Ntawm cov txheej txheem kho mob ntau, ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws hauv kaum xyoo dhau los tau dhau los ua Indian Vedic qhia. Peb tau ua accustomed rau lo lus "Ayurveda". Nws yog dab tsi? Txhua tus neeg puas tuaj yeem ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm lub cev no txhawm rau ua lub neej ntev?
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Lub ntsiab ntawm kev noj qab haus huv hauv kev tshawb fawb no yog kev sib koom ua ke thiab sib npaug ntawm lub cev, lub cev thiab tus ntsuj plig. Tau tshwm sim ntau dua 1000 xyoo dhau los, cov lus qhuab qhia tau cuam tshuam rau txoj kev loj hlob ntawm tsis tsuas yog sab hnub tuaj, tab sis kuj yog cov tshuaj European. Kho tshuaj ntsuab thiab txuj lom tau ntev tau coj los ntawm Is Nrias teb mus rau lub teb chaws ntawm Mediterranean thiab Central Asia, mus rau Tuam Tshoj thiab South Siberia. Peb tseem nyiam siv musk thiab sandalwood, cinnamon thiab aloe.
Maj mam nce lub koob npe nrov hauv ntiaj teb, los ntawm nruab nrab ntawm lub xyoo pua 20th, Indian Ayurvedic tshuaj tau pib kawm thiab siv nyob rau sab hnub poob. Qhov chaw ntawm Ayurveda hauv Ixayees, piv txwv li, yog Readman College, hauv Tebchaws Meskas, National Institute of Ayurveda Medicine ua haujlwm. Russia tau ntsib thiab nquag kawm txog cov kev cai thiab cov txheej txheem ntawm Indian tshuajtsuas yog txij thaum xaus ntawm lub xyoo pua 20th. Niaj hnub no, Ayurveda yog yuav luag li nrov thiab xav tau nyob rau hauv Moscow raws li nws yog nyob rau hauv lub ntiaj teb no.
Cov txheej txheem ntawm Oriental tshuaj tau ua ruaj khov hauv kev coj ua ntawm cov kws kho mob uas tshaj tawm txoj hauv kev tshawb fawb los kho cov neeg mob. Cov no yog cov khoom noj kho mob, thiab da dej douche, thiab kuaj mob los ntawm mem tes thiab ua pa. Txog peb puas thiab tsib caug txhiab tus kws kho mob sau npe ntawm lub ntiaj teb xyaum Ayurveda.
Los ntawm cov lus pom zoo rau kev kho tus kheej
Cov tshuaj Indian tsis yog raws li kev tshawb fawb tseeb xwb. Nws yog raws Sankhya lub tswv yim, astrology thiab bio-cosmo-rhythmology, thaum tseem siv kev paub los ntawm kev ua haujlwm ntawm naturopathy (natural txoj kev kho cov kab mob).
Raws li cov lus qhia no, astrology piav txog kev sib txuas ntawm micro- thiab macrocosm (tus txiv neej thiab ib puag ncig), muab lub tswv yim ntawm lub cev cosmic cuam tshuam rau peb lub neej. Naturopathy tau paub txog kev muab tshuaj los hloov tshuaj nrog cov zaub mov, kho cov nroj tsuag thiab cov zaub mov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txoj hauv kev rau tus kheej rau txhua tus neeg. Cov kws tshaj lij hais tias los ntawm kev ntsuas lub hnub nyoog, poj niam txiv neej, lub cev, qhov chaw nyob thiab biorhythms ntawm tus neeg, nws muaj peev xwm kho qhov tsis sib xws nrog kev pab ntawm cov nroj tsuag tshuaj thiab cov txuj lom. Ib qho ntawm cov canons ntawm Ayurveda hais tias: "Txhua yam uas nyob ib puag ncig peb yog cov tshuaj, koj tsuas yog xav paub txog nws thiab siv nws kom raug."
Tus kws kho mob hauv Ayurveda
Ib tug neeg uas muaj tag nrho nws cov kab mob ntev yog ib qho kev ua haujlwm tsis zoo ntawm ntau lub cev. Qhov no yog qhov Ayurveda hais. Kev kho mob yuav tsumua los ntawm tsuas yog ib tus kws kho mob uas yuav ua tib zoo kawm txog qhov teeb meem thiab pom txoj hauv kev los pab tus neeg mob. Tus kws kho mob uas siv lub hauv paus ntsiab lus ntawm Ayurveda yuav tsum yog tus kws tshaj lij hauv txhua txoj haujlwm thiab tuaj yeem pab txhua tus neeg mob yam tsis muaj kev zam, txawm tias lawv yog cov neeg laus lossis menyuam yaus.
