Ntau tus poj niam xav kiv taub hau ua ntej lawv lub sijhawm. Qhov no yog qhov tshwm sim ib txwm muaj, uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones hauv poj niam lub cev, uas tshwm sim los ntawm kev loj hlob ntawm gamete. Qee tus ntxhais kuj muaj kev xav tsis muaj zog, tsis xis nyob hauv thaj tsam lumbar, ntxhov siab, chim siab, xav tau kev pw tsaug zog ntau ntxiv.
Vim li cas mob tshwm sim? Cov laj thawj dav dav
qaug zog, tsis khov kho thiab cephalalgia ua ntej pib los ntshav txhua hli yog vim qhov tshwj xeeb ntawm kev ua haujlwm ntawm poj niam cev xeeb tub.
Txawm li cas los xij, cov tsos mob zoo li no tsis yog ib txwm suav tias yog tus qauv. Muaj cov xwm txheej thaum malaise yog txuam nrog ntau yam pathologies. Yog tias koj kiv taub hau ua ntej kev coj khaub ncaws, muaj qhov tsis muaj zog thiab xav tias xeev siab, tus poj niam yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb. Feem ntau ua rau cov tsos mob tshwm sim thaum lub sijhawm no tuaj yeem ua raws li hauv qab no:
- Ntxhais dhia hauv ntshav siab.
- Kev ntxhov siab tsis ruaj khov.
- Hommon imbalances.
- Tsis muaj hlau hauv lub cev.
Txo cov ntshav siab ua rau kiv taub hau ua ntej kev coj khaub ncaws. Kev xav ntau dhau ua rau lub paj hlwb, provokes ntau cov adrenaline. Cov tshuaj no ua rau txo qis hauv cov hlab ntsha thiab tsis xis nyob.
Ntau yam kiv taub hau
Muaj ntau hom kab mob no. Nyob ntawm qhov xwm txheej, malaise tuaj yeem tshwm sim los ntawm ib tus ntawm lawv. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txheej txheem ntawm kev kho mob pathology yog txiav txim siab los ntawm nws daim ntawv, kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, cov kab mob sib kis. Ua ntej teb cov lus nug ntawm vim li cas lub taub hau tig tig ua ntej kev coj khaub ncaws, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias muaj ntau yam ntawm qhov tshwm sim no:
- Symptom of central origin. Nws yog nrog los ntawm kev hnov qhov tsis xis nyob. Cov kev xav tsis kaj siab muaj qhov ua kom txias. Qhov tshwm sim tau piav qhia los ntawm qhov tsis muaj oxygen hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, cuam tshuam nrog nws qhov o. Ua ntej hnub tseem ceeb, cov hlab ntsha nqaim, thiab qhov no ua rau lub siab nce siab hauv pob txha taub hau.
- Vertigo ntawm peripheral hom. Nws kuj tshwm sim ua ntej pib hnub tseem ceeb. Feem ntau tshwm sim nyob rau hauv cov neeg mob hnub nyoog tshaj 30 xyoo nrog inflammatory pathologies ntawm lub pob ntseg, kab mob ntawm lub vestibular paj. Cov kab mob no ua rau kiv taub hau, uas nws nyuaj rau tus neegnyob rau hauv ib txoj hauj lwm ntsug. Tsis tas li ntawd, lawv tau nrog kev xav xeev siab, ua rau lub cev tsis hnov lus, thiab tshee tshee.
Lwm cov cim ntawm kev puas tsuaj
Qhov tshwm sim no yog ib txwm muaj rau ntau tus neeg ntawm kev sib deev tsis muaj zog. Txawm li cas los xij, qee tus ntxhais muaj cov tsos mob hnyav uas ua rau muaj teeb meem loj. Yog tias koj mob thiab kiv taub hau ua ntej koj lub sijhawm, nws hnyav npaum li cas? Muaj qee lub sij hawm thaum malaise tiv thaiv tus poj niam los ntawm kev ua lub neej ib txwm muaj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws tau nrog cov tsos mob hauv qab no:
- Panic tawm tsam.
- Kev nyuaj siab ntxhov plawv.
- mob taub hau, uas tau hais thiab protracted.
- Tiab.
- xav khaus ntawm daim tawv nqaij, tsim cov pob liab liab.
- Dhia dab teb.
- Bouts of hemicrania.
- Kev tsim cov kab mob ntawm tus nplaig thiab cov mucous ntawm lub qhov ncauj.
Yog tus poj niam nyuam qhuav mob stroke thiab tab tom kho lub sijhawm kho, nws yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv ua ntej hnub tseem ceeb.
