Tib neeg lub cev yog tsim los ntawm ntau yam. Qhov tseeb ntawm nws txoj hauj lwm nyob ntawm tus qauv ntawm ligamentous-articular, cov leeg nqaij thiab cov hlab ntsha, lub cev pob txha, nrog rau kev loj hlob ntawm lub cev thiab cov kab mob yav dhau los. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm kom raug ntawm lub cev yog ua si los ntawm tus txha nraub qaum thiab cheeb tsam pelvic. Nyob rau hauv thaum yau, kev tiv thaiv ntawm postural disorders yuav yog ib qho tseem ceeb heev, txij li thaum nws yog nyob rau lub hnub nyoog no lub cev pob txha loj hlob.
Kev saib xyuas tus menyuam mos
Curvature ntawm tus txha nraub qaum tuaj yeem kuaj pom hauv tus menyuam hnub nyoog qis dua ib xyoos, nws raug txiav txim los ntawm cov cim xws li asymmetric folds, lub taub hau txoj hauj lwm (ntau dua inclination rau ib sab), nyob rau hauv ib qho chaw zaum - tso ob txhais ceg. Txij li thawj lub hlis yug, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas txoj kev loj hlob ntawm lub cev thiab, ntawm chav kawm, swaddle kom raug, tawm ntawm caj npab thiab txhais ceg dawb, hloov tus me nyuam mus rau ntau sab hauv txaj. Tus menyuam mos uas cov leeg tsis muaj zog yuav tsum tau zaum ua ntej. Nyob rau tib lub sijhawm koj yuav tsum tau ua lub cev qoj ib ce thiab zaws uas yuav pab txhawb cov leeg nqaijqhov system. Kev tiv thaiv kab mob postural tsis zoo nyob rau lub sijhawm ntxov yuav tiv thaiv kev tshwm sim ntau yam kab mob.
|
Cov menyuam yaus cov rooj tog yuav yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho lub cev kom raug, nws yuav tsum raug xaiv los ntawm txhua tus neeg yam ntxwv. Rau ob qho tib si kev tiv thaiv thiab kev kho mob, yuav tsum tau nruab ib lub txaj orthopedic, uas yuav tsim qhov chaw ntawm tus txha nraub qaum thaum pw tsaug zog.
Hygienic gymnastics yuav dhau los ua lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub hnub nyoog no, qhov no yog ib qho txiaj ntsig zoo uas suav nrog kev tiv thaiv lub cev tsis zoo. Qhov kev tawm dag zog muaj xws li kev tawm dag zog los txhawb cov leeg ntawm nraub qaum thiab xovxwm, nrog rau kev taug kev nrog cov khoom hnav ntawm lub taub hau. Ntawm cov kev ua si, ua luam dej, seev cev thiab skiing yuav zoo heev rau lub hom phiaj no, nws yog ib qho tseem ceeb heev los ntawm lub sij hawm no los cog cov kev txawj ntse ntawm kev ua hauj lwm zoo ntawm lub rooj. Tsis tas li ntawd, kev tiv thaiv ntawm lub cev tsis zoo muaj xws li kev ntsuas tsis tu ncua los ua kom tus menyuam lub cev tawv thiab ua kom muaj zog ntxiv.
kev coj ncaj ncees yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv
Thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog tus menyuam lub peev xwm los tuav txoj haujlwm ntawm tus txha nraub qaum. Kev tiv thaiv lub cev tsis zoo hauv cov menyuam yaus yuav tsum suav nrog ntau yam kev kho mob tshwj xeeb, gymnastics, ua luam dej.
Lub tsev kawm ntawv lub hnab yog qhov tseem ceeb, thaum lub hnub nyoog no lub hnab ev ntawv nrog ib qho tshwj xeeborthopedic rov qab. Tom qab tag nrho, kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob yuav nyob ntawm lub xeev ntawm txoj hauj lwm ntawm tus txha nraub qaum yav tom ntej. Kev tiv thaiv ntawm scoliosis thiab postural disorders yuav tsum tau ua kom tiav thiab tsis tu ncua, ces ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo. Hauv cov tshuaj niaj hnub no, muaj ntau yam tshiab thiab txoj hauv kev los kho tus txha caj qaum, ntawm lawv cov txheej txheem osteopathy thiab craniosacral cov txheej txheem uas tuaj yeem siv rau qee hom scoliosis.
