kab mob qab zib lossis ntshav qab zib mellitus yog tag nrho cov pab pawg ntawm cov kab mob pathological, cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic. Yog li ntawd, cov ntshav qabzib tuaj yeem nce siab heev. Qhov no pathology hu ua hyperglycemia. Nws tsis haum rau kev kho mob. Cov neeg muaj tus kab mob no tsuas tuaj yeem ua tiav qee lub xeev ntawm kev them nyiaj, uas nws tuaj yeem ua rau qeeb ntawm qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab khaws cov suab thaj hauv cov kev txwv. Gymnastics rau cov ntshav qab zib yog ib txoj hauv kev.
Txoj kev tswj hwm qhov xav tau ntawm kev ua lub cev tsis yog tsuas yog txo cov ntshav qab zib xwb, tab sis kuj tseem txhawb cov txiav txiav. Kev kho mob ib ce kuj pab tswj lub peev xwm ua haujlwm ntawm lub cev hauv nruab nrog cev, vim tias nrog hyperglycemia lawv cuam tshuam loj heev.
Hauv kev tshuaj xyuas no, peb yuav saib seb cov kev kho mob tau ua li cas rau ntshav qab zib, puas muaj qhov tsis txaus ntseeg rau nws?kev siv.
Cov ntaub ntawv qhia txog tus kab mob
Yuav kom nkag siab tias yog vim li cas kev kho mob rau hom 2 mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo, nws yog qhov yuav tsum tau xav txog qhov ua rau thiab cov txheej txheem ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob nws tus kheej. Muaj ntau ntau hom pathology uas suav tias yog feem ntau.
Type 1 diabetes
Tus kab mob no yog dab tsi? Hauv lwm txoj kev, hom no tseem hu ua insulin-dependant. Qhov peculiarity ntawm daim ntawv no yog tias tib neeg txiav txiav tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj hormones - insulin. Cov tshuaj no yog xav tau rau kev hloov cov piam thaj molecules los ntawm cov ntshav mus rau hauv lub hlwb. Vim nws tsis txaus, lawv tsis tau txais cov piam thaj uas xav tau thiab pib raug kev txom nyem los ntawm kev tsis muaj zog.
Thaum pib, nws tuaj yeem nyuaj rau kev kuaj mob, vim lub cev sim ua kom them nyiaj rau cov kab mob. Txawm li cas los xij, thaum cov peev txheej tas lawm, daim duab kho mob yuav dhau los ua tshwj xeeb tshaj tawm. Hmoov tsis zoo, qhov no tshwm sim thaum 85-87% ntawm cov hlwb ntawm cov cuab yeej insular tsis tuaj yeem ua haujlwm li qub.
mob ntshav qab zib hom 2
daim ntawv no tsis yog-insulin nyob ntawm. Lub pancreas tseem tswj tau los tsim cov tshuaj insulin txaus. Txawm li cas los xij, cov piam thaj tseem nyob hauv cov ntshav es tsis txhob nkag mus rau hauv cov hlwb. Qhov no yog vim qhov poob ntawm cov ntaub so ntswg rhiab heev rau cov teebmeem ntawm insulin. Hauv lwm txoj kev, tus mob no tseem hu ua insulin tsis kam. Sawv nwsTej zaum yuav cuam tshuam los ntawm yam xws li kev xeeb tub, kev ua neej nyob tsis muaj zog, noj zaub mov tsis zoo thiab hnyav dhau.
Kev kho mob hauv qhov no yuav yog noj tshuaj tshwj xeeb uas txo cov suab thaj. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus thiab muab lub cev ua kom lub cev txaus.
daim foos gestational
hom kab mob no cuam tshuam rau cov poj niam cev xeeb tub nkaus xwb. Tus kab mob muaj cov tsos mob zoo ib yam li hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, txawm li cas los xij, ntxiv rau cov ntsiab lus saum toj no, kev hloov pauv hormonal kuj koom nrog hauv nws txoj kev loj hlob. Tom qab yug me nyuam, tus kab mob no ploj mus. Muaj tsawg zaus, cov kab mob pathology siv cov tshuaj uas tsis yog-insulin-dependent diabetes.
Kev kho mob rau ntshav qab zib: nta
Nws zoo li cas? Cov kev kho mob zoo li cas rau hom 2 mob ntshav qab zib? Cov txheej txheem ce muaj xws li dab tsi? Txhua qhov kev txav mus los hauv nws yog tsom rau kev tiv thaiv kev txhim kho ntxiv ntawm pathologies. Txhawm rau ua kom cov kev taw qhia yooj yim dua, cov kws kho mob tshwj xeeb rau txhua qhov chaw kho mob cais tsim cov txheej txheem kho mob.
Nyob rau hauv hom 2 mob ntshav qab zib, ib txheej ntawm kev tawm dag zog pab kom ua tiav cov txiaj ntsig hauv qab no:
- Muab rau tus neeg mob kev ntseeg tus kheej.
