Mob nraub qaum tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, thiab feem ntau muaj qhov tshwm sim loj. Ntau tus neeg ntseeg tias nws txaus los noj tshuaj kho mob thiab tsis nco qab txog qhov mob ib ntus, tab sis qhov no tsis daws qhov teeb meem. Sij hawm dhau mus, kev quav yeeb tshuaj tshwm sim, thiab tom qab ob peb txoj hauv kev, nws tsis pab ntxiv lawm. Kev mob tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau muaj teeb meem ntau, tab sis kuj qhia txog kev mob hnyav.
Kev mob taub hau
Qhov mob hnyav nyob rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau yeej tsis tshwm sim yam tsis muaj laj thawj, nws feem ntau cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha lossis teeb meem nrog qaum. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov chaw qhov mob tshwm sim, vim qhov no kuj cuam tshuam rau cov yam ntxwv ntawm qhov tshwm sim.
Thaum qhov mob tsis tshua muaj tshwm sim, nws yuav qhia tau tias tus neeg tau nyob hauv qhov tsis xis nyob ntev los yog muaj kev ntxhov siab. Cov kev mob zoo li no tsis muaj kev phom sij tshaj plaws, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub lawv yuav tsum tau them sai sai rau.
YCervical osteochondrosis
Thaum ib tus neeg tau kuaj pom tias muaj osteochondrosis ntawm ncauj tsev menyuam, qhov mob npub sab nraub qaum ntawm lub taub hau yog cov tsos mob tseem ceeb. Qhov tseeb yog tias tus kab mob no yog tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj ntawm intervertebral discs nyob rau hauv lub ncauj tsev menyuam cheeb tsam. Mob, raws li txoj cai, tshwm sim tas li thiab tuaj yeem npog tsis tau tsuas yog sab nraub qaum ntawm lub taub hau, tab sis kuj muab rau cov tuam tsev thiab hauv pliaj. Thaum lub taub hau me ntsis, tus neeg yuav hnov qhov mob pib nce ntxiv.
Yog hais tias lub ncauj tsev menyuam osteochondrosis muaj ib daim ntawv tshaj, ces tus neeg yuav hnov tinnitus, tsis hnov lus, qee zaum ntuav qhib. Tus neeg mob yuav yws yws ntawm qhov muag tsis pom kev thiab pom ob lub qhov muag, thiab yog tias nws cuam tshuam nws lub taub hau rov qab, kiv taub hau tshwm. Cov mob zoo li no hauv qab ntawm lub taub hau feem ntau hu ua cervical migraines.
Cervical spondylosis
Cervical spondylosis yog ib yam kab mob loj uas nrog los ntawm degeneration ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub vertebral ligaments, nws pib coarsen. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov kev hloov pauv pathological, cov pob txha loj hlob tuaj uas ua rau nws nyuaj rau txav caj dab. Cov mob zoo li no kis tau sai heev los ntawm sab nraum lub taub hau mus rau qhov muag, lub tuam tsev thiab pob ntseg. Tom qab ib ntus, tus neeg yuav hnov mob txawm tias thaum so, thiab nws tuaj yeem mus tas li.
Cov tsos mob ntxiv yuav yog kev pw tsaug zog thiab xav hloov koj txoj haujlwm ntau dua. Cov neeg laus muaj kev pheej hmoo ntau dua, tab sis cov tub ntxhais hluas kuj tau raug kev txom nyem tsis ntev los no, uas yuav tsum tau siv sijhawm ntau raucomputer.
Hypertension
Qhov tseeb tias ib tus neeg tuaj yeem tsim muaj kab mob xws li ntshav siab yuav qhia tau tias mob hnyav nyob rau sab nraub qaum. Nrog hypertensive nres, qhov mob yuav tawg thiab pulsating. Nws intensifies yog ib tug neeg qaij nws lub taub hau. Kev ntuav tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd, pom kev tsis muaj zog. Feem ntau, qhov ncov ntawm qhov mob hnyav tau sau tseg rau tag kis sawv ntxov, thaum ib tus neeg tsuas yog sawv. Hauv qhov no, nws raug nquahu kom noj tshuaj antihypertensive kom sai li sai tau. Thaum lub siab nce siab, lub plawv pib muaj zog ntau dua, thiab tus neeg mob tau qhia kom nyob twj ywm kom txog thaum qhov kub siab dhau mus. Qhov kev txiav txim siab yog hu rau tus kws kho mob.
