Ib tug neeg feem ntau tsis nyiam qhuas nws lub qhov ntswg, txawm hais tias nws tsim nyog nws thawj qhov chaw. Ntau zaus cov tib neeg overly thuam qhov no ntawm lub ntsej muag thiab npau suav ntawm kev hloov nws. Koj puas paub tias lub qhov ntswg yog qhov kho kom zoo nkauj ntawm tib neeg thiab lub cev tsis tuaj yeem hloov tau. Cov kws kho mob tau ua tiav qhov kev sim ua tiav ntawm kev hloov pauv ntawm ntau lub cev, tab sis lub qhov ntswg tseem tsis tau dhau los ua ib qho ntawm lawv.
Anatomical structure
Lub qhov ntswg yog tsim los ntawm pob txha mos. Tab sis qhov no tsuas yog nws cov lus qhia, qhov thib peb. Ntau tshaj 2/3 ntawm lub qhov ntswg yog muab zais rau hauv thiab muaj ib tug complex qauv. Nws muaj 14 pob txha:
- 5 khub (maxillary, palatine, lacrimal thiab qhov ntswg, 2 turbinates).
- 4 unpaired (vomer thiab sphenoid pob txha, frontal thiab ethmoid).
Cov pob txha sab nrauv txuas nrog cov pob txha. Lub qhov ntswg yog muab faib los ntawm ib tug septum, nws ib txwm muaj ib tug ntuj curvature. Sab laug ntawm peb txoj kev hnov tsw yog rhiab heev rau tsw.
Lub qhov ntswg muaj qhov zoo li tus kwj dej elongated nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub pob txha taub hau. Nws qhov pib yog lub qhov ntswg, thiab qhov kawg yog choanae. nwsqhov qhib uas txuas lub qhov ntswg mus rau nasopharynx.
Feem ntau ntawm lub cev yog nyob ntawm qhov ntswg qhov ntswg - muaj 3 pem teb. Lawv sib txuas lus nrog cov kab noj hniav nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm lub pob txha taub hau - lub sinuses. Muaj plaub khub ntawm lawv:
- The Gaimorovs.
- Frontal.
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
- Cells ntawm lattice labyrinth.
Nquag lawv puv huab cua. Yog hais tias mob tshwm sim, edema tsim nyob rau hauv lawv, mucus accumulates, uas yuav provoke ib tug purulent txheej txheem.
qauv ntawm mucosa
Sab hauv ntawm lub qhov ntswg yog npog nrog cov mucous rhiab heev. Yog li ntawd, txhua yam tshuab rau thaj tsam ntawm lub ntsej muag no mob heev. Cov mucosa yeej ib txwm moist thiab sov, nws muaj ntau cov hlab ntsha.
Hauv qhov ntswg yog npog nrog cov plaub hau luv luv (vibris) uas qee zaum peep tawm hauv cov neeg laus. Cov plaub hau muaj kev tiv thaiv - lawv ntxiab cov khoom loj uas nkag mus rau hauv lub qhov ntswg.
Yog lawv plam ib yam dab tsi, cov nplaum nplaum uas cov khoom txawv teb chaws lo rau yuav yog lwm qhov thaiv.
Cov mucous membrane muaj 2 thaj chaw - ua pa thiab olfactory. Lub tom kawg yog nyob rau sab sauv ntawm lub qhov ntswg kab noj hniav. Nws muaj 12 lab olfactory receptor hlwb, tus naj npawb ntawm cov uas txo nrog hnub nyoog.
Feem ntau, ib tug neeg tuaj yeem ntes tau 10,000 tus ntxhiab tsw. Dab tsi lub qhov ntswg ntes tsis tau tuaj yeem ua rau tib neeg tuag taus, xws li cov pa roj carbon monoxide lossis carbon monoxide.
Koj yuav tsum paub tias qhov hnov tsw tsw yog cuam tshuam ncaj qha rau qhov chaw nco ntawm lub hlwb. Cov me nyuam yug tshiab tsw tswntau ntse dua cov laus. Tab sis twb nyob rau hauv thawj xyoo ntawm lub neej, lub peev xwm no yog halved.
Qhov ua pa ntawm mucosa yog them nrog ciliated epithelium nrog ntau cilia uas ua rau tshwj xeeb txav uas tiv thaiv kev nkag mus ntawm cov kab mob. Lub qhov ntswg yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiag tiag. Muaj ntau cov qog ntshav hauv nws cov mucosa, uas muab cov qe ntshav dawb uas ua rau cov kab mob. Lub qhov ntswg mucosa yuav tsum nyob twj ywm moist. Thaum qhuav, ib tug neeg mob.
