Txoj kev npau suav tseem ceeb ntawm noob neej txhua lub sijhawm tau ua thiab tseem kho tau txhua yam kab mob. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev vam meej hauv kev lag luam lossis kev suav tsis txaus ntseeg tseem tsis tau tuaj yeem pab peb ua tiav lub hom phiaj no. Yog li ntawd, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho lub cev tseem yog cov tshuaj ib txwm siv thiab cov khoom noj qab haus huv pub rau peb los ntawm xwm nws tus kheej. Tshwj xeeb tshaj yog zoo ntawm cov no yog txiv roj roj - lub panacea tiag tiag uas tuaj yeem kov yeej cov qog nqaij hlav cancer! Tab sis dab tsi yog qhov superiority ntawm txawv teb chaws txiv ntseej tshaj lub paj paj paj? Thiab nws puas tuaj yeem ua rau koj tus kheej noj qab haus huv nrog cov tshuaj zoo kawg nkaus no? Txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov roj txiv roj ntawm lub plab khoob, nyeem cov kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg noj nws hauv kab lus.
Olive - khoom plig los ntawm Athena
Ib yam li txhua yam muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig, cov neeg thaum ub nyiam sau cov dab neeg thiab dab neeg, yog li nws tau hais txog Greek txiv ntseej tias nws yog khoom plig los ntawm tus vajtswv poj niam ntawm kev txawj ntse thiab kev thaj yeeb, Athena. liam notus poj niam los saum ntuj ib zaug tau sib cav nrog nws tus txiv Poseidon txog yuav ua li cas lub nroog tshiab ntawm Attica yuav muaj npe. Zeus tau pab lawv daws qhov kev tsis sib haum xeeb los ntawm kev tshaj tawm kev sib tw rau qhov khoom plig zoo tshaj plaws rau cov neeg. Raws li qhov tshwm sim, Poseidon txiav txim siab los yeej txhua tus nrog lub hauv paus ntawm cov dej ntshiab, tab sis cov neeg txawj ntse Athena tsim ib qhov chaw ntawm cov vitamins thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo hauv cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo txiv ntseej. Tom qab ntawd, lawv tau dhau los ua ib qho khoom tseem ceeb hauv cov tshuaj pleev ib ce, tshuaj, nrog rau cov txuj ci ua noj ua haus. Thiab yog vim li cas zoo, vim cov roj txiv roj muaj:
- txhua yam paub cov vitamins: A, B, C, D, K, E, F;
- macro thiab micronutrients: potassium, hlau, calcium, phosphorus, sodium;
- unsaturated thiab saturated fatty acids;
- antioxidants thiab ntau
Zoo, qhov kev tsis sib haum xeeb tau daws los ntawm Athena, uas cov neeg Greek thaum ub tsuas tau txais txiaj ntsig. Tau ntau xyoo, txiv ntseej tau ua haujlwm ntawm cov neeg no thiab tau sib npaug rau cov nyiaj npib kub. Txog tam sim no, kev noj qab haus huv ntawm cov neeg nyob hauv tebchaws Greece, Ltalis lossis Spain tuaj yeem kwv yees los ntawm cov ntoo txiv ntseej hauv cov cuab yeej. Qhov tseeb tiag tiag ua rau koj xav txog tus nqi ntawm cov txiv ntseej thiab cov txiaj ntsig tshwj xeeb uas lawv muaj rau tib neeg lub cev.
Ntxhais lus tseeb txog txiv roj roj
Ntawm cov lus sib cav hnyav tshaj plaws hauv kev pom zoo ntawm cov roj txiv roj yog qhov tseeb tias cov neeg nyob hauv lub teb chaws txiv ntseej muaj teeb meem nrog cov hlab plawv tsawg dua lwm haiv neeg. Tsis tas li ntawd xwb, lawv tau kawm los tiv thaiv kev tsimmob qog noj ntshav siv txiv ntseej.
