Kev mob hauv thaj av ib puag ncig yog ntsib los ntawm cov neeg coob coob. Feem ntau ntawm cov neeg mob uas tig mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb yws txog cov tsos mob zoo li no.
Qee zaum, qhov mob no yog ib ntus. Yog tias tus kab mob tshwm sim tsis tu ncua, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb, tshawb nrhiav qhov laj thawj thiab tau txais kev kho mob raws cai.
Ua rau tus kab mob cuam tshuam nrog tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev
Raws li kev kho mob qhia, muaj ntau yam txaus uas ua rau mob taub hau hnyav heev hauv thaj chaw tuam tsev. Qhov no tuaj yeem yog kev ua haujlwm dhau los lossis kev mob hnyav dua.
Cov laj thawj hauv qab no feem ntau tshwm sim.
siab
Yog koj lub taub hau mob heev thiab nias rau ntawm koj lub tuam tsev, qhov no yuav qhia tau tias ntshav siab.
Muaj ntau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha hauv thaj tsam ntawm lub cev, yog liib qho kev ntxhov siab ntxiv rau lawv ua rau qhov mob tsis txaus ntseeg, uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm luv lossis ntev.
Ntxiv rau, ntxiv rau qhov mob ntawm lub cev, cov tsos mob xws li ua tsis taus pa, ua tsis taus pa, tsis muaj zog thoob plaws hauv lub cev, ceg ceg tshwm.
Tus kab mob no kuj tshwm sim nws tus kheej thaum lub siab qis. Ib tug yam ntxwv qhia tau hais tias lub taub hau mob heev rau sab xis thiab sab laug lub tuam tsev, muaj ib tug zoo li congestion nyob rau hauv pob ntseg, pom acuity txo.
Migraine
Ntau tus yam ntxwv mob, mus tas li lossis ib ntus, cuam tshuam nrog ntau yam ntawm lub cev, tsis yog lub taub hau xwb.
Kab mob ntawm lub paj hlwb tag nrho cuam tshuam tshwj xeeb rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb. Qhov mob tsis tu ncua thiab feem ntau kis mus rau ib nrab ntawm lub taub hau. Hauv tshuaj, qhov no pathology hu ua migraine.
Qhov zaus ntawm qaug dab peg yog tus kheej: qee tus neeg mob muaj kev tsis xis nyob ib zaug ib lim piam, lwm tus ob peb zaug hauv ib xyoos. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov mob yog provoked tsis yog los ntawm cov ntshav siab, overstrain, stroke, tab sis los ntawm lub pathology ntawm lub paj hlwb. Nrog rau tus kab mob no, cov neeg mob ua rau khaus, tsis tuaj yeem zam cov xim ci, thiab ua rau cov ntxhiab tsw ntau dua.
mob khaub thuas
Qee zaum, cov hlab ntsha uas nyob rau ntawm lub cev ntawm lub taub hau tau mob rau lub sijhawm ntev. Tus kab mob no mob ntev thiab cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev tiv thaiv lub cev.
vimo ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, tshwj xeeb tshaj yog, cov hlab ntsha ntawm lub cev, ua denser, vim hais tias lub hlwb tsis zoo saturated nrog oxygen. Hauv qhov no, qhov kev hnov mob tau hais tawm, muaj tus cwj pwm tua phom sij.
Cov kev sib txawv no muaj nyob rau hauv cov neeg mob ntawm ib lub hnub nyoog, tshaj 50 xyoo. Tus kab mob no yog ua npaws, pw tsaug zog, qaug zog.
CNS tsis meej
Hauv qee hom kab mob, cov hlab ntsha ntawm lub hlwb tsis teb ib txwm rau stimuli thiab yog li ntawd tsis tu ncua nyob rau hauv lub xeev nthuav, los yog, conversely, nyob rau hauv ib tug nqaim lub xeev. Qhov no qhia txog pathology.