Nose growth
Nws ntseeg tias qhov ntswg loj hlob thiab ua kom nws zoo li thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo. Tom qab ntawd nws loj hlob qeeb: hauv cov poj niam mus txog 17 xyoo, hauv cov txiv neej - txog li 19 xyoo. Nyob rau hauv lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus nrog lub hnub nyoog, lub cev no pib sag me ntsis, lengthen. Qhov no yog vim qhov tawg ntawm elastin thiab collagen hauv daim tawv nqaij, qhia txog qhov pib ntawm kev laus.
Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb Swiss ua pov thawj tias lub cev no loj hlob thoob plaws lub neej, txawm tias qhov no tsis pom zoo. Rau qhov no, 2500 qhov ntswg sib txawv tau kuaj thiab pom tias, piv txwv li, thaum muaj hnub nyoog 97 xyoo nws yog 8 hli ntev dua thaum muaj hnub nyoog 30 xyoo.
Functions
Lub qhov ntswg yog, ua ntej ntawm tag nrho cov, ib qho cuab yeej rau kev ua pa ntawm lub ntsws. Nws yog nws leej twg muab lub suab sib sib zog nqus ua pa, uas txawm tias lub xeev ntawm lub hlwb nyob ntawm. Nrog kev zoo siab, ua tsis taus pa yuav tsis sib xws, superficial, quickens. Txhawm rau kom ua siab ntev, nws yog ib txwm pom zoo kom ua pa tob tob. Tom qab ntawd qhov kev ua haujlwm zoo li qub ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov hlwb hauv lub cev tau rov qab los.
Ua pa ua pa kom alkalizes lub cev. Qhov no muaj txiaj ntsig. Nthuav thiab nquag inhalations-exhalations ua rau hyperventilation ntawm lub ntsws. Nws phem raunoj qab haus huv, vim ntshav acidification tshwm sim. Acidosis rhuav tshem cov cell membranes thiab hlab ntsha phab ntsa, thiab tuaj yeem ua rau mob stroke. Ua pa tuav kuj ua haujlwm. Yog li, lub qhov ntswg tsis yog tsuas yog cov thermoregulator hauv kev tswj hwm qhov kub thiab txias, tab sis kuj yog tus koom nrog hauv lub cev bioenergetic tswj hwm.
No yog paub zoo rau yogis. Hauv lawv cov lus qhuab qhia, ua pa ntawm ib lub qhov ntswg sab xis yog hu ua "hnub ci", thiab ua pa ntawm ib lub qhov ntswg sab laug hu ua "lunar".
Los ntawm lub qhov ntswg sab xis, lub cev sov so, tab sis nrog lub sijhawm ua pa, acidosis tuaj yeem tshwm sim. Thaum ua pa tsuas yog los ntawm sab laug lub cev, lub cev txias thiab cov peev txheej alkaline ntawm cov ntshav nce. Hloov ua pa ntawm hom no tuaj yeem tswj cov kua qaub-puag.
Ib tug neeg tsis tuaj yeem nyob tsis muaj oxygen, tab sis lub ntsws tsis muaj peev xwm coj nws ncaj qha. Ua ntej, huab cua yuav tsum sov kom zoo, ntxuav cov plua plav thiab tsis zoo impurities, thiab yuav tsum humidified.
Txhua yam haujlwm no yog ua los ntawm lub qhov ntswg. Vim li cas lub qhov ncauj tsis ua pa muab cov pa oxygen txaus txawm tias lub qhov ncauj qhib dav? Vim tias nws tsuas yog thaum huab cua nkag los ntawm lub qhov ntswg uas lub alveoli qhib tag nrho thiab oxygen nkag mus rau hauv cov hlab ntsha.
Lub sijhawm nqus pa, lub sijhawm luv luv thaum huab cua nkag los ntawm lub qhov ntswg, nws sov thiab moistened. Cov ntaub so ntswg mos tuaj yeem tiv thaiv li no.
Qee zaum, lub suab ntawm lub suab kuj nyob ntawm lub qhov ntswg - nws yog txiav txim los ntawm cov qauv ntawm qhov ntswg qhov ntswg. Thaum lawv mob thiab edematous, ib tug neeg muaj phom.
