Hemoglobin yog cov protein uas muaj hlau nyob hauv cov qe ntshav liab. Nws khi nrog oxygen thiab xa nws los ntawm lub ntsws mus rau cov ntaub so ntswg thiab lub cev, enriching lub hlwb ntawm tag nrho cov kab mob nrog nws, ces cov protein thauj carbon dioxide rov qab los ntawm lawv. Nce hemoglobin - qhov no txhais li cas, peb yuav xav txog hauv kab lus no.
Dab tsi yog qib?
Qib protein index nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg. Lub hemoglobin ntawm tus menyuam yug tshiab yog 145-225 g / l, hauv thawj lub hlis qhov ntsuas tau txo qis rau 95-135 g / l. Nws hloov pauv loj heev hauv thawj xyoo ntawm lub neej. Txog rau thaum muaj hnub nyoog 12 xyoos, tus nqi ntawm cov protein nce ntxiv los ntawm 5 g / l, tsis hais tus me nyuam pw li cas.
Thaum puberty - txij li 12 txog 18 xyoo, qhov sib txawv pib. Cov qauv ntawm hemoglobin hauv cov tub ntxhais hluas thiab cov tub hluas nrog kev nkag mus rau hauv cov hluas yog 120-140 g / l. Cov qhab nias hloov thaum koj loj tuaj. Tom qab ncav cuag tus neeg laus thiab mus txog 40 xyoo, qib ntawm cov protein ntau hauv cov ntshav yog nyob rau hauv cov poj niam - 120-150 g / l, hauv kev sib deev muaj zog - 130-160g/l.
Yog tias cov tub ntxhais hluas muaj hemoglobin qis lossis siab, lawv yuav tsum tau kuaj xyuas kom tsis txhob muaj cov kab mob loj. Cov protein ntau hauv cov ntshav tsuas yog cov tsos mob xwb, tsis yog kab mob.
Txo hemoglobin
kis kab mob tuaj yeem txo qis hemoglobin. Cov mob no tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib. Nrog rau tus kab mob, cov qe ntshav liab ntau ntau nyob rau hauv qhov ua kom pom tseeb ntawm qhov mob, thiab hauv lwm qhov ntawm lub cev, cov ntshav ua kua ntau dua, muaj cov qe ntshav me me, uas ua rau inflammatory anemia. Nrog kev rov zoo, cov ntshav ua kom ruaj khov, cov qe ntshav liab pib txav mus thoob lub plasma, thiab kev noj qab haus huv rov zoo li qub.
Tsawg hemoglobin hauv cov tub ntxhais hluas tuaj yeem tshwm sim thaum los ntshav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov ntxhais thaum lub cev rov ua haujlwm. Lawv cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws, uas yog chaotic thaum lub hnub nyoog hluas, qhov tsis tu ncua tuaj tsuas yog thaum laus. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm los ua ib tug poj niam, tej zaum yuav muaj mob uterine los ntshav.
Hemoglobin yog tsim los ntawm hlau. Yog hais tias nws tsis txaus nyob rau hauv lub cev, tsim cov protein yuav nyuaj, theem ntawm qhov taw qhia poob sharply. Qhov tshwm sim yog anemia. Yog tias hemoglobin qis dua li qub hauv cov tub ntxhais hluas, tom qab ntawd tus menyuam yaus ua rau qaug zog, nws lub hlwb pib ua haujlwm tsis zoo, qaug zog thiab qaug zog. Feem ntau ntawm cov menyuam yaus mus kawm ntawv thiab tsev kawm qib siab. Lawv qhov xwm txheej yuav cuam tshuam rau qib, kev lees paub thiab kev sib xyaw ntawm cov ntaub ntawv tau txais hauvtsev kawm ntawv.
Kev tsim ntawm hemoglobin yog txhawb los ntawm cyanocobalamin - vitamin B12. Yog tias tus hluas tsis nqus cov vitamin no zoo, lawv cov protein ntau yuav qis. Nrog rau cov ntsuas no, muaj kev cuam tshuam hauv lub hlwb, kev nco tsis zoo, thiab txo qis hauv lub cev tiv thaiv.
Puas muaj kev cuam tshuam?
