txwv li, txhua hli. Thiab yuav luag txhua tus tub ntxhais hluas xav txog yuav ua li cas suav cov kev coj khaub ncaws. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus ntxhais twb muaj kev sib deev active, uas yog tsis tshua muaj nyob rau hauv lub ntiaj teb no niaj hnub no. Txawm tias cov poj niam laus xav txog lub voj voog txhua hli. Piv txwv li, cov neeg uas tab tom sim siv daim calendar txoj kev tiv thaiv kab mob los yog npaj los ua niam nyob rau yav tom ntej. Hauv qab no peb yuav kawm tag nrho cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab cuam tshuam txog kev coj khaub ncaws. Hauv kev muaj tiag, txhua yam tsis nyuaj li nws zoo li. Yam tsawg kawg rau poj niam ib nrab ntawm lub zej zog.
Yuav ua li cas xam lub cev ntaj ntsug kom raug? Ua ntej, cia peb kawm seb peb tham txog dab tsi.
Raws li twb tau hais lawm, thaum lub hnub nyoog laus laus, cov ntxhais tau los ntshav txhua hli. Qhov no yog lub sijhawm uas cov ntshav tawm ntawm qhov chaw mos ntau ntau. Cov txheej txheem no, raws li txoj cai, tshwm sim nrog qee zaus - ib hlis ib zaug. Yog li ntawd, nws thiaj li hu ua "ib hlis".
Los ntawm qhov kev xav ntawm lom neeg, kev coj khaub ncaws yog qhov pib ntawm kev loj hlobib lub qe tshiab rau fertilization thiab kev tuag ntawm ib tug laus poj niam cell uas tsis tau ntsib conception. Thaum ib tug ntxhais thawj zaug ntsib nrog cov hnub tseem ceeb, peb tuaj yeem xav tias nws muaj peev xwm xeeb tub. Yog li ntawd.
Type of cycles
Yuav kom kawm suav cov kev coj khaub ncaws, koj yuav tsum nkag siab tias lub sijhawm kawm rau txhua tus ntxhais siv sijhawm sib txawv. Tab sis cov kws kho mob paub qhov txawv ntau hom kev mus ncig txhua hli.
Namely:
- regular (medium);
- short;
- extended;
- fickle.
Tom ntej no, peb yuav txiav txim siab txhua qhov xwm txheej tshwm sim. Qhov tseeb, txhua yam tsis nyuaj li nws zoo li. Thiab txhais lub voj voog tseem ceeb nrog txoj hauv kev yog yuav tsis nyuaj.
Thawj hnub
Ntawm hnub twg yog qhov tseeb los suav qhov kev coj khaub ncaws?
Feem ntau, lub voj voog txhua hli yog lub sijhawm ntawm ob lub cev ntaj ntsug. Thiab yog li ntawd, tsis yog txhua tus ntxhais paub yuav ua li cas xam lub sijhawm no kom raug.
Lub caij coj khaub ncaws yuav tsum suav txij thawj hnub ntawm hnub tseem ceeb tom ntej. Qee zaum qhov no yog teeb meem. Piv txwv li, yog tias hnub tseem ceeb tau los sai sai, thiab tam sim no smears pib ua ntej los ntshav hnyav.
Hauv qhov no, nws raug nquahu kom nco ntsoov thaum pom tshwm sim. Thiab txij lub sijhawm no suav lub voj voog. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov txog qhov twg cov hnub tseem ceeb tau dhau los ua qhov qub, nplua nuj. Tag nrho cov no yuav pab kom tsis txhob ua yuam kev nrog kev suav.
Nqe ntev
Tam sim no ob peb lo lus hais txogLub sijhawm kawm yuav kav ntev npaum li cas. Cov ntaub ntawv no yuav pab teb suav cov kev coj khaub ncaws li cas.
Cia peb pib nrog qhov kev xaiv ntau tshaj plaws. Peb tab tom tham txog lub sijhawm nruab nrab ntawm lub sijhawm nruab nrab ntawm lub sijhawm. Qhov zoo tshaj plaws, nws yog 28-30 hnub. Tab sis nws tuaj yeem kav ntev txog 35 hnub.
Qhov no txhais tau tias cov hnub tseem ceeb tom ntej yuav los hauv 28-35 hnub. Lub countdown pib txij thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws.
Qhov tseem ceeb: txhawm rau twv kom raug hnub ntawm kev coj khaub ncaws tom ntej, nws raug nquahu kom siv daim ntawv qhia hnub. Koj tsuas yog yuav tsum tau ntxuav lub sijhawm nruab nrab ntawm lub voj voog ntawm thawj hnub ntawm qhov "tseem ceeb" tam sim no. Lub voj voog hnub tshwm sim - qhov no yog qhov xav tau pib ntawm lub sijhawm tshiab.