Tsis zoo vim yog kev ua haujlwm ntau dhau thiab kev xav qaug zog
Qee zaum kuv kiv taub hau ua ntej kuv lub sij hawm vim yog lub cev hnyav, kev txwv tsis pub noj zaub mov nruj, kev cob qhia hnyav.
Cov xwm txheej no ua rau txo qis ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, ua raukev noj qab haus huv deteriorates, lub xeev ntawm qaug zog tshwm sim. Malaise txhim kho nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab (kev xeem, kev ua haujlwm nyuaj, kev puas siab puas ntsws). Qee lub sij hawm cov ntxhais uas tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv thiab pathologies ntawm lub cev xeeb tub tsis tuaj yeem xeeb menyuam txawm tias lawv muaj tus khub fertile. Yog hais tias ib tug poj niam tiag tiag xav los ua niam, nws feem ntau siv cov tsos mob ntawm PMS rau cov cim qhia txog kev yug ntawm lub neej tshiab. Muaj qhov tshwm sim xws li kev xav tsis muaj zog, ntxhov siab, ntxhov siab, bouts ntawm xeev siab, kiv taub hau, tsis xis nyob hauv thaj tsam ntawm cov qog mammary.
Yog xav tshwm sim
Thaum tus ntxhais tsis muaj qhov tsis xis nyob ua ntej hnub tseem ceeb, kev noj qab haus huv tsis zoo yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev xeeb tub.
Yog tias muaj kev sib deev tsis ntev los no yam tsis muaj tshuaj tiv thaiv kab mob, qhov tshwm sim zoo li no tsis tuaj yeem txiav tawm. Koj yuav tsum mus rau lub tsev muag tshuaj thiab yuav ib qho kev sim uas yuav txiav txim siab seb qhov kev xav tau tshwm sim. Tsis tas li ntawd, cov cuab yeej siv niaj hnub no muaj peev xwm qhia tau meej lub hnub nyoog gestational.
Premenstrual Syndrome
Yog tias koj kiv taub hau thiab qaug zog ua ntej koj lub sijhawm, nws zoo li tus poj niam tab tom ntsib qhov tshwm sim ntawm PMS. Nws yog nrog los ntawm kev tawm tsam ntawm hemicrania, xeev siab, ntuav, tsis xis nyob nyob rau hauv qis qis ntawm peritoneum thiab sab nraub qaum, thiab pw tsaug zog. Lub siab lub ntsws ntawm tus ntxhais hloov. Nws txhawj xeeb txog kev chim siab, ntxhov siab, melancholy, apathy, nco thiab saib xyuas.
Cov qog mammary nrog PMS o thiabua rau tsis xis nyob heev. Qee qhov kev ceeb toom kev sib deev ncaj ncees ua rau tawm hws, o ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, kev hloov pauv hauv qab los noj mov, thiab tsis xis nyob hauv thaj tsam myocardial. Qhov kev siv ntawm xws li phenomena yog txiav txim los ntawm cov yam ntxwv ntawm lub cev. Qee cov poj niam zam PMS kuj zoo. Lwm tus xav tias phem heev uas lawv tsis tuaj yeem ua lub neej ib txwm muaj. Thaum muaj mob hnyav, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Tsis txhob sim daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej. Raws li kev tiv thaiv, koj yuav tsum sim taug kev tsis tu ncua, noj zaub mov kom zoo, so kom txaus.
Kev pab thawj zaug rau kev puas tsuaj loj hauv kev noj qab haus huv
Yuav ua li cas yuav tsum tau ua yog tias lub taub hau tig rov qab ua ntej kev coj khaub ncaws, thiab qhov tsis muaj zog ntawm lub cev? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ntsuas cov ntshav siab thiab qhov zaus ntawm myocardial contractions. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum siv cov cuab yeej tshwj xeeb. Nrog ntshav siab, koj tuaj yeem noj tshuaj xws li Fetanol lossis Heptamil. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los siv cov tshuaj no tsuas yog raws li kws kho mob qhia. Yog hais tias ib tug poj niam hnov loog hauv nws txhais tes thiab hais lus tsis meej, koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob.
Drug therapy
Muaj qee qhov xwm txheej thaum malaise txhawj txog kev sib deev ncaj ncees thaum txhua lub voj voog. Hauv qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Kev kuaj xyuas yuav pab kom paub tias yog vim li cas ua ntej koj cev xeeb tub koj hnov mob thiab kiv taub hau, nrog rau xaiv kev kho kom zoo.
NyobCov kws tshaj lij pom zoo kom noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj cov tshuaj hormones. Cov tshuaj no txo cov tsos mob ntawm PMS.