Yog li, omega-9 (oleic acid) tiv thaiv kev tsim cov roj cholesterol plaques thiab cov ntshav txhaws ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, yog li tiv thaiv atherosclerosis, kab mob plawv thiab vascular ailments.
Thaum kawm txog cov yam ntxwv ntawm cov roj txiv roj, cov kws tshawb fawb tau xav txog nws cov molecular muaj pes tsawg leeg, qhov twg fatty acids muaj cov molecules loj heev. Qhov no implies ib tug loj tus naj npawb ntawm atoms nyob rau hauv lawv muaj pes tsawg leeg, muab ib tug loj zog rov qab mus rau tib neeg lub cev. Hauv cov ntsiab lus yooj yim, yog tias koj siv cov roj txiv roj rau lub caij ntuj no, koj tsis tuaj yeem txias.
Qhov tseeb nthuav yog qhov tsis ntev los no muaj ib qho hydrocarbon ntawm cov tub ntxhais hluas tau pom nyob rau hauv cov roj txiv roj. Peb tab tom tham txog squalene, qhov muaj nyob ntawm uas tau dhau los ua qhov kev xav tiag tiag thaum nws tau pom nyob rau hauv cov neeg nyob ntev. Raws li cov khoom tseem ceeb no, kev lag luam kev zoo nkauj tau kawm yuav ua li cas ua cov tshuaj pleev ib ce. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho yooj yim los hloov cov kev npaj tshwj xeeb nrog cov roj txiv roj unrefined, siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.
Cov khoom zoo kawg nkaus ntawm cov txiv ntseej pab cov neeg haus luam yeeb los ntawm kev ua kom tsis zoo ntawm cov tshuaj nicotine lom. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev txhawb nqa cov cell rov ua kom nrawm dua thiab kho qhov txhab, cov roj txiv roj yuav cawm lub ntsws los ntawm kev puas tsuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv roj rau lub cev
Los ntawm kev txhim kho cov ntshav ncig nrog linoleic acid, cov khoom siv txiv ntseej tuaj yeem cuam tshuam rau lub hlwb kev ua haujlwm thiab cov paj hlwb. Yog li, tus neeg uas niaj hnub haus cov roj txiv roj yuav muaj qhov zoo heevnco, ceev ntawm cov tshuaj tiv thaiv thiab kev sib koom tes ntawm kev txav.
Nws tau raug pov thawj tias cov rog muaj nyob rau hauv cov roj txiv roj tuaj yeem hloov cov niam mis rau menyuam mos. Yog li ntawd, cov txiv ntseej no tau pom zoo kom ntxiv rau cov menyuam yaus hauv thawj cov khoom noj ntxiv - cereals thiab qos yaj ywm mashed.
Dab tsi yog kev siv roj txiv roj rau tib neeg lub cev? Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov txiv ntseej yog lub peev xwm kho mob plab ulcers. Kev txhim kho cog lus yuav tuaj nyob rau hauv peb lub hlis tom qab pib ntawm cov txiv ntseej noj. Txiv ntseej kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov txiav, daim siab thiab plab hnyuv tag nrho. Ntxiv mus, cov roj txiv roj tiv thaiv kev tsim cov gallstones thiab txo qhov mob thaum muaj kab mob hauv lub cev.
Nrog kev pab ntawm cov txiv ntseej, lawv txawm kawm paub tiv nrog cov kab mob hauv qhov ncauj, suav nrog kab mob hauv lub cev. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog yuav tsum txhuam koj cov hniav nrog cov roj txiv roj thiab txhuam nws rau hauv cov pos hniav.
Qhov tseem ceeb yog tsis ua mob
Raws li lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov tshuaj hais, qhov tseem ceeb yog ua kom tsis muaj mob. Thiab nyob rau hauv rooj plaub ntawm cov roj txiv roj, koj tuaj yeem ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv tsuas yog ob kis:
- muas khoom tsis raug;
- siv nws hauv qhov tsis muaj qhov txwv.