Dab tsi muab kev sib txuasqhov ntswg nrog nco
Yog tias qee tus ntsuj plig cuam tshuam nrog kev xav zoo siab, lub teeb liab mus rau limbic system, uas txuas cov kev xav nrog cov xwm txheej. Kev nco yuav ntse dua.
Koj puas tau pom cov tsiaj hnia ib leeg nrog lawv lub qhov ntswg thaum lawv ntsib? Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv lub sinuses ntawm lub qhov ntswg nyob rau hauv tib neeg thiab tsiaj txhu sau pheromones uas ua rau kev sib deev attraction.
Ntxhais ntswg qhov ntswg
Qee lub sij hawm tib neeg yws txog lub qhov ntswg txias tas li - ob qho tib si hauv tshav kub thiab txias, txawm nyob hauv tsev. Thaum khov los yog nyob rau hauv Frost ntawm txoj kev - qhov no yog ib qho tshwm sim. Hauv lwm qhov xwm txheej, cov xwm txheej zoo li no yuav qhia tau qee qhov pathologies lossis cov xwm txheej ntawm lub cev.
Thov cia qhov no tsis muaj neeg saib. Lub qhov ntswg txias yog ib qho cim ntawm cov miv thiab dev noj qab nyob zoo, tab sis tsis yog tib neeg. Nws lub cev tsis hnov tsw thiab tus choj ntawm nws lub qhov ntswg yuav tsum sov. Kev ua txhaum ntawm cov thermoregulation, uas yog lub peripheral ncig, yog qhov ua rau mob khaub thuas hauv tib neeg.
Pathology nrog lub qhov ntswg txias
Cov txheej txheem ntawm thermoregulation yog tswj los ntawm hypothalamus, uas feem ntau piv rau lub khoos phis tawj on-board. Thoob plaws hauv lub cev muaj cov thermoreceptors rhiab heev uas ntes txawm tias qhov hloov pauv me tshaj plaws hauv qhov kub thiab txias ntawm ib puag ncig sab nraud thiab xa cov teeb liab mus rau hypothalamus. Cov khoom nruab nrog cev no tswj qhov nce lossis txo qis hauv kev hloov hluav taws xob, yog li qhov kub thiab txias hauv lub cev tsis tu ncua thiab feem ntau yog li ntawm 36.4 txog 37 ° C. Yog tias cov saw hlau no cuam tshuam, qhov txo qis hauv qhov kub yuav tshwm sim. Ib tug neeg lub qhov ntswg, tes, pob ntseg, lub puab tsaig pib khov ua ntej.
Ua haujlwm cuam tshuamhypothalamus tuaj yeem ua rau kub poob qhov tseem ceeb, catabolism tuaj yeem ua rau qeeb qeeb. Kev ua tsis tiav tau sau tseg hauv plawv thiab endocrine systems, nrog rau cov kab mob ntshav thiab lwm yam pathologies.
Lwm qhov laj thawj rau lub qhov ntswg txias hauv tib neeg yog kev tub nkeeg thiab lub cev tsis ua haujlwm ntawm cov neeg nyob niaj hnub hauv megacities, nrog rau kev ntxhov siab tsawg. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov hlab ntsha tsis zoo thiab kev ntxhov siab cuam tshuam rau thermoregulation.
Kab mob plawv
Kev tsis txaus siab txog lub qhov ntswg txias zoo li ntau yam tsis txaus ntseeg lossis tsis tsim nyog mloog. Txawm li cas los xij, ua rau lub qhov ntswg txias hauv ib tus neeg laus yuav tsis ua rau luag txhua yam ntawm kev soj ntsuam ze dua. Yog lub qhov ntswg khov, txhais tau hais tias lub cev tawm cua sov, tab sis tsis tuaj yeem tsim kom txaus ntawm nws tus kheej.
Vim li cas ib tug neeg muaj qhov ntswg txias? Yog vim li cas tej zaum yuav muaj kab mob plawv, pulmonary, raum, vim cov kab mob no ua rau cov ntshav siab. Tom qab ntawd cov ntshav ncig hauv lub cev tsis hnov tsw, lub hlwb, cov hlab ntsha thiab cov ceg ceg raug cuam tshuam.
Qhov ntswg txias hauv 82% ntawm cov neeg mob yog qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab plawv thiab cov cim qhia ntawm myocardial hypoxia. Qhov no feem ntau pom nyob rau hauv cov neeg laus, cov neeg haus luam yeeb, neurasthenics. Hypotension tsis muaj teeb meem tsawg dua.
