qos yaj ywm yog zaub zoo, yog ib qho khoom nyiam tshaj plaws thiab pheej yig hauv peb lub tebchaws. Txawm hais tias nws cov tsos mob me me thiab tsis pom zoo, cov qoob loo hauv paus no muaj ntau yam tseem ceeb. Hais txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nws tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj zoo, thiab siv rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, nrog rau kev siv tshuaj pleev ib ce. Txawm li cas los xij, cov zaub no kuj muaj contraindications. Tam sim no peb yuav qhia koj ntxiv txog yuav ua li cas haus cov kua txiv qos kom raug, dab tsi yuav muaj txiaj ntsig ntawm qhov no thiab xav txog kev txwv.
Yuav ua li cas hauv qos yaj ywm
Yog tias peb txheeb xyuas tsis yog qhov mob, tab sis cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qos yaj ywm, ces peb tuaj yeem nco qab cov hauv qab no: cov khoom kho mob ntawm cov qos yaj ywm nectar tau paub ntev ntev, lawv tau lees paub los ntawm ntau cov kev tshawb fawb. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob mus rau hauv cov ntsiab lus ntawm scientific tej hauj lwm, tab sis nws yog zoo dua mus saib cov muaj pes tsawg leeg ntawm qos yaj ywm nyoos thiab ces nws yuav ua tau.nws paub meej tias yog vim li cas nws thiaj li muaj txiaj ntsig.
qos yaj ywm muaj cov tshuaj uas tseem pom muaj hauv cov qos yaj ywm, suav nrog ntau cov fiber ntau, vitamins PP thiab E, microelements thiab macroelements, amino acids, antioxidants, proteins thiab fatty acids.
Action ntawm lub cev
Cov teebmeem zoo rau lub cev vim nkag mus rau hauv cov kua txiv qos:
- Ntau cov vitamin B6, uas normalizes lub paj hlwb, nce kev tiv thaiv, thiab ua kom cov synthesis ntawm cov qe ntshav liab.
- Ascorbic acid, uas ua kom muaj kev nqus zoo ntawm cov hlau, yog li tiv thaiv ntshav qab zib. Nws kuj tswj cov txheej txheem ntawm cov tshuaj tiv thaiv redox thiab ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha.
- Potassium, uas ua kom cov ntshav siab kom zoo, ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov dej-ntsev sib npaug thiab kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg.
- Molybdenum thiab chromium. Lawv tswj cov piam thaj thiab txhawb kev ua haujlwm ntawm enzymes.
- tooj liab, uas pab nqus cov protein thiab lipids. Ua tsaug rau nws, oxygen nourishes lub cev, tiv thaiv cov ntaub so ntswg dysplasia.
Harm
Ua ntej haus, ua tib zoo nyeem cov ntsiab lus ntawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos yaj ywm. Kev pom zoo li no yuav cawm koj ntawm qhov tshwm sim tsis zoo.
Nws tsis pom zoo kom siv cov kua txiv qos rau tus neeg uas muaj acidity tsawg. Kev ceev faj yog tias koj muaj ntshav qab zib, ib yam li kev siv tsis tu ncua, txiav txiav yuav ua tsis tiav.
QebNws yog txwv tsis pub ua kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov zaub ntsuab los yog sprouted, vim tias muaj cov tshuaj lom txaus ntshai (piv txwv li, cov nqaij nyug corned lom) uas tuaj yeem ua rau muaj kev lom. Tsis tas li ntawd, kev haus kua txiv ntev ntev tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los siv cov kua txiv hmab txiv ntoo yog los ntawm lub hlis thib ob ntawm lub caij ntuj sov mus txog rau lub Peb Hlis (Lub Ib Hlis-Lub Ob Hlis, cov zaub tseem tseem tshiab, thiab tom qab ntawd cov khoom tsim teeb meem pib pib).