Cervical myositis thiab myogelosis
Ntau tus neeg yws yws ntawm qhov mob nraub qaum ntawm lub taub hau ntawm sab laug nrog lub ncauj tsev menyuam myositis. Qhov tseeb yog qhov ua rau tus kab mob no yog o ntawm cov leeg ntawm caj dab. Lawm, qhov mob no yog ib ntus, nws tshwm sim vim hypothermia, raug mob, lossis txawm tias tsis xis nyob. Mob pib hnov thaum txav caj dab, tshwj xeeb tshaj yog nyuaj rau tig mus rau sab laug. Ntxiv rau lub taub hau, qhov mob npog thaj tsam interscapular thiab lub xub pwg nyom.
Lwm tus kab mob zoo sib xws uas muaj cov tsos mob zoo ib yam yog myogelosis. Cov kab mob tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha, uas dhau sij hawm ua rau cov ntsaws ruaj ruaj hauv thaj chaw ncauj tsev menyuam.
Neuralgia ntawm cov hlab ntsha hauv qab ntawm lub taub hau
Thaum muaj mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau, qhov ua rau tuaj yeem nkaum hauv qhov moboccipital paj hlwb txheej txheem. Kev mob hypothermia tuaj yeem ua rau ntau hom neuralgia. Qhov mob tuaj yeem mob hnyav, tua, thiab txawm kub. Ntxiv rau qhov tseeb tias nws npog tag nrho lub nraub qaum ntawm lub taub hau, cov tsos mob tsis zoo no tuaj yeem maj mam hnov hauv lub puab tsaig thiab pob ntseg.
Thaum qhov hloov me ntsis ntawm txoj hauj lwm ntawm lub taub hau, tus neeg hnoos thiab mob mob hnyav zuj zus. Qhov mob los ntawm kev tawm tsam, tab sis txhua zaus lawv tuaj yeem pom lawv tus kheej ntau dua thiab ua kom muaj zog dua. Yog tias tsis kho neuralgia, lub sijhawm dhau mus, qhov kev xav ntau dhau ntawm daim tawv nqaij tom qab ntawm lub taub hau yuav tsim.
Vascular disorders
Yog tias cov hlab ntsha tshwm sim, ces muaj qhov mob throbbing tam sim ntawd tom qab ntawm lub taub hau. Lub sijhawm no, ib tug neeg xav tias muaj kev tsis muaj zog nrog txhua qhov kev txav. Qhov kev txiav txim siab raug ntawm tus neeg mob yuav tsum pw thiab sim txav kom tsawg li sai tau kom txog thaum qhov mob tshwm sim. Nws qhov laj thawj tseem ceeb yog suav tias yog qhov qis qis ntawm cov ntshav venous. Cov tsos mob pib nyob rau tom qab ntawm lub taub hau thiab maj mam txav mus rau tag nrho cheeb tsam ntawm lub taub hau. Qhov mob hnyav dua yog tias tus neeg pib hnoos lossis qaij lawv lub taub hau rau pem hauv ntej. Cov kab mob vascular tuaj yeem lees paub tsis yog los ntawm kev mob nkaus xwb, ib tus neeg yuav tsum tau saib xyuas qhov tseeb tias ntev ntev thaum sawv ntxov daim tawv muag yuav o.
Mob thaum qoj ib ce
mob taub hau tuaj yeem tsis yog cov neeg laus nkaus xwb tab sis kuj yog menyuam yaus. Cov kws tshaj lij hais tias qhov mob nyob rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau hauv tus menyuam tuaj yeem tshwm sim nrog kev ua haujlwm ntau dhau, vim yogoverexcitation los yog nyob rau hauv lub cev zoo exertion. Qhov ua rau ntawm pathology yog muab zais rau hauv cov hlab ntsha tawg thiab lawv cov lumen nqaim. Hauv cov neeg laus, qhov mob tshwm sim thaum lub cev ua haujlwm hnyav, thaum kev tawm dag zog ua haujlwm nrog lub nra hnyav dua li tib neeg lub cev tuaj yeem tiv taus. Nyob rau sab nraum qab ntawm lub taub hau, tus neeg mob yuav hnov qhov hnyav, tingling, thiab goosebumps pib khiav thoob plaws hau. Tib txoj kev kho mob hauv qhov no yuav tswj tau kom tus menyuam tsis txhob ntxhov siab, thiab rau cov neeg laus yuav tsum tau txo qis kev ua si ntawm lub cev mus rau qib uas tau txais.
