Osteochondrosis ntawm lub xub pwg ob leeg (cov tsos mob, kev kho mob tau piav qhia hauv tsab xov xwm no) yog ib yam kab mob uas tsis zoo thiab tsis txaus siab, uas yog nrog los ntawm qhov mob hnyav hauv lub xub pwg nyom thiab ua rau tib neeg lub neej zoo. Xws li pathology xav tau kev kho mob sai, txwv tsis pub, yog tias nws pib, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Yog li ntawd, yog tias koj pom qhov mob ntawm lub xub pwg nyom, hu rau tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kev phom sij yog dab tsi
Osteochondrosis ntawm lub xub pwg sib koom yog suav tias yog ib qho kab mob nyuaj heev. Cov tsos mob, kev kho mob ntawm tus kab mob no yuav tsum tau kawm los ntawm txhua tus neeg saib xyuas tus kheej. Yog tias koj tsis pib kho tus kab mob no nyob rau lub sijhawm, ces muaj qhov tshwm sim ntau ntawm kev txhim kho loj deformities ntawm tus txha nraub qaum. Yog tias lub xub pwg sib koom ua rau muaj kev cuam tshuam, qhov no qhia tau hais tias lub paj hlwb pinched tau tshwm sim. Qhov no yog qhov muaj peev xwmprovoke cov tsos ntawm xws unpleasant rhiab heev. Tib lub sijhawm, cov ntaub ntawv siab tshaj ntawm osteochondrosis tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho ntawm periarthritis.
Nyob rau hauv rooj plaub no, feem ntau osteochondrosis ntawm lub xub pwg ob leeg (cov tsos mob, kev kho mob tau piav nyob rau hauv tsab xov xwm) yog nrog los ntawm cov kab mob ntawm lub ncauj tsev menyuam cheeb tsam. Yog vim li cas tus kab mob no yuav tsum tau kho kom meej. Tsuas yog qhov no tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo.
Tsis txhob hnov qab tias kev kho tsis tau pib raws sijhawm yuav ua rau cov pob qij txha ua tiav. Yog li ntawd, osteochondrosis, zoo li lwm yam kab mob, yuav tsum tau kho thaum nws tshwm sim thawj zaug.
Osteochondrosis ntawm lub ncauj tsev menyuam-lub xub pwg sib koom: cov tsos mob
Qhov tseeb, ntau yam tuaj yeem qhia tias muaj tus kabmob no. Xav txog cov tsos mob twg koj yuav tsum tau xyuam xim rau thawj qhov chaw:
- Mob tshwm sim thaum lub xub pwg nyom rov qab. Sij hawm dhau mus, qhov mob yuav tsis tawm ntawm tus neeg mob tag nrho.
- Koj yuav pom tias koj pib nkees sai npaum li cas, tsis yog lub cev nkaus xwb, tab sis lub hlwb.
- Yuav muaj qhov txwv tsis pub txav mus los, uas yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev cog lus tsis raug ntawm cov leeg ntawm lub xub pwg nyom.
- Tsis tas li ntawd, qhov mob tuaj yeem tshwm sim tsis yog hauv thaj chaw ncauj tsev menyuam-lub xub pwg xwb, tab sis tuaj yeem kis mus rau sab nraub qaum thiab tag nrho ntev ntawm caj npab.
- Koj tseem yuav pom tias cov pob qij txha tau tshwm sim tsis zoo rau lawvcrisp.
- Mob yuav nce zuj zus. Kev mob hnyav thaum txham lossis hnoos tsis raug txiav tawm.
mob lub xub pwg - yog vim li cas?
