Hmoov tsis zoo, lub cev kub tsis tshua muaj tshwm sim hauv peb lub sijhawm, thiab nws tuaj yeem yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm ntau yam kab mob. Qhov no ua rau muaj teeb meem ntau. Txhawm rau kom tsis txhob pib koj lub xeev tsis zoo thiab tsis txhob tos txog qhov tshwm sim tsis zoo tshaj plaws, koj yuav tsum paub tias dab tsi ua rau qhov kub thiab txias thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Yog tias qhov kub thiab txias ntev tshaj li ib hnub, kev ntshai thiab kev ntshai yog qhov qub. Hauv kev ntshai, peb tuaj yeem pounce rau txhua txoj kev siv niaj hnub no, nrhiav kev pab kho mob, thiab saib seb qhov twg ua rau qhov kub thiab txias hauv peb rooj plaub. Khaws koj qhov nyiaj tshuav! Tau kawg, tsis muaj teeb meem koj yuav tsum ncua nws, tab sis koj yuav tsum tsis txhob maj mus tua ib qho. Tus tshaj plaws yog tias mus txog rau ib qho nqi, qhov kub thiab txias tsis ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Ntawm qhov tsis sib xws, nws qhov nce ntxiv qhia txog kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Qhov tseeb no, ntawm chav kawm, pleases me ntsis thiab tuaj yeem lees paub. Tab sis tseem, yuav ua li cas txiav txim siab lub xeev thaum koj xav tau pib suab lub tswb thiab siv txhua yam uas ua rau qhov kub thiab txias? Thiab vim li cas lub cev kub tuaj yeem nce siab heev?
Ua siab kub
Yuav muaj ntau yam laj thawjvim li cas qhov kub thiab txias tuaj yeem nce rau hauv tus me nyuam mos thiab hauv cov neeg laus. Muaj tseeb tiag, tsis zoo li cov menyuam mos, uas nws lub cev tiv thaiv kab mob tsuas yog pib tsim, cov neeg laus muaj cov txheej txheem sib txawv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob: nws muaj peev xwm tswj tau txhua yam txheej txheem uas tshwm sim hauv lub cev, thiab, raws li kev hloov pauv, "tig" qee yam. ntsuas. Xws li cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem tshwm sim, piv txwv li, los ntawm kev muaj kab mob los yog kab mob, o hauv cov pob qij txha thiab cov ntaub so ntswg, ntau yam kev tsis haum tshuaj, lossis kev ua ntawm cov tshuaj hormones ntuj. Cov no tsuas yog ob peb yam laj thawj thaum koj tsuas ua tsis tau yam tsis muaj ib yam dab tsi uas ua rau qhov kub thiab txias. Tsis txhob zam kev cuam tshuam ntawm cov kws kho mob yog tias lub cev kub siab tshaj 38 ° C. Yog tias koj lossis koj cov neeg koj hlub pom lawv tus kheej nyob rau hauv ib qho xwm txheej zoo sib xws, ces paub tias qhov kub thiab txias tuaj yeem txo qis, nws tsim nyog pib siv txoj kev zoo. Yuav siv tau li cas?
Txoj kev ua neeg
Ua ntej koj pib noj ntau cov tshuaj tua kab mob, sim ua ob peb lus qhia pej xeem. Cov txheej txheem zoo li no tshwj xeeb tshaj yog thaum qhov kub tsis qis thaum noj cov tshuaj niaj hnub thiab, sib nrug ntawm cov nqi nyiaj txiag, tsis muaj lwm yam kev hloov pauv. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum sim ua kom txias, thiab pib haus dej ntau dua. Tom qab tag nrho, ntawm qhov kub thiab txias, cov kua dej hauv lub cev tau txo qis, thiab lub cev qhuav dej ua rau muaj kev nce ntxiv hauv nws. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem haus tsis tau tsuas yog dej xwb, tab sis kuj muaj kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo haus, ua siab loj ntxiv.zib mu, txiv qaub, raspberries thiab currants. Tom qab ib ntus, hws yuav tshwm sim ntawm tus neeg mob lub hauv pliaj, thiab qhov no yog ib qho cim zoo heev: qhov kub thiab txias pib maj mam qis. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau undress thiab rub zoo nrog vodka los yog cawv, thaum koj yuav tsum tsis txhob npog koj tus kheej nrog ib daim pam. Nws yuav txias, tau kawg, tab sis txoj kev zoo no twb tau siv nyob rau hauv ntau lub tsev kho mob. Txias compresses kuj yog ib txoj hauv kev nrov tshaj plaws thiab siv tau zoo. Muab dej tso rau hauv lub hwj yas hauv lub tub yees, thiab thaum koj muab nws tawm, muab tso rau hauv koj ob txhais tes thiab hauv qab koj lub hauv caug. Koj tuaj yeem muab ib daim phuam ntub dej txias rau ntawm koj lub hauv pliaj. Ob peb feeb ntxiv ntawm da dej sov tuaj yeem pab tau zoo heev. Cov hau kev no yooj yim, tab sis zoo heev!