Tsis txhob hnov qab tias tej zaum yuav tsis muaj txiaj ntsig los ntawm kev yoo mov qos yaj ywm, tab sis kev puas tsuaj feem ntau yuav lav tau.
YContraindications
Kev txwv tsis pub haus cov kua txiv hmab txiv ntoo:
- mob hnyav ntawm pancreatitis;
- hom mob ntshav qab zib mellitus;
- kev puas tsuaj rau cov hniav enamel los ntawm caries;
- plab hnyuv predisposition rau fermentation thiab tsam plab;
- tus neeg intolerance rau hauv paus qoob loo los yog ua xua rau nws;
- susceptibility rau cem quav lossis raws plab;
- critical rog;
- teeb meem nrog rau cov zis.
kev npaj ua kua txiv lws suav
Tam sim no, tau kawm txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos yaj ywm, koj yuav tsum paub tias rau cov hom phiaj tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv tshwj xeeb rau cov dej haus tshiab tshiab. Nws yog qhov zoo dua los yuav rau qhov kev lag luam loj, cov txiv hmab txiv ntoo paub tab, tsis muaj qhov tsis zoo, txiav thiab thaj chaw ntsuab. Txhawm rau kom cov kua txiv qos yaj ywm kom pom nws cov txiaj ntsig zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj kom zoo. Thawj kauj ruam yog ntxuav cov qos yaj ywm, tab sis tsis txhob tev daim tawv nqaij. Ces faib ua tej daimyog li ntawd koj tuaj yeem zom nws hauv lub juicer yam tsis muaj teeb meem. Dhau cov qos yaj ywm nectar los ntawm cheesecloth thiab coj nws tam sim ntawd, nyob ntawm seb hom teeb meem.
Nrog pancreatitis, cholecystitis thiab gastritis
Pancreatitis yog ib yam kab mob loj uas tshwm sim rau nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev ua rau mob pancreatic exacerbation. Thaum qhov mob hnyav zuj zus, muaj qhov kub thiab txias, qhov tshwm sim ntawm ntuav thiab qhov mob txaus ntshai nyob rau sab laug hypochondrium, mus rau sab nraub qaum. Kev mob tshwm sim thiab feem ntau tuaj sai sai.
Kev kho kua txiv yuav yog ib qho cuab yeej zoo heev los txhawb txoj kev kho mob tseem ceeb. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos yaj ywm hauv pancreatitis yuav nyob ntawm lub sijhawm noj thiab kev siv dej kom raug. Nws siv yog zoo dua los pib nrog me me - los ntawm ob peb sips, tusyees nce koob. Koj tuaj yeem siv nws rau kev tiv thaiv, tab sis nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob ua ntej.
Kuj, kua txiv qos yog siv los kho lwm yam kab mob loj - cholecystitis. Nws yog yam ntxwv los ntawm qhov mob ntawm sab xis ntawm lub plab kab noj hniav thiab colic txuam nrog o ntawm lub gallbladder. Tus kab mob feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm urolithiasis. Kua txiv qos yaj ywm tuaj yeem txo qhov mob ntawm cholecystitis. Rau qhov zoo tshaj plaws, haus cov dej haus thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, thiab rov qab mus pw rau 30 feeb. Cov khoom tom ntej yog pluas tshais, uas tau muab tso ua ke raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob. Kev kho mob yog 10 hnub.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau pib kho cov qos yaj ywm kua txiv rau gastritis nrog me me. Thaum ntxovNws raug nquahu kom haus 25-55 ml ntawm kua txiv peb zaug ib hnub. Yog tias tsis muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, ces cov koob tshuaj tuaj yeem nce mus rau 100 milliliters. Yog hais tias tus mob hloov mus rau qhov zoo dua thiab cov qos yaj ywm nectar tau zoo absorbed los ntawm lub cev, ces cov koob tshuaj tuaj yeem nce ntxiv 50 ml. Lub sijhawm kwv yees ntawm qhov kev kho mob no yog 3-4 lub lis piam. Tom qab ntawd ib ntus tau ua rau 14 hnub thiab kev kho txuas ntxiv mus. Kev kho mob ib yam nkaus.
