Yog tias koj nug tus txiv neej yooj yim hauv txoj kev, deb ntawm cov tshuaj thiab txhua yam kev sib txuas nrog nws, txog seb nws puas tuaj yeem ua zaws rau tus txha caj qaum, cov lus teb yuav yog qhov tseeb. Tab sis yog qhov no tiag tiag li, thiab nyob rau hauv dab tsi tshwm sim ib tus tuaj yeem suav rau qhov yeej ntawm tus kab mob no, thiab nyob rau hauv uas muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim txom ntau dua, ib tus tuaj yeem txiav txim siab nws tsuas yog los ntawm kev kawm tag nrho cov yam ntxwv ntawm qhov kev kawm zoo li no. kab mob raws li scoliosis. Tom qab tag nrho, feem ntau ib tug neeg uas tau kuaj mob, los yog txawm ob peb zaug ib zaug, rushed headlong ua raws li tag nrho cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob, noj tag nrho cov tshuaj uas tau sau tseg, thiab txawm ua raws li cov lus qhia ntawm tag nrho cov compassionate cov neeg nyob ze thiab cov txheeb ze. Thiab tseem muaj cov uas tsis tau nrawm los tsim ib lub tswv yim los tiv thaiv tus kab mob, vam tias txhua yam yuav zoo ntawm nws tus kheej.
Pib thiab tseem ceeb ntawm tus kab mob
Scoliosis yog ib yam kab mob uas tshwm sim nws tus kheej raws li qhov pom kev tsis zoo ntawm tus txha nraub qaum hauv lub dav hlau pem hauv ntej, uas yog, rau sab xis lossis sab laug, nrog nws qhov kev sib tw ntawm cov pob txha. Ob hom scoliosis tau raug txhais: yooj yim (nrog ib qho nkhaus) thiab complex (nrog ob lossis ntau qhov nkhaus). Ntxiv rau qhov teeb meemcuam tshuam nrog cov teeb meem zoo nkauj, qhov mob no ua rau lub cev tsis zoo ntawm lub cev, thiab tom qab ntawd mus rau cov kab mob loj. Yog li, alveolar qhov cua cuam tshuam, tom qab ntawd, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm hypoxia, muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm tag nrho ntawm lub plawv thiab oxygen tshaib plab ntawm lub plawv nqaij, hlwb, thiab cov leeg pob txha. Tej zaum qhov tshwm sim tseem ceeb ntawm scoliosis yog qhov tsis xis nyob thiab mob nraub qaum uas haunts txawm tias hmo ntuj.
Qhov curvature ntawm tus txha caj qaum pib tsim thaum lub sij hawm ntawm kev loj hlob hnyav thiab nquag hloov hormonal, xws li ntawm 6-7 thiab 12-15 xyoo. Yog vim li cas rau qhov no yog ib tug underdeveloped muscular corset, tshwm sim los ntawm tsis tshua muaj txav los yog tsis muaj cov as-ham, nrog rau cov kab mob xws li rickets, polio. Cov kws kho mob uas muaj kev paub dhau los thiab cov neeg tuav cov qib kev tshawb fawb ntseeg tau tias, raws li cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm tib neeg lub cev, txoj haujlwm ncaj ncees thiab taug kev ntawm ob txhais ceg twb yog lub nra tas li uas lub cev tsis muaj zog tuaj yeem tiv taus tag nrho.
Massage raws li ib feem ntawm txoj kev qhia dav
Qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav qhov txiaj ntsig nrog lub peev xwm kho txawm tias pom qhov pom ntawm tus kab mob yog, ua ntej ntawm tag nrho, tswj kev noj qab haus huv. Tsuas yog tom qab dhau qhov kev kuaj mob tag nrho, tom qab sab laj nrog ob peb tus kws tshaj lij, nws tuaj yeem tsim kho cov kev ntsuas kev kho mob, suav nrog txhua qhov tso cai thauj khoom ntawm tus kheej.