Tus kab mob no feem ntau tshwm sim rau cov hluas. Cov kab hauv qab yog tias lub paj hlwb muaj ob chav haujlwm, txhua tus ua nws txoj haujlwm ncaj qha. Yog tias kev ua haujlwm ntawm ib qho ntawm cov kab ke no pib kov yeej lwm qhov, ces qhov kev tsis txaus ntseeg tshwm sim, vim li ntawd - cov kab mob vascular thiab mob concomitant hauv thaj tsam ntawm lub cev ntawm lub taub hau.
Qhov ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb tuaj yeem sib txawv: ntau hom kev raug mob taub hau, chim siab, ua xua, haus luam yeeb, hauv cov poj niam - cev xeeb tub, menopause.
Tus kab mob no tshwm sim los ntawm palpitations, ntxhov siab vim tsis tsim nyog, tes tshee, insomnia, ua tsis taus pa luv, tsaus muag, ib tug ntse hloov nyob rau hauv cov ntshav siab.
Kab mob
Nyob rau hauv cov kab mob sib kis, cov neeg mob hnov zoo li nruj, mob taub hau hnyav heev hauv lub tuam tsev sab laug lossis sab xis, lossis ob qho tib si ib zaug. Qhov kev siv zog nyob ntawm qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob.
kab mob caj pas yog qhov mob tshwm sim ntau tshaj plaws los ntawm cov kab mob uas ua rau cov hlab ntsha xaus.
Tsis tas li ntawd, tib qho mob caj pas yog nrog lub cev kub, uas, dhau los, yog vim li cas thiaj li nce ntshav siab thiab cuam tshuam rau lub plawv dhia. Nws kuj ua rau mob, uas tuaj yeem ua rau lub suab nrov lossis lub teeb ci dhau lawm.
Tus mob thaum lub taub hau mob thiab thros nyob rau hauv lub tuam tsev yog ntsib los ntawm cov poj niam thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Qhov no yog vim cov txheej txheem ntuj tsim hauv lub cev.
Lub sijhawm tsis xis nyob yog tus kheej. Rau qee tus neeg mob, txhua yam yog txwv rau ob peb hnub, thaum lwm tus raug yuam mus nrhiav kev pab kho mob.
Lwm yam yog vim li cas
Yog vim li cas lub taub hau mob heev hauv cov tuam tsev muaj xws li hauv qab no:
- pib ntawm kev coj khaub ncaws ua rau mob hnyav, mob plab hauv lub tuam tsev (tab sis lawv yog ib ntus);
- malignant hlav uas nias ntawm cov hlab ntsha, ua rau mob;
- mob pob qij txha ua rau tsis xis nyob hauv cov tuam tsev;
- thaum tham, txhuam hniav, noj mov, tuaj yeem cuam tshuam qhov mob ntawm cov hlab ntsha trigeminal, vim tias qhov mob tshwm sim, sab laug ces nyob rau hauv lub tuam tsev sab xis, qee zaum lawv ntes lub hauv ntej (mob. tuaj yeem txav los ntawm lub tuam tsev mus rau lub puab tsaig, lub puab tsaig, tom qab ntawd muaj qhov "wandering"xwm, thiab lub sij hawm nyob ntawm lub hom phiaj thiab subjective yog vim li cas).
Nrog cov qib hemoglobin hauv cov ntshav qis, cov qe ntshav liab kuj txo qis, ua rau muaj kev xav ntawm kev nyem hauv lub tuam tsev thiab lub plawv dhia.
External factors
Qhov laj thawj no yog ib ntus. Qhov mob ploj mus tom qab qhov ua rau raug tshem tawm.
Piv txwv li, yog tias ib tus neeg tsiv mus nyob ib ntus, hloov chaw huab cua, ces muaj qhov mob hnyav hauv lub tuam tsev, uas ploj mus tom qab rov qab los.
Climbers thaum kov yeej roob peaks muaj kev tsis xis nyob nrog rau qhov tsis muaj oxygen tsim nyog los ua kom cov hlab ntsha ntawm lub hlwb. Tom qab nqis los, nws ploj mus.
Qee tus poj niam siv txoj kev yoo mov kom poob phaus, uas ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau tus yam ntxwv mob. Kev tsis kam ntawm cov txheej txheem no rov ua haujlwm zoo ntawm txhua lub cev.
