Ntawm tag nrho cov khoom noj khoom haus, Creatine Optimum Nutrition yog suav tias yog qhov nrov tshaj plaws. Cov cuab yeej yog tsim los ua kom lub zog ua haujlwm ntawm cov neeg ncaws pob. Hauv kev ua kis las niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev tsim lub cev, qhov no yog cov tshuaj siv tau zoo tshaj plaws, siv cov neeg ncaws pob pib ua haujlwm hauv tsev loj.
Kev noj zaub mov tsis tuaj yeem ua rau lub cev noj qab haus huv, vim nws yog cov khoom siv ntuj tsim. Ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hmoov dawb uas txhawb nqa qhov pom kev nce hauv cov leeg nqaij.
yam ntxwv
Creatine yog ib feem uas tib neeg xav tau nrog rau cov proteins, triglycerides, carbohydrates, vitamins thiab minerals. Cov tshuaj yog nyob rau hauv cov leeg nqaij thiab txhawb cov txheej txheem ntawm metabolic decay, decomposition ntawm as-ham rau hauv cov khoom yooj yim. Creatine Optimum Nutrition muaj nyob rau hauv cov tshuaj ntsiav thiab hmoov.
Cov khoom xyaw ntuj no tus neeg yuav tsum tau txais los ntawm cov zaub mov tas li. Creatine, txawm tias nyob rau hauv qis concentration, yog tsim los ntawm tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, lub cev tau txais nws los ntawm cov khoom noj xws li nqaij thiab ntses, tab sis nws tsis txaus rau cov neeg ncaws pob, txawm hais tias rau tus neeg uas tsis mob siab rau kev ua kis las, qhov creatine ntau txaus.
kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab mob siab rau yuav tsum muaj creatine ntau dua, thiab qhov no tsuas yog ua tau nrog nws siv los ntawm sab nraud. Raws li Creatine Optimum Nutrition, qhov no yog cov tshuaj nrov tshaj plaws kom tau txais cov tshuaj no niaj hnub no.
Tshuaj kho mob
Cov tshuaj muaj cov txiaj ntsig hauv qab no:
- nce qib ntawm qhov ntsuas lub zog ntawm cov neeg ncaws pob.
- Restoring nqaij loj.
- Ua kom lub zais zais ntawm cov tshuaj hormones polypeptide.
- Txhim kho qhov zoo ntawm cov txheej txheem rov ua dua tshiab.
- Txhim kho kev ua haujlwm.
Yuav ua li cas noj Creatine zoo noj zaub mov?
Ib teaspoon muaj 5 grams ntawm creatine ntshiab. Raws li kev tshawb fawb, nws tau pom tias lub cev tsis tuaj yeem nqus tau ntau dua 5 grams ntawm cov tshuaj no hauv ib qho kev siv. Hauv qhov no, nws tsis yooj yim rau kev nce siab ntawm creatine.
Siv cov tshuaj yuav tsum tau noj ib hnub. Nyob rau hnub kev cob qhia, nws yog siv tom qab 30 feebTom qab kev tawm dag zog, thiab hnub tsis ua si, noj cov zaub mov ntxiv thaum sawv ntxov.
Rau qhov no koj yuav tsum tau yaj cov hmoov hauv dej los yog kua txiv hmab txiv ntoo. Tom qab noj nws, nws raug nquahu kom haus cov carbohydrates tsis tu ncua (qab zib), uas pab tsim cov tshuaj insulin, uas ua rau kev thauj mus los ntawm creatine mus rau cov leeg nqaij. Hauv qhov xwm txheej no, cov tshuaj hormones tsim los ntawm txiav txiav ua haujlwm thauj.
Cov chaw tsim khoom pom zoo kom tsis txhob siv creatine tas li, tab sis tsuas yog nyob rau hauv lub voj voog. Thaum noj Creatine Optimum Nutrition rau ib mus rau ob lub hlis, nws raug nquahu kom so ntawm tib lub sijhawm.
Ntau tus neeg tsim lub cev sib xyaw ua ke creatine kom tsawg nrog lwm cov khoom noj khoom haus, uas tsuas yog txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev siv. Raws li txoj cai, xws li mus kom ze rau kev ua kis las noj zaub mov raug nqi nyiaj ntau. Tsis yog txhua tus neeg ncaws pob muaj peev xwm them taus.
Reviews
"Creatine Optimum Nutrition" yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus nrov tshaj plaws nyob rau hauv kev ua lag luam ntawm cov tshuaj thiab cov khoom tshwj xeeb tsim los rau cov neeg uas koom nrog kev ua kis las. Tag nrho cov kev tshuaj xyuas ntawm cov khoom noj ntxiv yog qhov zoo heev.
Cov lus tawm tsis zoo yog qhia, raws li txoj cai, tsuas yog los ntawm cov chaw tsim khoom cov neeg sib tw, nrog rau lwm cov neeg siv khoom uas tsis nyiam tus nqi siab ntawm kev noj haus ntxiv. Txawm tias tus nqi, feem ntau cov kws tshaj lij bodybuilders pom nws tsim nyog.
Cov ntawv ceeb toom cuam tshuam txog kev noj qab haus huv tau sau tseg. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim Creatine Optimum Nutrition tsis muaj teeb meem rau tib neeg lub cev, yog tias siv kom raug, raws li cov neeg tsim khoom pom zoo.
Daim ntawv hmoov ntawm cov khoom noj khoom haus yog yooj yim heev rau siv, ntxiv rau, tom qab qhib lub pob, koj yuav tsum xyuas kom meej tias nws zoo. Raws li cov neeg ncaws pob, cov khoom noj ntxiv yog nqus tau zoo los ntawm lub cev thiab tsis ua rau muaj teeb meem nrog nws txoj hnyuv, ib yam li tsis muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Tshwj xeeb tshaj yog thaum noj creatine nrog rau lwm cov khoom noj, thaum koj tuaj yeem tau txais qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm kev cob qhia, feem ntau cov neeg ncaws pob tsis skimp ntawm qhov kev tshuaj xyuas zoo.
