Igor Borshchenko - tus kws kho mob ntawm qhov tsim nyog tshaj plaws, kws kho mob hlwb thiab tus neeg sib tw ntawm kev tshawb fawb.
Nws txawj ntau yam kev phais mob. Ntawm lawv yog epiduroscopy, puncture kev kho mob ntawm disc pathology, laser phais, phais rau tus txha nqaj qaum thiab qaum qaum, microsurgery ntawm txhua qhov chaw ntawm tus txha nraub qaum. Nws yog tus sau cov ntaub ntawv tshawb fawb, nrog rau cov ntaub ntawv nrov, nkag tau yooj yim rau kev nkag siab los ntawm cov neeg mob. Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas nws tsim tau pab thiab txuas ntxiv pab ntau tus neeg kov yeej lawv cov mob.
me ntsis txog isometric gymnastics
Lo lus "statics" yog txhais los ntawm Greek li "sib npaug". Isometric txhais tau tias nyob deb li deb. Kev tawm dag zog, qhov tseem ceeb ntawm cov leeg nqaij, uas tsis muaj kev txav ncaj qha ntawm tib neeg lub cev, hu ua static, lossis isometric. Lawv feature yog dab tsi? Kev cog lus muaj zog ntawm cov leeg yog tus cwj pwm tshwj xeeb los ntawm nws qhov nro, sib piv rau cov isotonic, thaum lub sij hawm nws qhov ntev hloov nrog nro.
Ua cov kev ua ub nocharacterized los ntawm ntau yam zoo. Lawv yog cov pheej yig kiag li, vim lawv tsis xav tau cov cuab yeej tshwj xeeb thiab khoom siv. Qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob yog xyaum txo mus rau xoom. Isometric gymnastics txhim kho tus neeg lub peev xwm los so, ua kom nws yooj yim dua, ua kom lub cev cov txheej txheem metabolic, thiab pab tiv thaiv kev ntxhov siab. Nws tau nquag siv hauv kev ua kis las, kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev.
YGymnastics los ntawm Igor Borshchenko
Peb hnov txhua lub sijhawm hais txog cov txiaj ntsig thiab qhov tsim nyog ntawm kev txhim kho tus txha nraub qaum. Cov kws kho mob qhia peb txog qhov no, lawv tau hais los ntawm cov tswv ntawm cov kev pab cuam kho mob. Cov neeg feem coob pom zoo tias kev noj qab haus huv tsis tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj kev tawm dag zog lub cev. Vertebrologist Igor Borshchenko tau tsim tag nrho cov txheej txheem ntawm kev tawm dag zog, lub hom phiaj ntawm qhov tseeb los txhim kho xws li cov qauv tsis zoo - tib neeg vertebral system. Vim li cas isometric ce ua raws li lub hauv paus?
Qhov tseeb yog tias lawv ua raws li cov leeg nqaij muaj zog thaum tsis muaj zog. Xws li gymnastics maj mam rau cov pob qij txha, tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov pob txha mos thiab kev loj hlob ntawm arthrosis. Nyob rau hauv feem ntau ntawm cov ce, lub contraction theem yog ua tiav los ntawm lub stretch theem. Qhov sib lawv liag no pab ua kom cov leeg koom nrog, txo lawv cov spasms, thiab tseem muaj cov nyhuv analgesic tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog tias cov kev tawm dag zog no yuav muaj kev cuam tshuam rau cov leeg nqaij tshwj xeeb: raws nraim qhov yuav tsum tau kawm thiabSo kom txaus nrog rau cov kab mob tshwj xeeb ntawm txhua tus neeg.
txiaj ntsig ntawm isometric ce
Mob nraub qaum thiab sab nraub qaum yog ib qho laj thawj tshaj plaws rau kev mus ntsib kws kho mob. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim hais tias cov seem ntawm tus txha caj qaum muaj qhov hnyav ntawm lub cev, uas yog qee zaum impressive. Lub cheeb tsam lumbar kuj raug kev txom nyem los ntawm kev ua haujlwm tsis muaj zog, thiab, ntawm qhov tsis sib xws, los ntawm kev ua haujlwm hnyav. Cov chav kawm ntawm kev tawm dag zog zoo li qub tsim los ntawm Igor Borshchenko tso cai rau koj kom sai thiab raug nqi tshem tawm ntawm qhov mob hnyav, rov ua kom sib koom ua ke, thiab kev ywj pheej ntawm kev txav mus los.
Kev ua lub cev tsuas yog tsis xav tau kev cob qhia kis las zoo. Rau kev ua kom raug, nws yog txaus kom khov rau hauv ib qho chaw muab rau ib lub sijhawm. Yog li ntawd tsis yog tsuas yog cov leeg nqaij fibers tau ntxiv dag zog, tab sis kuj muaj kev sib koom ua ke. Thiab qhov no ua kom qhov ploj ntawm qhov mob hnyav, tseem tiv thaiv lawv qhov tshwm sim yav tom ntej. Gymnastics yog tsim rau cov neeg nyob hauv sedentary thiab cov neeg laus, suav nrog cov uas tau txais kev kho mob phais.
Txoj kev kho mob
Phau ntawv sau los ntawm Igor Borshchenko tau txais kev nyiam dav. "Smart spine, ce system" - qhov haujlwm no piav qhia txog cov txheej xwm tshwj xeeb uas siv los ntxiv dag zog thiab cob qhia cov astronauts cov leeg nqaij corset. Cov qauv hauv qab no tau pom ntev lawm: cov leeg nqaij uas tau tensed ib pliag tam sim ntawd ncab yooj yim dua tom qab ntawd.
Qhov tshwm sim no tau siv rau hauvisometric gymnastics los txo spasms thiab tshem tawm cov mob ntev. Thaum ua kev tawm dag zog, muaj me ntsis nce siab: intrathoracic thiab intracranial. Txhawm rau ua kom qhov nce siab tsis tseem ceeb, koj yuav tsum ua pa dawb, tsis tas tuav koj ua pa. Yog li koj yuav ua kom koj tus kheej xis nyob hauv lub xeev thaum kawm thiab zam qhov teeb meem tsis tsim nyog.
Leej twg qhia isometric gymnastics?
Borschenko Igor tau tsim kev siv tau yooj yim thiab yooj yim gymnastics rau txhua tus. Nws yog haum rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm pathologies ntawm musculoskeletal system. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob uas tau txais kev raug mob ntawm tus txha caj qaum los yog tau txais cov txheej txheem phais. Ib qho kev tawm dag zog zoo li qub tau txhim kho qhov xwm txheej ntawm cov neeg mob yws ntawm qhov mob tas li ntawm caj npab, ceg, nraub qaum thiab sab nraub qaum.