Raws li txoj cai, ntxiv rau cov leeg txha caj qaum rau scoliosis,tsis tshua muaj txiaj ntsig kev tawm dag zog, kho lub cev, kev siv tshuaj. Cov kev txhim kho niaj hnub hauv kev kho mob muaj cov chav kawm ntawm cov simulators tshwj xeeb uas tau ua pov thawj lawv txoj cai muaj nyob los ntawm feem ntau ntawm cov neeg mob txaus siab thiab tsis mob. Tab sis massage stands sib nrug ntawm tag nrho cov Cheebtsam ntawm kev kho mob. Tsis xav tias nws tau xyaum ua qub txeeg qub teg, thiab txog niaj hnub no nws tseem tsis tau poob nws qhov tseeb.
Vim qhov kev thov rau cov txheej txheem no, kev lag luam rau cov lus pom zoo yog nplua nuj heev. Masseurs tam sim no nyob rau hauv kev xav tau zoo, txawm tias muaj kev paub dhau los ntawm ob peb ntu. Thaum xub thawj siab ib muag, lawv paub tsis tau tsuas yog yuav ua li cas ua massage rau scoliosis, tab sis txawm masters ntau yam txawv cov tswv yim. Tab sis tsis txhob coj ib lo lus thiab ua tub nkeeg mus nrhiav ib tus kws tshaj lij uas tsim nyog, thiab tseem sim txuag nyiaj ntawm qhov teeb meem no. Qhov kev tsis sib haum xeeb no tuaj yeem yog tus nqi ntawm tus kheej noj qab haus huv.
Cov haujlwm tseem ceeb ntawm kev zaws
Massage yog kev sib xyaw ntawm cov cuab yeej siv tshuab thiab cov tswv yim txhawm rau txhawb cov txheej txheem hauv tib neeg cov ntaub so ntswg thiab cov kabmob. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev zaws rov qab rau scoliosis yog txhawm rau ua kom cov ntshav ncig hauv cov leeg, txhim kho lymphatic kua, txhim kho cov leeg nqaij ntawm lub cev, ntxiv dag zog rau lawv, tshem tawm curvature tsis tsuas yog ntawm tus txha nraub qaum, tab sis kuj ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, txo qis qaug zog thiab tau txais. tshem ntawm qhov mob. Ib txwm nrog kev pab los ntawm cov nyiaj ntxiv, koj tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev tswj hwm. Siv cov roj tshwj xeeb nrog cov tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem kho cov tonic lossis so kom txaus.
Txoj kev zaws rau scoliosisthawj degree yuav suav nrog classical tricks thiab cov tswv yim. Thaum nws los txog rau qib thib ob lossis qib thib peb, qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm qhov concave thiab concave aav ntawm sab nraub qaum yog qhov tsim nyog ntawm no. Muaj ob txoj kev xav ntawm cov kws kho mob txog qhov twg sab muaj hypertonicity, thiab qhov twg muaj hypotension. Tus kws kho mob yuav paub qhov txawv ntawm kev nyeem ntawv, uas, los ntawm kev paub dhau los, raws li nws txoj kev paub thiab ua tib zoo saib xyuas tus neeg mob tus mob thiab qhov kev xav, yuav txiav txim siab qhov kev hloov pauv ntawm cov leeg nqaij los ntawm kev sib ntsib mus rau ib ntus. Thiab qhov no yog tib txoj hauv kev kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Ua ntej tshaj plaws, tus kws kho mob yuav tsum kawm txhua yam thiab cov tshuaj ntawm tus kws kho mob txhawm rau xaiv cov txheej txheem zoo raws li qib thiab daim ntawv ntawm scoliosis.
Kev qhia
Feem ntau cov lus nug yog seb nws puas tuaj yeem zaws nrog scoliosis. Yog, thiab tseem tsim nyog. Kev zaws yog qhia rau tus kab mob no, nrog rau cov kab mob hauv qab no:
- Osteochondrosis.
- Kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv.
- Neuralgia.
- Hypertension.
- mob plab, mob plab.
- Immune tsis muaj zog.