Yuav ua li cas coj cov roj txiv roj? Cov khoom yuav coj cov txiaj ntsig nrog txoj hauv kev tsim nyog rau nws siv. Cov kws tshaj lij tau txiav txim siab tus nqi tsis pub ntau tshaj 2-3 tablespoons ntawm cov khoom no ib hnub twg. Yog tias koj siv ntau npaum li cas, qhov no tuaj yeem ua rau ntau tshajhnyav, yam tsawg kawg.
Ua ntej noj cov roj txiv roj, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj yuav tsum tau kawm thiab tham nrog tus kws tshaj lij. Ib qho contraindication rau kev siv cov khoom no kuj yog nws tus kheej intolerance los yog muaj tus kab mob gallstone.
Ntxiv rau, rau txhua tus neeg nyob hauv peb lub tebchaws loj, nws yog qhov zoo dua tsis txhob tso tseg cov roj sunflower kiag li.
Thiab, tau kawg, tsis muaj leej twg muaj kev tiv thaiv los ntawm kev yuav khoom ntawm cov khoom tsis zoo, yog li nws xaiv thiab khaws cia yuav tsum tau ua raws li lub luag haujlwm. Tshwj xeeb yog tias koj yuav txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv nrog kev pab ntawm cov roj txiv roj.
Cov tuam txhab lag luam uas ntsiag to
Ua ntej noj cov roj txiv roj, cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau lub cev, tau kawg, tsim nyog kawm. Thiab ib qho ntxiv, koj yuav tsum tau yuav cov khoom zoo. Nws yog tsim nyog sau cia tias cov neeg muag khoom loj tshaj plaws ntawm cov roj txiv roj yog cov hauv qab no: Tim Nkij teb chaws, Ltalis thiab Spain. Lawv muab rau peb nrog ntau hom thiab hom roj txiv roj, uas tsis yog ib txwm zoo li ntuj thiab noj qab nyob zoo. Txhawm rau siv cov roj txiv roj nrog kev ntseeg siab hauv cov zaub mov, koj yuav tsum nkag siab me ntsis txog cov txheej txheem ntawm nws cov khoom. Nws lub peev xwm thev naus laus zis tso cai rau kev tsim peb hom roj txiv roj:
Ntxhais nkauj xwb txiv roj roj
Nws yog cov khoom no uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, txij li thaum lub sijhawm tsim cov roj txiv roj tsis raug kev kho cua sov lossis ntxiv cov tshuaj. Cov khoom no tsis pheej yig, tab sis nws tsis tuaj yeem nyob ntevkhaws cia. Nws tuaj yeem txiav txim siab seb cov roj txiv roj nyob rau hauv pawg no los ntawm kev muaj pes tsawg leeg ntawm fatty acids - lawv cov nyiaj yuav tsum tsis pub tshaj 1%.
Ntxhais nkauj xwb txiv roj roj
Cov roj no tau txais los ntawm qhov thib ob txias nias, raws. Nws kuj tsis muaj tshuaj lom neeg, tab sis tsis zoo rau nws "thawj" counterpart ntawm qhov zoo: saj, tsw, xim.
Tshuaj rho tawm
Cov roj txiv roj no, dhau los, muab faib ua 3 hom, raws li cov txheej txheem kev tsim khoom:
- Pomace roj yog tsim los ntawm substrate, raug rau kev kho cua sov thiab tag nrho cov npe ntawm cov tshuaj hnyav ntxiv rau nws. Piv txwv li, roj av thiab hexane. Tsis muaj txiaj ntsig rau cov khoom no. Nws siv yog ib txwm nyob rau hauv zus tau tej cov mayonnaises thiab kua ntsw, qhov twg cov ntsiab lus ntawm zus tau tej cov butter thib ob yog ntsiag to.
- Yog tias lub raj mis roj tau sau tias cov roj txiv roj ntshiab, ces npaj tau tias cov khoom lag luam no yog tsim los siv cov cuab yeej zoo sib xws nrog cov roj pomace, tshwj tsis yog qee qhov kev siv thev naus laus zis.