Cov khoom noj khoom haus siv hauv kev tsim cov khoom noj khoom haus feem ntau ua rau mob taub hau hauv lub cev ntawm nws. Nrog kev siv tas li ntawm cov dej qab zib, chips thiab cov khoom noj zoo sib xws, cov khoom xyaw tsis zoo sib sau ua ke hauv lub cev thiab ua rau mob plab.
Kev pw tsis tsaug zog ntev thiab ua haujlwm hnyav dhau los kuj ua rau muaj kev mob ntawm sab xis thiab sab laug ntawm lub cev. Kev ua haujlwm niaj hnub ua haujlwm, hloov chaw so thiab ua haujlwm, normalizes lub xeev kev noj qab haus huv.
Ntau zaus yam tsis xis nyobtshwm sim los ntawm kev lom lub cev nrog cov zaub mov tsis zoo. Ib co toxins nkag mus rau hauv lub plab zom mov, ua rau tsis tsuas yog mob, tab sis kuj xeev siab, kiv taub hau, raws plab, thiab kub cev. Hauv qhov no, qhov tsis xis nyob yog ib ntus.
Kev haus ntau ntau thiab tshuaj yooj yim, feem ntau yog muaj tshuaj lom, yuav pab tshem tawm qhov qaug dab peg ntawm lub cev thiab mob plab hauv lub tuam tsev.
Txoj Kev Kho Mob
Yog kuv lub taub hau mob heev hauv kuv lub tuam tsev, kuv yuav ua li cas? Txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau ntawm tus mob no tsuas yog ua tau nrog kev pab los ntawm kev kuaj mob tiav. Nws suav nrog ntau txoj hauv kev - los ntawm kev kuaj ntshav dav dav mus rau kev tshawb fawb siv magnetic tomography, uas tso cai rau kev kuaj mob hauv nruab nrog cev.
Kev kuaj mob kom raug pab kom kov yeej tus kab mob sai dua. Ntau cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov khw muag tshuaj dawb tsuas tuaj yeem tshem tawm ib ntus ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kab mob, vim tias nws tsis pom zoo rau kev kho tus kheej.
Kev kho mob los ntawm tus kws kho mob yog txhawm rau tshem tawm qhov ua rau, yog li lawv noj cov tshuaj tua kab mob, ua kom ntshav siab, thaiv qhov mob, thiab txhawb nqa lub paj hlwb.
Thaum muaj zaub mov lom, cov tshuaj siv tau sai sai tshem cov co toxins ntawm lub cev uas tuaj nrog cov zaub mov tsis zoo. Nrog tus mob migraine, cov hlab ntsha tsis tsuas yog nthuav, tab sis kuj ua rau nqaim, yog li koj tsis tuaj yeem sau tshuaj kom nthuav dav.
Kev kho mob raug xaiv tus kheej rau txhua tus neeg mob. Yog tias koj mob taub hau uas tsis paub keeb kwm, cov kws kho mob pom zoo kom noj tshuaj aspirin. Cov tshuaj yuav txo tau qhov mob ib ntus, tab sis qhov no tsis txwv tsis pub mus nrhiav kev kho mob.
Qee zaum qhov tsis xis nyob uas tau piav qhia tsis xav tau kev kho mob. Nws tshwm sim los ntawm kev qaug zog ntau dhau, qaug zog. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov kws kho mob pom zoo kom ua txoj haujlwm zoo, ua kom lub qhov rais tsaus, tua TV thiab xov tooj cua, thiab so kom txaus.
Kev sib xyaw ua ke ntawm txhua txoj kev kho mob pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo sai dua, yog li, nrog rau cov tshuaj, cov tshuaj ib txwm siv.
Kev kho mob nrog pej xeem tshuaj
Yuav kom tshem tau tus kab mob no, koj yuav tsum paub qhov ua rau nws tshwm sim.