Lwm tshuaj
Cov poj niam feem ntau paub tias cov lus teb rau lo lus nug seb koj puas tuaj yeem xav kiv taub hau ua ntej koj lub caij nyoog yog. Yuav ua li cas txo cov tsos mob ntawm kev tsis xis nyob? Cov tshuaj hauv qab no tuaj yeem pab txo cov tsos mob thiab ua rau koj zoo dua:
- "Atropine" hauv tus nqi ntawm ib rab diav me me. Qhov concentration ntawm tus neeg sawv cev no yuav tsum sib npaug rau 0.1%.
- "No-Shpa". Cov tshuaj no yuav pab kom tshem tawm spasms.
- Tshuaj uas muaj cov nyhuv sedative. Cov no yog cov tshuaj xws li Persen, Andaxin.
- Tserukal lossis Dramina yuav pab tshem tawm xeev siab.
Kev Kho Mob Neeg
Yog tias ua ntej ua poj niam cev xeeb tub nws mob thiab kiv taub hau, kev kho mob raws li cov nroj tsuag tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo. Lawv tsis tsuas yog txo cov tsos mob tsis kaj siab, tab sis kuj ua kom lub suab nrov, muab lub zog thiab muaj zog. Raws li pej xeem txoj kev nws yog siv:
- Clover.
- Mint.
- Melissa.
- -parsley.
- Valerian cag.
- Hawthorn.
Cov kev kho mob zoo li no yuav tsum tau siv xya hnub ua ntej pib hnub tseem ceeb. Kev siv cov khoom lag luam raws li cov nroj tsuag tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau txhua yam txheej txheem tshwm sim hauv lub cev, suav nrog kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam.
Txoj kev ntxiv los pab daws qhov teeb meem
Yog koj kiv taub hau heevua ntej kev coj khaub ncaws, muaj kev xav xeev siab thiab qaug zog heev, cov poj niam feem ntau muaj kev ntshai thiab kev ntxhov siab hauv kev cia siab txog hnub tseem ceeb. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau npaj kom zoo rau qhov pib ntawm lub sijhawm no. Koj yuav tsum tsis txhob teem koj tus kheej tsis zoo. Koj yuav tsum tau ua raws li kev noj qab haus huv txhua hnub thiab noj zaub mov zoo. Cov kws tshaj lij pom zoo kom muab cov khoom qab ntsev, ntsim, rog, kib thiab haus luam yeeb. Txwv tsis pub siv confectionery, khoom qab zib. Tsis tas li ntawd txwv yog cov khoom uas muaj cawv, dej qab zib, dej qab zib uas muaj caffeine. Lub hauv paus ntawm cov zaub mov yuav tsum yog tshiab, boiled, steamed los yog stewed zaub.
Ua raws, noj 6 zaug hauv ib hnub, ua ntu me me. Hom no yuav pab txo qis qhov tshwm sim ntawm xeev siab thiab ntuav. Ib tug poj niam raug qhia kom so ntau, pw tsaug zog txaus. Nws yog qhov zoo dua los tso kev haus luam yeeb, yog tias ua tau, txo lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub computer, saib TV. Cov kev niaj hnub niaj hnub yuav tsum muaj xws li kev ua kom lub cev nruab nrab, taug kev thaum yav tsaus ntuj. Nrog kev tsis xis nyob heev, cov ntaub qhwv cua sov yuav tsum tau siv. Lawv tau ntim nrog dej sov thiab muab tso rau ntawm lub plab plab, lossis cheeb tsam lumbar ntawm tus txha nraub qaum.
Zaj lus
kiv taub hau ua ntej kev coj khaub ncaws vim muaj lub cev nqaij daim tawv lossis kev puas siab puas ntsws. Txawm hais tias lub hauv paus chiv keeb ntawm qhov tshwm sim no, qhov mob hnyav heev cuam tshuam rau tus poj niam lub neej. Txhawm rau tiv nrog cov tsos mob zoo li no, koj tuaj yeem siv txoj hauv kev ntawm cov tshuaj ib txwm siv (kev kho raws li cov nroj tsuag tshuaj). Tsuas yogTsis tas li ntawd, qee zaum, lub koom haum raug cai ntawm kev noj haus thiab kev ua haujlwm niaj hnub pab tshem tawm qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, cov kev ntsuas zoo li no tsis tas yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog yog kiv taub hau ua ntej kev coj khaub ncaws, nws qhov kev mob hnyav zuj zus tuaj thiab kev ua haujlwm qis qis, nws yog qhov zoo dua rau nws mus kuaj hauv lub tsev kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tau kuaj pom muaj kab mob ntev, kab mob sib kis thiab lwm yam txawv txav los saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv.