Lub sijhawm luv
Tab sis, raws li tau hais dhau los, cov poj niam yuav muaj qhov sib txawv ntawm lub sijhawm kawm, uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account yog tias koj xav kawm yuav ua li cas xam qhov kev coj khaub ncaws kom raug. Peb twb tau paub peb tus kheej nrog cov hauv paus ntawm txoj haujlwm no. Tom ntej no yog dab tsi?
Tam sim no xav txog qhov kev coj khaub ncaws luv luv. Qhov no yog lub sijhawm nruab nrab ntawm qhov pib ntawm cov hnub tseem ceeb nrog qhov sib txawv ntawm 21 hnub. Qee zaum ntev me ntsis los yog tsawg dua.
Raws li, cov hnub tseem ceeb tuaj yeem tuaj ob peb zaug hauv ib hlis nrog lub voj voog luv luv. Qhov xwm txheej no yog suav tias yog ib txwm muaj (raws li ib qho ntawm cov kab mob), lossis qhia txog teeb meem kev noj qab haus huv loj.
Qhov tseem ceeb: lub sijhawm luv luv ntawm lub sijhawm yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ntshai. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub voj voog ua los yog muab rau tus poj niamib txwm muaj lub voj voog luv.
Nyob tos
Txij hnub twg los suav cov kev coj khaub ncaws? Txij thaum pib los ntshav tom ntej no. Los yog tom qab tus ntxhais pom pom pom pom pom. Tsuas yog txoj hauv kev no thiaj li tuaj yeem tiv tau txoj haujlwm yam tsis muaj teeb meem.
Qee zaum, cov ntxhais tau ntsib nrog lub voj voog ntev ntev. Qhov no kuj yog ib txwm muaj. Raws li cov xwm txheej zoo li no, kev coj khaub ncaws tuaj yeem tuaj ib zaug txhua 1.5-2 lub hlis.
Feem ntau, qhov sib txawv ntawm hnub tseem ceeb yog 35 hnub lossis ntau dua. Koj tuaj yeem suav qhov kwv yees qhov pib los ntshav tshiab raws li cov ntsiab lus tau hais dhau los.
Ib qho tseem ceeb: lub sij hawm tsis nco qab los yog lub sij hawm coj khaub ncaws ntev kuj zoo li qub. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub hauv paus ruaj khov. Yog hais tias lub voj voog dheev thiab tsis muaj laj thawj pib ntev, koj yuav tsum mus rau gynecologist thiab ua ib qho kev ntsuam xyuas.
Kev tsis sib haum hauv lub cev
Yuav suav cov hnub ntawm kev coj khaub ncaws li cas? Thaum lub sijhawm no, koj yuav tsum suav nrog tsis yog lub sijhawm tom qab los ntshav, tab sis kuj menses lawv tus kheej. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no nws yuav muaj peev xwm tiv nrog txoj haujlwm thiab nkag siab thaum twg "hnub poj niam" tshiab yuav los.
Qee zaum, cov poj niam muaj lub cev tsis muaj zog. Lub xeev no yog tus cwj pwm los ntawm lub voj voog dhia. Nws yog lengthens los yog shortens. Nws yog tsis yooj yim sua kom hu xws li lub xeev cov cai. Tus ntxhais yuav tau hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb thiab kho lub voj voog. Piv txwv li, nrog kev pab ntawm cov tshuaj hormonal tshwj xeeb.
Ib qho tseem ceeb: Lub voj voog tsis sib xws yog qhov qubTom qab rho menyuam, yug menyuam, nchuav menyuam, khov cev xeeb tub, thaum cev xeeb tub, thaum hluas thiab tom qab kev kho mob tsis muaj menyuam thiab lwm yam kab mob gynecological.
Yuav suav li cas ntawm kev coj khaub ncaws li cas hauv qhov no: koj tsuas yog yuav tsum ntsuas qhov xwm txheej thiab suav qhov nruab nrab ntev ntawm qhov sib txawv ntawm cov hnub tseem ceeb. Nov yog tib txoj hauv kev los xam hnub ntawm cov hnub tseem ceeb tshiab nrog lub voj voog tsis tas mus li.
qhov kub thiab txias yuav pab daws qhov teeb meem
tuaj yeem siv los suav cov kev coj khaub ncaws, thiab daim ntawv qhia hnub suav, feem ntau hu ua daim ntawv ntsuas kub basal. Lossis cov ntxhais siv cov ntaub ntawv hais txog lub sijhawm nruab nrab ntawm qhov sib txawv ntawm kev coj khaub ncaws thiab daim calendar.