- Thaum kawg, cov cim ntawm Pomace roj qhia tias cov roj no yog tsim los rau kev tsim cov tshuaj pleev, xab npum, balms lossis tshuaj pleev ib ce. Txawm li cas los xij, qhov no zoo ib yam li kev rho tawm cov tshuaj, uas tsis tshua muaj ua rau cov khoom siv tau zoo.
Olive oil xaiv txoj cai
Rau cov neeg uas tau tig mus rau lawv lub siab ntev rau cov khoom muaj txiaj ntsig zoo li cov roj txiv roj,Nws yog tej zaum paub tias refined, uas yog, purified, bleached thiab deodorized roj tsis tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo tshaj tawm los ntawm cov kws tshaj lij. Yog li ntawd, thaum yuav cov khoom no, koj yuav tsum tau ua raws li cov cai hauv qab no:
- Yuav siv cov khoom siv roj los ua zaub xam lav hnav khaub ncaws, tshuaj pleev ib ce lossis khoom noj khoom haus ntxiv, koj yuav tsum tau yuav cov roj uas tsis tau ua dua.
- Tus nqi ntawm cov roj txiv roj ntuj yog qhov siab heev, vim tias tus neeg tsim khoom tuaj yeem sau tau 8 kg ntawm txiv ntoo ntawm ib tsob ntoo txiv ntseej, uas tsuas yog 1.5 litres ntawm cov khoom kawg nkaus xwb.
- Cov roj txiv roj tiag tiag muaj cov xim ntsuab ntsuab, tsw ntxhiab tsw ntawm txiv ntseej thiab qab qab me ntsis iab. Koj tuaj yeem pom me ntsis hauv qab ntawm lub raj mis.
- Ua tib zoo saib ntawm daim ntawv lo khoom. Cov cim saum toj no qhia txog cov khoom lag luam uas tsis zoo, tab sis Bio lossis Organic, ntawm qhov tsis sib xws, cog lus tias ntuj tsim thiab tsis muaj tshuaj, nrog rau cov khoom siv hloov pauv caj ces.
Thaum kawg, yog tias koj yuav siv cov roj txiv roj rau kib, ces qhov no yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov khoom lag luam uas tsis muaj ntxhiab tsw thiab saj.
Raws li ntau tus neeg siv khoom tau sau tseg hauv kev tshuaj xyuas, thaum khaws cov roj txiv roj, nws yuav tsum tiv thaiv lub hnub ci thiab lub teeb ci. Tias yog vim li cas cov khoom no feem ntau yog ntim rau hauv lub fwj iav tsaus. Koj yuav tsum tsis txhob khaws cov txiv ntseej hauv lub tub yees, vim qhov no nws yuav poob nws cov txiaj ntsig zoo. Qhov zoo tshaj plaws cia kub yog tsis siab tshaj 12 degrees.
txiv roj roj ntawm lub plab khoob: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij
Nyob hauv ntau qhov chaw qhib, koj tuaj yeem nyeem tau tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj txiv roj ntawm lub cev yog coj nws ntawm lub plab khoob, uas yog, 15 feeb ua ntej noj mov loj. Vim li cas cov kws txawj xav li ntawd?
Vim qhov tseeb tias cov txiv ntseej yog cov tshuaj choleretic, thaum nws nkag mus rau hauv peb lub cev ua ntej, nws zoo li npaj lub plab zom mov rau kev zom zaub mov, thaum pib cov txheej txheem choleretic. Tom qab tag nrho, nws yog cov kua tsib uas pab txhawm rau rhuav tshem cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj haus cov roj txiv roj nrog txiv qaub kua txiv. Dab tsi tuaj yeem ua yuam kev hauv qhov no, koj nug?
Thaum muaj tus kab mob gallstone, cov roj txiv roj tuaj yeem ua rau cov pob zeb txav mus rau hauv cov channel, uas yuav ua rau cov neeg siv khoom mus rau lub txaj pw hauv tsev kho mob nrog kev kuaj mob biliary colic.