rau lub siab
qos yaj ywm kua txiv kuj yog tsim nyog rau ntxuav lub siab, ua tsaug rau cov tshuaj nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg uas muaj peev xwm tshem tawm cov co toxins thiab tsub zuj zuj ntawm cov teeb meem tshuaj. Cov alkaline Cheebtsam ntawm cov kua txiv sau uric acid thiab tshem tawm lub cev ntawm nws. Txhawm rau ua qhov no, txij thaum sawv ntxov mus rau pluas tshais, koj yuav tsum noj 200 ml ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab.
Qos yaj ywm rau lub plab: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Yog tias muaj qhov txhab ntawm lub plab, nws yuav tsum tau haus cov kua txiv hmab txiv ntoo raws li cov qauv hauv qab no:
- thaum xub thawj nws zoo dua haus qhov tsawg kawg nkaus - 1 diav loj yuav txaus rau peb hnub ua ntej noj mov;
- nyob rau hauv peb hnub tom ntej no, nce qhov ntsuas mus rau ob rab diav loj ib zaug;
- haus 1/2 khob hauv nruab nrab ntawm lub voj voog;
- chav kawm dav dav 21 hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum so ib lim piam;
- rov kho dua kom txog thaum muaj kev kho mob ruaj khov.
rau cem quav thiab hemorrhoids
Yog tias koj tau txo qis txoj hnyuv los yog kev noj zaub mov tsis zoo thiab tsis muaj fiber ntau, cov kws qhia zaub mov nojhais kom haus 50 ml ntawm qos yaj ywm kua txiv ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov tso cai ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis pub tshaj 200 ml ib hnub twg, vim tias cov zaub mov hauv ib hnub yuav hloov pauv.
Hauv ntau qhov sib xws, kua txiv yog siv rau hemorrhoids (tab sis tsis nyob rau lub sijhawm mob). Ntxiv rau qhov no, nws yuav tsis yog superfluous los ntxuav lub qhov quav - 25-35 ml ntawm kua txiv yog txhaj rau hauv qhov quav. Qhov no yuav pab txo qhov khaus, o, los ntshav thiab soothe qhov mob me ntsis.
xav tshuaj lom
Kev puas tsuaj thiab cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab pab ua kom muaj tshuaj lom, ntawm cov tsos mob tseem ceeb uas yog xeev siab, ntuav thiab gagging. Kua txiv yog noj yam tsis muaj additives, txawm lub fact tias nws saj tsis kaj siab. Qhov no yog ib qho tseem ceeb, vim hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm intoxication, ntau fillers tuaj yeem ua rau tus neeg mob hnyav dua.
Kev mob ntshav qab zib
Lub sijhawm los tham txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos rau ntshav qab zib. Mob ntshav qab zib yog ib yam kab mob loj heev. Ntau tus neeg ntseeg tias nws ua rau nws tus tswv puas tsuaj. Txhawm rau khaws cov kab mob zoo li no, cov tshuaj yuav tsum tau sau tseg thiab cov ntawv qhia zaub mov tshwj xeeb, uas tso cai rau qee cov kua txiv hmab txiv ntoo. Hauv qhov no, cov kua txiv qos yog siv tsis yog rau kev lom zem, tab sis rau lub hom phiaj ntawm kev txhim kho kev noj qab haus huv.
Rau cov neeg mob ntshav qab zib kom paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv qos yaj ywm, lawv yuav tsum paub yuav ua li cas coj nws raws nraim. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev lees paub yog tias qhov txiaj ntsig zoo yuav pom tau yog tias koj hausfreshly ua qos yaj ywm kua txiv ntawm lub plab khoob ib nrab teev ua ntej noj mov. Cov chav kawm yog ib lub khob peb lub hlis twg txhua hnub rau ob lub lis piam. Qhov pib tom ntej tsuas yog tom qab ncua txhua hli.