- Tshaj tawm tus cwj pwm ntawm tus neeg mob rau cov haujlwm uas tau muab rau nws.
- Txhawb tus neeg mob kom koom nrog kev tawm dag zog kev tawm dag zog.
Xaiv cov kev tawm dag zog rau ntshav qab zib yuav tsumrehabilitator. Nov yog ib tug kws kho mob tshwj xeeb uas tsim kho cov kev kho mob zoo rau cov neeg mob.
Nyob ib leeg noj tshwj xeeb
Gymnastics rau cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau nrog kev hloov pauv kev noj haus. Hauv hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tsim nyog los tawm tsam qhov hnyav dhau thiab txhim kho kev nkag siab ntawm cov ntaub so ntswg peripheral. Mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum muaj kev sib txawv me ntsis. Qhov no feem ntau yog vim qhov tseeb tias kev ua si lub cev tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv. Tus kws kho mob tshwj xeeb thiab tus kws kho mob endocrinologist yuav tsum piav qhia rau tus neeg mob txog qhov ntsuas ntawm cov piam thaj hauv ntshav nws tsim nyog rau kev tawm dag zog, thiab thaum twg nws zoo dua tsis kam tawm dag zog.
Vim li cas cov neeg mob ntshav qab zib xav tau kev tawm dag zog?
Kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua pov thawj tias kev ua neej nyob muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho. Thiab qhov no siv tau rau cov neeg noj qab haus huv thiab cov neeg mob. Tom qab ob peb lub hlis ntawm kev cob qhia tsis tu ncua, lub cev ua kom tawv nqaij thiab elastic, thiab daim tawv nqaij pib ua pa tshiab.
Kev kho lub cev rau cov ntshav qab zib yuav tsum tau tsim los ntawm cov ntsiab lus hauv qab no:
- Kev kho mob qoj ib ce dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm niaj hnub (kev ua haujlwm, kev lom zem thiab kev mus ncig yuav tsum tsis muaj kev cuam tshuam rau kev tawm dag zog li niaj zaus).
- Gymnastics rau cov neeg mob ntshav qab zib txhua hnub yuav tsum txaus siab rau tus neeg mob. Tsuas yog hauv qhov no, kev kho mob qoj ib ce yuav ua rau muaj kev txaus siab.
Kev kho mob qoj ib ce pab tswj lub cev hnyav. Kev tawm dag zog pab txo qis qab los noj mov thiab zom cov carbohydrates. Tsis tas li ntawd, tom qab kis las, koj xav noj zaub mov thiab cov khoom noj muaj protein ntau, tsis yog saccharides. Yog li ntawd, lub hauv paus ntawm kev kho mob ntshav qab zib yuav tsum tseem xaiv cov khoom noj kom raug. Kev ua lub cev tsuas yog txhawb nqa nws cov txiaj ntsig.
kev tawm dag zog li cas pab tau tus kab mob hauv nqe lus nug?
Dab tsi tuaj yeem ua tiav los ntawm kev ua haujlwm tshwj xeeb rau ntshav qab zib? Kev ua lub cev muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg mob.
Nws ua kom nws ua tau:
- Txo cov ntshav qab zib thiab tiv thaiv insulin.
- Txhim kho lub cev thiab kho lub cev.
- Txhawb kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg, ua pa thiab cov hlab ntsha.
- YTshaj tawm cov roj cholesterol ntau hauv lub cev.
- Slow down atherosclerotic vascular kab mob.
- Txhawb kev ua haujlwm.
- Txo qhov yuav tshwm sim ntawm micro- thiab macroangiopathy.
- Ua kom cov txheej txheem metabolic ntawm qib ntawm cov ntaub so ntswg peripheral.
- Restore ib txwm ua haujlwm ntawm plab hnyuv.
- Nco ntsoov lub xeev kev xav-kev xav.
Kev tawm dag zog rau ntshav qab zib ntawm qhov sib txawv hnyav
Dab tsi ua rau lawv tshwj xeeb? Mob ntshav qab zib yog subdivided tsis tsuas yog los ntawm cov txheej txheem ntawm kev loj hlob, tab sis kuj los ntawm qhov hnyav ntawm tus kab mob. Cov xwm txheej no cuam tshuam rau kev xaiv ntawm ib qho kev tawm dag zog. NtawmYog tias koj muaj ntshav qab zib tsawg, koj tuaj yeem tawm dag zog 40 feeb ib hnub. Nrog tus kab mob ntawm qhov mob hnyav, koj tuaj yeem tawm dag zog 25-30 feeb ib hnub. Nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus kab mob hnyav, kev ua si lub cev raug tso cai rau 15 feeb. Cov kev tawm dag zog dab tsi tuaj yeem ua nrog ntau qib ntawm tus kab mob?