Hypotension
Mob ntshav siab thiab myocardial dysfunction yeej ib txwm ua ke. Hypoxia cuam tshuam kev sib pauv roj hauv cov ntaub so ntswg. Nws tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv redox los ntawm qhov tshwm sim uas yuav tswj tau qhov kub thiab txias. Qhov tshwm sim yog hypoxia. Yog tias muaj oxygen me ntsis, tsis muaj kev tsimkub.
Raynaud's disease
Vim li cas ib tug neeg thiaj kuaj tau tus kab mob Raynaud ib txwm muaj qhov ntswg txias? Vim tias nws cuam tshuam rau qhov chaw capillaries. Lub qhov ntswg txias tuaj yeem yog qhov sib txawv ntawm qhov no. Raynaud tus kab mob tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov tas li, rheumatism, kev nyuaj siab, endocrinopathies.
YVegetovascular dystonia
Qhov ua rau lub qhov ntswg txias ntawm tus neeg tuaj yeem ua txhaum txoj cai tswjfwm. Cov nroj tsuag ib txwm yog qhov thib ob thiab dhau los ua qhov tshwm sim:
- Kev nyuaj siab.
- Hypertension.
- IHD.
- Cov kab mob endocrine.
Vim muaj kev ntxhov siab, nqaim ntawm cov hlab ntsha peripheral tshwm sim nrog cov ntshav tsis txaus, lub qhov ntswg txias. Qhov ua rau mob khaub thuas ntawm qhov ntswg hauv tib neeg yog qhov tsis muaj ntshav ncig. Cov kab mob ua pa kuj koom nrog qhov no, vim tias cov pa oxygen tsawg dua, yog li lub cev kub qis dua.
Nrog ntshav qab zib, thermoregulation ib txwm cuam tshuam, uas tseem ua rau tus neeg lub qhov ntswg txias. Kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm hypothalamus, thermal tshuav nyiaj li cas nrog rau ib puag ncig sab nraud raug kev txom nyem. Qhov no kuj tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg txias hauv ib tus neeg. Tsis tas li ntawd, ntshav qab zib txo qis elasticity ntawm cov hlab ntsha, yog li cov hlab ntsha peripheral cuam tshuam.
Tus neeg mob tsis tsuas yog nqhis dej xwb, tab sis kuj muaj qhov txias tas li. Cov txheej txheem biochemical hauv lub cev nrog DM qeeb nrog kev tso tawm ntawm tshav kub, txias extremities thiab qhov ntswg yog nquag ua khub ntawm qhov no.pathology.
YHypothyroidism
Vim li cas tus neeg lub qhov ntswg txias nrog cov thyroid ua haujlwm tsis zoo? Lub ntsiab lus yog ua txhaum ntawm lipid metabolism, vim hais tias cov leeg pib hloov los ntawm cov ntaub so ntswg adipose. Ib txwm contraction ntawm cov nqaij fibers feem ntau ua kom sov - qhov no yog contractile thermogenesis. Nco ntsoov, kom sov thaum txias, koj yuav tsum dhia lossis khiav me ntsis. Qhov ntswg sov ua tsis tau. Yog tias qhov kub tsis tau tsim nyob rau hauv qhov yuav tsum tau ntim, qhov chaw capillaries constrict.
Kev tsis pom kev - ua rau lub qhov ntswg txias tas li hauv tib neeg. Yog li ntawd, txawm nkag mus hauv chav sov, ib tug neeg tsis tuaj yeem sov tau ntev.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas nyob rau hauv hypothyroidism, cov thyroid hormones tsim tsawg dua li ib txwm, thiab lawv yog cov tswj hwm thiab tswj hwm lub zog tsim tawm hauv lub cev. Yog li ntawd, muaj chills, xav tias qaug zog tas li, tawv nqaij qhuav, nkig plaub hau thiab rau tes.
Cov leeg tsis muaj zog, hnyav nce, pom kev qaug zog. Yog li ntawd, ib tug neeg yeej ib txwm txias. Vim li cas ib tug neeg lub qhov ntswg ib txwm txias? Yog vim li cas tej zaum yuav yog hormonal tsis ua hauj lwm.
Hormone deficiency tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm lub qog ua haujlwm xwb, tab sis kuj los ntawm kab mob AIT (autoimmune thyroiditis). Tsawg zaus, qhov ua rau tuaj yeem yog qhov tshem tawm tag nrho ntawm cov thyroid caj pas.