Thiab ib qho tseem ceeb ntxiv. Cov tshuaj Oriental qhia tias tus neeg mob yuav tsum mus dhau qhov tseem ceeb ntawm txoj hauv kev kom rov zoo nws tus kheej, ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no thiaj li rov ua tau tag nrho.
Nyob ntev, kev kuaj mob ntawm tus neeg mob tau ua raws li txoj kev "tsib daim iav" - mem tes, kev kuaj mob los ntawm tus nplaig thiab tawv nqaij, irido- thiab auriculodiagnostics. Qhov no tso cai rau tsis yog tsuas yog nkag siab txog daim duab kho mob xwb, tab sis kuj tseem txheeb xyuas tus neeg mob txoj kev nyiam rau qee yam teeb meem.
Txoj Kev Sib Tw
Peb txhua tus tsim los ntawm tsib lub ntsiab lus: huab cua, dej, ntiaj teb, hluav taws thiab qhov chaw. Lawv qhov sib npaug, sib npaug ("Prakriti") sib haum rau kev noj qab haus huv zoo, hais tias Ayurveda. Nws yog dab tsi? Lub siab xav ntawm tus kws kho mob coj ib tug neeg mus rau kev sib haum xeeb ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev. Rau kev nkag siab yooj yim, nco ntsoov European psychotypes - qeeb phlegmatic, ceev-tempered choleric, yuav luag sib npaug melancholic thiab inquisitive sanguine. Nws yuav luag tsis pom ib tus neeg uas txhua tus (lossis tsawg kawg yog peb hom kev puas siab puas ntsws) tsis sawv cev. Tab sis qhov tseem ceeb ntawm qhov tseem ceeb yog ib txoj haujlwm yooj yim heev.
Ib yam muaj tseeb hauv Ayurveda. Nyob rau hauv ib lub xeev zoo tagnrho, peb yuav tsum nyob hauv kev sib raug zoo nrog txhua lub ntsiab lus. Tab sis txij thaum yug los, ib tug yeej.
Dosha
Lub tswv yim no piav qhia tsis yog lub cev nkaus xwb, tab sis kuj yog qhov ceev ntawm cov txheej txheem tshwm sim hauv tus neeg: cov metabolism hauv kev zom zaub mov, kev xav, kev puas siab puas ntsws thiab kev cuam tshuam rau lub cev kev tawm dag zog, kev npau taws, thiab lwm yam.
Muaj peb hom doshas hauv Ayurveda. Vata yog huab cua, Pitta yog hluav taws thiab dej, thiab Kapha yog dej, ntiaj teb thiab qhov chaw. Tsuav tag nrho cov doshas nyob rau hauv sib npaug, peb noj qab nyob zoo thiab nquag. Tab sis qhov sib txawv tsis tu ncua ntawm cov xwm txheej sab nraud thiab, raws li, kev ntxhov siab sab hauv khob tib neeg tawm ntawm qhov sib npaug.
Lub hom phiaj ntawm Ayurveda yog kev sib haum xeeb ntawm dosha thiab guna (psycho-kev xav lub xeev) rau Prakriti.
dej ntse pob zeb
Thiab tseem Ayurveda - nws yog dab tsi? Cov kws tshaj lij feem ntau hais tias qhov no yog qhov hloov pauv tau ntawm kev tiv thaiv thiab kev hloov kho ntawm tib neeg tus mob. Nws thov kom siv cov pov thawj algorithms ntau pua xyoo nyob qhov twg thiab txhua lub sijhawm. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov tseem ceeb ntawm qhov tsis tuaj yeem siv cov txheej txheem paub - lawv yuav tsum tau hloov kho raws li "qhov chaw-lub sijhawm-qhov xwm txheej". Tsuas yog los ntawm kev coj mus rau hauv tus account lub peculiarities ntawm huab cua thiab thaj chaw, kab lis kev cai thiab haiv neeg nyob rau hauv uas tus neeg mob nyob, nws yog tsim nyog los tsim ib tug zoo kev kho mob system.
