Yuav luag txhua tus neeg hauv ntiaj teb niaj hnub no tau hnov txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb. Txawm li cas los xij, ib zaug ntxiv, tsis muaj leej twg xav txog qhov yuav tshwm sim tom ntej ntawm luam yeeb thiab haus luam yeeb los ntawm lawv. Peb tau hnov ntau qhov tseeb txog kev haus luam yeeb txij thaum tsev kawm ntawv, thiab qee qhov tseem nyob hauv qhov tsaus ntuj ntawm qhov tsis meej. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, txij li cov chaw tsim khoom luam yeeb txhua xyoo sim txo tus nqi ntawm cov khoom los ntawm kev ntxiv cov tshuaj txaus ntshai rau tib neeg.
General statistics
Qhov tseeb txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb qhia tias thawj lub tshuab yog ua los ntawm cov kabmob sab hauv thiab lub cev, uas qee lub sijhawm pib ua haujlwm tsis zoo.
Hnub no nws paub tias 9% ntawm lub ntiaj teb cov pejxeem tuag los ntawm cov kab mob uas tau tshwm sim los ntawm kev siv luam yeeb thiab nqus pa. Ua tib zoo saib xyuas qhov tseeb tias dhau ib nrab xyoo dhau los, ntau tus neeg tau tuag los ntawm "kub ntawm lub xyoo pua 21st" dua li thaum Tsov Rog Ntiaj Teb Zaum Ob.
Tobacco=tshuaj lom
Qhov tseeb txog kev haus luam yeeb yog nthuav thaum ib tug neeg tau ntsib lawv. Thiab nyob rau hauv thiaj li yuav zamLub neej ntawm kev haus luam yeeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov hauv qab no:
- Tseem tau 6 vib nas this txij li koj nyeem tsab xov xwm no, thiab lub sijhawm no 1 tus neeg hauv ntiaj teb tau tuag vim kev haus luam yeeb.
- Cov luam yeeb muaj pes tsawg leeg yog sawv cev los ntawm ntau yam loj, uas koj tuaj yeem pom ntau tshaj plaub txhiab yam tshuaj lom, xov tooj cua lossis cov tshuaj carcinogenic. Tsis yog qhov zoo tshaj plaws ntxiv rau lub cev txhua hnub. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov tshuaj lom neeg tsis yog tsuas yog ua rau lub cev, tab sis kuj ua rau cov cawv, hookah thiab lwm yam tsis zoo.
- 43 tshuaj lom neeg provoke kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
xyoo dhau mus…
Muaj qhov tseeb nthuav dav txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb, qhia tias pes tsawg xyoo tus neeg lub neej yuav txo tau. Qhov teeb meem no muaj kev txaus siab txawm tias cov kws tshaj lij thoob ntiaj teb uas kawm txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus luam yeeb ntawm kev ua pa, musculoskeletal thiab cardiovascular systems. Nws tau pom tias qhov kev cia siab ntawm tus neeg haus luam yeeb (nrog kev paub ntau tshaj ib xyoos) raug txo los ntawm 13 xyoo. Qhov ntsuas no hnyav heev muab qhov tseeb tias ntau tus tsis txawm nyob rau hnub nyoog so haujlwm.
Yog koj pib lossis txuas ntxiv haus luam yeeb tom qab hnub nyoog 35 xyoos, txhua xyoo tus cwj pwm phem yuav siv sij hawm 3 lub hlis tom ntej.
Qhov tseeb txog kev haus luam yeeb hais tias ntau yam kab mob cuam tshuam rau ntau lub cev tseem ceeb tib lub sijhawm! Los ntawm thawj lub vib nas this, cov pa luam yeeb nkag mus rau hauv lub ntsws, tsim lub plhaub impenetrable, uas ua rau nws nyuaj rau oxygen nkag mus. Qhov txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev haus luam yeeb yog bronchitis, uastuaj yeem ua rau mob ntsws. Cov kab mob loj tshaj plaws ntawm kev ua pa yog mob hawb pob thiab oncology. Thiab tau kawg, nrog rau cov kab mob saum toj no, raws li "khoom plig" tus neeg haus luam yeeb tau txais kev cuam tshuam cov metabolism, ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hnyuv, gastritis, pancreatitis, thiab lwm yam.
Yog kuv tawm?
Qhov tseeb txog kev haus luam yeeb yog qhov txaus siab rau ntau tus, tab sis tsis yog txhua tus xav txog qhov kev hloov pauv hauv lub cev yog tias koj txiav txim siab tso kev quav tshuaj yav dhau los.
Nco ntsoov tias 76 feem pua yuav rov qab los haus luam yeeb - feem coob! Kev haus luam yeeb feem ntau tshwm sim thawj lub lim tiam tom qab abstinence.
Inflexible txheeb cais qhia tias tsuas yog 7 feem pua ntawm cov neeg haus luam yeeb muaj peev xwm kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj. Raws li txoj cai, tus naj npawb ntawm kev sim sib txawv ntawm 5 mus rau 7, xaus tsis tiav. Tab sis tib lub sijhawm, nicotine hloov cov khoom lag luam nce koj txoj hauv kev ua tiav kev txiav luam yeeb los ntawm 90 feem pua.
Tshwj xeeb, nthuav qhov tseeb txog kev haus luam yeeb dhau los thaum nws paub tias 40% ntawm cov neeg haus luam yeeb yog poj niam! Tsuas yog xav txog, yuav luag ib nrab ntawm cov neeg haus luam yeeb niaj hnub yog cov niam txiv yav tom ntej lossis tam sim no, kev sib deev ncaj ncees, uas tsis tshua xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Ntxiv mus, cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov poj niam muaj kev quav tshuaj ntau dua yog tias lawv sim haus luam yeeb ua ntej hnub nyoog 10 xyoo - thiab qhov no yog 25% ntawm tag nrho cov hluas uas haus luam yeeb.
Thaum koj tawmtiam no…
Tau kawg, koj tuaj yeem tso tseg cov txheej txheem ntawm lub cev qhuav dej tas mus li, yog tias koj tso kev quav yeeb quav tshuaj, thiab ua nws sai dua qhov zoo dua!
Thawj qhov koj pom tom qab txiav luam yeeb yog lub ntsej muag zoo. Koj yuav muaj dryness, pob txuv, pob txuv, co toxins yuav maj mam tawm hauv koj lub cev. Tom qab txiav luam yeeb, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv yuav txo qis: myocardial infarction, mob ntsws cancer, mob plab, kab mob plawv yuav tsis ua rau lub cev tsis muaj zog ntxiv lawm. Tom qab ob peb lub lis piam, ua tsis taus pa luv yuav dhau mus, cov kab mob ua pa yuav rov zoo, koj tuaj yeem khiav ntau thiab ntau zaus yam tsis muaj qhov hnyav. Lub neej yuav puv nrog cov xim ci thiab lub teeb yam tsis muaj luam yeeb, uas ua rau ntau tus mus rau qhov ntxa. Puas tsim nyog nws pib daim kab xev liab liab ntawm cov pa luam yeeb uas tuaj yeem ua rau lub cev zoo li kab mob?
