Rhythm feem ntau cuam tshuam nrog w altz. Thiab qhov tseeb, nws cov suab paj nruag yog ib qho kev sib haum xeeb ntawm lub suab teeb tsa hauv ib qho kev txiav txim. Tab sis lub ntsiab lus ntawm atherosclerosis yog dav dua li suab paj nruag. Cov no yog sunrises thiab sunsets, lub caij ntuj no thiab caij nplooj ntoos hlav, hnub ci flares thiab sib nqus cua daj cua dub - txhua yam tshwm sim thiab txhua yam txheej txheem uas rov ua ntu zus. Lub rhythms ntawm lub neej, los yog, raws li lawv hais, biorhythms, yog cov txheej txheem nyob rau hauv cov teeb meem nyob. Puas yog lawv ib txwm nyob? Leej twg invented lawv? Lawv cuam tshuam li cas rau ib leeg thiab lawv cuam tshuam dab tsi? Vim li cas lawv thiaj xav tau ntuj? Tej zaum lub suab ntawm lub neej tsuas yog nkag mus rau hauv txoj kev, tsim kom tsis muaj ciam teb thiab tsis tso cai rau koj los tsim kev ywj pheej? Wb sim saib seb.
biorhythms tuaj qhov twg?
Lo lus nug no yog consonant nrog lo lus nug ntawm yuav ua li cas peb lub ntiaj teb no los ua. Cov lus teb yuav yog qhov no: biorhythms tau tsim los ntawm qhov nws tus kheej. Xav txog nws: nyob rau hauv nws tag nrho cov txheej txheem ntuj, tsis hais lawv cov nplai, yog cyclical. Ib ntus, qee lub hnub qub tau yug los thiab lwm tus tuag, nyob rau lub hnub nce thiabKev ua ub ua no ntog, xyoo dhau los ib lub caij hloov los ntawm lwm qhov, thaum sawv ntxov yog ua raws hnub, tom qab ntawd yav tsaus ntuj, hmo ntuj, thiab yav sawv ntxov dua. Cov no yog cov rhythms ntawm lub neej paub rau peb txhua tus, nyob rau hauv feem uas muaj lub neej nyob rau hauv lub ntiaj teb no, thiab lub ntiaj teb nws tus kheej ib yam nkaus thiab. Ua raws li cov biorhythms tsim los ntawm xwm, tib neeg, tsiaj txhu, noog, nroj tsuag, amoebas thiab ciliates-khau nyob, txawm lub hlwb uas peb txhua tus muaj. Koom nrog hauv kev kawm txog cov xwm txheej rau kev tshwm sim, xwm txheej thiab qhov tseem ceeb ntawm biorhythms rau txhua tus neeg nyob hauv lub ntiaj teb, ib qho kev nthuav dav heev yog biorhythmology. Nws yog ib ceg ntawm lwm txoj kev tshawb fawb - chronobiology, uas kawm tsis yog tsuas yog cov txheej txheem sib dhos hauv cov kab mob uas muaj sia nyob, tab sis kuj tseem muaj kev sib txuas nrog lub suab ntawm lub hnub, hli, thiab lwm lub ntiaj teb.
Vim li cas peb thiaj xav tau biorhythms?
Lub ntsiab lus ntawm biorhythms yog nyob rau hauv kev ruaj ntseg ntawm qhov ntws ntawm phenomena lossis cov txheej txheem. Kev ruaj ntseg, nyob rau hauv lem, pab cov kab mob nyob rau hauv ib puag ncig, txhim kho lawv tus kheej lub neej txoj kev pab cuam uas tso cai rau lawv muab cov me nyuam noj qab nyob zoo thiab mus txuas ntxiv lawv hom. Nws hloov tawm hais tias lub rhythms ntawm lub neej yog lub mechanism uas lub neej nyob rau hauv lub ntiaj teb no tshwm sim thiab tsim. Ib qho piv txwv ntawm qhov no yog lub peev xwm ntawm ntau lub paj qhib rau qee lub sijhawm. Raws li qhov tshwm sim no, Carl Linnaeus txawm tsim lub ntiaj teb thawj lub moos tsis muaj tes thiab lub xov tooj. Paj pom lub sij hawm nyob rau hauv lawv. Raws li nws tau muab tawm, qhov tshwj xeeb no cuam tshuam nrog pollination.