Ntau yam tshuaj (lossis yuav luag txhua yam) ua kom maj mam thiab maj mam, ua kom cov txheej txheem sab hauv ntawm tus kheej tswj lub cev. Lawv tsis ua rau cov kev mob tshwm sim uas cov tshuaj chemical paub txog. Lub Tsev Kho Mob Oriental yuav muab cov kev ntsuas "rub tawm" tus kab mob sab nraud, thiab tsis kho nws qhov chaw.tob hauv. Thiab tib lub sijhawm, cov tshuaj Ayurvedic muaj cov nyhuv rejuvenating thiab ntxuav. Qhov yooj yim thiab muaj cov kev kho mob tso cai rau koj kho koj tus mob txawm nyob hauv tsev.
Kab mob yog tus kws qhia
Nws kuj zoo nkaus li nthuav tias txhua yam kab mob suav hais tias tsis yog "qhov phem tshaj plaws", tab sis yog cov kws qhia ntawv uas tuaj taw qhia peb qhov yuam kev. Los piav txog tus kab mob, txuas nws mus rau txoj kev xav thiab kev coj cwj pwm, thiab taw qhia peb los ntawm "tus phooj ywg" kab mob mus rau qhov tob thiab mob hnyav dua - qhov ntawd yog Ayurveda muaj peev xwm. Nws yog dab tsi thiab yuav nkag siab li cas? Cov kws tshawb fawb txog kev kho mob niaj hnub no twb tau ua pov thawj, piv txwv li, qhov mob me me ntawm tuberculosis, uas yuav tsum tsis txhob raug tshem tawm ntawm koj lub cev, raws li Vedic lub tswv yim, yuav tshem tawm cov mob hawb pob bronchial los ntawm tus neeg mob.
Nco ntsoov lo lus "xav yog khoom"? Qhov no yog ib lub hauv paus ntawm cov lus qhia nyob rau hauv lub npe zoo nkauj ntawm Ayurveda. Peb twb paub lawm hais tias cov txheej txheem no khi ua ke lub qab ntuj khwb thiab tib neeg (nrog rau tag nrho lawv cov kev xav thiab tej yam uas yuav cuam tshuam rau ib puag ncig). Kev mob nkeeg tau pom tias yog ib yam uas tuaj yeem nres thiab hloov qhov xwm txheej, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm tus neeg yuav ua li cas thaum noj qab haus huv. Qhov no yog raws nraim li Ayurveda hais. Kev kho mob tso cai rau peb tua lub zog uas peb khaws cia rau kev ua raws li kev ua siab zoo, kev puas tsuaj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom kawm tias peb tsis tau tham txog lub ntsiab lus thiab kev npaj ua phem. Kev khib, kev thuam lwm tus, kev hlub tus kheej - tag nrho cov no kuj yog cov noob tsis zoo thiab tsim kev puas tsuaj rau lub ntiaj teb. Thiab nrog kev pab ntawm cov kab mob pebHloov thiab kawm kom pom qhov tseeb txawv.
Ojas
Cov tshuaj Oriental hu lo lus zoo nkauj no tseem ceeb zog, ntawm qhov xwm txheej ntawm tus neeg nyob. Thiab nco ntsoov: kev txawj ntse, sab ntsuj plig thiab txawm tias kev sib raug zoo. Raws li cov adherents ntawm Ayurveda, peb txhua tus tsis siv peb lub peev xwm txawm tias los ntawm 5%. Thiab nws tsis muaj teeb meem yog tias peb nyob hauv cov xwm txheej tsis zoo lossis yog peb tus kheej txaus siab rau lub sijhawm muaj kev ntshaw (kom khwv tau ntau dua, nce lub zog, ya mus rau txoj haujlwm ntaiv, thiab lwm yam) - xwm txheej nrog enviable constancy pushes ib tug neeg, qhia nws txoj kev. kev paub txog tus kheej, tab sis peb tsis tshua hnov cov lus qhia no…
Yog li ojas txo. Thiab nrog rau qhov no, cov kab mob ntev tshwm sim thiab cov hnub nyoog laus zuj zus. Tsis tas li ntawd, tus nqi ntawm ojas txiav txim siab peb qhov kev tiv thaiv rau txhua yam kev puas tsuaj. Ntawm lwm qhov tshwm sim uas txo qis lub zog tseem ceeb, ib tus tuaj yeem hu ua lub cev ua haujlwm nyuaj, kev yoo mov ntev, cawv thiab tshuaj, kev xav ntxhov siab, tsis tsaug zog, zaub mov qhuav, thiab lwm yam. Tag nrho cov no ua rau lub siab thiab lub cev tsis txaus, vim li ntawd., txhua yam slags thiab co toxins raug tsim. (lub cev thiab lub hlwb). Qhov tseeb txhua yam annoys ib tug neeg: suab nrov, lub teeb, luag ntawm lwm tus neeg … Ntshai, intolerance thiab ntxhov siab vim nyob rau hauv nws. Thiab, ntawm chav kawm, tag nrho cov no ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob.
