cem quav tshwm sim tsis tau tsuas yog rau cov neeg laus, tab sis kuj nyob rau hauv cov me nyuam mos. Yog tias thawj zaug tuaj yeem siv cov tshuaj pab kom tshem tawm cov hnyuv, tom qab ntawd rau cov menyuam yug tshiab, ntau yam tshuaj raug txwv. Lawv tsuas tuaj yeem siv cov khoom ntuj tsim. Txiv roj roj rau cem quav yog ib qho kev kho mob uas tseem ceeb rau kev tshem tawm cov tsos mob tsis zoo.
Siv roj rau cem quav
Yog vim li cas qhov teeb meem tshwm sim ntawm cov quav yog qhov sib txawv:
- kev puas hlwb, ntxhov siab pw thiab so;
- kev nyuaj siab;
- kev ua lub cev tsis txaus;
- kab mob hauv plab;
- kev noj haus tsis txaus.
Ntau tus neeg xav paub seb cov roj txiv roj puas pab nrog cem quav. Cov kws tshaj lij paub meej tias nws yog ib qho khoom siv zoo rau tib neeg thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Kev noj zaub mov tsis tu ncua ntawm cov roj txiv roj txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab daim siab. Khoomrov ua haujlwm ntawm duodenum thiab txo qhov kev loj hlob ntawm hemorrhoids.
Cov kws tshaj lij ceeb toom tias thaum noj cov roj txiv roj, kev puas tsuaj ntawm cov quav uas twb tau tsim lawm tshwm sim. Rau cem quav, koj yuav tsum tau ua ib qho enema tawm ntawm nws. Ua li no, dilute 5 teaspoons ntawm txiv roj roj nyob rau hauv ib khob dej. Qe yolk yog ntxiv rau lub resulting sib tov. Cov cuab yeej raug tso cai siv tsis yog rau cov kab mob hauv plab xwb, tab sis kuj yog kev tiv thaiv kab mob.
Roj raug tso cai noj txhua hnub ntawm lub plab khoob lossis tom qab noj mov. Thaum noj raws li kev tiv thaiv, qhov kev pheej hmoo ntawm cem quav yuav txo qis heev.
txiv roj roj muaj pes tsawg leeg
Vim nws cov khoom zoo, cov khoom siv feem ntau yog siv rau kev kho mob. Cov roj muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov as-ham thiab cov vitamins.
Muaj ntau cov kua qaub hauv cov khoom. Piv txwv li, oleic muaj txiaj ntsig zoo rau kev nqus cov enzymes digestive los ntawm tib neeg lub cev. Cov roj txiv roj yog cais ua zaub mov noj.
Nws muaj:
- Yantioxidants;
- Vitamin pab tau zoo;
- acids.
Kev ua txhaum txoj hnyuv plab, cov roj txiv roj kuj siv. Txawm li cas los xij, nws siv li cas nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob.
roj txiv roj ua haujlwm li cas?
Rau cem quav, cov khoom ua haujlwm raws li hauv qab no:
- Tshuaj cov kua tsib ntau, uas pab zom zaub movkom raug. Nws khaws cov dej noo ntawm cov quav, yog li thaum lawv txav mus los ntawm txoj hnyuv, tus neeg yuav tsis muaj qhov tsis xis nyob.
- Txiv roj roj softens cov quav, thiab lawv tuaj yooj yim dua.
- Cov khoom muaj peev xwm txo tau cov hnyuv los ntawm kev khaus thiab o.
- Kev siv cov roj txiv roj ua rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub plab zom mov. Tab sis qhov no yog qhov zoo tshaj plaws tiv thaiv cem quav.
Yuav kom cov khoom ua haujlwm zoo thiab tshem tawm cov teeb meem ntawm cov quav, nws yuav tsum siv kom raug.
Yuav ua li cas cem quav?
Cov roj txiv roj yuav tsum tau siv kom raug. Yog tsis muaj cov txiaj ntsig zoo no, nws yuav ua tsis tau.
Thaum noj, cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm cov roj txiv roj tau tshwm sim. Thiab qhov mob ntawm lub plab khoob tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej yog tias nws tsis haus dej kom zoo.
Muaj ntau txoj hauv kev nyab xeeb ntawm kev noj:
- Kev txais tos hauv nws daim ntawv purest. Cov roj yog noj raws li ib tug laxative, 1 tbsp. diav 2 zaug hauv ib hnub: thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab thaum sawv ntxov. Yog vim li cas tus neeg mob tsis haus cov roj thaum sawv ntxov, ces qhov no ua tau ua ntej noj mov tom ntej.