Txhua lub paj, qhib los ntawm teev, muaj nws tus kheej pollinator tshwj xeeb, thiab nws yog rau nws tias thaum lub sijhawm teem tseg nws tso tawm nectar. Kab, raws li nws tau, paub (ua tsaug rau qhov prevailing thiab nyob rau hauv nwslub cev biorhythms), thaum twg thiab qhov twg nws yuav tsum mus rau zaub mov. Yog li ntawd, lub paj tsis nkim lub zog ntawm kev tsim cov nectar thaum tsis muaj cov neeg siv khoom rau nws, thiab cov kab tsis nkim zog ntawm kev tshawb nrhiav tsis tsim nyog rau cov zaub mov zoo.
Lwm yam piv txwv ntawm kev muaj txiaj ntsig ntawm biorhythms puas muaj? Kev ya raws caij nyoog ntawm cov noog, tsiv teb tsaws ntawm cov ntses rau spawning, nrhiav kev sib deev tus khub nyob rau hauv ib lub sij hawm kom muaj sij hawm yug thiab yug me nyuam.
Qhov tseem ceeb ntawm biorhythms rau tib neeg
Muaj ntau ntau qhov piv txwv ntawm cov qauv txawj ntse ntawm biorhythms thiab lub neej ntawm cov kab mob nyob. Yog li, qhov tseeb atherosclerosis ntawm ib tug neeg lub neej yog nyob rau hauv lub niaj hnub niaj hnub, unloved los ntawm ntau yam. Qee tus ntawm peb ntxub noj lossis mus pw hauv lub sijhawm teem tseg, thiab peb lub cev yuav zoo dua yog tias peb ua raws li lub voj voog. Piv txwv li, lub plab, tau siv rau lub sijhawm ntawm kev noj zaub mov, yuav tsim cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub sijhawm no, uas yuav pib zom cov zaub mov, thiab tsis yog cov phab ntsa ntawm lub plab nws tus kheej, muab nqi zog rau peb nrog lub plab. Tib yam siv rau so. Yog tias koj ua nws nyob rau tib lub sijhawm, lub cev yuav tsim kev nyiam ntawm cov sij hawm zoo li no kom qeeb ua haujlwm ntawm ntau lub tshuab thiab rov ua kom lub zog siv tau. Knocking lub cev los ntawm lub sijhawm, koj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus siab thiab khwv tau cov kab mob loj, los ntawm lub siab phem mus rau mob taub hau, los ntawm kev poob siab mus rau lub plawv tsis ua haujlwm. Qhov piv txwv yooj yim tshaj plaws ntawm qhov no yog qhov kev xav tsis muaj zog thoob plaws lub cev uas tshwm sim tom qab ib hmo pw tsaug zog.
Physiological biorhythms
Muaj ntau lub suab ntawm lub neej uas lawv tau txiav txim siab ua haujlwm,faib ua ob pawg loj - lub physiological rhythms ntawm lub neej ntawm cov kab mob thiab ib puag ncig. Physiological muaj xws li cyclic cov tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv lub hlwb uas ua rau lub cev, lub plawv dhia (mulse), thiab cov txheej txheem ntawm ua pa. Qhov ntev ntawm physiological biorhythms yog heev me me, tsuas yog mus txog ob peb feeb, thiab muaj cov uas kav tsuas yog ib feem ntawm ib tug thib ob. Rau txhua tus neeg, lawv yog lawv tus kheej, tsis hais txog ntawm cov pejxeem lossis tsev neeg kev sib raug zoo. Ntawd yog, txawm tias menyuam ntxaib tuaj yeem sib txawv. Ib tug yam ntxwv feature ntawm physiological biorhythms yog lawv siab dependence rau ntau yam. Phenomena nyob rau hauv ib puag ncig, lub siab lub ntsws thiab lub siab lub ntsws lub xeev ntawm tus neeg, kab mob, tej yam me me yuav ua rau ib tug tsis ua hauj lwm ntawm ib los yog ob peb physiological biorhythms ib zaug.