Lwm yam ua rau mob taub hau
Yog tias mob nraub qaum ntawm lub taub hau, qhov laj thawj yuav ua tau raws li hauv qab no:
- Qee lub sij hawm tib neeg yuav hnov mob nrawm thiab nrawm thaum muaj kev sib deev. Qhov no yog vim lub fact tias lub ncov ntawm kev txaus siab yog nrog nyob rau hauv parallel los ntawm ib tug nce nyob rau hauv lub siab. Tab sis qhov no yog ib qho zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm vegetative-vascular dystonia.
- Muaj ib yam li kev mob ua haujlwm, lawv yog qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm, thaum lub caj dab cov leeg tsis tu ncua. Cov neeg ntawm ntau txoj haujlwm tuaj yeem raug mob los ntawm tus kab mob, piv txwv li, seamstresses, jewelers thiab programmers.
- A malocclusion tuaj yeem ua rau mob. Cov tsos mob tshwm sim tsis tsuas yog nyob rau sab nraum qab ntawm lub taub hau, tab sis kuj kis mus rau ntau qhov chaw ntawm tag nrho lub taub hau. Qhov mob no nyob tom qab ntawm lub taub hau yog tas li. Nws pib thaum sawv ntxov thiab nce mus rau yav tsaus ntuj.
- Muaj zogQhov mob yuav yog vim kev ntxhov siab. Cov xwm txheej zoo li no yog ib txwm muaj rau cov poj niam, lawv tuaj yeem nyob ntev rau qee lub sijhawm, thiab ua kom zoo thaum lub siab xav rov qab mus rau qhov qub.
Txo kev xav tsis zoo los ntawm rub lub nraub qaum ntawm lub taub hau lossis zaws.
Txawm li cas los xij, kom paub tseeb tias tsis muaj qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb, koj yuav tsum tau nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob uas yuav sau tshuaj ntsuam xyuas thiab, raws li cov txiaj ntsig, xaiv kev kho mob.
Yuav ua li cas mob hnyav tom qab lub taub hau?
Kev kho mob ntawm lub nraub qaum ntawm lub taub hau yuav tsum pib tom qab qhov tseeb ntawm qhov tshwm sim tau tsim. Nrog cov tsos mob tsis tu ncua, koj yuav tsum tam sim ntawd mus rau tus kws kho mob uas yuav kuaj xyuas thawj zaug thiab xa tus neeg mob mus rau tus kws kho mob nqaim. Kev kuaj mob ntawm arterial hypertension yuav tsum tau ua tib zoo txiav txim siab, feem ntau nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no tus neeg mob yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim.
Thaum qhov mob tsis cuam tshuam nrog pathology, nws yog qhov ua tau los siv cov txheej txheem hauv qab no:
- Txoj kev kho mob yog ib txoj hauv kev zoo los pab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom so cov leeg ntawm caj dab thiab ligaments, qhov no yuav txhim kho kev txav ntawm cov ntshav los ntawm cov leeg thiab cov hlab ntsha. Ib tus kws kho mob uas paub txog tuaj yeem txhim kho qhov kev tawm dag zog tau yooj yim.
- Koj tuaj yeem tiv tauj tus kws kho mob uas tsim nyog uas yuav zaws cov leeg nqaij tshwj xeeb thiab txo qhov mob hauv ob peb ntu. Tab sis ua ntej pom zoo rau kev zaws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sab laj nrog kws kho mob, vim qee qhov kev cuam tshuam rau tib neeg lub cev yog txwv nruj.
- Tsis ntev los no, txoj kev ntawm acupuncture tau pom zoo. Txoj kev no ntawm kev kho mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau yuav pab nrog neuralgia. Qhov tseeb yog tias nrog kev pab los ntawm cov ntsiab lus cuam tshuam rau qee thaj chaw, nws muaj peev xwm ua tiav qhov rov ua tiav.
- Kev kho lub cev kho mob yog ua los ntawm kev siv lub zog ntawm ultrasound thiab electrophoresis.
Yuav xaiv txoj kev twg, tus kws kho mob yuav qhia tau, vim tsis yog txhua tus tsim nyog rau ntau hom mob nraub qaum.
kev kho mob
Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no:
- Ua ntej tshaj plaws, nws raug nquahu kom tus neeg mob ntsuas lub siab, vim feem ntau qhov mob hauv nraub qaum ntawm lub taub hau tshwm sim vim qhov nce ntawm nws cov ntsuas.
