Nyob rau hauv peb niaj hnub no, thaum technologies kev nce qib nce siab, thiab tib neeg tsis ua raws li lawv ambitions, teeb meem ntawm kev nyuaj siab, uas yog zuj zus zuj zus txhua hnub, kuj yog ib qho tseem ceeb. Tus kab mob yog exacerbated tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg. Ua ntej ntawm tag nrho cov, lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab cuam tshuam rau lub mus ob peb vas ntawm ib tug neeg, ua rau nws mus rau ib tug dull lub xeev, tej zaum mus rau lub point ntawm tag nrho cov poob ntawm kev ua hauj lwm muaj peev xwm. Los ntawm kev kawm txog cov laj thawj ua rau tus mob no, koj tuaj yeem kawm paub kev sib ntaus thiab, qhov tseem ceeb tshaj, yuav ua li cas kov yeej nws.
Yuav kom tsis txhob raug tus kab mob insidious, koj yuav tsum paub nws zoo dua.
Lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab yog dab tsi thiab nws tshwm sim li cas?
Qhov no yog ib qho mob hnyav, hnyav rau lub caij nplooj zeeg vim qee yam uas muaj nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb ntawm lub xyoo no. Raws li txoj cai, rau tag nrho lub xyoo ntawm kev ua hauj lwm ib tug neeg tau nkees tsis tau tsuas yog lub cev, tab sis kuj lub hlwb. Ntau tus tau ntsib ntau yam kev xav tsis zoo uas tsim txom lub hlwb.los ntawm sab hauv. Cov no yog:
- kev nyuaj siab, txo qis kev ua haujlwm;
- -emptiness, tu siab, melancholy;
- insomnia lossis tsaug zog ntau dhau;
- kev txhaum, ntshaw kev kho siab;
- txo qis tus kheej.
Tib neeg lub siab yog cuam tshuam los ntawm xim, lub teeb thiab tsw. Thaum lub caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij ntuj sov, peb muaj lub sijhawm los ua kom tiav peb cov kev xav tau ntawm tus nqi ntawm cov xwm txheej, uas yog, nyob rau hauv ib txoj kev ntuj. Lub hnub ci ci ntsa iab, cov xim zoo nkauj ntawm lub caij ntuj sov, cov tshuaj tsw qab ntawm cov paj thiab lub ntuj ntshiab ua rau tib neeg lub siab zoo thiab kev nplij siab. Tab sis nrog lub advent ntawm lub caij nplooj zeeg, txhua yam hloov pauv - ib zaug ci xim yuav ploj mus, los nag thiab slush tag nrho ib ncig, lub ntuj "cws" thiab cov neeg muaj kev poob siab nyob rau hauv mus ob peb vas. Ntawm no los txog lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab.
pes tsawg ntawm cov pejxeem cuam tshuam los ntawm tus kabmob no?
Lub caij lub siab hloov pauv yog ib txwm muaj rau yuav luag txhua tus. Txawm nyob rau hauv cov neeg zoo siab heev tej zaum kuj muaj xws li lub xeev xws li tsis txaus siab rau lub neej thiab kev poob siab. Tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj lub siab mos thiab mos, tsis muaj zog los ntawm ntau yam kev ntxhov siab, ua rau qhov no.
Caij nplooj zeeg kev nyuaj siab yog qhov txaus ntshai vim lub sijhawm no kev pheej hmoo ntawm kev tua tus kheej nce siab, vim tias lub siab tsis txaus siab nrhiav txoj hauv kev los daws cov teeb meem thiab feem ntau pom qhov phem tshaj ntawm lawv.
Txiv neej thiab poj niam muaj kev nyuaj siab sib txawv. Cov txiv neej feem ntau zais lawv txoj kev xav. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv npau taws thiab npau taws, uas dhau los ua teeb meem loj.
Poj niam muaj txhua yamtej yam txawv txawv - lawv sib txuas lus ntau dua, tham nrog phooj ywg thiab qhia lawv cov teeb meem, uas ua rau lawv muaj kev ntxhov siab.
Yuav ua li cas rau tus kab mob no?
Ntau yam tsis paub yuav ua li cas thiaj tshem tau lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab. Tib neeg tsuas raug kev txom nyem, ua rau lawv tus mob hnyav zuj zus nyob rau lub sijhawm thaum txoj kev xa tawm muaj ntau yam thiab tsis tas yuav raug nqi nyiaj txiag loj.
- Ua ntej, koj yuav tsum rov ua kom lub cev nrog cov vitamins (txiv hmab txiv ntoo, zaub, tshuaj ntsuab tshuaj yej thiab tinctures, chaw muag tshuaj multivitamins).
- So so sov so ua ntej pw. Lub suab thiab pw tsaug zog yuav ua rau pom kev zoo siab.
- Siv sijhawm ntau sab nraum zoov. Sim ua kom pom tsis yog huab cua huab cua ntawm lub caij nplooj zeeg, tab sis cov nplooj daj-ntsuab ntawm cov ntoo, mloog qhov zoo kawg nkaus rustling ntawm nplooj poob, txaus siab rau lub caij nplooj zeeg cua zoo…
- Tham ntau nrog phooj ywg, tham txog koj cov teeb meem, tsis txhob tuav koj lub kua muag - tom qab lawv koj yuav hnov zoo li kev zoo siab.
- Saib xyuas koj lub cev - kev tawm dag zog lub cev yuav txhawb koj lub cev thiab ua rau muaj txiaj ntsig.
- Sim nrhiav txoj kev zoo ntawm lub neej, ua tej yam uas ua rau koj zoo siab.
Thiab tsis tau, yog tias tom qab tag nrho cov kev siv zog koj tsis tuaj yeem tawm ntawm kev poob siab, hu rau cov kws tshaj lij. Tus kws kho mob puas siab puas ntsws yuav qhia koj tias yuav ua li cas yog tias kev nyuaj siab cuam tshuam, yuav ua li cas kom tawm ntawm lub xeev kev nyuaj siab, thiab pab koj rov qab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
