Hnub no, luag nyav zoo nkauj yog nyob rau hauv trend. Tsis muaj leej twg yuav sib cav tias nws muab ib qho ntxim nyiam rau nws tus tswv. Tab sis yuav ua li cas yog tias koj cov hniav ntuj tsis zoo tag nrho? Tsis yog txhua leej txhua tus muaj hmoo txaus kom muaj cov xim dawb thiab ib kab. Cov txheej txheem rau kev luag zoo nkauj yuav tau tham hauv peb tsab xov xwm. Peb mam li saib seb lawv yog dab tsi. Peb tseem yuav pom tias yuav tsum ua li cas thiaj li ua rau lub ntsej muag luag ntxhi ntxim nyiam rau cov neeg nyob ib puag ncig.
Asmeskas cov qauv
Muaj peb txoj kev xav uas txhais lub tswvyim ntawm "cov hniav zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo". Thiab lawv txhua tus txawv.
Lub tswv yim ntawm "Hollywood luag nyav" tuaj rau peb ntawm Asmeskas. Lawv cov kws tshaj lij tsom mus rau qhov pom. Raws li lawv cov txheej txheem, cov no yog cov hniav ncaj ncaj yam tsis muaj fangs thiab dazzling whiteness. Suab ntxias. Tab sis yog qhov kev xaiv no rau txhua tus? Nws hloov tawm hais tias nyob rau hauv thiaj li yuav ua kom lub ntsej muag nyob twj ywm sib haum xeeb, lub suab ntawm cov hniav yuav tsum tsis txhob sib zog tshaj cov dawb ntawm lub qhov muag. Txwv tsis pub, tawm tsam keeb kwm ntawm kev luag nyav, qhov zoo li ploj mus. Qhov muag pom nkees thiab mob. Nws paub tias cov neeg pej xeem uas tau ua lawv tus kheej luag nyav siv cov tee tshwj xeeb. Lawv ib ntus lighten xim ntawm cov proteins. Txawm li cas losNws yog ib nqi sau cia hais tias cov tshuaj tsis yog tag nrho harmless. Nws irritates lub mucous daim nyias nyias.
Japanese school
Lub tswv yim ntawm Japanese kab lis kev cai yog kev sib haum xeeb. Lawv muaj ib tug ntau heev whiteness ntawm ib tug luag uas yog suav hais tias defiant thiab tasteless. Nws yog cov neeg Nyij Pooj uas suav tias yog tus tsim ntawm tus qauv uas txiav txim siab seb cov xim ntawm cov enamel yog qhov haum rau ib tus neeg. Txawm li cas los xij, lawv tsis kho cov hniav hauv ib kab. Nws suav hais tias yog unaesthetic.
Criteria of German kho hniav
Lub tswv yim ntawm German tsev kawm ntawv kho hniav kub hnyiab mus rau qhov tseeb tias yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account ob qhov ntxoov ntxoo ntawm cov hniav thiab kev noj qab haus huv. Lawv txhais li cas los ntawm "cov hniav noj qab haus huv"? Cov kws kho mob German yog cov thawj coj los txiav txim siab txog qhov muaj kev sib raug zoo ntawm qhov raug tom thiab cov xwm txheej ntawm lub cev. Nws hloov tawm hais tias xws li ib tug zoo li insignificant defect yuav ua tau ib tug xov tooj ntawm cov kab mob. Yog li ntawd, rau cov neeg German, cov xim zoo tshaj plaws ntawm cov hniav yog lub suab uas yog me ntsis tsaus dua li cov xim dawb ntawm lub qhov muag. Qhov no yuav siv sij hawm rau hauv tus account tsis yog tsuas yog cov txheej txheem kev tu cev zoo xwb, tab sis kuj yog tus mob ntawm cov pos hniav, tus nplaig, caj pas thiab tag nrho qhov ncauj kab noj hniav.
Peb tsuas yog yuav tsum kawm txog cov lus pom zoo ntawm kws kho hniav yuav ua li cas kom peb muaj cov hniav zoo meej.
txhuam hniav
Txhua tus paub tias yuav tsum ua li cas. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus, hmoov tsis, ua raws li kev tu ncua ntawm qhov ncauj kab noj hniav. Thiab ib txhia kuj tsis paub yuav txhuam hniav kom zoo.