Yog hais tias qhov teeb meem, thaum lub whiskey yog nias nyuaj thiab lub taub hau mob, tshwm sim los ntawm overwork los yog ib tug poob siab, ces mint, txiv qaub, txiv kab ntxwv roj yuav pab tshem tawm. Nws muaj peev xwm siv cov khoom zoo li no hauv ntau txoj hauv kev: tsuas yog nqus cov ntxhiab ntawm cov tshuaj no los yog rub koj cov whiskey nrog lawv. Txhawm rau txo kev ntxhov siab, cov roj no ntxiv rau hauv da dej.
Cov txiv hmab txiv ntoo citrus, tshwj xeeb tshaj yog txiv qaub, txo qhov mob thaum siv rau lub tuam tsev. Herbal teas raws li mint, chamomile, txiv qaub balm nrog ntxiv ntawm zib mu yog zoo tshem tawm los ntawm mob spasms. Lawv calm, so lub paj hlwb, txhawb kev pw tsaug zog zoo. Nyob ntawm tus neeg mob tus mob, tshuaj yej ntsuab, tsaus chocolate yog pom zoo. Hauv kev kho cov hlab ntsha, infusions ntawm thyme, primrose, elecampane cag yog siv.
Tus neeg mob tuaj yeem txo nws qhov mob los ntawm kev zaws. Nws essence muaj nyob rau hauv lub teeb taw tes siab ntawm qhov mob. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tau ntau zaus, raws li xav tau.
Zoo ntawm lub caij, txias lossis sov compresses tuaj yeem siv rau pem hauv ntej ntawm lub taub hau.
Cabbage nplooj tuaj yeem txo qhov mob ntawm lub cev. Nws yog tsau rau ntawm lub hauv pliaj thiab hnav (yog tias ua tau) ntev. Infusion ntawm hawthorn txiv hmab txiv ntoo relieves kiv taub hau.
Kev siv chaga nceb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom tsim nyog, uas yog diluted hauv dej ntawm chav tsev kub. Cov kev kho mob yog ntev, tab sis qhov no yog ib yam khoom ntuj uas tsis muaj kev phiv.
Valerian tincture yog qhov zoo rau migraines, uas koj tuaj yeem npaj koj tus kheej hauv tsev lossis yuav ntawm lub tsev muag tshuaj.
Ko taw da dej nrog ntxiv ntawm cov ntoo thuv koob txo kev qaug zog, kev ntxhov siab los ntawm hnub ua haujlwm, so kom txaus. Raws li cov txheej txheem no, mob taub hau kuj ploj mus.
Qee cov kev kho neeg pej xeem tsis tshua muaj, tab sis lawv siv thaum mob taub hau loj hauv lub tuam tsev tau txais txiaj ntsig zoo. Txij li thaum ib qho ntawm cov laj thawj qis lossis ntshav siab, nws tuaj yeem coj rov qab mus rau qhov qub nrog cov ntaub qhwv ntaub plaub, qhov kawg ntawm lub taub hau yog tsau rau sab nraub qaum. Nws yuav tsum haum snugly tiv thaiv lub taub hau, raws li qhov tshwm sim ntawm cov ntshav siab stabilizes thiab qhov mob ploj mus.
Qee tus kws tshaj lij qhia tias qhov tsis xis nyob yuav tshwm sim los ntawm kev sib sau ntawm cov nqi hluav taws xob hauv pliaj. Txhawm rau tshem tawm lawv, nws raug nquahu kom kov lub khob. Nws tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab. Txoj kev no yeej pab tau, raws li muaj pov thawj los ntawm ntau cov lus tim khawv los ntawm tib neeg.
Qee zaum, ib rab diav zoo tib yam rhuab hauv cov tshuaj yej kub pab. Nws yog siv tsis tau rau lub tuam tsev, qhov twg mob tshwj xeeb tshaj yog pronounced, tab sis mus rau lub sib thooj ntawm lub qhov ntswg. Tom qab txias, cov txheej txheem raug pom zoo kom rov ua dua, tab sis ib rab diav rhuab yog siv rau lub pob ntseg, tom qab ntawd cov ntiv tes, lossis lawv cov lus qhia, yuav tsum tau txo qis rau hauv dej kub. Vim li ntawd, qhov mob yuav ploj mus.