Ecological biorhythms
qeb no suav nrog cov kev sib dhos uas muaj lub sijhawm ntawm cov txheej txheem cyclic, yog li lawv tuaj yeem ua tau ob qho tib si luv thiab ntev. Piv txwv li, ib hnub kav 24 teev, thiab lub sij hawm ntawm hnub ci kev ua si yog ncua los ntawm 11 xyoo! Ecological biorhythms nyob ntawm lawv tus kheej thiab nyob ntawm tsuas yog nyob rau hauv loj heev phenomena. Piv txwv li, muaj kev xav tias ib hnub twg luv dua vim lub ntiaj teb tig nrawm dua. Kev ruaj ntseg ntawm ecological biorhythms (ntev ntev, lub caij nyoog ntawm lub xyoo, cuam tshuam illumination, kub, av noo thiab lwm yam tsis zoo ib puag ncig) nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm evolution yog tsau nyob rau hauv cov noob ntawm tag nrho cov kab mob nyob, nrog rau tib neeg. Yog tias koj tsim ib qho kev sib tw tshiab ntawm lub neej, piv txwv li, sib pauvnruab hnub thiab hmo ntuj, cov kab mob yog rov tsim dua nyob deb ntawm tam sim ntawd. Qhov no tau lees paub los ntawm kev sim nrog cov paj uas tau muab tso rau hauv qhov tsaus ntuj rau lub sijhawm ntev. Qee lub sij hawm lawv, tsis pom qhov kaj, txuas ntxiv qhib thaum sawv ntxov thiab kaw thaum yav tsaus ntuj. Nws tau raug sim ua pov thawj tias kev hloov pauv ntawm biorhythms muaj qhov cuam tshuam rau kev ua haujlwm tseem ceeb. Piv txwv li, ntau tus neeg uas muaj hnub ci txuag lub sij hawm muaj teeb meem nrog lub siab, paj hlwb, lub plawv.
Lwm yam kev faib tawm
Tus kws kho mob German thiab kws kho mob lub cev J. Aschoff tau thov kom faib cov kev sib tw ntawm lub neej, tsom mus rau cov hauv qab no:
- lub sijhawm yam ntxwv, piv txwv li lub sijhawm;
- cov khoom siv roj ntsha (hauv cov kab mob uas muaj sia nyob no yog cov pejxeem);
- kev ua haujlwm sib luag, xws li ovulation;
- hom txheej txheem uas tsim kom muaj kev sib dhos tshwj xeeb.
Ua raws li kev faib tawm no, biorhythms yog qhov txawv:
- infradian (ntev ntau tshaj ib hnub, piv txwv li hibernation ntawm qee yam tsiaj, kev coj khaub ncaws);
- lunar (lub hli theem uas cuam tshuam rau txhua yam muaj sia, piv txwv li, nrog lub hli tshiab, lub plawv nres, kev ua txhaum cai, tsheb sib tsoo nce);
- ultradian (kawg tsawg dua ib hnub, piv txwv li, kev mloog zoo, tsaug zog);
- circadian (txog ib hnub ntev). Raws li nws tau muab tawm, lub sij hawm ntawm circadian rhythms tsis cuam tshuam nrog cov xwm txheej sab nraud thiab tau muab tso rau hauv caj ces hauv cov kab mob nyob, uas yog, nws yog innate. Circadian rhythms suav nrog cov ntsiab lus niaj hnub ntawm plasma, qabzib lossis potassium hauv cov ntshav ntawm cov neeg muaj sia, kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones loj hlob, kev ua haujlwm ntawm ntau pua cov khoom hauv cov ntaub so ntswg.(hauv tib neeg thiab tsiaj txhu - hauv zis, qaub ncaug, hws, hauv cov nroj tsuag - hauv nplooj, stems, paj). Nws yog nyob rau hauv lub hauv paus ntawm circadian rhythms uas herbalists qhia sau ib tsob nroj ntawm nruj me ntsis teev. Peb tib neeg muaj ntau tshaj 500 txheej txheem nrog circadian dynamics txheeb xyuas.
Chronomedicine
Nov yog lub npe ntawm daim teb tshiab hauv cov tshuaj uas ua tib zoo mloog rau circadian biorhythms. Muaj twb muaj kaum ob qhov kev tshawb pom hauv chronomedicine. Nws tau raug tsim los hais tias ntau yam kab mob pathological ntawm ib tug neeg yog nyob rau hauv ib tug nruj nreem kaw suab. Piv txwv li, mob stroke thiab lub plawv nres yog tshwm sim thaum sawv ntxov, txij thaum 7 teev sawv ntxov txog 9 teev sawv ntxov, thiab thaum 9 teev tsaus ntuj txog 12 teev sawv ntxov lawv qhov tshwm sim tsawg heev, qhov mob hnyav dua los ntawm 3 teev sawv ntxov txog 8 teev sawv ntxov, mob siab ua rau mob plab ntau dua. kev txom nyem thaum txog ib teev sawv ntxov, thiab kub siab qhov kev kub ntxhov tau muaj zog nyob ib tag hmo.
