Cov khoom noj fiber ntau yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Lub cev tiv thaiv nyob ntawm seb lub xeev ntawm lub plab zom mov. Hmoov tsis zoo, yuav luag txhua tus niaj hnub no tsis muaj cov khoom no. Nyob rau hauv lem, qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm digestive system. Tawm tsam qhov keeb kwm yav dhau los no, feem ntau muaj ib txheej ntawm qhov hnyav dhau vim yog qhov overeating tas li. Herbalife tau tsim cov khoom lag luam tshwj xeeb hauv nws cov txiaj ntsig, uas ua haujlwm ua tiav kev txhawb nqa rau lub plab zom mov. Hauv qab no peb yuav tham ntau ntxiv txog Herbalife cocktail nrog oatmeal-apple tsw.
Nyob zoo Fiber
Cov khoom noj fiber ntau tau txais nws lub npe los ntawm nws cov qauv wavy. Lawv yog cov tebchaw ntawm carbohydrates, txwv tsis pub hu ua fiber ntau, uas muaj nyob rau hauv cov zaub mov nrog rau cov rog, carbohydrates thiab cov proteins. Hauv cov khoom noj tsiajtsis muaj. Nws tsuas pom muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm tsob nroj keeb kwm.
Cov khoom noj fiber ntau tsis nqus los ntawm lub cev, yog li lawv tau suav tias yog cov khoom siv tsis zoo. Tam sim no cov kws tshaj lij paub tseeb tias fiber ntau yog qhov tseem ceeb hauv cov zaub mov! Kev txo qis hauv nws qhov ntau ua rau kev noj qab haus huv tsis zoo. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov tsis muaj fiber ntau ua rau qhov hnyav nce.
Cov kws kho mob faib cov fiber ntau rau hauv insoluble thiab soluble. Ob hom muaj qhov sib txawv ntawm tib neeg lub cev.
Composition
Cov khoom lag luam muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Qhov kom zoo dua ntawm cov dej haus yog tias nws muaj qhov zoo tagnrho piv ntawm cov tshuaj - 40 feem pua soluble thiab 60 feem pua insoluble fibers. Qhov kev sib xyaw no tau pom zoo los ntawm kws kho mob. Ib qho kev pabcuam ntawm Herbalife oatmeal-apple haus muaj nees nkaum tsib feem pua ntawm cov fiber ntau txhua hnub. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub cocktail ua tau raws li tag nrho cov kev cai ntawm kev noj qab haus huv. Nws muaj fiber ntau ntawm cov txiv apples, oats, pob kws, kua, chicory thiab citrus txiv hmab txiv ntoo.
txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw
Cia peb txheeb xyuas ntau ntxiv txog qhov muaj pes tsawg leeg ntawm Herbalife oat-apple haus:
1. Oats. Txhim kho lub plab zom mov, tswj cov roj metabolism, tshem tawm cov co toxins thiab txo cov ntshav qab zib.
2. Kua. Tshem tawm cov co toxins, tiv thaiv cem quav thiab pab txo qis cov roj cholesterol. Kev noj haus fiber ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no txhim kho cov metabolism thiab pab txo qhov hnyav.
3. Pob kws. Tshem tawm toxins los ntawm tib neeg lub cev, ntxuav cov hnyuv, inhibitscov txheej txheem ntawm fermentation thiab putrefaction nyob rau hauv lub plab zom mov. Kev noj zaub mov fiber ntau hauv pob kws ua kom cov zaub mov nkag mus rau hauv cov hnyuv thiab nqus dej ntau dhau ntawm txoj kev. Lawv pab tiv thaiv cem quav zoo.
4. Citrus. Txo cov ntshav qab zib thiab roj cholesterol, ua kom lub siab ntev ntev ntawm kev ua kom puv.
5. Soy. Zoo meej ntxuav lub cev ntawm toxins.
6. Chicory. Muab ceev satiety, tshem tawm cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, indispensable rau poob phaus, muaj calorie ntau ntau.
Vim li cas thiaj xav tau
Fiber, uas yog ib feem ntawm Herbalife oat-apple haus, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, xws li:
- txhawb kev ua haujlwm kom zoo ntawm lub plab zom mov;
- relieves tshaib plab;
- tiv thaiv kev loj hlob ntawm ntau hom qog;
- txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim lub mis thiab zes qe menyuam pathologies;
- nqus thiab tshem tawm cov ntsev ntsev ntawm lub cev;
- pab txo cov roj cholesterol;
- txo qhov kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis thiab kab mob plawv;
- txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho;
- kho lub cev hnyav;
- slows down the aging process.
Herbalife Oat-Apple Drink
Cocktail yog qhov txawv los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm fiber ntau. Ntawm no, kev noj haus fibers ntawm txiv apples, oats, chicory, soy, pob kws thiab citrus txiv hmab txiv ntoo tau zoo kawg nkaus ua ke nrog ib leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho tib neeg lub cev.
Ib tug neeg laus xav tau kev noj haus fiber ntau ntawm 25 mus rau 40 grams tauj ib hnub. Ntawm no, tsib grams yog pectin. Txhua tus neeg yuav tsum muaj cov khoom noj muaj fiber ntau hauv lawv cov zaub mov kom tau raws li qhov yuav tsum tau ua. Noj ntau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tsuas yog tsis muaj tseeb. Yog li ntawd, ntxiv Herbalife oat-apple haus rau cov ntawv qhia zaub mov yuav tam sim ntawd them ib feem peb ntawm cov nyiaj pub dawb txhua hnub hauv kev noj haus fiber ntau. Tsis tas li ntawd, lub cocktail muaj ib qho qab ntxiag saj thiab muaj calories tsawg (tsuas yog 15 calories ib qho). Cov dej haus yog qhov zoo rau cov neeg uas saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab xav kom lawv qhov hnyav li qub.
Yuav haus dej li cas
Cocktail noj ib hnub ib zaug. Lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus dej yog suav tias yog thaum sawv ntxov, tab sis koj tuaj yeem haus dej haus rau lwm lub sijhawm. Rau kev npaj, ib rab diav hauv pob (7.1 grams) yog yaj hauv ib khob ntawm cov kua: kua txiv, mis nyuj, tshuaj yej, dej dawb.
Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws raug pom zoo kom siv lub cocktail nrog lwm cov tshuaj los ntawm Herbalife.
Haus oatmeal-apple: contraindications
Cov khoom no tsis muaj kev phiv. Qhov tsuas yog contraindication yog kev tsis haum tshuaj tshwm sim los ntawm ib qho ntawm cov khoom uas ua rau haus. Yog tias muaj kev fab tshuaj, tsis txhob siv tam sim ntawd.