- Tus neeg mob yuav tsum ua siab mos siab muag thiab muab lub taub hau me ntsis tsa saum txaj.
- chav uas tus neeg dag yuav tsum tau muab pub dawb rau huab cua ntshiab.
- Txhawm rau txo qhov mob, nws raug nquahu kom noj tshuaj xws li Adelfan, Enap lossis Baralgin.
- Yog tias lub ntsuas ntsuas siab qhia tau tias nws nce ntxiv, ces muab lub ntsuas kub kub tso rau hauv qab tus neeg mob ko taw, thiab muab dej khov rau tom qab lub taub hau.
- Raws li kev pab ntxiv, koj tuaj yeem ua lub ntsej muag zaws ntawm lub nraub qaum ntawm lub taub hau.
Rau qhov mob ntev, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob uas yuav xaiv txoj kev kho mob thiab pab koj rov zoo sai.
Txoj kev ua neegkho mob
tshuaj ntsuab tsuas tuaj yeem siv tau yog tias mob hnyav hauv nraub qaum ntawm lub taub hau yog txuam nrog kev ntxhov siab lossis qaug zog. Cov hauv qab no yog suav tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws:
- Ming mint tea. Nws yuav tsum tsis txhob qaug zog, nws yog txaus muab ib tablespoon ntawm mint nyob rau hauv ib khob. Yog tias koj haus 1/2 liter ntawm cov dej haus no ib nrab ib teev, koj yuav tshem tawm cov tsos mob tsis zoo.
- Blackcurrant kua txiv ib nrab khob txhua hnub rau ib hlis yuav pab rov qab los rau tib neeg txoj kev ua neej.
- Propolis siv tau. Nws yog txaus noj 20 grams thiab grate, ces ncuav cawv. Insist rau ib hnub, thiab tom qab ntawd txhua txhua hmo ua ntej yuav mus pw, haus plaub caug tee ntawm qhov tshwm sim.
- Nws ntseeg tias npib tooj liab tuaj yeem pab txo qhov mob. Nws yog txaus los siv lawv rau qhov chaw mob rau nees nkaum feeb, thiab qhov mob yuav ploj mus ntawm nws tus kheej.
Tsis muaj txoj hauv kev los ua txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev kho mob, yog li tsis muaj kev pab los ntawm kws kho mob uas tsim nyog, nws tsis zoo li yuav kho.
Kev Tiv Thaiv
Yuav kom tsis txhob ntsib cov tsos mob tsis zoo li qhov mob tom qab ntawm lub taub hau, koj yuav tsum ua kom zoo li kev so thiab tsaug zog. Tib neeg lub cev yuav tsum tau so, thiab kev noj qab nyob zoo yuav pab tshem tawm ntau yam teeb meem. Txhim kho cov hlab ntsha pab kev noj zaub mov kom zoo, suav nrog tag nrho cov vitamins tsim nyog. Thiab yog hais tias ib tug neeg tas li yuav tsum tau nyob rau hauv ib qho chaw zaum vim lub luag hauj lwm ntawm nws txoj hauj lwm, nws yog tsim nyog los tsim ib tug txheej ntawm ce thiabua lawv txhua peb teev.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev noj tshuaj rau tus kheej thiab kev siv cov tshuaj tua kab mob tas li yam tsis muaj kws kho mob sau tuaj yeem ua rau muaj kev mob hnyav, thiab tus kab mob yuav txav mus rau theem hnyav dua. Yog tias koj ua txhaum txoj cai yooj yim no, ces muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag hauv tsev kho mob, vim tias tshwj xeeb tshaj yog cov teeb meem nyuaj, yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim ntawm tus neeg mob.
Kev nkag mus rau lub sijhawm rau tus kws tshaj lij uas tsim nyog yuav pab tshem tawm ntau yam teeb meem, ua kom nrawm nrawm thiab rov ua kom tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qee cov kab mob uas ua rau mob nyob rau hauv lub nraub qaum ntawm lub taub hau tsis kho, tab sis ua tsaug rau kev siv cov tshuaj tas li, cov tsos mob tsis zoo tuaj yeem zam tau, thiab qhov mob dhau los ua qhov tsis tshua muaj tshwm sim.