Mild degree
Gymnastics rau hom 2 mob ntshav qab zib hauv daim ntawv no suav nrog kev tawm dag zog rau txhua pab pawg ntawm cov leeg nqaij. Kev cob qhia tuaj yeem ua rau ob qho tib si nrawm thiab qeeb qeeb. Rehabilitologists kuj pom zoo kom siv cov cuab yeej xws li Swedish ntaiv thiab lub rooj ntev zaum los ua kev tawm dag zog.
Ua ke nrog cov kev kho mob nyuaj, cov kws tshaj lij qhia kev taug kev ntev, ua luam dej, yoga thiab jogging.
Medium degree
Gymnastics rau cov neeg mob ntshav qab zib hauv qhov no yuav tsum tau tsom rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov leeg nqaij. Txawm li cas los xij, nrog rau daim ntawv no ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, tag nrho cov kev tawm dag zog yog ua nyob rau hauv ib tug nruab nrab pace. Raws li nyob rau hauv thawj rooj plaub, taug kev yog pom zoo nyob ntawm no. Txawm li cas los xij, kev ncua deb yuav tsum tsis pub tshaj 6-7 km. Ib txheej ntawm kev tawm dag zog hauv qhov no yuav tsum tau tsim los ua kom qhov ceev ntawm lub cev ua si tsis pub tshaj 50%.
Siab
Nyob hauv lub xeev no, tus kab mob no nyuaj heev. Nyob rau theem no, cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, qis extremities, ob lub raum, lub plawv thiab qhov muag analyzer raug cuam tshuam. Yog li ntawd, ua kom tiavkev tawm dag zog yuav tsum tau kho nrog ceev faj heev. Txoj kev kho kev tawm dag zog ua haujlwm li cas hauv hom 2 mob ntshav qab zib hauv qhov no? Ib txheej ntawm kev tawm dag zog rau tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau ua ntawm qeeb qeeb. Tsuas yog cov kev txawj tsav tsheb zoo thiab cov leeg nqaij nruab nrab yuav tsum tau ua haujlwm. Koj tuaj yeem ua kev tawm dag zog tsuas yog ib teev tom qab txhaj tshuaj insulin thiab noj zaub mov. Cov lus pom zoo no yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov mob hypoglycemic, uas cov piam thaj hauv cov ntshav poob mus rau qhov tseem ceeb. Txawm tias cov neeg mob bedridden, muaj cov complexes ntawm kev kho mob ce. Lawv feem ntau yog sawv cev los ntawm kev ua pa uas tshwj xeeb tshaj yog rau ntshav qab zib.
YContraindications
Lub sijhawm no tsim nyog tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb. Puas yog txhua tus tuaj yeem koom nrog kev kho lub cev nrog ntshav qab zib? Gymnastics raug pom zoo tsuas yog tias qhov ua tau zoo ntawm nws qhov kev siv tau pom zoo. Kev ua kis las tuaj yeem xyaum yog tias cov ntshav qab zib tsis tshaj 14 mmol / l. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau hom 2 kab mob, vim nws yooj yim dua los sib npaug ntawm cov tshuaj insulin siv rau kev txhaj tshuaj nrog lub cev ua haujlwm thiab noj zaub mov hauv qhov no. Kev tshuaj xyuas koj cov qib qab zib ua ntej kev tawm dag zog yog qhov uas txhua tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua. Gymnastics nrog ntshav qab zib siab yuav tsum tsis txhob ua.
Kev kho mob yuav tsum tsis txhob ua thiab yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:
- decompensation hauv daim ntawv hnyav;
- kev ua haujlwm tsis zoo thiab tsis muaj zog;
- qhov tseem ceeb ntawm cov suab thaj;
- lub plawv tsis ua hauj lwm;
- txhim kho qhov mob ntawm qhov pom kev tsom xam;
- kev kub ntxhov.
Txawm li cas los xij, tus neeg mob yuav tsum tau kuaj xyuas ua ntej pib txoj kev kho lub cev.
Cov kws tshaj lij yuav tsum ntsuas:
- mob hnyav;
- muaj cov kab mob pathologies thiab teeb meem;
- lub xeev ntawm cov hlab ntsha thiab lub plawv.
Txhawm rau txiav txim siab, tus kws kho mob tsim nyog yuav tsum kawm cov txiaj ntsig ntawm Cooper test, electrocardiogram, tsheb kauj vab ergometry. Tsis tas li ntawd, tus neeg mob yuav tsum tau kuaj los ntawm tus kws kho qhov muag, kws phais neeg, kws kho mob hlwb thiab kws phais.
Zoo kawg
Kev kho mob ntshav qab zib pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Nws pab tus neeg mob tswj cov ntshav qab zib kom zoo, muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam contraindications uas gymnastics rau cov ntshav qab zib tsis pom zoo. Kev sab laj ntawm tus kws tshaj lij tshwj xeeb hauv qhov no yog xav tau. Kev noj qab haus huv yog tus yuam sij rau lub neej vam meej rau txhua tus, yog li saib xyuas nws!