Rau lub hauv paus ntawm kev tshawb pom hauv chronomedicine, chronotherapy tshwm sim, uas tsim cov tswv yim rau kev noj tshuaj thaum lub sijhawm lawv muaj kev cuam tshuam ntau tshaj plaws rau lub cev muaj kab mob. Piv txwv li, lub sij hawm ntawm kev ua hauj lwm ntawm antihistamines qaug cawv thaum sawv ntxov yuav luag 17 teev, thiab noj thaum yav tsaus ntuj - tsuas yog 9 teev. Nws yog qhov laj thawj uas kev kuaj mob tau tsim los ntawm txoj kev tshiab nrog kev pab ntawm chronodiagnostics.
Biorhythms thiab chronotypes
Ua tsaug rau kev siv zog ntawm chronomedics, tus cwj pwm hnyav dua tau tshwm sim rau kev faib cov neeg raws li lawv cov chronotypes rau hauv cov noog, larks thiab pigeons. Owls, nrog lub suab tsis tu ncua ntawm lub neej uas tsis hloov pauv, raws li txoj cai, tsa lawv tus kheej nyob ib puag ncig 11 teev sawv ntxov. Lawv cov dej num pib tshwm los ntawm2 teev tsaus ntuj, hmo ntuj lawv tuaj yeem tsaug zog kom txog thaum sawv ntxov.
Larks yooj yim sawv ntawm 6 teev sawv ntxov. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv zoo siab heev. Lawv cov dej num yog pom tau tias qhov chaw mus txog rau ib tav su, tom qab ntawd cov larks xav tau so, tom qab ntawd lawv rov tuaj yeem ua lag luam txog li 6-7 teev tsaus ntuj. Kev quab yuam pw tom qab 9-10 teev tsaus ntuj yog qhov nyuaj rau cov neeg no ua siab ntev.
Pigeons yog ib qho nruab nrab chronotype. Lawv yooj yim sawv ntxov me ntsis tom qab larks thiab me ntsis ntxov dua owls, lawv tuaj yeem koom tes nrog kev lag luam txhua hnub, tab sis lawv yuav tsum mus pw ib ncig ntawm 11 teev tsaus ntuj.
Yog tias owls raug yuam ua haujlwm txij thaum kaj ntug, thiab cov larks raug txheeb xyuas thaum hmo ntuj, cov neeg no yuav pib mob hnyav, thiab kev lag luam yuav raug kev puas tsuaj vim kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov neeg ua haujlwm. Yog li ntawd, ntau tus thawj tswj hwm sim teem sijhawm ua haujlwm raws li biorhythms ntawm cov neeg ua haujlwm.
Peb thiab niaj hnub
Peb yawm txiv yawg nyob ntsuas ntsuas ntau. Sunrise thiab sunset ua hauj lwm raws li moos, raws caij nyoog txheej txheem ua hauj lwm raws li daim ntawv qhia hnub. Niaj hnub nimno atherosclerosis ntawm lub neej dictates txawv kiag li tej yam kev mob rau peb, tsis hais txog ntawm peb chronotype. Kev kawm txuj ci, raws li koj paub, tsis sawv ntsug, hloov pauv ntau yam txheej txheem uas peb lub cev nyuam qhuav muaj sijhawm los hloov kho. Tsis tas li ntawd, ntau pua cov tshuaj tau raug tsim los cuam tshuam rau biorhythms ntawm cov kab mob uas muaj sia nyob, piv txwv li, lub sijhawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ripening, tus naj npawb ntawm cov tib neeg hauv cov pejxeem. Ntxiv mus, peb tab tom sim kho lub biorhythms ntawm lub ntiaj teb nws tus kheej thiab txawm tias lwm lub ntiaj teb los ntawm kev sim nrogmagnetic teb, hloov kev nyab xeeb raws li peb thov. Qhov no ua rau lub fact tias chaos tshwm sim nyob rau hauv peb biorhythms tsim nyob rau hauv lub xyoo. Kev tshawb fawb tseem tab tom nrhiav cov lus teb yuav ua li cas txhua qhov no yuav cuam tshuam rau tib neeg lub neej yav tom ntej.