Cia peb nyob ntawm qhov ntsuas ntawm qhov ntsuas kub ntawm basal. Los ntawm qhov ntsuas no, koj tuaj yeem txiav txim siab txoj hauv kev ntawm hnub tseem ceeb, cev xeeb tub, ovulation thiab muaj cov kab mob thiab cov txheej txheem inflammatory hauv lub cev.
Conventionally, lub voj voog muab faib ua 3 ntu:
- follicular theem;
- sijhawm ovulation;
- luteal theem.
Thaum pib ntawm lub sijhawm kawm (poj niam txiv neej) kuj raug cim rau ntawm daim duab sib thooj.
Qhov yog tias thaum cev xeeb tub, tus ntxhais muaj qhov poob qis hauv BBT - txog 36-36.5 degrees. Cov theem follicular yog tus cwj pwm los ntawm qhov kub thiab txias uas maj mam nce. Lub sijhawm no, cov ntsuas yuav nyob ib puag ncig 36.5-36.7 degrees.
Muaj qhov nce hauv BBT thaum lub sijhawm ovulationmus txog 37-37.5 ° C. Qee lub sij hawm hnub ua ntej hnub zoo ntawm kev xeeb tub, qhov poob qis hauv qhov kub thiab txias tau sau tseg rau ntawm daim ntawv BT. Tom qab ovulation, cov ntsuas tseem nyob hauv 36.8-37.2 degrees. Thiab thaum lub caij cev khaub ncaws tom ntej, muaj qhov poob qis hauv BBT.
Qhov kev xaiv no tuaj yeem siv los suav lub voj voog. Nws txaus txhua hnub thaum sawv ntxov, tsis tau tawm ntawm txaj, ntsuas BBT, sau cov ntaub ntawv hauv phau ntawv sau thiab muab tso rau hauv daim ntawv tsim nyog.
Tseem ceeb: txhawm rau txiav txim siab lub voj voog thiab nws cov theem, nws raug nquahu kom khaws lub sijhawm BT tsawg kawg 3 lub sijhawm tag nrho ntawm cov hnub tseem ceeb.
Hnub txaus ntshai thiab nyab xeeb
Ib txhia xav paub suav lub cev ntaj ntsug kom muaj kev sib deev tsis tiv thaiv thiab tsis xeeb tub. Qhov no tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, tab sis nws muaj ntau heev.
Txhawm rau txiav txim siab hnub nyab xeeb rau kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, koj yuav tsum txiav txim siab qhov ntev ntawm lub voj voog. Tom qab ntawd faib cov txiaj ntsig los ntawm 2. Tshem tawm 7 hnub ntawm qhov ntsuas kawg, tom qab ntawd ntxiv 3 hnub rau nws.
Lub lim tiam ua ntej nruab nrab ntawm lub voj voog thiab tom qab 3 hnub txij li ovulation yog lub sijhawm nyab xeeb. Nws muaj peev xwm xeeb tub nyob rau hauv cov hnub sib xws, tab sis nrog me me ntawm qhov tshwm sim.
Feem ntau, txhawm rau xam hnub nyab xeeb, koj yuav tsum txiav txim siab ovulation. Nws feem ntau tshwm sim nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub voj voog tseem ceeb. Raws li BT lub sijhawm, "Hnub X" kuj tau yooj yim txiav txim siab.
Cov poj niam niaj hnub tuaj yeem "catch" ovulation nrog kev sim sai hauv tsev. Cov yav tas feem ntau muaj peev xwm tshem tawm qhov xav tausuav cov kev coj khaub ncaws rau kev xeeb tub.
Nyob hauv kaw
Peb xam pom cov hnub ntawm kev coj khaub ncaws. Txhua tus ntxhais tuaj yeem daws qhov teeb meem. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua raws li cov lus qhia. Thiab nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob, qhov teeb meem yuav daws tau tsis muaj sij hawm.
Nws tsim nyog nco ntsoov tias hauv lub neej zoo tib yam anovulation tuaj yeem tshwm sim 2 zaug hauv ib xyoos. Tom qab ntawd, kev coj khaub ncaws yuav tuaj tom qab 2 lub voj voog tag nrho. Los yog tus qauv ncua sij hawm tsis suav nrog. Feem ntau, kev tuaj txog ntawm kev coj khaub ncaws ib lub lim tiam lossis ib lub lim tiam ua ntej qhov kev xav coj khaub ncaws yog suav tias yog tus qauv. Xws li kev tsis lees paub raws li "kev ua ib zaug" yuav tsum tsis txhob ntshai.
Tsuas yog cov lus qhia ntawm lub ncauj lus "Yuav suav li cas rau kev coj khaub ncaws". Lub rooj BT (saib daim duab saum toj no) qhia meej tias qhov no tsis nyuaj heev. Zoo, peb twb tau tham txog yuav ua li cas coj nws.
