Kev pw tsaug zog zoo yog qhov uas txhua tus neeg xav tau txhua hnub. Nws yog nyob rau lub sijhawm no uas kev rov qab los ntawm kev txawj ntse thiab lub cev muaj zog tshwm sim. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg muaj kev thaj yeeb nyab xeeb hmo ntuj. Ntau tus neeg ntsib ntau yam teeb meem thaum lawv hnub so. Yog li ntawd, kev tsaug zog yog qhov nyuaj dua, thiab qhov kev ua tau zoo thaum nruab hnub tseem tsawg. Ib qho teeb meem zoo li no yog kev mob tes thaum hmo ntuj. Cov laj thawj rau tus mob no muaj ntau yam. Qhov zoo tshaj plaws tau piav qhia hauv qab no.
Tsis xis nyob hauv ncoo
Qhov zoo ntawm kev so hmo ntuj ncaj qha nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm cov khoom no. Cov kev ntsuas tseem ceeb yog nws qhov ntom thiab qhov loj. Kev pw tsaug zog ntawm lub siab thiab lub hauv ncoo tawv yog qhov ua rau mob tes thaum hmo ntuj. Qhov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv lub ncauj tsev menyuam cheeb tsamntawm tus txha caj qaum, ib qho deflection tshwm sim, uas tsis yog physiological. Kev pw tsaug zog ntev ntawm lub hauv ncoo no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav ncig hauv cov hauv paus hniav ntawm tus txha caj qaum. Lawv yog lub luag haujlwm rau kev txav mus los thiab kev nkag siab ntawm cov ceg.
Yog qhov ua rau mob tes thaum hmo ntuj yog lub hauv ncoo tsis xis nyob, tsis tas yuav mus nrhiav kev pab kho mob. Nws yog txaus los hloov cov khoom nrog qis dua thiab softer. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau qhov teeb meem yog mus yuav ib lub hauv ncoo orthopedic. Nws txawv ntawm cov khoom txheem hauv cov duab. Nws muaj lub cushion ntxiv los txhawb lub caj dab, ua raws li kev so rau lub taub hau.
Orthopedic hauv ncoo tso cai rau tus neeg ua haujlwm lub cev thaum pw tsaug zog. Vim li no, tsis muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha, cov ntaub so ntswg sib txuas tau muab rau txhua lub cev thiab cov ntaub so ntswg kom txaus.
lub cev tsis raug
Qhov no yog qhov ua rau loog thaum hmo ntuj thiab txhais tes thiab taw. Ib qho kev coj cwj pwm tsis zoo ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem circulatory, uas yog vim kev ua haujlwm qeeb ntawm cov hlab plawv, uas tsis tuaj yeem muab cov ceg nrog cov kua dej txaus.
Lwm qhov ua rau mob tes thaum hmo ntuj yog kev pw tsaug zog ntawm leej niam nrog tus menyuam mos. Feem ntau, tus poj niam siv ib txoj hauj lwm pw ntawm nws sab nrog ib ceg ceg txuas mus rau pem hauv ntej. Ntshai ntawm sab sauv kuj tshwm sim thaum lub taub hau ntawm ib tug txij nkawm so ntawm lub xub pwg ntawm lwm tus.
Qhov nyuaj yog qhov ntawdNws yog qhov nyuaj heev los tswj koj txoj haujlwm hauv kev npau suav. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, cov kws kho mob pom zoo kom tam sim ntawd tom qab sawv ntxov kom xyuam xim rau txoj hauj lwm uas tus neeg dag. Thaum yav tsaus ntuj, ua ntej ib hmo so, nws raug nquahu kom tso koj tus kheej kom nws tsis yooj yim los tuav nws. Sij hawm dhau mus, lub cev yoog raws.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xyuam xim rau cov khaub ncaws hauv tsev. Yog hais tias nws nruj, nrog nruj cuffs, muaj nruj seams, ces cov hlab ntsha kuj yuav me ntsis pinched, ua rau me ntsis loog.
Lub cev txoj haujlwm thaum pw tsaug zog kuj cuam tshuam los ntawm qhov tseeb ntawm kev haus cawv thiab kas fes muaj zog. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, loog ntawm ceg ceg tsis yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev haus kas fes thiab cawv ntau dhau, ntau yam pathologies feem ntau txhim kho.
