Cov neeg feem coob xav tias kev nyuaj siab tau kis mus rau hauv zej zog tsis ntev los no. Qhov kev xav no yog yuam kev, txij li txawm nyob rau hauv ancient sij hawm cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob zoo sib xws. Qhov txawv tsuas yog lawv hu tus kab mob no tsis yog kev nyuaj siab, tab sis melancholy.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ceeb toom thiab paub txog kev nyuaj siab hauv lub sijhawm, vim tias tus kab mob no tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj. Yuav ua li cas to taub tias koj muaj kev nyuaj siab, vim tias qee zaum nws tuaj yeem tsis meej pem nrog kev nyuaj siab lossis kev noj qab haus huv tsis zoo? Feem ntau kev nyuaj siab tshwm sim rau tib neeg vim muaj kev ntxhov siab loj lossis ntev ntev, kev xav ntau dhau thiab kev zoo siab. Thiab tseem, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab yog dab tsi?
Symptoms of depression
Ua ntej tshaj, qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab yog txuam nrog tib neeg kev xav. Txhua tus ntawm lawv tuaj yeem tshwm sim lawv tus kheej. Qee tus nyiam muaj kev ntxhov siab, kev zoo siab tag nrho ploj mus, kev xav tsis zoo tshwm sim rau txhua qhov xwm txheej uas tshwm sim. Qee tus yuav xav tias muaj kev poob siab tob thiab tsis muaj kev hwm tus kheej hauv lub xeev no.
Yuav ua li cas nkag siab tias tus neeg muaj kev nyuaj siab, los ntawm nws tus cwj pwm? Cov concentration ntawm kev mloog yog poob, lub cev muaj zog retardation, kev sib cais thiab tsis muaj kev sib txuas lus tau pom. Muaj kev hlub kho siab khuav, haus cawv, muaj qee zaus kev quav yeeb quav tshuaj.
Lwm cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem hu ua kev hloov pauv ntawm tib neeg txoj kev xav. Tag nrho cov kev txaus siab hauv lub neej thiab kev ua ub no tau ploj mus, kev xav feem ntau tshwm sim txog nws tus kheej tsis muaj txiaj ntsig, tias nws yog superfluous, uas nws ris lub nra rau cov txheeb ze nrog nws nyob.
Yuav ua li cas nkag siab tias kev nyuaj siab pib los ntawm kev tshwm sim ntawm lub cev? Qhov no yog manifested nyob rau hauv pw tsaug zog cuam tshuam thiab cov tsos ntawm insomnia, ib txwm atherosclerosis ntawm lub neej ploj. Ib tug neeg tsis xav pw thaum nws xav tau, uas yog, thaum hmo ntuj, lossis pw tsaug zog tuaj rau nws lig heev. Thaum kawg, kev qaug zog sai sai, nrog rau kev mob hlwb thiab lub cev, txawm tias me ntsis.
Lub ntsiab tseem ceeb thiab hom kev nyuaj siab
Qhov tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim yog lub paj hlwb ntau dhau vim muaj kev ntxhov siab heev. Tej zaum nws yuav yog raws li, piv txwv li, ntawm qee yam kev puas siab puas ntsws. Cov kev nyuaj siab uas tshwm sim yog hu ua reactive depression. Yuav ua li cas to taub tias koj muaj kev nyuaj siab? Yog tias ib tug neeg muaj ob lossis ntau cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tsawg kawg yog ob lub lis piam, ces qhov no yog vim li cas thiaj hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb.
Kev nyuaj siab yog qhov txawv ntawm nws cov ntaub ntawv tseem ceeb, nyob ntawm qhov hnyav thiablub sij hawm ntawm tus kab mob. Resistant depression yog ib hom kev nyuaj siab uas, tom qab ob txoj kev kho mob ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, kev rov zoo tag nrho tsis tshwm sim lossis kev kho mob tau ua tiav ib nrab.
Kev nyuaj siab Atypical yog tshwm sim tsis yog los ntawm cov tsos mob tseem ceeb, tab sis kuj nrog kev nce hauv lub cev hnyav, tsaug zog zoo, qhov hu ua "siab phem" qab los thiab lub siab lub ntsws. Postnatal kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim hauv cov poj niam tom qab yug menyuam. Daim ntawv luv luv recurrent yog li npe vim nws lub sijhawm. Nrog rau kev nyuaj siab no, tib neeg muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob no ib zaug lossis ob zaug hauv ib hlis, lawv tuaj yeem nyob ntev li ib lub lim tiam lossis tsawg dua.
Poj niam txoj kev nyuaj siab
Ntau zaus koj tuaj yeem hla cov ntaub ntawv hais tias tus poj niam lub cev muaj kev nyuaj siab ntau dua li tus txiv neej. Tsis tas li ntawd, hauv cov txiv neej thiab cov poj niam, koj tuaj yeem soj ntsuam cov tsos mob sib txawv ntawm qhov pib ntawm tus kab mob. Cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom nkag siab tias koj muaj kev nyuaj siab torments ntau tus poj niam. Koj tsuas yog yuav tsum txheeb xyuas cov tsos mob uas tau tshwm sim. Cov poj niam ntawm kev sib deev tsis muaj zog tuaj yeem muaj kev nyuaj siab raws caij nyoog. Nyob rau lub sijhawm no, lawv yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho lub teeb, zaws, thiab lwm yam. Nws kuj yog ib qho ntawm cov poj niam uas muaj cov tsos mob xws li kev zom zaub mov, kev hloov pauv hormonal, ntxhov siab vim thiab ntshai ntawm exacerbation ntawm mob ntev.