Feem ntau tus kab mob no cuam tshuam rau cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab thiab laus. Niaj hnub no, txawm li cas los xij, ntau thiab ntau tus neeg mob hluas tshwm hauv tsev kho mob. Koj yuav tsum xav txog cov laj thawj tseem ceeb uas ua rau osteochondrosis ntawm lub xub pwg nyom (cov tsos mob, kev kho mob tau tham hauv kab lus no):
- metabolism tsis raug, nrog rau cov kab mob sib kis;
- qhov xwm txheej ntxhov siab tas li, nrog rau kev ntxhov siab;
- tsis raug thiab ntau dhau ntawm cov pob qij txha;
- hloov hauv lub cev uas muaj hnub nyoog;
- kev faib khoom tsis raug ntawm kev thauj khoom ntawm tus txha nraub qaum;
- hnyav dhau, ua neej nyob tsis muaj;
- tsis kho lub xub pwg nyom;
- lub cev tsis zoo.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov neeg laus twb muaj kev sib koom ua ke tsawg dua, yog li lawv yuav raug mob thaum txav caj npab. Arthrosis yog lub ntsiab ua rau osteochondrosis. Tsis tas li ntawd feem ntau tus kab mob no tau ntsib los ntawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw thiab lwm tus neeg uas nws txoj haujlwm cuam tshuam nrog kev nqa qhov hnyav thiab lub siab ntawm caj dab.
Kev nce qib nrawm
Qhov tseeb, lub xub pwg osteochondrosis yog ib yam kab mob hnyav heev. Koj tuaj yeem pom cov tsos mob thiab kev kho mob hauv kab lus no. Tus kab mob no kis tau sai heev. Cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas pebCov theem tseem ceeb ntawm tus kab mob:
- Thawj theem yog qhov tshwm sim ntawm qhov mob me hauv lub xub pwg nyom. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus neeg mob tseem tuaj yeem yooj yim txav nws txhais tes mus rau hauv lub amplitude loj. Txawm li cas los xij, qhov siab tshaj plaws ntawm cov lus tsa suab twb ua rau tsis xis nyob.
- Nyob rau theem thib ob, qhov mob tshwm sim ntau dua. Hauv qhov no, tus neeg mob txoj kev txav mus los tau txwv.
- Hauv cov neeg mob thib peb, qhov mob hnyav ntawm cov pob qij txha twb pom tau, muaj qhov mob hnyav tas li. Tes taw ua nyuaj heev.
Txoj kev kho mob
Cov tsos mob ntawm lub xub pwg osteochondrosis thiab nws txoj kev kho mob yog cov ntaub ntawv tseem ceeb tsis yog rau cov neeg laus xwb, tab sis kuj rau cov hluas. Tom qab tag nrho, tus kab mob tsis yog tsuas yog muaj hnub nyoog. Thaum thawj cov tsos mob, mus rau tsev kho mob thiab pib kho. Feem ntau txoj kev kho yog nqa tawm hauv ob peb theem. Thaum xub thawj, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tshem tawm qhov mob ntawm lawv tus kheej, nrog rau kev tshem tawm cov kab mob. Thiab tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem pib tshawb pom qhov ua rau muaj tus kab mob uas cuam tshuam koj.
Yog tus kab mob mob hnyav, yuav tsum tau saib xyuas kom ntseeg tau tias tus neeg raug mob tus ceg tawv tau so. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau dai rau ntawm txoj phuam qhwv caj dab, lossis siv lub log tsheb tshwj xeeb los tiv thaiv nws.
Cervicobrachial osteochondrosis (cov tsos mob thiab kev kho mob tau piav qhia hauv tsab xov xwm) yog kho nrogsiv analgesic thiab anti-inflammatory tshuaj pleev. Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj xws li: Diclofenac, Nimulide, Indomethacin. Tsis tas li ntawd, kev kho laser thiab qee qhov kev kho lub cev tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo heev.
Qee tus neeg mob raug qhia los ntawm kws kho mob kom tau txais kev kho mob. Cov tshuaj corticosteroid kuj muaj txiaj ntsig zoo. Lawv feem ntau yog siv ua ke nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab txhaj rau hauv thaj chaw ze ntawm qhov sib koom ua ke ntau tshaj plaws.
Thaum qhov kev kho mob tsis tau txais txiaj ntsig zoo, txoj kev phais siv tau.