Reaction to cold
Vim li cas tus neeg lub qhov ntswg txias? Thaum pob ntseg, qhov ntswg, caj npab thiab txhais ceg khov hauv qhov txias, qhov no yog qhov qauv, tab sis tsuas yog mus txog qhov txwv. Yog hais tias los ntawm txias cov hlab ntsha yog nqaim ntau tshaj li qhov tso cai txwv, ntshav ncig yog sharply cuam tshuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, frostbitten daim tawv nqaij hloov dawb, muaj ib tug zoo li loog loog. Tsis muaj kev txav, xws li rub tawm, ua rau muaj txiaj ntsig.
Yog tias tib lub sijhawm koj tuaj yeem rov ua kom cov ntshav zoo li qub, cov ntshav nrawm nrawm, muaj mob, pulsation, tingling hauv thaj chaw cuam tshuam. Vim li cas lub qhov ntswg thiaj li mob khaub thuas? Ntawm qhov kub ntawm qhov chaw sab nraud, lub cev tsav cov ntshav mus rau lub cev tseem ceeb kom ua haujlwm tau zoo - qhov no yog qhov tau txais ntawm evolution. Qhov tshwm sim ntawm lub cev hauv qhov txias yog qhov ua rau cov ntshav tsis zoo.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov nqaij mos ntawm lub qhov ntswg tsis muaj rog, yog li tsis muaj dab tsi tiv thaiv nws los ntawm qhov txias. Koj yuav tsum muaj peev xwm paub qhov txawv thaum lub qhov ntswg txias ib ntus, thiab thaum twg nws twb yog pathology. Yog tias koj tshee ntau heev, nkees heev, poob kev sib koom tes hauv qhov chaw, qhov no qhia tau tias koj yuav tsum tau mus nrhiav qhov chaw sov so.
Cov kab mob khaub thuas nyiam qhov ntswg txias
Qhov no tau ua pov thawj los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Yale University, Tebchaws Asmeskas, uas tau ua qhov kev sim hauv qab no. Kev soj ntsuam ntawm tus kab mob rhinoviruses, uas yog cov kab mob ua rau muaj tus kab mob ua pa nyuaj, pom tias thaum lub cev kub (36-37 ° C) lawv tsis muaj zog. Thiab qhov kub thiab txias hauv qhov ntswg ntawm 33 ° C ua rau lawv pom kev muaj sia nyob. Yog li ntawd, tib neeg feem ntau yuav mob thaum huab cua txias. Vim yog "kev hlub" ntawm cov kab mob rau qhov txias txias, lawv tsis nkag mus rau qhov ntswg, piv txwv li, mus rau hauv lub ntsws. Qhov kub thiab txias heev rau lawv.
Kev nyuaj siab
Qhov ntswg txias hauv ib tus neeg yog qhov cim ntawm kev ntxhov siab hnyav. Teeb meem hauv tsev lossis tom haujlwm tuaj yeem ua rau tus mob no. Kev tshawb fawb tau qhia tias dab tsiQhov kev ntxhov siab ntau dua, tus neeg lub qhov ntswg txias dua. Nws kub poob los ntawm tag nrho cov degree (thaum piv nrog rau lwm qhov hauv lub cev).
Lub tshuab ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim yog tib yam li hauv Frost. Kev ntxhov siab cuam tshuam ntau lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ua haujlwm ntawm kev ua kom lub cev olfactory sov, ib tus yuav hais tias, ploj mus rau hauv keeb kwm yav dhau. Yog li ntawd, lub taub ntswg yuav txias.
Fatigue indicator
Ntau tus neeg paub tias qhov ntsuas yog dab tsi. Nws tuaj yeem cuam tshuam dab tsi rau lub cev tsis hnov tsw? Cov kws tshawb fawb tshawb fawb tau pom tias qhov ntswg txias hauv tib neeg tuaj yeem tshwm sim nrog kev txawj ntse ntau dhau. Hauv qhov no, cov ntshav ntws mus rau lub hlwb cortex. Ib zaug ntxiv, nws tsis txaus kom sov lub qhov ntswg.
Qhov no qhia tias xav tau kev so tom qab lub cev hnyav dhau. Cov kws tshawb fawb txawm pom zoo kom siv lub qhov ntswg txias hauv cov neeg laus ua tus cim rau kev ntsuas qhov kev qaug zog hauv qee txoj haujlwm - cov tswj hwm huab cua, cov kws tsav dav hlau, kws kho mob hauv cov tsev kho mob hnyav. Cov neeg sawv cev ntawm cov hauj lwm no yog nyob rau hauv lub siab loj heev. Kom so kom txaus, nws yog ib qho tseem ceeb rau lawv ua ib qho zaws thiab ua pa tob tob.