Tsis tas li ntawd, kev hnav khaub ncaws kho mob feem ntau yog siv rau hauv daim ntawv ntawm grated, squeezed qos yaj ywm tso rau hauv paj rwb ntaub. Nws muab tso rau ntawm lub hauv pliaj, tsau rau sab nraub qaum ntawm lub taub hau thiab hnav rau ob peb teev.
Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv cov txheej txheem teev tseg ntawm kev kho mob tsuas yog rau qhov tsis tshua muaj thiab tsis hnov mob heev.
Kev Tiv Thaiv
Ua haujlwm ntawm lub computer ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntawm qhov muag. Siv sijhawm so kom ntau li ntau tau. Txwv tsis pub, ib tug yuav tsum tsis txhob xav tsis thoob tias lub taub hau mob heev nyob rau hauv lub tuam tsev. Kev mob hnyav nyob ntawm kev qaug zog, nro.
Tsis txhob kwv yees qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog txaus hauv tib neeg lub neej txhua hnub. Ib tug neeg tsaug zog tsis tuaj yeem ua kom tag nrho ntawm kev ua haujlwm, ua rau muaj kev chim siab, qaug zog thiab, vim li ntawd, throbbing mob ntawm lub cev. Koj tuaj yeem qhib lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cev nrog kev pab ntawm kas fes lossis tshuaj yej muaj zog, tab sis tsuas yogpw tsaug zog zoo.
Khoom noj khoom haus yuav tsum noj qab nyob zoo thiab cog qoob loo. Fried, fatty, smoked thiab lwm yam tais diav yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus.
Yuav tsum tso tus cwj pwm phem. Kev haus luam yeeb, tshuaj, cawv tsis zoo rau lub xeev ntawm cov hlab ntsha hauv hlwb. Kev ua neej nyob sedentary pab tsim cov ntshav txhaws. Hereditary predisposition rau hom kab mob no yuav tsum ceeb toom tshwj xeeb. Yog hais tias ib tug ntawm cov neeg txheeb ze raug kev txom nyem los ntawm xws li mob, ces qhov no yog ib qho tseem ceeb vim li cas rau kev tiv thaiv thiab kho raws sij hawm.
Nrog rau cov kev ntsuas no los tiv thaiv tus kab mob, cov tshuaj kuj tau sau tseg uas ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, txo cov roj cholesterol, nyias cov ntshav, thiab tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws. Tsis tas li ntawd, cov vitamin complexes raug pom zoo los pab kho lub cev lub cev ua haujlwm.
Yog tias ua tau, ib tus yuav tsum siv zog ua lub neej zoo, ntsuas kev ua neej, zam kev ntxhov siab, tiv thaiv lub paj hlwb los ntawm kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb. Cov kab mob ntawm lub hauv paus paj hlwb txiav txim siab tag nrho cov npe ntawm lwm yam kab mob. Kev mob taub hau tsis muaj qhov zam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom mloog koj lub cev thiab ntsuas qhov tsim nyog raws sijhawm.
Kev saib xyuas tsis tu ncua rau koj txoj kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov kom zoo, tsis muaj tus cwj pwm phem, kev sab laj nrog cov kws tshaj lij yuav pab kom tsis txhob mob ntawm lub cev ntawm lub taub hau, nrog rau kev tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab cov teeb meem.
Zoo kawg
Nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum thawj cov tsos mob tsis txaus siab ntawm kev mob plab,thaum lub taub hau, lub tuam tsev thiab nraub qaum ntawm lub taub hau mob heev, nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob, thiab tsis txhob noj tshuaj rau tus kheej. Ntxiv mus, kom tsis quav ntsej txog lub xeev, hais txog kev ua haujlwm, thiab vam tias txhua yam yuav ploj mus ntawm nws tus kheej. Tsuas yog ib qho kev sib koom ua ke yuav tso cai rau koj kom tshem tau qhov mob hauv lub tuam tsev.
