ntshav siab yog qhov tsis txaus siab tshaj plaws uas tib neeg mus ntsib kws kho mob. Nws yog txhua yam ua txhaum ntawm kev ntxhov siab tas li, kev noj zaub mov tsis zoo, tsis so, kev quav tshuaj. Ntshav siab ntawm qib 1 yog thawj theem ntawm cov kab mob hnyav heev. Yog tias muaj kev ntsuas raws sijhawm los kho nws, qhov tshwm sim ntawm qhov kev pom zoo yog qhov siab heev.
Dab tsi yog ntshav siab?
Hypertension yog ib hom kab mob ntawm lub plawv, uas muaj cov ntshav siab (BP). Ntawm tus nqi ntawm 120/80 mm Hg. Art. Hauv cov neeg mob nrog qhov kev kuaj mob no, daim duab no tuaj yeem ncav cuag 180/120 mm Hg. Art. thiab siab dua. Cov duab no ncaj qha qhia txog kev ua haujlwm ntawm lub siab.
Nyob hauv tus neeg noj qab haus huv, cov leeg nqaij ntawm lub cev thiab cov hlab ntsha ua haujlwm zoo. Hypertension tshwm sim los ntawmtus nqi ntawm cov ntshav txav los ntawm cov hlab ntsha. Xws li cov txheej txheem pathological tshwm sim los ntawm kev maj mam nqaim ntawm lawv cov lumen. Lub plawv ib txhij sim ua kom lub cev ua haujlwm ib txwm ua thiab pib ua haujlwm hnyav dua, ua haujlwm zoo li lub twj tso kua mis uas tsav cov ntshav mus thoob lub cev.
Nrog rau qhov nce ntawm qhov load ntawm lub cev, ntau yam pathologies tshwm sim. Lub plawv nce loj, uas provokes lub plawv nres thiab strokes. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm tsis zoo, kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub hlwb, ob lub raum thiab lwm yam kabmob raug pom. Ib tug neeg txoj kev noj qab haus huv poob qis, nws lub cev muaj zog txo qis.
Peb qib kab mob
- Hypertension 1 degree. Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm tus kab mob yuav tsum tsis txhob ignored, txawm lub me me ntawm cov pathology. Cov duab no yog tus cwj pwm los ntawm lub siab hopping.
- Hypertension 2nd degree. Arterial siab nyob rau hauv 179/109 mm Hg. Art. Qhov ntsuas no tsis tshua muaj nqis rau qhov bar ntawm qhov muaj nuj nqis.
- Hypertension 3rd degree. Ntshav siab siab dua 180/110 mm Hg. Art. Tsis muaj kev kho mob tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj.
Hypertension 1 degree: cov tsos mob thiab kev kho mob
Tus kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev kawm qeeb. Kev kub siab ntawm thawj qib yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev nce ntshav siab ib zaug thaum lub cev tawm dag zog lossis hauv cov xwm txheej ntxhov siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, tib neeg lub cev xav tau ib tug ib ntus nce nyob rau hauv lub siab rau ib tug ntau ntawm cov ntshav mus rau lub hauv nruab nrog cev. Hais txogthawj theem ntawm tus kab mob no, cov kws kho mob nco ntsoov nws instability. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov tseeb uas qhia txog cov txheej txheem pathological tshwm sim hauv lub cev.
Thaum kuaj tau tus kab mob, tus neeg mob raug yuam kom saib xyuas cov ntshav siab tsis tu ncua. Qhov kev siv ntawm cov tsos mob ntawm pathology yuav nce ntxiv thaum tus kab mob loj tuaj. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib kho kom raws sij hawm thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas kho cov ntshav siab qib 1? Kev kho mob rau tus kab mob no feem ntau nyuaj. Nws yog tsom rau kev tshem tawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev kub siab: muab kev quav yeeb quav tshuaj, kev poob phaus, kev noj zaub mov zoo. Ua tsaug rau txoj hauv kev no, koj tuaj yeem kov yeej tus kab mob sai sai. Thaum tsis muaj qhov ua tau zoo, tus neeg mob tau muab tshuaj.
Nyob ntawm seb qhov kev koom tes hauv cov txheej txheem pathological ntawm lub cev hu ua lub hom phiaj, cov theem hauv qab no ntawm kev txhim kho ntshav siab ntawm qib 1 yog qhov txawv:
- Thawj theem yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsis muaj kev puas tsuaj rau cov kab mob hauv nruab nrog cev. Ntshav siab 1 theem 1 degree tsis txawv ntawm cov tsos mob, yog li tus kab mob no tau kuaj pom tsis tshua muaj.
- theem thib ob yog tus cwj pwm los ntawm kev koom tes ntawm ib lossis ntau lub cev hauv cov txheej txheem pathological. Qhov no feem ntau yog lub raum, lub plawv, lossis lub hlwb.