Kev ua kom huv si ob zaug ib hnub yuav txaustswj qhov ncauj noj qab haus huv. Cov kws kho hniav piav qhia tias nws tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav tam sim tom qab noj mov. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm acids, enamel softens. Yog li ntawd, tom qab noj mov, nws txaus los yaug koj lub qhov ncauj nrog dej txhawm rau txhawm rau tshem tawm cov khoom khib nyiab. Tom qab ib nrab teev, koj tuaj yeem siv txhuam hniav thiab muab tshuaj txhuam.
Ua tiag tiag. Cov txheej txheem nws tus kheej yuav tsum siv sijhawm tsawg kawg 3 feeb. Kev txav mus los yuav tsum tau coj mus rau hauv txoj kev uas txhua tus kab mob plaque tuaj yeem raug tshem tawm. Xav txog lub hlwb qhov projection ntawm koj cov hniav. Coj tus txhuam kom cov bristles tuaj yeem ncav cuag lub kaum sab xis. Nws tsis yooj yim sua kom mob siab rau, vim cov enamel nyiam hnav.
Peb xaiv txhuam nrog muab tshuaj txhuam
Vim li cas thiaj ua tau? Piv txwv li, nyob rau hauv lub teb chaws Yelemees, tus kws kho hniav pom zoo kom txhuam thiab muab tshuaj txhuam rau tus neeg mob nyob rau hauv ib tug neeg. Kev xaiv kom raug yog tus yuam sij rau kev ua tiav hauv lub luag haujlwm tseem ceeb xws li kev tswj lub qhov ncauj noj qab haus huv.
Yog li, peb xaiv txhuam hniav, suav nrog qhov tawv tawv ntawm bristles. Yog hais tias koj muaj txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog mos npog (cov pos hniav tsis los ntshav), koj cov hniav tsis raug kev txom nyem los ntawm ntau rhiab heev, koj tseem yuav tsum tsis txhob siv ib tug txhuam nrog tawv bristles. Qhov nruab nrab qhov ntsuas yuav tsum haum rau txhua tus neeg. Ib txwm siv txhuam hniav nrog cov txhuam hniav mos kuj tsis pom zoo los ntawm kws kho hniav. Nws tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho cov quav hniav.
tshuaj txhuam hniav raug xaiv, muab nws cov abrasiveness. Cov khoom lag luam los ntawm qeb "tsim nyog rau txhua tus" feem ntau tsis muaj txiaj ntsig. Nws yog qhov zoo dua los xaiv pasta rau txhua tus neeg hauv tsev neeg. Tom qab tag nrho, peb txhua tus- tus kheej qhov xwm txheej hauv qhov ncauj.
Ntau ntawm peb hu cov cuab yeej siv kho hniav. Lawv siv yuav tso cai rau koj tshem tawm cov khoom khib nyiab thiab cov quav hniav los ntawm qhov chaw nyuaj mus txog. Cov kws kho hniav ceeb toom tias tsuas yog siv txhuam hniav xwb tsis txaus. Tsis yog ib qho txawm tias tus qauv siab tshaj plaws tuaj yeem ntxuav txhua qhov chaw ntawm cov hniav. Cov kab mob yuav kis tau sai heev. Qhov xwm txheej yog qhov nyuaj los ntawm qhov tseeb tias tsuas yog ib tus kws tshaj lij tuaj yeem xav txog qhov pib ntawm caries hauv cov chaw no. Thiab thaum tus hniav pib thab, feem ntau yuav, nws yuav xav tau kev kho mob hnyav. Siv cov tshuaj txhuam hniav ua ntej ntxuav hniav nrog tshuaj txhuam thiab txhuam.