Kev tawm tsam osteochondrosis
Nyob rau hauv kev tiv thaiv, nrog rau kev kho tus kab mob nyob rau theem pib, cov kws tshaj lij pom zoo kom tsis tu ncua ua ntau yam kev tawm dag zog, xws li:
- Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub duav thiab ua lub voj voog nrog koj lub xub pwg nyom;
- Muab koj txhais tes tso rau hauv qab koj sab nraub qaum thiab txuas lawv rau hauv lub xauv; tam sim no pib rub lub xub pwg nyom ntawm lub pob tw;
- Muab txhais tes rau ntawm lub xub pwg noj qab haus huv thiab rub lub luj tshib ntawm tus ceg ceg tawv nrog txhais tes noj qab haus huv.
Ua cov kev tawm dag zog no tsis tu ncua, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo heev.
Kev kho mob nrog pej xeem txoj kev
Osteochondrosis ntawm lub xub pwg sib koom ua ke, cov tsos mob ntawm peb tau piav qhia saum toj no, kuj tuaj yeem kho tau siv pej xeem txoj kev. Txawm li cas los xij, lawv zoo tshaj plaws siv los ua kev kho mob ntxiv, vam khom rau kev kho mob pom zoospecialist.
Koj tuaj yeem sim kho leeches. Feem ntau nws txaus los siv tsib lossis rau qhov kev sib tham, thiab tus kab mob pib rov zoo. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg mob yws txog kev tsis haum tshuaj.
Compresses nrog horseradish, burdock lossis rubbing tincture ntawm calendula muaj qhov ua kom sov zoo thiab tiv thaiv kab mob.
Kev nyuaj siab
Osteochondrosis ntawm lub xub pwg ob leeg yog ib yam kab mob txaus ntshai, thiab yog tias nws tsis kho raws sijhawm, cov teeb meem txaus ntshai tuaj yeem tshwm sim uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis taus tag nrho lossis ib feem ntawm tus neeg.
Yog tias tus kab mob tseem tshuav rau lub caij nyoog, npaj rau qhov tseeb tias cov pob qij txha ntawm lub xub pwg yuav pib deform. Qhov no yuav nrog tsis tau tsuas yog mob hnyav, tab sis kuj los ntawm kev poob ntawm kev txav mus los.
ntsuas kev tiv thaiv
Ua raws li ntau txoj cai tseem ceeb yuav pab koj tsis txhob ntsib cov kab mob xws li osteochondrosis ntawm lub xub pwg ob leeg. Sim ua da dej txhua hnub, nrog rau noj kom raug thiab txav mus ntxiv. Yog tias koj tsis muaj sijhawm mus rau lub gym, taug kev ntau li ntau tau thiab tsis txhob hnov qab ua koj cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Yog tias koj ua neej nyob sedentary, so thiab ncab ntau li ntau tau. Lub teeb ncab kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo. Thiab ntawm chav kawm, tsis txhob hnov qab saib koj lub cev. Nws yog txoj hauj lwm ntawm koj lub nraub qaum uas txiav txim siab txog kev noj qab haus huv ntawm tus txha nraub qaum thiab lub xub pwg nyom.
Hmoov tsis zoo, tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim sab nraudnyob ntawm lub hnub nyoog ntawm cov neeg mob. Thiab feem ntau, qhov mob hauv nraub qaum qhia tias muaj cov txheej txheem inflammatory hauv caj dab. Yog tias koj mob li no, mus rau tsev kho mob tam sim, vim qhov teeb meem tuaj yeem loj heev.
Saib xyuas koj tus kheej, tawm dag zog, noj zaub mov kom raug thiab so kom ntau ntxiv, ces koj yuav tsis ntshai kev noj qab haus huv. Thiab tsis txhob hnov qab mus ntsib kws kho mob raws sij hawm. Txhua yam kab mob no yooj yim dua los tiv thaiv dua li kho. Noj qab nyob zoo.