- Kev rov qab los tom qab muaj mob hnyav, ua haujlwm.
- Bronchitis, hawb pob, mob ntsws.
Daim ntawv yuav ntev dua, tab sis qhov no yog qhov tseem ceeb.
YContraindications
Tau kawg, muaj cov xwm txheej thaum tus txha caj qaum rau scoliosis yog contraindicated. Nws tsis tuaj yeem ua tau yog tias, ntxiv rau qhov curvature, cov kev kuaj mob hauv qab no lossis cov xwm txheej tam sim no:
- Muajqaum qaum compression.
- Purulent o, nrog ua npaws, pob khaus.
- Txhua yam kab mob ntawm lub cev nyob rau theem mob hnyav.
- kab mob ntshav, leukemia, los ntshav, anemia, thrombosis.
- Oncology, AIDS, mob hlwb.
- Osteoporosis, osteomyelitis.
- Cov qog nqaij hlav loj loj (kev cuam tshuam rau lub cev tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj).
Cov no yog cov tseem ceeb contraindications, tab sis tsis yog tag nrho.
massage highlights
Lub rooj zaws yuav tsum nyob rau theem ntawm cov ntiv tes tawm ntawm tus kws tshaj lij txhais tes qis. Qhov no yog qhov siab tshaj plaws rau kev siv koj tus kheej qhov hnyav thaum muaj kev cuam tshuam hnyav. Nws raug nquahu kom zaws txhua pawg leeg kom tau txais txiaj ntsig zoo dua: caj npab, ceg, taw, pob tw, plab. Nws yog ib qho tsim nyog los txheeb xyuas thaj chaw hyperalgic, cov ntsaws ruaj ruaj, pob hauv cov ntaub so ntswg, thaj chaw ntawm hypertonicity rau kev kho mob nrog cov txheej txheem segmental reflex thiab siv cov acupressure zoo heev.
Raws li cov chav kawm nce mus, tom qab txhua qhov kev sib tham, tus kws kho mob zaws yuav tsum tau saib xyuas qhov nro ntawm qhov chaw nraub qaum thiab kev hloov pauv ntawm tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv. Yog tias tsim nyog, koj yuav tsum hloov cov txheej txheem kom tsis txhob muaj qhov mob hauv cov leeg los ntawm cov nyhuv tib yam rau lawv. Raws li txoj cai, tus txha caj qaum rau scoliosis pib ntawm sab concave, thiab tom qab ntawd tsiv mus rau lub convex. Txhua qhov zaws muaj peb theem: npaj, loj thiab kawg.
txheej txheem zaws nrogscoliosis
- Stroking.
- Kev sib tw.
- Kneading.
- Squeeze.
- Tapping.
- Vibration.
- Kev txiav.
Rov qab zaws rau scoliosis
Tus neeg mob tau pw ntawm lub rooj nrog nws lub plab, txhais caj npab nyob ntawm lub cev. Yog tias tsis muaj qhov tshwj xeeb so rau ntawm lub rooj, ces lub taub hau yuav tsum muab tso rau ntawm nws sab, tig mus deb ntawm scoliotic curvature. Tus neeg mob yuav tsum tau so cov leeg kom ntau li ntau tau thiab kho kom haum rau cov txheej txheem zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Ua ntej, kev zaws ua ntej yog ua kom sov cov ntaub so ntswg hauv daim ntawv ntawm cov hlab ntsha hauv nraub qaum, pib ntawm nruab nrab, rau ob peb feeb. Ces transverse txav yog ua. Squeezing yog nqa tawm nrog lub hauv paus ntawm xibtes raws tib txoj kab raws li stroking. Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab ntawm cov pob txha prominences. Kneading cov leeg ntev thiab dav tshaj plaws nrog kev pab ntawm cov ntiv tes pab tshem tawm cov co toxins thiab ua kom cov ntshav txaus rau cov ntaub so ntswg. Qhov no yog ua raws li kev ntes ntawm subcutaneous quav nrog ntug ntawm sab laug tes thiab lub hauv paus ntawm txoj cai. Ntau tus kws tshaj lij siv lub luj tshib hloov ntawm ntug ntawm sab laug tes. Tom qab ntawd sab tes xis txav mus rau thaj tsam tom ntej ntawm daim tawv nqaij. Yog li, ncab yog nqa tawm.
