Lub caij ntuj sov puv hnub thiab cov vitamins yog qab peb. Autumn tau los (los ntawm txoj kev, Pushkin nyiam lub caij), thiab nrog rau nws lub caij nyoog mob - lub caij nplooj zeeg blues. Yuav ua li cas nrog nws, thiab vim li cas nws tshwm sim? Nws tau lees paub los ntawm kws kho mob tias ntau txhiab tus neeg raug tus kab mob no txhua xyoo. Yog vim li cas nyob rau hauv lub restructuring ntawm lub cev rau lub caij ntuj no, txuam nrog ib tug tsis muaj hnub ci thiab, raws li, vitamin D, ib tug ntse txo nyob rau hauv kev noj cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog thiab zaub. Cov no yog cov laj thawj tseem ceeb vim li cas lub caij nplooj zeeg xiav tshwm sim.
Yuav ua li cas nrog nws? Nrhiav seb yog vim li cas nws tshwm sim thawj zaug
Raws li peb tau pom lawm, qhov ua rau lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab yog: qhov txo qis hauv lub sijhawm nruab hnub nrig, tsaus ntuj ntev, tsis muaj hnub ci, tsis tu ncua dullness thiab gloom, txo qis ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. kev noj haus. Tsis tas li ntawd, lub moos lom neeg "tig", uas tso lub cev mus rau hauv hom hibernation. Yog li ntawd, qhov txo qis hauv lub cev ua haujlwm, txo qis hauv lub zog khiav, tsaug zog, qaug zog, qaug zog, apathy, inhibition ntawm kev txav thiab txo qis hauv kev siv lub paj hlwb.kev ua si. Rau cov phenomena no tau ntxiv cov loads ntawm lub neej txhua hnub, uas yog cov yam ntxwv ntawm lub caij nplooj zeeg: kev kawm, cov menyuam kawm ntawv, ua kom cov txheej txheem ua hauj lwm tom qab lub caij so. Thiab cov dej num no yuav tsum tau ua tiav, tsis muaj leej twg tso tseg vim tias ib tus neeg muaj lub caij nplooj zeeg. Tab sis qhov teeb meem no yog kho tau thiab, qhov tseem ceeb tshaj, kho tau. Txwv tsis pub, nrog rau lub Kaum Hli Ntuj, yuav tsis muaj leej twg ua haujlwm thiab kawm.
Autumn blues
Yuav ua li cas nrog nws? Muaj ntau cov lus pom zoo, kev coj ua thiab kev cob qhia ntawm lub ncauj lus no. Cov kws kho mob tshwj xeeb los ntawm kev puas siab puas ntsws thiab tshuaj tsis tu ncua tshwm sim hauv cov xov xwm loj, hais kom cov neeg tsis txhob quav ntsej txog qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab lub caij nplooj zeeg. Tom qab tag nrho, lub caij nplooj zeeg yog ib qho kev tua tus kheej siab tshaj plaws.
Tsis tas li ntawd, cov kab mob hauv lub plawv tau nce zuj zus, cov kab mob ntev zuj zus ntxiv, kev tiv thaiv tsis muaj zog. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, cov kab mob tshiab tshwm sim, feem ntau yog SARS, mob khaub thuas, thiab lwm yam. Yuav ua li cas tiv nrog lub caij nplooj zeeg xiav thiaj li tiv thaiv koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub los ntawm cov txiaj ntsig zoo li no? Ua ntej, koj yuav tsum nkag siab tias qhov no yog qhov tshwm sim ib ntus. Qhov thib ob, koj yuav tsum sim nrhiav lub sijhawm zoo hauv lub xeev no thiab. Thib peb, kho koj cov zaub mov thiab kev ua si lub cev. Qhov no yuav pab koj kov yeej cov kab mob xws li lub caij nplooj zeeg xiav.
Yuav ua li cas nrog nws? Tswv yim
Yog thawj qhov tuaj yeem kho qhov kev xav, ces qhov thib ob yog qhov ua tau zoo heev. Sim txheeb xyuas koj lub neej niaj hnub no thiab qhia txog lub sijhawm uas ua rau koj zoo siab. Yog tias nws yog ib qho haujlwm hobby ces muab sijhawm rau nws.me ntsis ntau dua li niaj zaus. Hauv luv luv, ua qhov ua rau koj zoo siab ntau li ntau tau. Nws txhawb koj lub siab, uas txhais tau tias kev nyuaj siab yuav tsis tuaj rau koj.
Sim tsis txhob ntshai, tsis npau taws, tsis txhob sib cav nrog cov npoj yaig, cov txheeb ze, phooj ywg. Lub siab lub ntsws tsis nyob ntawm qhov zoo tshaj plaws tam sim no, thiab kev cog lus yuav ua rau nws hnyav dua. Pamper koj tus kheej nrog kev mus ncig ua yeeb yam, xinesmas thiab yeeb yaj kiab hauv tsev, noj cov da dej uas muaj ntxhiab. Nyob ntawm txoj kev ntau, hauv cov chaw ua si, sab nraum nroog. Kev sib txuas lus nrog ntuj thiab huab cua ntshiab yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev nyuaj siab lub caij nplooj zeeg.
Cappuccino thiab qhob cij dawb nrog butter rau lub caij no. Lawv tsis yog txwv tsis pub, tab sis nws yog qhov zoo dua los ua qhov nruab nrab, vim tias qhov hnyav dhau los kuj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Hloov cov calorie ntau ntau nrog citrus, txiv tsawb thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav, lawv zoo siab rau koj tsis muaj qhov phem tshaj li chocolate thiab qab zib. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias lub caij ntuj no hnub so ua ntej, plunging rau hauv uas, koj yuav tsis nco qab txog tus neeg phem-pob txha. Yuav tsis muaj leej twg paub nws!