Tunnel Syndrome
Tam sim no, cov neeg mob coob zuj zus mus rau tus kws kho mob nrog kev tsis txaus siab ntawm tes thaum hmo ntuj. Qhov ua rau ntawm tus mob no tuaj yeem yog carpal tunnel syndrome. Qhov no yog ib tug kab mob uas yog tshwm sim los ntawm ib txwm overexertion ntawm cov pob qij txha thiab ob txhais tes ntawm sab sauv ceg. Feem ntau, nws raug kuaj pom hauv cov poj niam tshaj 40.
Cov tsos mob sib xws:
- Kev mob ntawm tes.
- xav tau tus ntiv tes.
Cov paib no tshwm sim thaum hnub kawg ntawm kev ua haujlwm thiab tsis txhob rov qab mus thoob plaws hmo ntuj.
Pab pawg muaj kev pheej hmoo suav nrog cov neeg uas, los ntawm lawv cov haujlwm tshaj lij, yog:
- musicians;
- painters;
- tailors;
- typists;
- drivers;
- hais plaub hau;
- chaw ua haujlwm.
Lub tshuab ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob yog pinching thiab tom qab o ntawm cov hlab ntsha, uas yog lub luag hauj lwm rau lub cev muaj zog ua si ntawm tus ntiv tes thiab rhiab heev ntawm xib teg. Yog li ntawd, ib tug neeg tas li raug kev txom nyem ntawm tes thaum hmo ntuj. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm pathology yuav tsum tau qhia los ntawm tus kws kho mob, raws li keeb kwm thiab kev kuaj mob.
Cov kev kho mob dav dav rau carpal tunnel syndrome suav nrog kev noj cov vitamins, ua haujlwm tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog thiab kho lub cev. Qee zaum, nws tau ntxiv los ntawm cov tshuaj thiab qhov yuav tsum tau hloov txoj haujlwm.
Txawm hais tias ua rau tus ntiv tes loog thaum hmo ntuj, kev kho mob yuav tsum tsis txhob ncua. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tsis quav ntsej qhov teeb meem tuaj yeem ua rau tuag ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam. Yog li ntawd, ib tug neeg yuav tsis muaj peev xwm lob txawm tias cov khoom yooj yim tshaj plaws hauv tsev nrog nws txhais tes.
Spine pathology
Lawv lub xub ntiag tuaj yeem xav tias yog, nrog rau cov tes loog, mob taub hau hnyav thiab txawm tias qaug zog.
Raws li txoj cai, osteochondrosis yog qhov ua rau tsis xis nyob. Lub sij hawm no sib txuas ntau yam pathologies ib zaug, cuam tshuam nrog cov kab mob metabolic hauv cov pob txha thiab pob txha mos.
Qhov tseem ceeb ntawm cov kab mob yog kev ua neej nyob tsis muaj zog. Yog hais tias ib tug neeg siv sij hawm ntev nyob rau hauv ib qho chaw zaum txhua hnub,Cov txheej txheem ntawm deformation ntawm tus txha nraub qaum yog pib, vim qhov spasm ntawm cov leeg nqaij ib puag ncig nws tshwm sim. Cais, nws tsim nyog hais txog kev mob caj dab, uas ua rau kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha.
Yog tias koj xav tias muaj cov kab mob saum toj no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Nws yuav tshawb pom qhov tseeb ua rau ntawm tes loog thaum hmo ntuj thiab muab tshuaj kho raws li kev kuaj mob. Kev txhim kho tseem ceeb tuaj yeem ua tiav nrog kev zaws thiab kev tawm dag zog.
Kev mob plawv
Qhov no yog qhov ua rau mob hnyav tshaj plaws ntawm tes thaum hmo ntuj. Kev kho mob yuav tsum tau ua tam sim ntawd, vim tias qhov tsis xis nyob feem ntau yog ib qho kev cuam tshuam ntawm ischemic stroke. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai li sai tau yog tias muaj cov cim ceeb toom nram qab no ntxiv:
- kiv taub hau;
- tsis meej;
- ntshav siab.
Teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv kuj tau qhia los ntawm qhov mob hnyav ntawm sab laug ceg. Yog tias, tawm tsam keeb kwm ntawm tus mob no, tus neeg mob hnov mob thiab o ntawm cov ntiv tes, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hu xovtooj mus rau lub tsev kho mob sai thiab tau txais kev kho mob. Ua rau qaug zog ntawm sab laug tes thaum hmo ntuj tuaj yeem txaus ntshai heev.