Anemia tuaj yeem tau txais txiaj ntsig. Yog tias thaum cev xeeb tub tus niam muaj ntshav tsis txaus lossis thaum yug menyuam muaj ntshav hnyav, ces tus menyuam yuav muaj kev sib txawv. Thaum kuaj ib tug hluas, qhov taw qhia no raug coj mus rau hauv tus account.
Txhua qhov ua rau muaj cov protein tsawg tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab xeev siab. Cov ntsia hlau yuav nkig, cov plaub hau yuav npub, daim tawv nqaij yuav qhuav thiab flaky, bruises yuav tshwm nyob rau hauv lub cev. Rau cov ntxhais thiab cov tub hluas nyob rau hauv ib lub sij hawm ntawm maximalism, thaum lawv obsessed nrog lawv cov tsos, cov tsos mob no yuav ua rau muaj kev nyuaj siab heev thiab kev nyuaj siab. Qhov tshwm sim loj dua tuaj yeem yog: kev hnov lus thiab ua tsis taus pa, tsis qab los noj mov, lub hlwb hypoxia thiab tuag tes tuag taw ntawm lub ntsws.
nce hemoglobin - txhais li cas?
Nrog mob ntsws, ua pa tsis ua haujlwm feem ntau tshwm sim, yog li lub cev pib tsim cov qe ntshav liab los khaws cov pa oxygen tsim nyog.
Qhov ntsuas ntsuas yuav siab vim lub cev qhuav dej. Hauv cov kab mob sib kis, nrog rau ntuav thiab raws plab tsis tu ncua, cov kua tau tawm hauv qhov ntau. Ntshavua tuab, nws ncig qeeb. Txhawm rau tiv thaiv lub cev qhuav dej, tus neeg mob yuav tsum haus dej kom ntau. Tib yam mus rau plab hnyuv thiab cem quav.
nce hemoglobin tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab plawv. Tshwj xeeb tshaj yog nws qhov taw qhia yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account rau congenital plawv tsis xws luag, ua pa tsis ua hauj lwm thiab lwm yam kab mob.
Kev kub hnyiab ntau ua rau cov ntshav liab nce ntxiv. Cov kab mob oncological thiab cov kab mob pathological ua rau muaj kev nce hauv cov qe ntshav liab hauv cov ntshav, txij li lawv cov kev tsim muaj ntau ntxiv nyob rau hauv cov pob txha pob txha. Thaum muaj qhov chaw puas hauv lub cev, cov qe ntshav liab pib nquag thauj oxygen mus rau qhov chaw ntawm tus kab mob.
Kev nce hauv lawv cov lej tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntshav. Qhov no yuav ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm ntau lub cev. Cov ntshav yuav tuab thiab yuav tsis muab cov ntaub so ntswg thiab cov hlwb zoo. Cov ntshav ncig yuav qeeb, yuav muaj qhov loj ntawm ntau yam kabmob, piv txwv li, tus po, ob lub raum, daim siab. Cov ntshav txhaws yuav tsim cov ntshav txhaws uas tuaj yeem txhaws cov hlab ntsha thiab ua rau lub plawv nres.
Yog tias thaum muaj hnub nyoog 17 xyoo tus tub ntxhais hluas cov hemoglobin siab dhau qhov kev cai ntev, qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem thiab txawm tuag.
Recommendations
Nrog kev hloov pauv hauv qib hemoglobin, koj tsis tuaj yeem kho tus kheej, thiaj li tsis ua mob rau lub cev. Thaum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb, tus tub hluas yuav tau txais kev kho mob rau tus kheej thiab kev noj zaub mov nruj. Tus kws kho mob yuav tsum ua kom tiav qhov kev ntsuam xyuas ntawm lub cev txhawm rau txhawm rau kuaj xyuas kom raug, coj mus rau hauv tus account qhov hnyav ntawm tus kab mob, hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm tus tub hluas, kuaj xyuas kev tsis haum tshuaj thiab kev tsis haum rau cov tshuaj. Nws yuav tsum nco ntsoov tias yuav luag txhua yam pathology raug kho thaum ntxov.