Kev kho mob
Yuav ua li cas kom ntshav khiav thiab sov lub qhov ntswg? Ua ntej koj yuav tsum tau tshem ntawm hypodynamia. Cov tshuaj ib leeg, ua ke nrog pw ntawm lub rooj zaum, yuav tsis ua qhov zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv tsis tu ncua, yog tias ua tau, mus xyuas lub pas dej, da dej sib piv.
Massage, rub, da dej sov ua kom tau zoo. Ua ntej yuav mus pw, nws raug nquahu kom taug kev hauv huab cua ntshiab.(kwv yees li ib teev), tsis hais huab cua.
Tau kawg, yog tias muaj nag xob nag cua los nag los sab nraud, koj yuav tsum nyob hauv tsev. Yog tias koj feem ntau noj qab haus huv, tab sis tsuas yog txias, ces nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv koj yuav twv yuav raug hu sov so yam tsis muaj teeb meem. Koj tsuas yog yuav tsum nkag mus rau chav sov. Lub predominance ntawm lub suab ntawm lub sympathetic paj hlwb tshaj lub parasympathetic ib tug kuj tsis txaus ntshai heev. Tus kab mob no tsis muaj kev phom sij rau tus neeg mob.
Lub plawv thiab Frost
Swedish cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev tias qhov kub qis qis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm plawv nres thiab mob plawv los ntawm 10%. Qhov no tam sim no tau lees paub los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Asmeskas, Lub Tebchaws Yelemees, Nyiv, Norway thiab Kaus Lim Kauslim.
Qhov tseeb yog thaum lub caij ntuj no, thaum cua sov hauv chav, cov pa oxygen feem ntau txo qis, yog li lub plawv muaj kev tsis txaus. Thaum tus neeg mob plawv tsis ua haujlwm tawm mus sab nraud thiab nqus cua txias, muaj qhov tso tawm ntawm norepinephrine ntse. Qhov no ua rau lub plawv dhia, nce siab, thiab spasm khi cov hlab ntsha. Cov ntshav txhaws kuj tseem qhib tau, uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib cais lossis txhaws.
Influenza ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv. Yog li ntawd, nyob rau lub caij ntuj no, zaum sov, tsis txhob hnov qab txog qhov cua kom tiv thaiv lub xeev ntawm hypoxia rau lub cev.
Yog tias koj tawm hauv qhov txias, tsis txhob ua pa ntawm koj lub qhov ncauj. Tsuas pub ua pa qhov ntswg xwb. Hauv cov huab cua hnyav, npog koj lub qhov ntswg nrog txoj phuam qhwv caj dab lossis balaclava (lub npog ntsej muag caij ski).
Thaum muaj kab mob nyob rau hauv qhov txias, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob siv lub cev, xws li khiav, tu daus, thiab lwm yam. Tsuas yog taug kev qeeb xwb. Cardiacs noj nitrates sab nraum zoov yuav tsum nqa ib qho nitrospray nrog lawv kom pab lawv tus kheej thaum mob plawv.
Cawv yog ib co suav tias yog tus pab 1. Txawm li cas los xij, qhov "tshuaj" no feem ntau ua rau qhov xwm txheej tsis zoo.
Cov kws tshaj lij pom zoo kom ua kom sov so kom sov. Npog ib daim ntaub ntxuav nrog dej kub thiab muab tso rau ntawm koj lub qhov ntswg kom txog thaum nws sov. Haus dej tshuaj yej kub yog qhov zoo rau sov.
Kev Tiv Thaiv
Yog qhov kev ntsuam xyuas tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, vim li cas lub qhov ntswg txias? Ib qho yog vim li cas thiaj li hu ua cov nkoj uas tsis muaj kev cob qhia. Txhawm rau hloov qhov no, koj xav tau hardening thiab gymnastics.
Txias rubdowns, qhov sib piv da dej yog qhov tseem ceeb. Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua ib teev ua ntej noj mov lossis 2 teev tom qab. Nyob rau tib lub sijhawm, cov hlab ntsha yuav muaj zog, cov ntshav ntws yuav normalize, thiab kev tiv thaiv yuav nce ntxiv.