Yog tias qhov tsis xis nyob yog tshwm sim los ntawm microstroke, tus neeg mob tau mus pw hauv tsev kho mob. Hauv tsev kho mob, ib tus neeg raug tshuaj xyuas kom zoo, kev kho mob tau raug kos thiab cov lus pom zoo tau hais txog kev tiv thaiv tus kabmob.
Yog tias qhov ua rau ntawm sab tes laug thaum hmo ntuj yog qhov mob ua ntej infarction,tus neeg mob kuj pom tias tau mus pw hauv tsev kho mob sai. Hauv ib lub tsev kho mob, cov kws kho mob yuav ua txhua yam kev ntsuas tsim nyog los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm qhov xwm txheej txaus ntshai, sau cov kev kho mob thiab muab cov lus pom zoo rau kev tiv thaiv tus kab mob.
YPolyneuropathy
Cov kab mob no tuaj yeem ua rau cov ntiv tes loog thaum hmo ntuj. Tus kab mob no tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau cov paj hlwb. Nrog polyneuropathy, ib tug neeg tsis hnov tsw xwb. Ob txhais tes thiab ntiv tes zoo li raug rub los ntawm ib yam dab tsi, thiab muaj qhov hnov tsw ntawm daim tawv nqaij.
Qhov zaus ntawm qhov tsis xis nyob ncaj qha nyob ntawm qhov kev puas tsuaj rau cov paj hlwb. Lawv tuaj yeem tshwm sim txhua hnub thiab ob peb zaug hauv ib lub lis piam.
Tom qab lees paub qhov ua rau tus ntiv tes loog thaum hmo ntuj, kev kho mob pib tam sim ntawd. Qhov no yog vim qhov tseeb tias polyneuropathy ib txwm tsim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov kab mob loj (piv txwv li, pancreatitis, ntshav qab zib mellitus, hlau deficiency anemia). Tsawg zaus, nws ua rau muaj qhov tsis txaus hauv lub cev ntawm cov vitamins thiab kab kawm.
Txoj kev kho mob tau teeb tsa tom qab kev txheeb xyuas tus kab mob hauv qab. Thaum koj tswj kom tshem tau nws, cov tsos mob tsis zoo yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej.
Kev tsim cov ntshav txhaws hauv cov hlab ntsha yog ib qho ua rau loog thaum hmo ntuj ntawm sab tes xis lossis sab laug. Thrombus tsim yeej tsis tshwm sim los ntawm nws tus kheej, cov txheej txheem no yeej ib txwm cuam tshuam los ntawm ib lossis ntau ntawm cov hauv qab no provoking yam:
- Txiv neejpredisposition.
- Nyob rau hauv cov ntshav txhaws.
- Kev raug mob rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha uas tshwm sim los ntawm kev kho mob.
- Ntau tshaj.
- Nyob lub cev nyob rau tib lub sijhawm ntev.
- Varicose.
Ntxiv rau qhov loog, cov tsos mob tshwj xeeb ntawm thrombosis yog cov mob hauv qab no: liab ntawm daim tawv nqaij, mob, protruding veins.
Tus kws kho mob yuav tsum tau sab laj thaum cov cim ceeb toom tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj kab mob varicose leeg. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav muab tshuaj ntsuam xyuas thiab tshawb xyuas qhov tseeb ntawm qhov ua rau qaug zog thaum hmo ntuj ntawm sab tes xis lossis sab laug sab sauv. Thaum thrombophlebitis tau lees paub, qhov teeb meem ntawm kev tawm tswv yim ntawm kev cuam tshuam kev phais raug daws.
Cov tshuaj noj muaj xws li noj tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, tus neeg mob yuav tsum tau saib xyuas lub txaj nruj, thaum nws xav tau tias txhais caj npab ib txwm tsa me ntsis.
Guillain-Barré Syndrome
lo lus no hais txog cov kab mob txaus ntshai ntawm cov kab mob autoimmune. Raws li txoj cai, cov tsos mob ntawm pathology yog nce. Hauv lwm lo lus, ua ntej tus ceg qis ua loog, thiab tom qab ntawd sab saud.
Tam sim no, qhov ua rau ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob tseem tsis tau tsim muaj tseeb. Cov kws kho mob ntseeg hais tias qhov kev tso tawm ntawm cov txheej txheem autoimmune tshwm sim nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov hauv qab no provoking yam:
- Neoplasmshlwb.