Yuav noj dab tsi?
qib hemoglobin tuaj yeem nce ntxiv los ntawm kev noj zaub mov uas muaj hlau, yog li koj yuav tsum tau ntxiv rau kev noj haus:
- qee hom cereals - buckwheat thiab oatmeal;
- qe qe;
- 1 Cov nqaij qaib ntxhw, npua, nqaij nyuj siab ntsws;
- ntsuab hauv txhua daim ntawv;
- walnuts;
- txiv hmab txiv ntoo - txiv apples, apricots, txiv duaj, txiv hmab txiv ntoo, pomegranates;
- zaub thiab txiv hmab txiv ntoo;
- zaub - carrots, txiv lws suav, beets;
- taum.
Tab sis yog tias qhov ntsuas hemoglobin hauv cov tub ntxhais hluas tshaj li cov qauv, cov khoom saum toj no yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus.
Kev haus luam yeeb ua rau muaj kab mob
Rau cov neeg uas tsis paub dab tsi hemoglobin nyob ntawm, koj yuav tsum tau saib xyuas cov cwj pwm phem. Kev haus luam yeeb tuaj yeem cuam tshuam txog qib hemoglobin. Ib qho luam yeeb haus luam yeeb ntawm lub plab khoob tuaj yeem ua rau qaug cawv ntawm cov kab mob tsis zoo hauv 90% ntawm cov neeg mob. Cov tshuaj lom tsis dhau yam tsis muaj qhov cim tseg, cov tsos mob tshwm sim nyob ntawm qhov hnyav. Yog tias pib raws plab lossis ntuav, lub cev qhuav dej yuav tshwm sim, nrog rau kev tsim cov qe ntshav liab ntau ntxiv.
Tus neeg haus luam yeeb yuav horny thaum xub thawj, uasua rau ua pa nrawm thiab lub plawv tsis ua haujlwm. Tom qab ntawd ib theem ntawm inhibition yuav tshwm sim nrog lub plawv dhia qeeb thiab poob ntawm cov ntshav siab. Yog tias tsis muaj kev kho mob, tus tub hluas tuaj yeem ua rau lub plawv lossis ua pa tsis ua haujlwm.
Peb saib xyuas peb kev noj qab haus huv
Nrog rau qhov nce hauv hemoglobin, lub cev kub tuaj yeem nce mus rau 37.2 degrees. Qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum ib tug hluas koom tes nrog kev ua si nawv. Hauv qhov no, nws tsim nyog kuaj xyuas cov ntshav kom pom cov tshuaj steroid anabolic. Cov tshuaj pab rau kev ua siab ntev, tab sis ua rau lub cev noj qab nyob zoo, uas yuav tshwm sim tom qab ob peb xyoos.
Kev noj zaub mov tsis raug lossis tsis txaus yog vim li cas rau qhov sib txawv ntawm qhov ntsuas. Nws yog ib qho ua rau cov tub ntxhais hluas noj khoom txom ncauj ntawm cov qhaub cij, thiab tsis txhob sov rau thawj thiab thib ob. Nws xaiv hauv cov zaub mov thiab tuaj yeem noj tsis zoo. Tsis noj nqaij thiab zaub mov liab yog fraught nrog tsis muaj hlau nyob hauv lub cev. Cov khoom yuav tsum muaj folic acid thiab vitamin B12 kom txaus.
Tus qauv ntawm hemoglobin hauv cov tub ntxhais hluas yuav tsum tau saib xyuas txhua lub sijhawm, vim tias qhov ntsuas yuav txawv nyob ntawm qhov xwm txheej uas tus menyuam nyob.
Hemoglobin yog tsim los ntawm ntau cov neeg nyob hauv roob. Lub roob siab dua, cov pa oxygen hauv huab cua qis dua thiab ua pa nyuaj dua. Vim li no, cov ntaub so ntswg thiab lub cev tsis tau txais nws raws li qhov lawv xav tau, thiab lub cev pib tsimhlau-muaj cov khoom ntxiv. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov tub ntxhais hluas tau nce qib hemoglobin.
Zoo kawg
Txhawm rau kho qhov ntsuas hemoglobin, tus tub hluas yuav tsum tawm sab nraum zoov txhua hnub, ua si kis las, noj cov vitamins thiab noj kom zoo yam tsis muaj zaub mov qhuav thiab khoom noj txom ncauj. Txhawm rau tswj cov qib hemoglobin, cov kws kho mob pom zoo kom kuaj ntshav tsawg kawg ib xyoos ib zaug.