Txhua kab noj hniav huv si
Yuav kom muaj cov hniav zoo, koj yuav tsum ua kom koj lub qhov ncauj huv si. Pathogenic microorganisms nyob tsis tsuas yog ntawm cov hniav. Tag nrho cov mucous daim nyias nyias (lub palate, sab hauv ntawm lub puab tsaig, tus nplaig thiab tonsils) ua hauj lwm raws li fertile av rau lawv tseem ceeb heev kev ua si thiab kev yug me nyuam.
Yog li ntawd, tag nrho lub qhov ncauj yuav tsum tau ntxuav. Ib tug txhuam hniav tsis siv rau lub hom phiaj no. Rau qhov no, muaj cov khoom siv tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, kev siv cov yaug, elixirs thiab tinctures yuav tsis yog superfluous. Tag nrho cov ntawm lawv yuav tsum muaj antibacterial khoom. Kev siv cov khoom zoo li no tso cai rau koj ua pa tsw qab.
massage
Cov hniav zoo meej hauv ib tus neeg tsuas yog muab tau tias nws cov pos hniav nyob rau hauv qhov zoo. Kev tu kom huv ntawm qhov ncauj kab noj hniav los ntawm cov kab mob yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua. Nyob rau hauv thiaj li yuavTxhawm rau tiv thaiv cov ntaub so ntswg degeneration vim cov ntshav tsis txaus, peb yuav tsum tau ua txhua hnub zaws. Txhua yam yog yooj yim heev. Tus ntiv tes huv si tuaj yeem ua tus massager. Nws txav yuav tsum tau coj mus rau ntawm ntug ntawm cov pos hniav. Tom qab ntxuav koj lub qhov ncauj, siv ob peb feeb los zaws koj cov pos hniav. Qhov no yuav pab kom cov ntshav ntws mus rau txhua qhov chaw mos.
khoom noj kom raug
Txawm tias cov hniav zoo nkauj tshaj plaws tuaj yeem ua rau tsis zoo yog tias peb tsis muab cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau lub cev. Calcium thiab fluorine yuav tsum yog los ntawm cov khoom noj. Nyob rau tib lub sij hawm, calcium yog absorbed tsuas yog nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm vitamin D. Nws kuj yog muab los ntawm cov zaub mov, los yog nws yog tsim los ntawm lub cev vim raug rau ultraviolet hluav taws xob. Cov zaub mov hauv qab no yuav tsum muaj nyob hauv tib neeg noj:
- Nyiaj, ntses;
- butter, cheeses;
- yogurts;
- spinach, zaub cob pob;
- black tea;
- khob cij, thiab lwm yam.
Yog tias cov khoom noj hauv cov zaub mov tsis txaus, lawv tuaj yeem rov ntxiv los ntawm kev siv cov khoom noj tshwj xeeb.
Cov hniav ncaj ncaj los ntawm qhov pom kev zoo nkauj feem ntau pom tau los ntawm lwm tus neeg noj qab haus huv. Feem ntau, nws yog. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tsim qhov raug tom. Thiab qhov no tuaj yeem ua rau lub neej tsis zoo.
Cov kws kho mob txiav txim siab ntau txoj hauv kev kaw lub puab tsaig, uas tsis tas yuav kho qhov xwm txheej. Tab sis kuj muaj ntaucov neeg mob uas yuav tsum tau kho lawv tom. Raws li peb tau hais lawm, qhov no tsis yog qhov teeb meem zoo nkauj xwb. Kev noj tsis raug tuaj yeem ua rau muaj mob loj hauv plab hnyuv thiab lwm yam hauv lub cev.
Cov thev naus laus zis niaj hnub ua kom yooj yim hloov qhov xwm txheej kom zoo dua. Muaj ntau cov qauv orthopedic uas tus kws kho mob pom zoo rau tus neeg mob, tau kawm txog cov yam ntxwv ntawm nws lub puab tsaig.
Zoo hmoo, hnub no qhov zoo tshaj plaws ntawm cov hniav thiab kho cov xim ntawm cov enamel tsis yog ib yam uas tsis tuaj yeem ua tau. Cov thev naus laus zis niaj hnub tso cai rau txhua tus neeg mob los tsim kev luag nyav zoo nkauj. Txhua yam nws yuav tsum ua yog saib xyuas nws zoo.