- Kab mob thiab kab mob.
- Tranio-cerebral raug mob.
- Hereditary predisposition.
- Tshuaj tiv thaiv.
- Ua kev phais mob.
- kev tsis haum tshuaj.
- tshuaj kho mob.
Ntxiv rau qhov loog ntawm ceg ceg, cov neeg mob qhia cov xwm txheej hauv qab no:
- mob sib khuav.
- Nausea.
- siab lub cev kub.
- Muscle tsis muaj zog.
- pab.
- tawm hws ntau dhau.
Tib lub sijhawm, qhov kev xav ntawm tingling thiab loog ntawm tes yog khaus heev uas tus neeg mob, sawv thaum hmo ntuj, tsis tuaj yeem nqa yam khoom. Tsawg zaus, cov leeg tsis muaj zog tau sau tseg ntawm lub ntsej muag. Thaum zoo li no, nws nyuaj rau tus neeg nqos qaub ncaug thiab hais ob peb lo lus.
Cov ntaub ntawv qhia txog yuav ua li cas tshem tawm tes loog thaum hmo ntuj nrog tus kab mob no yuav tsum tau muab los ntawm kws kho mob. Qhov no yog vim qhov tseeb tias kev kho mob tsis raug lossis qhov tsis tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub neej: mob ntsws, sepsis, thromboembolism thiab mob plawv.
Qhov muaj tus mob Guillain-Barré, ob qho tib si mob thiab mob ntev, yog qhov qhia txog kev mus pw hauv tsev kho mob. Txhua yam kev kho mob yuav tsum tau ua tshwj xeeb hauv tsev kho mob. Nrog rau qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev saib xyuas kev kho mob, qhov teeb meem ntawm kev tawm tswv yim ntawm kev cuam tshuam kev phais raug daws.
Yuav ua li cas nrog cov tes taw thaum hmo ntuj
Txhua yam ua rau tsis xis nyobKev hnov qab thaum pw tsaug zog tuaj yeem muab faib ua qhov hnyav thiab tsis txaus ntshai. Txawm li cas los xij, yog tias kev qaug zog tshwm sim tsis tu ncua thaum hmo ntuj, ntxiv rau, nws tau nrog lwm cov tsos mob cuam tshuam, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau teem caij nrog tus kws kho mob. Tus kws kho mob yuav sau ib qho kev ntsuam xyuas, raws li cov txiaj ntsig uas nws tuaj yeem xa tuaj rau koj rau kev sab laj nrog cov kws kho mob nqaim (rheumatologist, neuropathologist, kws phais mob, thiab lwm yam).
Muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov mob tes thaum hmo ntuj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias lawv cov kev siv tsis tshem tawm qhov yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob uas tsim nyog. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nyob hauv tsev nws tuaj yeem txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob, tab sis tsis tshem tawm lawv cov hauv paus hauv paus (tshwj tsis yog, piv txwv li, peb tab tom tham txog lub hauv ncoo tsis xis nyob).
Yog tias ib tug neeg sawv los ntawm kev qaug zog ntawm nws txhais tes, nws txaus los ua ob peb yam yooj yim gymnastic ce:
- Yog tsis tau sawv ntawm txaj, pw ntawm koj nraub qaum. Tom qab ntawd koj yuav tsum tsa ob txhais ceg. Tom qab ntawd cov ntiv tes yuav tsum tau nyem thiab ua tsis tiav. Tus naj npawb ntawm kev rov ua dua yog 80-100.
- Yog tsis hloov txoj hauj lwm ntawm lub cev, muab koj txhais tes rau saum txaj thiab ncab lawv raws lub cev. Tom qab ntawd dua koj yuav tsum tsis quav ntsej thiab nyem koj cov ntiv tes. Tus naj npawb ntawm kev rov ua dua yog 80-100.
- Sawv ntsug, ces ntsej muag ntawm phab ntsa. Hauv txoj haujlwm no, tsa koj txhais taw thiab tsa koj txhais tes. Nyob hauv txoj hauj lwm no li 1 feeb. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau sawv ntawm tag nrho ko taw. Tom qab ntawd koj yuav tsum txuas koj txhais tes hauv qab koj lub nraub qaum hauv lub xauv. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau sim tsalimb kom siab li sai tau.