Male form
Hauv cov txiv neej, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem sib txawv kiag li. "Kuv yuav ua li cas paub yog tias kuv nyuaj siab?" -lawv txaus siab. Ua ntej, nws zoo nkaus li tshwm sim tsis tu ncua thiab sai heev, lub xeev kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim rau lwm tus yam tsis muaj laj thawj, yog li qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev hwm tus kheej tshwm sim. Raws li qhov tshwm sim, tej zaum yuav muaj kev nyiam haus cawv lossis qee yam tshuaj psychotropic.
Qhia txog kev nyuaj siab thiab mob ntev
Qee tus neeg mob yuav pom tias muaj kev nyuaj siab tob heev. Yog li cas koj thiaj paub tias koj muaj kev nyuaj siab? Cov neeg zoo li no tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis tsim nyog, lawv poob lawv qhov kev txaus siab tseem ceeb, lawv tsis tu ncua muaj kev ntxhov siab ntau dhau. Tab sis tag nrho cov no, hmoov zoo, yog kho nrog kev kho mob, tshuaj. Yog tias kev nyuaj siab tob tsis raug tshem tawm hauv lub sijhawm, nws tuaj yeem txhim kho mus rau kev nyuaj siab ntev. Cov tsos mob ntawm tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim rau lawv tus kheej ntau xyoo:
- kev tshwm sim ntawm kev tu siab, lub siab xav rau lub neej;
- tshwm sim ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo, thiab qee zaum nws ib nrab lossis ua tiav;
- mob taub hau uas tsis tso tseg tom qab noj tshuaj tua kab mob;
- mob pob qij txha thiab mob leeg, zoo li tsis muaj zog;
- deterioration ntawm tag nrho cov digestive system.
Kev nyuaj siab ntev yuav tsum tau kho nrog tshuaj kho nrog kev noj zaub mov tshwj xeeb uas tuaj yeem nce qib serotonin hauv cov ntshav mus rau qib uas xav tau. Cov tshuaj no tseem hu ua hormone of joy.
Tab sis txawm ntshaiKev nyuaj siab ntev tuaj yeem yog daim ntawv latent. Thiab yuav ua li cas paub nws, yuav ua li cas kom nkag siab tias koj muaj kev nyuaj siab? Raws li txoj cai, tsis yog txhua tus neeg mob tam sim ntawd nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob, xav tias lawv tsuas nkees. Tab sis tom qab ntawd tag nrho cov tsos mob tshwm sim hauv kev nyuaj siab tau pom (mob nyob rau hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev, tsis qab los noj mov thiab lub cev hnyav, pw tsaug zog thiab txo libido). Tus neeg uas muaj tus kab mob latent tuaj yeem hnov mob tas li, mob nqaij lossis pob txha, nws ib txwm zoo li nyob tsis tswm thiab ntxhov siab, thiab lwm yam. Txoj kev nrov tshaj plaws los kho kev nyuaj siab latent yog tshuaj.
Tshwj xeeb ntawm kev nyuaj siab hluas
Hmoov tsis zoo, txawm tias cov tub ntxhais hluas tuaj yeem raug tus kab mob xws li kev nyuaj siab, thiab tuaj yeem muaj ntau yam. Qhov no yog nws tsis muaj phooj ywg, indifference thiab to taub yuam kev ntawm nws niam nws txiv, tej zaum mus txog kev puas siab puas ntsws kev ua phem rau tus me nyuam. Txawm hais tias kev hloov pauv hormonal lossis kev hwm tus kheej qis vim kev ua haujlwm tsis zoo hauv tsev kawm lossis kev ntxub tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau cov hluas.
Koj paub li cas yog tus tub hluas muaj kev nyuaj siab thiab xav tau kev pab? Ua ntej, qab los noj mov ploj, qhov kev puas tsuaj tshwm sim, uas yog nrog los ntawm kev mob taub hau thiab lub cev tsis muaj zog. Tus tub hluas pib muaj kev ntxhov siab los yog tsis tsaug zog. Muaj peev xwm quaj tsis tu ncua, tham txog nws tus kheej tsis muaj txiaj ntsig, coj txhua yam hauv siab, pib ua lub neej kaw, tsis sib txuas lus.
Tshuaj rau kev nyuaj siab
Txawm kom tus menyuam los ntawm kev nyuaj siab,Kuv xav tau kev pab ntawm tus me nyuam psychotherapist. Nws yuav pab nrhiav tau nws cov laj thawj, ntxiv dag zog rau tus kheej. Rau kev kho mob me me ntawm kev nyuaj siab, tej zaum koj yuav xav tau cov tshuaj soothing nkaus xwb thiab tshem tawm qhov ua rau pib tus kab mob. Cov niam txiv yuav tsum txhim kho kev sib raug zoo, nrog rau tus menyuam thiab ib leeg.
Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tsis tshua muaj rau cov menyuam yaus los kho kev nyuaj siab. Lawv feem ntau yog tshuaj rau cov neeg laus. Hauv cov neeg laus, rau kev kho mob ntawm cov kev nyuaj siab loj heev, cov tshuaj pharmacotherapy yuav raug sau ua ke nrog kev kho mob hlwb. Kev tawm dag zog lub cev hauv qee qhov kev kho mob tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Hauv ib tus neeg mob, kev nyuaj siab yog kho nrog kev kho suab paj nruag, seev cev kho, aromatherapy, magnetotherapy, thiab lwm yam.