How to accumulate ojas
Txawm tias qhov tseeb tias Ayurveda (kev tshuaj xyuas ntawm cov kws tshawb fawb kho mob tsuas yog txhawb kev xav ntawm cov neeg uas tau ntsib txoj kev kho mob) suav tias yog ib tus neeg thiab nyuaj.mus kom ze rau kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg mob, muaj ntau yam zaub mov txawv. Piv txwv li, kev pw tsaug zog noj qab nyob zoo thiab noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb kom nce ojas. Zib ntab, qhiav, saffron, thiab lwm yam. pab lub hom phiaj no.
Txhua tus neeg, yug los nrog ib qho me me ntawm ojas, muaj peev xwm sau tau thoob plaws hauv nws lub neej. Tab sis qhov kev txawj ntse tseem ceeb rau ib tus neeg koom nrog hauv ib lub tsev kawm ntawv uas lub hauv paus ntawm cov tshuaj oriental muaj yog lub peev xwm los faib thiab hloov pauv lub zog tseem ceeb. Qhov no siv rau yoga, thiab tantra, thiab qigong.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los khaws lub zog tseem ceeb yog hu ua abstinence los ntawm kev sib deev nquag heev. Rau qhov nruab nrab European, qhov no tsis muaj tseeb. Tom qab tag nrho, qhov chaw yug ntawm lub npe nrov "Kama Sutra" yog Is Nrias teb. Ayurveda tsis tas yuav tsum tau ua tiav renunciation ntawm kev sib deev kev sib deev. Adepts tsuas yog caw kom ua kom lawv lub neej sib raug zoo, vim tias kev sib deev ua rau tus neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj, xws li tshuaj. Muaj txawm tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Netherlands, raws li qhov kev xav tau ua rau lub siab xav yuav luag zoo li koob tshuaj heroin.
Foundation of He alth
Cov kws kho mob Oriental suav tias ojas yog qhov khoom plig zoo tshaj plaws ntawm tus uas muaj hwjchim loj kawg nkaus. Txhawm rau khaws thiab ua kom lub zog tseem ceeb, peb yuav tsum ua kom muaj zog: ua raws li cov cai ntawm kev noj qab haus huv, hloov pauv, saib xyuas peb sab ntsuj plig huv, tswj kev xav, kev xav thiab kev ntshaw. Bhagavad Gita, ib phau ntawv Indian, hais tias: “Kev sib haum xeeb tsuas yog ua tiav los ntawm ib tus neeg uas tsis cuam tshuam los ntawm kev xav tsis tu ncua, zoo li cov dej ntws mus rau hauv ib txwm muaj, tab sis ib txwm nyob hauv dej hiav txwv. Thiab tsis muajkev kaj siab lug rau tus uas siv zog ua raws li nws lub siab nyiam.”
Kev paub ntawm tiam neeg - rau hauv lub neej
Vedic kws kho mob hais tias txhua yam kab mob tshwm sim rau peb tawm ntawm qhov tsis paub. Peb tsis paub yuav ua li cas mloog peb lub cev (thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws - hnov) thiab nws cov kev xav tau. Kev muaj peev xwm paub txog lub Ntiaj Teb hauv nws tus kheej thiab kawm paub tswj nws yog ib txoj haujlwm ntawm cov neeg txawj ntse ntawm Indian lub tswv yim.
Qhov sib txawv tseem ceeb tshaj plaws ntawm Ayurveda thiab cov tshuaj European tau lees paub tias yog ib qho kev sib koom ua ke rau lub cev thiab sab ntsuj plig kev noj qab haus huv ntawm tib neeg, rau nws lub ntiaj teb kev xav thiab kev ua neej. Peb txhua tus, yam tsis muaj kev zam, siv cov kev paub uas tau txais, yuav ua tau raws li qhov xav tau. Nws tsuas yog yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev siv zog ntau dua yuav ua tau, qhov ci ntsa iab yuav yog qhov ua tiav ntawm lub hom phiaj. Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias qhov tshwm sim tiag tiag, vim tib neeg yuav tsis xyaum ua haujlwm tsis muaj txiaj ntsig rau 5000 xyoo.