- Nyob rau theem thib peb, qhov tshwm sim ntawm ntau yam mob (lub raum tsis ua haujlwm, encephalopathy) tau sau tseg.
Hauv tebchaws Russia, qhov kev kuaj mob ntawm "qib 1 mob ntshav siab" yogtxhua peb. Tus kab mob no yog ib yam rau cov neeg nyob hauv lub teb chaws tsim kho. Tsis tas li ntawd, nws tau yaug sai sai, thiab niaj hnub no qhov kev kuaj mob tsis txaus ntseeg tuaj yeem pom txawm nyob rau hauv cov tub thiab ntxhais. Qhov phom sij tseem ceeb ntawm tus kab mob no yog ntshav siab tuaj yeem ua rau tuag taus.
ua rau ntawm pathology
Hypertension ntawm qib 1 tau tsim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev txo qis hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas cuam tshuam rau lawv cov patency. Raws li qhov tshwm sim, lub plawv system raug yuam kom nce nws txoj haujlwm txhawm rau muab cov ntshav txaus.
Cov kws kho mob tshwj xeeb txheeb xyuas ntau qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau qhov pib ntawm tus kab mob. Feem ntau nws tsis tuaj yeem nrhiav ib qho laj thawj tshwj xeeb. Lawv cuam tshuam rau lub cev ua ke. Qee yam nyuaj tshem tawm ntawm lub neej niaj hnub, lwm tus yog innate thiab nyob nrog ib tug neeg mus ib txhis.
Arterial hypertension ntawm qib 1 tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:
- Hnub nyoog (tshaj 50).
- tus cwj pwm phem.
- Nyob nyuaj siab.
- khoom noj khoom haus tsis txaus ntseeg, kev ua siab tsis zoo, tsis muaj kev so kom raug.
- Pathology ntawm endocrine xwm, suav nrog ntshav qab zib mellitus.
- -cov roj (cholesterol) siab.
- Kev rog.
Hereditary predisposition rau cov tsos mob ntshav siab yog pom nyob rau hauv kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg mob uas nrhiav kev pab kho mob. Qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus kab mob no nce ntxiv nrog kev hloov pauv hauv cov noob uas yog lub luag haujlwm ncaj qha rau kev sib txuas ntawm sodium channel proteins, angiotensin thiab renin.
Kev mob ntshav siab ntawm qib 1
Tus kab mob nyob rau hauv thawj theem feem ntau asymptomatic. Qhov no piav qhia txog feem pua ntawm kev hu xovtooj lig rau kev pabcuam tsim nyog, thaum pom kev puas tsuaj rau cov kabmob tseem ceeb.
Koj paub li cas yog tias koj muaj qib 1 mob ntshav siab? Cov tsos mob ntawm cov kab mob pathology yog txiav txim siab nyob ntawm qhov kev koom tes ntawm lub hom phiaj ntawm lub cev hauv cov txheej txheem pathological:
- Kev tsis haum patency hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb ua rau mob taub hau, tsis meej pem.
- Nrog lub plawv tsis ua hauj lwm, muaj tachycardia, ua tsis taus pa thiab nce o.
- Lub raum tsis ua haujlwm tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm cov kua dej hauv lub cev, kev hloov pauv ntawm cov xim thiab cov zis.
Qhov tsis muaj cov tsos mob feem ntau yog tshwm sim nyob rau sab nraud zoo li tus neeg noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, qhov kev pom no yuav ploj mus txhua lub sijhawm. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov xwm txheej ntxhov siab, tus neeg mob ntshav siab nce siab, thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Cov kws kho mob pom zoo kom saib xyuas ntshav siab tas li thaum tsis muaj daim duab pom tseeb.
Risk Options
Txheeb xyuas cov kab mob thiab qhov kev pheej hmoo ua rau muaj kev pheej hmoo, cov kws kho mob npaj qhov yuav ua rau muaj teeb meem rau tus neeg mob kuaj mob ntshav siab ntawm qib 1:
- Risk 1 qhia tias thawj ob peb xyoos tom qab pib cov tsos mob ntawm tus kab mob, qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim tsis zoo yog 15%. Yog tus kab mob no tswj tau thiabtus neeg mob ua raws tag nrho cov tshuaj los ntawm tus kws kho mob, kub siab yuav tsis loj hlob mus rau lwm theem.
- Risk 2 hais tias qhov kev cia siab rau cov teeb meem yog nyob nruab nrab ntawm 15 thiab 20%. Hauv qhov no, kev kho mob nrog tshuaj, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob ntau zaus.
- Risk 3 qhia qhov kev kwv yees qhov tshwm sim ntawm qhov teeb meem hauv 30% ntawm cov xwm txheej.