Tom qab ntawd nws raug nquahu kom rov qab mus pw thiab zaws thaj chaw muaj kev cuam tshuam. Thaum nruab hnub, nws raug nquahu kom yob cov khoom sib txawv ntawm cov xib teg.
Muaj ntau ntau cov zaub mov zoo tshuaj, kev siv uas yuav txo tau loog thaum hmo ntuj lossis txo qhov mob hnyav:
- Nqa cov qos yaj ywm me lossis nruab nrab thiab ntxuav kom huv. Tom qab ntawd cov cag qoob loo yuav tsum muab tso rau hauv xib-teg ntawm koj txhais tes thiab tsau. Ua li no, koj tuaj yeem muab lub hnab looj tes dawb lossis thom khwm ntawm koj txhais tes. Tawm txhua hmo. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub xibtes muaj ib tug lom taw tes lub luag hauj lwm rau kev ua hauj lwm ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab lub xub pwg kwj dej. Qos yaj ywm nias rau ntawm qhov chaw xav tau, yog li txhim kho cov ntshav ncig. Qhov tshwm sim ntawm ntuj tsim yog qhov tsis muaj loog thiab tingling thaum hmo ntuj.
- Noj 150 g ntawm qej thiab chop nws. Lub resulting khoom ncuav 0.5 liv ntawm vodka. Tom qab ntawd lub thawv yuav tsum tau muab tshem tawm hauv qhov chaw tsaus rau 2 lub lis piam. Tom qab lub sijhawm teev tseg, koj yuav tsum noj cov tincture peb zaug hauv ib hnub, 5 tee, yav tas los diluted nrog dej huv uas tsis yog carbonated. Kev kho mob yog 1 lub hlis.
- Y Ua ntej yuav mus pw, koj tuaj yeem sib tov camphor thiab ammonia hauv qhov sib piv ntawm 1: 5. Tom qab ntawd lawv yuav tsum tau diluted nrog 1 liter dej. Muab lub thawv rau ntawm lub txaj. Thaum sawv ntxov vim loog, nws raug nquahu kom zaws cov ceg ceg tawv nrog cov tshuaj no.
- Yog tias qhov tsis xis nyob tshwm sim tshwj xeeb ntawm tes, koj tuaj yeem siv daim ntawv qhia nram qab no: sib tov 100 g ntawm zaub roj nrog 100 g suab thaj,do kom huv si. Massage cov chaw uas muaj kev cuam tshuam nrog muab kauv txav. Tom qab ntawd hauv 1 liter dej sov koj yuav tsum tau dilute 2 tbsp. l. ntsev. So koj txhais tes rau hauv cov kua uas tshwm sim rau 45 feeb.
Rau lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv, nws raug pom zoo kom noj cov tshuaj multivitamin complexes ob zaug hauv ib xyoos. Tsis tas li ntawd, txhawm rau normalize cov ntshav ncig, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom lub cev ua kom lub cev tsis tu ncua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov neeg uas nws cov kev ua ub no yog inextricably txuas nrog kev txav mus los tsis tshua muaj feem yuav tsim ntau yam pathologies. Txhua tus neeg raug pom zoo ua txhua hnub ua haujlwm thaum sawv ntxov thiab cob qhia tag nrho cov leeg ntawm lub cev yam tsawg 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Txhawm rau tiv thaiv kev qaug zog thaum hmo ntuj, nws tsis pom zoo kom noj hmo hnyav ua ntej yuav mus pw. Txwv tsis pub, lub cev yuav xav tau kev siv zog ntxiv los zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov peev txheej ntawm cov ceg ceg tau qis zuj zus.
In xaus
o ntawm tes thaum hmo ntuj yog ib yam mob uas tsis yog ib txwm qhia txog kev txhim kho cov txheej txheem pathological hauv lub cev. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov chaw ntawm lub cev thaum pw tsaug zog thiab qhov zoo ntawm lub hauv ncoo. Cov tom kawg yog pom zoo kom hloov nrog ib qho orthopedic. Yog hais tias loog loog ntawm sab saud tshwm sim tsis tu ncua thaum hmo ntuj, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav xa tus neeg mob mus rau kev tshuaj ntsuam xyuas, raws li cov txiaj ntsig ntawm nws yuav tsim qhov laj thawj. Kev kho mob loog thaum hmo ntuj ntawm ob txhais tes, ntiv tes, lossis tag nrho cov ceg yuav tsum tsis txhob ncua. Qhov no yog vim muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim txhua yam teeb meem.