Tom qab txhua koob tshuaj, koj yuav tsum ua ob peb stroking thiab co. Kev sib txhuam nruj thiab kev sib txhuam nrog ntug ntawm xib teg ua tiav thawj theem. Yog tias tus neeg mob hnov qhov sov so ntawm lub cev, thiab pom tias hyperemia me ntsis, ces txhua yam ua tiav. Koj yuav tsum tau ua raws li qhov ua ntu zus noThaum lub sij hawm ib tug zaws rau scoliosis ntawm lub thoracic qaum - feem ntau hom deformity.
Massage ntawm thaj tsam sab hauv qab yog nqa tawm ntawm xya thiab kaum ob vertebrae. Cov cheeb tsam no tau ua haujlwm nyob rau hauv tib lub algorithm, ntxiv kev poob siab thiab kev co, yog tias muaj kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob. Kev mob siab heev thiab kev txav tam sim ntawd tuaj yeem ua rau mob, vim qhov chaw ntawm lub raum nyob ze. Yog hais tias cov nqaij ntshiv nyob rau hauv lub concavity cheeb tsam tau cog lus, tshwj xeeb tshaj yog cov ntev, cov tav yog coj los ua ke, lub intercostal cheeb tsam yog nqaim, ces nws yog tsim nyog los siv cov txheej txheem ntawm stretching, sawing, rubbing. Koj yuav tsum tau saib xyuas ntau dua rau qhov chaw intercostal, nkag mus tob, ncab, txhuam nrog ntiv tes. Thiab yog hais tias muaj lub suab nrov, ces so kom txaus strokes thiab vibration yuav pab daws tau txoj hauj lwm.
Feem ntau, nyob rau sab ntawm convexity, cov leeg ntev yog ncab, atrophied. Lawv yuav tsum tau coj mus rau hauv lub suab nrog kev pab los ntawm kneading, transverse squeezing, kev poob siab. Thaum txoj kev tshawb fawb hauv zos ntawm cov leeg ntev ua tiav, lawv pib ua kom du tawm ntawm cov arches protruding costal. Muab ib tug xibtes rau saum lub hump thiab nias nrog nruab nrab quab yuam, lawv rhythmically smooth ntawm lub lateral nto ntawm lub hauv siab. Heev feem ntau, raws li ib tug tshwm sim ntawm cov kab mob xws li scoliosis thiab osteochondrosis, qhov mob tshwm sim nyob rau hauv subscapular cheeb tsam. Spinal massage rau scoliosis yuav tsis ua tiav yam tsis tau kho txhua qhov chaw cuam tshuam.
Nrog ib txhais tes lawv npog lub xub pwg thiab rub nws li ob peb centimeters. Lub xub pwg yuav tsis sawv yog tias muaj kev nruj. Tus neeg mob xav tauso kom txaus. Nrog rau lwm cov tes, cov leeg nqaij interscapular yog massaged nyob rau hauv ib ncig. Tib yam yog ua nrog lub xub pwg nyom. Tom qab ntawd lub periscapular cheeb tsam yog rubbed, tus ntiv tes xoo yog dav tso tseg. Nyob rau hauv tus txheej txheem, lub asymmetry ntawm lub suab ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub ntsej muag yuav pom ntau dua, yog li cov chaw so tuaj yeem kho nrog pinching, tapping, thiab tense cheeb tsam nrog stroking.