- Risk 4 qhia tias qhov kev cia siab tsis zoo heev.
feem pua ntawm kev pheej hmoo feem ntau yog txiav txim siab tsis yog los ntawm cov ntsuas ntshav siab xwb, tab sis kuj los ntawm lub xeev ntawm lub plawv, muaj cov kab mob sib xyaw ua ke ntawm qhov xwm txheej. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob tau mloog zoo rau cov kab mob ntawm cov kab mob thiab cov tshuaj hormonal.
Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Hypertension 1 degree, cov tsos mob uas tau teev tseg saum toj no, yuav tsum tsis txhob ignored. Thaum thawj cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum nrhiav kev pab tsim nyog.
Txhua tus neeg mob uas muaj kev pheej hmoo kis tus kabmob no yuav tsum tau kuaj xyuas kom tiav txhua xyoo. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no nws muaj peev xwm txheeb xyuas tus kab mob nyob rau theem pib thiab ua cov kev ntsuas tsim nyog los tshem tawm nws.
txhawm rau kuaj pom cov tsos mob ntshav siab, cov kws kho mob siv cov kev ntsuas hauv qab no: ntsuas ntshav siab, echocardiography, ultrasound ntawm lub raum thiab lub plawv, MRI ntawm lub hlwb, kuaj ntshav. Yog tias cov kev ntsuam xyuas no txaus los lees paub qhov kev kuaj mob thawj zaug thiab txiav txim siab nws qib, nyob rau theem no tus neeg mob qhov kev kuaj mob tiav thiab kev kho kom tsim nyog tau raug sau tseg.
Kev tsis saib xyuas kev noj qab haus huv qee zaum xaus rau cov neeg mob uas tau kuaj pom tias muaj ntshav siab qib 1. Kev xiam oob khab, teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plawv tsuas yog qee qhov teeb meem uas tus kab mob no tuaj yeem ua rau.
Yuav ua li cas kho mob ntshav siab?
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav siab yog txo qis kev pheej hmoo ntawm mob plawv. Kev nce me ntsis ntawm cov ntshav siab thiab qhov ua tau ntawm nws tus kheej txo qis hauv cov theem pib ntawm tus kab mob qhia txog kev thim rov qab ntawm cov organic thiab kev ua haujlwm tsis zoo. Yog li ntawd, thaum kuaj pom muaj mob, ua ntej ntawm tag nrho cov, cov kws kho mob pom zoo kom tsis siv tshuaj kho.
Ua ntej tshaj plaws, cov kws kho mob qhia kom tso tseg txhua tus cwj pwm phem (cawv, haus luam yeeb). Kev nkag mus ntawm nicotine rau hauv lub cev ua rau txo qis hauv lumen ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau nce ntshav siab thiab tsim cov ntshav txhaws. Kev quav tshuaj nicotine yog qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas qib 1 mob ntshav siab tshwm sim.
Cov tsos mob thiab kev kho tus kab mob yog qhov teeb meem nyuaj, qhov kev daws teeb meem tsis tuaj yeem xav txog yam tsis muaj qhov hnyav ntawm lub cev. Kev rog rog hauv kev sib deev ncaj ncees yog suav tias yog qhov ua rau muaj kev pheej hmoo rau qhov pib ntawm tus kab mob. Kev noj zaub mov kom raug thiab sib npaug yuav ua rau koj tsis nco qab txog qhov teeb meem no mus ib txhis.
Ib kauj ruam tseem ceeb ntawm kev rov qab los yog txo qis kev ntxhov siab hauv lub neej txhua hnub. Tau kawg, nws tsis tuaj yeem zam dhau qhov kev paub dhau los. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob feem ntau qhiaso, kawm tswj koj lub neej. Rau cov hom phiaj no, kev xav thiab yoga ntu, ntau yam kev cob qhia zoo heev.
Yog tias cov lus qhia saum toj no tsis pab, koj yuav tsum mus rau kev kho mob. Nws tuaj yeem ua ke nrog cov kev kho uas tsis yog ib txwm siv (massage, tshuaj ntsuab).
Kev kho mob ntshav siab nrog tshuaj
Txhawm rau tiv thaiv tus kab mob no, cov tshuaj psychotropic tau sau tseg, uas muaj cov nyhuv calming thiab antidepressant. Cov no suav nrog tranquilizers ("Diazepam", "Trioxazine"), nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ("Amitriptyline"). Tsis tas li ntawd, cov tshuaj tau siv rau kev kho mob uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib koom siab-adrenal system (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Diuretics rau qib 1 ntshav siab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev kho. Lawv tshem tawm ntsev thiab dej los ntawm lub cev. Qee cov neeg mob tau sau cov tshuaj vasodilators peripheral uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij du ntawm cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha (Apressin, Vasonit).