- Noj 1 tablespoon roj thaum sawv ntxov ces noj txiv hmab txiv ntoo, uas muaj fiber ntau. Nws tuaj yeem yog txiv kab ntxwv lossis txiv apple. Thaum yav tsaus ntuj, koj yuav tsum noj zaub uas muaj fiber ntau. Roj thaum nruab hnub tuaj yeem ntxiv rau cov zaub mov, tab sis nws tsis pom zoo kom sov nws.
- Thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem ntxiv 1 tbsp. ib diav roj hauv kas feslos yog kua txiv kab ntxwv. Cov tshuaj no muaj cov nyhuv lubricating ntawm lub plab thiab cov hnyuv. Qhov no yuav txo qhov cem quav sai sai.
- txhawm rau txhim kho saj hauv 1 tbsp. ib diav ntawm txiv roj roj ntxiv 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv. Tom qab ntawd, qhov sib tov yuav tsum tau qaug dej qaug cawv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua cov txheej txheem thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Yog li, cov roj yuav lubricate cov hnyuv.
- Nrog mis nyuj. Ib daim ntawv qhia zoo sib xws yog tsim rau cov neeg uas tsis muaj lactose intolerance. Rau ib khob mis nyuj, noj 1 tbsp. ib diav ntawm txiv roj roj. Cov cuab yeej ua haujlwm maj mam thiab muab tso tawm yooj yim ntawm cov quav. Haus qhov sib tov txhua hnub kom txog thaum cov quav rov zoo li qub.
- YNrog kefir. Cov cuab yeej siv tau zoo heev. Nws pab ua kom cov kua tsib, ua kom lub plab zom mov thiab so cov hnyuv. Nyob rau hauv ib khob ntawm kefir ntxiv 1 tbsp. ib diav ntawm txiv roj roj. Haus cawv ua ntej yuav mus pw.
- Nrog zib ntab thiab txiv qaub. 2 tbsp. spoons ntawm txiv roj roj tov nrog 1 teaspoon ntawm zib mu. Cov tshuaj yuav tsum tau noj ntawm lub plab khoob. Tom qab 10-15 feeb, noj ib daim ntawm txiv qaub. Ib teev tom qab, lawv noj tshais noj qab nyob zoo. Nws tuaj yeem yog porridge: buckwheat, oatmeal lossis barley. Yog tias koj xav tau cov nyhuv nrawm, ces cov txiv qaub tuaj yeem hloov nrog kua txiv beetroot. Xws li kev kho mob yog contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub vim cov ntsiab lus ntawm zib mu. Tom qab tag nrho, nws yog suav hais tias yog ib qho ntawm cov tshuaj muaj zog tshaj plaws.
Kho cem quav nrog cov roj txiv roj tuaj yeem ua tsis tau rau cov neeg laus, tab sis kuj rau menyuam yaus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov txheej txheem tsim nyog tshaj plaws.
rau cem quav rau menyuam yaus
Cov khoom raug pom zoo siv tsis yog rau cov neeg laus xwb. Raws li kev txheeb xyuas, txiv roj roj rau cem quavcov menyuam yaus kuj tau muab, thiab nws muaj txiaj ntsig zoo. Tus mob no muaj ntau heev rau cov menyuam mos. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, fecal txuam nrog tshwm sim. Yog li ntawd, txoj hnyuv loj swells, ua rau tus menyuam mob.
Niam txiv yuav cawm tau nws los ntawm lub xeev tsis kaj siab nyob rau hauv txoj kev yooj yim. Ua li no, lawv tuaj yeem muab cov roj txiv roj rau menyuam yaus sib xyaw nrog cov khoom xyaw hauv qab no:
- Ntxiv 2-3 tee rau kua txiv kab ntxwv lossis txiv hmab txiv ntoo puree. Muab qhov sib tov no rau koj tus menyuam thaum lub plab khoob. Cov roj yuav txhawb cov kua tsib, uas yog ib qho tshuaj laxative.
- Yog tias koj xav tau cem quav rau tus menyuam mos tshaj li 1 lub hlis, ntxiv 1 tee roj rau me nyuam mos mis.
- Cov niam txiv tuaj yeem muab lawv tus menyuam lub plab zaws siv cov roj txiv roj. Thaum nqus tau rau hauv daim tawv nqaij, tus me nyuam tus mob yuav zoo.
- Rau cov menyuam yaus hnub nyoog 1 xyoos, qhov kev nyab xeeb ntawm cov roj yog 1/4 teaspoon ib hnub. Cov khoom yog muab nrog zaub mov.
Nrog rau kev siv cov txheej txheem no, txheej txheem ntawm kev tso quav hauv tus menyuam tau zoo dua.