Vim txoj sia
Yog tias qhov cuam tshuam ntawm kev hloov pauv hauv biorhythms tag nrho ntawm kev vam meej tseem tab tom kawm, ces qhov cuam tshuam ntawm cov kev hloov pauv no rau ib tus neeg twg yog qhov tseeb ntau dua lossis tsawg dua. Lub neej tam sim no yog qhov uas koj yuav tsum tau tswj ua ntau ntau yam kom ua tiav thiab ua tiav koj cov haujlwm.
Tus txiv neej niaj hnub no tsis yog nyob ntawm, tab sis nyob rau hauv kev ua qhev rau nws cov phiaj xwm niaj hnub thiab lub luag haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog poj niam. Lawv yuav tsum muaj peev xwm faib sijhawm rau tsev neeg, tsev, ua haujlwm, kawm, lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev txhim kho tus kheej, thiab lwm yam, txawm hais tias lawv tseem muaj 24 teev hauv ib hnub. Peb coob tus nyob hauv kev ntshai tias yog lawv ua tsis tiav, lwm tus yuav los ntawm lawv qhov chaw thiab lawv yuav raug tso tseg. Yog li ntawd lawv teem lawv tus kheej ib tug frantic pace ntawm lub neej, thaum lawv yuav tsum tau ua ntau heev ntawm kev mus, ya, khiav. Qhov no tsis ua rau muaj kev vam meej, tab sis ua rau kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws, kev ntxhov siab, kab mob hauv lub cev. Hauv kev npau taws ntawm lub neej, ntau tus tsuas yog tsis txaus siab los ntawm nws, tsis txhob muaj kev xyiv fab.
Nyob hauv qee lub tebchaws, lwm txoj hauv kev rau kev sib tw vwm rau kev zoo siab tau dhau los ua lub neej Slow Life tshiab, uas cov neeg txhawb nqa tau sim kom tau txais kev xyiv fab tsis yog los ntawm txoj hlua uas tsis muaj qhov kawg ntawm kev ua yeeb yam thiab cov xwm txheej, tab sis los ntawm kev ua neej nyob txhua tus nrog kev txaus siab tshaj plaws.. Piv txwv li, lawv nyiam taug kev ntawm txoj kev, tsuas yog saib cov paj lossis mloog cov noog hu nkauj. Lawv paub meej tias,txoj kev ceev ntawm lub neej tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev zoo siab, txawm tias qhov tseeb tias nws pab kom tau txais cov khoom muaj txiaj ntsig ntau dua thiab nce qib siab dua.
Pseudotheories txog biorhythm
Soothsayers thiab oracles tau ntev tau xav txog qhov tshwm sim tseem ceeb xws li biorhythms. Tsim lawv txoj kev xav thiab cov tshuab, lawv sim txuas lub neej ntawm txhua tus neeg thiab nws lub neej yav tom ntej nrog numerology, kev txav ntawm lub ntiaj teb, thiab ntau yam cim. Thaum kawg ntawm lub xyoo pua xeem, txoj kev xav ntawm "peb lub suab" tau nce mus rau qhov kawg ntawm kev muaj koob meej. Rau txhua tus neeg, lub sijhawm yug me nyuam yog liam tias qhov ua rau muaj kev cuam tshuam. Nyob rau tib lub sijhawm, physiological, kev xav thiab kev txawj ntse rhythms ntawm lub neej tshwm sim, uas muaj lawv qhov siab tshaj plaws ntawm kev ua si thiab poob. Lawv lub sijhawm yog 23, 28, thiab 33 hnub, feem. Proponents ntawm txoj kev xav kos peb lub sinusoids ntawm cov rhythms superimposed ntawm ib daim phiaj ntawm kev tswj xyuas. Nyob rau tib lub sijhawm, cov hnub uas qhov kev sib tshuam ntawm ob lossis peb qhov sinusoids poob, qhov hu ua xoom aav, tau suav tias yog qhov tsis zoo. Cov kev tshawb fawb sim tau lees paub qhov kev xav no, ua pov thawj tias tib neeg muaj lub sijhawm sib txawv ntawm biorhythms ntawm lawv cov haujlwm.