Txhua yam tshuaj rau kev kub siab ntawm qib 1 yog muab rau ntawm tus kheej. Qhov ntau npaum li cas yog xam nrog rau tus neeg mob tus mob thiab muaj cov teeb meem kev noj qab haus huv sib txuam.
Kev noj haus yog ib feem tseem ceeb ntawm kev kho mob
Ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev kho tus kab mob no yog kev hloov pauv khoom noj khoom haus, txwv tsis pub noj ntsev, kua thiab rog ntawm cov tsiaj keeb kwm. Qhov kawg yuav ua rauatherosclerotic hloov pauv hauv cov hlab ntsha, yog li lawv tau hloov los ntawm cov zaub thiab noj cov nqaij / ntses. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom txo cov ntsev noj rau 3 g ib hnub twg lossis tshem tawm tag nrho.
Kev noj zaub mov rau ntshav siab ntawm qib 1 ua tiav ntau lub hom phiaj tib lub sijhawm: txo cov roj cholesterol hauv cov hlab ntsha, txo cov ntshav ntim thiab tiv thaiv cov kua dej ntau hauv lub cev.
Los ntawm kev noj haus, kws kho mob pom zoo kom tshem tawm cov nqaij rog, cawv, khoom qab zib thiab pastries, pickles thiab pickled tais diav. Koj noj dab tsi? Tag nrho cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cereals, cov khoom noj muaj roj tsawg, cov nqaij ntshiv tau tso cai.
Nws raug nquahu kom noj cov khoom stewed lossis boiled. Pom zoo 5-6 pluas noj ib hnub nyob rau hauv me me. Kev noj zaub mov kom zoo ua kom lub cev tau txais cov tshuaj thiab cov vitamins tsim nyog rau nws txoj haujlwm zoo, uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav siab.
Kev kho mob nrog pej xeem tshuaj
Hypertension ntawm qib 1 nrog kev kho raws sij hawm xyaum tsis ua rau muaj kev hem thawj. Tau ntev, cov tshuaj pej xeem tau siv los tiv thaiv ntshav siab. Cov kws kho mob pom zoo cov tshuaj sedative uas muaj cov nyhuv calming. Cov no suav nrog hawthorn, chamomile, txiv qaub balm.
Kev kho mob los ntawm cov txheej txheem uas tsis yog kev saib xyuas pab tiv thaiv kab mob ntxiv. Ntau yam zaub mov txawv uas tau siv los ntawm peb cov pog tseem siv niaj hnub no.
- Sib tov 0.5 khob txiv qaub thiab kua txiv beet, ntxiv tib tus nqi ntawm linden zib ntab. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum sib tov kom huv si. Cov tshuaj tau pom zoo kom noj ib feem peb ntawm ib khob tom qab noj mov.
- Rau ob khob ntawm cranberries, ntxiv 2 tablespoons hmoov qab zib thiab maj mam rub. Cov tshuaj no yuav tsum tau noj ib zaug ua ntej noj mov.
Ua ntej siv cov zaub mov ntawm peb cov pog koob yawg koob rau kev kho mob ntshav siab, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.
ntsuas kev tiv thaiv
Txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev kub ntxhov yog kev noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, tsis muaj tus cwj pwm phem, so kom raug). Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv tus kabmob no yog ua si los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, vim nws yog lub cev tsis muaj zog uas feem ntau ua rau nws txoj kev loj hlob. Cov kev ua si zoo tshaj plaws yog caij tsheb kauj vab, taug kev, ua luam dej.
Yog tias nws nyuaj rau tam sim ntawd hloov mus rau cov haujlwm hnyav, koj tuaj yeem pib taug kev luv luv. Thaum pib, koj tuaj yeem tsis kam thauj pej xeem thiab tus kheej, mus ua haujlwm ntawm ko taw.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas tag nrho lub cev, kuaj ntshav rau cov piam thaj thiab cov roj cholesterol, thiab saib xyuas kev ua haujlwm ntawm lub plawv. Cov kev tiv thaiv zoo li no ua rau nws tuaj yeem kuaj pom tus kab mob thaum ntxov thiab tiv thaiv nws txoj kev loj hlob ntxiv.
Hypertension 1 degree (cov tsos mob thiab kev kho mob tau piav qhia hauv cov ntaub ntawv ntawm tsab xov xwm no) tshwm sim hauv cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab cov chav kawm sib raug zoo. Qhov txaus ntshai ntawm tus kab mob no nyob rau hauv lub fact tias nws feem ntau tshwm sim nyob rau hauv ib tug latent daim ntawv, uas yog, asymptomatically. Cov neeg mob nrhiav kev pab kho mob tsuas yog thaum mob hnyavteeb meem. Yog tias qhov kev kho mob tau pib raws sijhawm, qhov kev mob tshwm sim tau zoo rau feem ntau.