Yog tus menyuam loj dua 6 lub hlis, ces nws cov zaub mov raug tso cai rau lub caij nrog txiv roj roj. Hauv qhov no, yuav tsum siv qhov tsawg kawg nkaus kom tsis txhob ua rau raws plab.
Cov khw muag cov roj txiv roj, uas yog npaj tshwj xeeb rau tus menyuam lub cev. Nws yog qhov zoo dua los ntawm cov menyuam yaus pom thiab tsis muaj qhov hnov tsw tsw thiab saj.
rau cov poj niam cev xeeb tub
Cov khoom siv kuj siv taunrog teeb meem nrog quav hauv cov poj niam cev xeeb tub. Tom qab tag nrho, nws muaj ib tug natural thiab nyab xeeb muaj pes tsawg leeg.
Txiv roj roj rau cem quav rau cov poj niam cev xeeb tub yog siv raws li hauv qab no. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau cov nplej, kua zaub, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo nyias.
Ib tug poj niam noj tau 1 tbsp. ib diav ntawm txiv roj roj rau ntawm lub plab khoob thiab thaum mus pw. Ua tsaug rau lub ntuj muaj pes tsawg leeg, lawv tsis tas yuav txhawj txog kev ua xua.
Ntxiv rau cov nyhuv laxative, cov roj muab:
- kev tiv thaiv kab mob;
- muab lub cev nrog cov vitamins thiab monounsaturated fatty acids;
- tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha;
- nrawm nrawm ntawm cov txheej txheem metabolic;
- txhim kho ntawm lub plab zom mov.
Kev suav nrog cov roj txiv roj hauv kev noj zaub mov ntawm tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tiv thaiv cem quav. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau tus poj niam lub cev thiab tus menyuam hauv plab.
YContraindications
Thaum noj, muaj txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm cov roj txiv roj ntawm lub plab khoob. Thiab kev puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Vim cov roj choleretic nyhuv, nws tsis pom zoo kom coj nws nrog cholecystitis. Nws tuaj yeem ua mob rau cov neeg mob uas muaj tus mob no.
- Vim qhov tseeb tias cov roj txiv roj muaj calorie ntau ntau, cov neeg uas hnyav dhau yuav tsum haus nws tsawg.
- Cov khoom yuav tsum tsis txhob raug kev kho cua sov kom tsis txhob poob nws cov txiaj ntsig zoo.
- Thaum yuav cov roj txiv roj, koj yuav tsum tau them sai sai rau cov ntsuasacidity. Yog tias lawv siab, ces cov khoom yuav tsis muab cov txiaj ntsig pom tau.
- Nws tsis tsim nyog nqa nrog kev kho tom qab txhua yam teeb meem cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov quav tau raug tshem tawm.
- Tsis txhob tshaj tus nqi tso cai, kom tsis txhob ua rau mob plab.
Nws tseem tsis tau pom zoo kom noj cov roj txiv roj rau cem quav, nrog rau tus kheej intolerance.
Koj yuav tsum paub dab tsi?
Txiv roj roj yog ib qho tshuaj zoo tshaj plaws rau cem quav. Tsis zoo li tshuaj, nws tsis yog hom tshuaj thaum siv tas li.
Ntxiv rau cov roj txiv roj, paj noob hlis, linseed thiab cov roj castor tuaj yeem siv los daws cem quav.
Patient opinions
Kev tshuaj xyuas cov neeg siv cov roj txiv roj hauv kev kho cem quav tsuas yog qhov zoo xwb. Tom qab tag nrho, cov khoom muaj ib tug kiag li natural thiab nyab xeeb muaj pes tsawg leeg.
Ib pawg neeg hais lus zoo txog cov khoom no. Tsuas yog ib diav ntawm txiv roj roj rau cem quav thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj tau pab lawv tshem tawm cov tsos mob tsis zoo hauv 14 hnub. Cov neeg mob coj nws yam tsis muaj tshuaj ntxiv.
Cov neeg thib ob, tau sim ntau txoj hauv kev, tab sis tsis tau ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, pib noj cov roj txiv roj, raws li lub tswv yim. Hauv 2 lub lis piam lawv tsis muaj teeb meem quav kiag li.
Zoo kawg
Txiv roj roj rau cem quav yog ib qho tshuaj zoo. Nws ua tausiv los ntawm cov neeg ntawm ntau pawg hnub nyoog. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog cov cai ntawm kev txais neeg kawm thiab muaj peev xwm contraindications.
Yog cov roj txiv roj tsis tsim cov txiaj ntsig zoo rau lub sijhawm ntev, koj yuav tsum tsis txhob noj thiab nrhiav kev pab kho mob.