Massage ntawm thaj tsam dab tshos yuav tsum tau ua nrog ntau lub siab thiab siv zog. Tag nrho cov txheej txheem yog ua raws cov kab, thawj symmetrically rau tus txha nraub qaum, raws nws, nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav ntawm lub caj dab, ces diagonally mus rau sab, ces hla thiab mus rau sab, thiab thaum kawg ntawm lub caj dab los ntawm sab ntawm lub taub hau. Cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem yog raws li nram no: stroking, squeezing, rubbing, kneading, vibration cov tswv yim thiab tiav nrog stroking thiab co nrog koj lub ntsis ntiv tes.
Massage ntawm lub lumbar thiab sacral cheeb tsam yog ua raws cov kab khiav ntawm tus txha nraub qaum, dosing lub zog ntawm lub siab. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub sacrum, qhov kev cuam tshuam yuav khaus ntau tshaj nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam, vim hais tias ntawm qhov chaw ntawm lub cev. Cov kab ke thiab cov txheej txheem yog tib yam li rau thaj tsam dab tshos.
plab massage
Nrog scoliosis, cov leeg hauv cheeb tsam no qeeb qeeb, tsis muaj zog. Lawv yuav tsum tau ntxiv dag zog thiab toned nrog kev pab los ntawm classic stimulating teebmeem: stroking, kneading, nplhaib kneading, ncig knuckles, pinching. Ua ntej, ncig strokes yog ua clockwise, ces kneading yog nqa tawm nyob rau hauv lub rectus nqaij thiabhauv kev xaus - ntawm oblique.
Kev ua kom cov leeg nqaij ntawm lub plab phab ntsa yog ib qho ntawm cov khoom siv kho mob rau scoliosis. Cov txheej txheem yuav tau txais txiaj ntsig yog tias cov hnyuv tawm, tab sis lub plab khoob yog qhov tsis xav tau. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, tus neeg mob pw ntawm nws nraub qaum, khoov nws lub hauv caug. Kev txav mus los yuav tsum ua kom du, kev ua haujlwm yuav tsum tsis txhob ua rau mob thiab tsis xis nyob rau tus neeg mob.
Massage ob txhais ceg thiab pob tw
Kev saib xyuas zoo yog them rau cov nqaij gluteal, tibial, calf. Kev cuam tshuam txaus txaus yog xav tau los ntawm cov txheej txheem xws li rub, nyem, kneading. Yog tias muaj cov kab mob varicose leeg, ces kev sab laj tus kws kho mob yog tsim nyog. Pav ca taw yog ib qho tshwm sim nrog curvature. Kneading ko taw nrog acupressure ntawm qee qhov chaw muab qhov txiaj ntsig zoo.
Ua koj tus kheej
Puas yog kev zaws tus kheej pab nrog scoliosis hauv tsev? Tsis muaj leej twg ntawm tsev neeg muaj peev xwm ua tau ib qho kev zaws, txawm tias tom qab saib cov yeeb yaj kiab qhia thiab kawm cov chav kawm luv. Qhov no tau kawm ntau xyoo, thiab tom qab ntawd tau txais kev paub hauv kev xyaum. Ntxiv mus, yog tias qhov zoo tshaj plaws xws li manipulations tseem tsis muaj txiaj ntsig, ces qhov phem tshaj lawv tuaj yeem ua mob hnyav. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv yuav yog reflexology. Nws tsuas yog tsim nyog los txiav txim siab cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev thiab ua kom nws tus kheej zaws ntawm cov cheeb tsam no. Cov tshuaj Oriental tau txais txiaj ntsig zoo vim muaj txiaj ntsig zoo uas ntau tus tau sau tseg.
Massage rau scoliosisnyob rau hauv cov neeg laus, ib yam li cov me nyuam, nws plays tej zaum lub luag hauj lwm tseem ceeb nyob rau hauv lub complex. Tom qab tag nrho, nrog rau cov txiaj ntsig loj heev rau cov ntaub so ntswg thiab cov leeg, tus neeg mob tau txais kev txhawb zog ntawm lub zog thiab zoo. Massage relieves nkees, relaxes, stimulates zus tau tej cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab - endorphin. Thiab lub siab lub ntsws yog tus yuam sij kom rov zoo los ntawm txhua yam kab mob.