Slimming
Cov txheej txheem ntawm kev poob phaus yog inextricably txuas nrog cov zaub mov uas cov qos yaj ywm nyob rau hauv cov npe txwv tsis pub, raws li lawv tsoo tag nrho cov dag zog kom poob phaus. Tab sis nws yog tsim nyog nco ntsoov lub cleansing zog ntawm qos yaj ywm. Hauv kev sib txuas nrog lawv, cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov hauv paus qoob loo yuav tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab cov khoom tsis zoo ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, cov kua txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm ntawm daim siab, ob lub raum thiab plab hnyuv. Haus kua txiv lws suav ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Yog tias qhov saj zoo li tsis kaj siab rau koj, koj tuaj yeem ntxiv zib mu, zaub ntug hauv paus, txiv qaub lossis kua txiv taub taub. Tab sis ua ntej, tsis txhob hnov qab xyuas nrog koj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm carrots thiab qos yaj ywm kua txiv thaum sib xyaw ua ke hauv ib kis.
Nyob hauv tsev cosmetology
kua txiv qos yog siv rau hauv kev npaj lub qhov ncauj qhov ntswg, tonics thiab compresses hauv tsev. Nws muaj peev xwm tshem tawm pob txuv, rosacea, teeb meem pigmentation thiab oily ntawm daim tawv nqaij. Cov kua txiv hmab txiv ntoo ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, mos thiab kho kom zoo, thiab tseem ua rau nws hluas.
Txhawm rau kom cov tawv nqaij dawb, tshem tawm cov tawv nqaij thiab hnub nyoog, siv cov ntawv qhia nram qab no. Muab cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog cov kua txiv qaub hauv qhov sib npaug ntawm 1 mus rau 3. So koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj no tsawg kawg rau ib hnub.
Kom kov yeej wrinkles, tshem tawm qhov nqaij tawv hauv qab ob lub qhov muag thiab o, koj tuaj yeemnpaj daim npog qhov ncauj tom ntej. Sib tov tsev cheese nyob rau hauv ib lub tais kom txog thaum tag nrho cov lumps yog yaj thiab ntxiv qos yaj ywm kua txiv. Qhov tshwm sim yuav tsum yog ib pawg zoo li qaub cream nyob rau hauv ntom. Siv cov tshuaj sib tov rau ntawm lub ntsej muag rau 25 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej.
Reviews
Peb xav qhia koj cov lus qhia txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos yaj ywm.
Cov neeg uas tau sim kua txiv qos, feem ntau, hais lus zoo txog nws. Nws yog hu ua cov cuab yeej ua khawv koob uas koj tuaj yeem tso koj txoj kev noj qab haus huv. Tshwj xeeb tshaj yog nco ntsoov cov txiaj ntsig ntawm kua txiv hauv kev poob phaus. Cov txuj ci tseem ceeb ntawm cov kua txiv qos yaj ywm tseem tsis tau ignored, uas, txiav txim los ntawm kev tshuaj xyuas, yooj yim ntxuav cov hnyuv thiab tshem tawm cov teeb meem ntawm txoj hnyuv. Kuj tseem muaj ntau yam hais txog kev phom sij thiab cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm lub plab khoob.
Kev kho cov kua txiv qos yaj ywm muaj kev tshuaj xyuas zoo. Nrog kev pab los ntawm cov tshuaj ntsuab no, tib neeg kho cov kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Qhov no yog ib qho zaub uas muaj txiaj ntsig thiab pheej yig, uas, hmoov tsis, feem ntau tsis raug coj los ntawm tib neeg. Yog tias koj muaj lub tswv yim sim ua kua txiv lws suav rau kev kho mob lossis prophylactic lub hom phiaj, ces koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav qhia rau koj paub meej txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv qos thiab txiav txim siab tus nqi siv.