Plus, ua ke nrog txiv qaub, ib qho khoom siv txiv ntseej tuaj yeem ua rau mob plab hnyav, hauv lwm lo lus, raws plab.
Txawm li cas los xij, raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov roj txiv roj, cov xwm txheej ntawm cov txiaj ntsig zoo li no tsis tshua muaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv cov roj txiv roj raug txo kom tsawg kawg nkaus. Tsis tas li ntawd, kev kho mob ntawm txhua tus neeg mob yuav tsum tau ua raws li tus kheej.
Olive zaub mov txawv
Yuav kom yoo mov cov roj txiv roj coj cov txiaj ntsig, hauv kev tshuaj xyuas tib neegpom zoo kom siv cov lus qhia hauv qab no. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg mob ntawm tus kab mob los yog kev tiv thaiv muaj nws tus kheej secrets ntawm kev siv cov txiv ntseej.
- Vim qhov tseeb tias cov roj txiv roj ntxuav lub siab thiab tshem tawm cov roj cholesterol, cov neeg siv khoom feem ntau siv los ntxuav lub cev nrog cov txiv ntseej noj. Txhawm rau ua qhov no, cov roj thiab cov kua txiv qaub sib tov sib npaug (150 ml txhua) thiab noj txhua 15 feeb hauv 1 hnub. Tab sis hnub ua ntej, koj yuav tsum tso tseg cov khoom noj muaj roj thiab cov protein, thiab 6 teev ua ntej pib txheej txheem, nws yog qhov zoo dua los ua qhov enema. Muaj lwm txoj hauv kev los ntxuav lub siab - haus 1 khob kua txiv lws suav nrog 1 tablespoon roj txiv roj ib hnub ua ntej noj tshais.
- txhawm rau kho mob plab, cov kws tshaj lij pom zoo kom haus ib khob dej huv txhua txhua sawv ntxov, tom qab 20 feeb, ib tablespoon ntawm txiv roj roj, thiab tom qab 30 feeb ntxiv, pib noj tshais. Cov chav kawm ntawm cov kev kho mob zoo li no tsis tuaj yeem txuas ntxiv rau ntau dua 3 lub hlis. Tab sis cov kab mob peptic yuav pab kho cov roj txiv roj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob (peb twb tau tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov khoom no), tov nrog kua txiv aloe thiab zib ntab.
- Daim ntawv qhia rau tus mob pancreatitis yuav tsum ua tib zoo ua raws li cov roj txiv roj nrog qhov kev kuaj mob no tsuas yog siv tau 30 hnub tom qab tshem tawm thiab tsis pub tshaj 1 tablespoon ib hnub.
- Ntau tus hauv lawv cov kev tshuaj xyuas ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv roj nco ntsoov tias ib tablespoon ntawm cov khoom noj ntawm lub plab khoob 20-30 feeb ua ntej yuav pab ntxuav cov hnyuv thiab tsis nco qab txog cem quav.noj mov.
- Yog tsis ua tsis tiav, ntau tus pom zoo kom siv cov roj txiv roj rau thrombosis thiab varicose veins. Cov khoom siv txiv ntseej muaj peev xwm ua kom cov ntshav thiab tshem tawm cov hlab ntsha ntawm cov ntshav txhaws thiab cov plaques. Kev siv roj rau ntawm lub plab khoob tuaj yeem ntxiv los ntawm kev rub mus rau qhov chaw cuam tshuam ntawm lub nkoj.
Olives ntawm kev zoo nkauj
Txawm li cas los xij, cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem txhim kho cov xwm txheej ntawm tib neeg lub cev tsis yog los ntawm sab hauv. Nrog kev pab ntawm cov roj, koj tuaj yeem txhim kho cov tsos ntawm koj cov plaub hau, ntsej muag, thiab rau tes. Yog tias koj yuav daws qhov teeb meem tshwj xeeb ntawm koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, siv cov roj txiv roj hauv txoj kev nyuaj, uas yog, sab hauv thiab txhais tau tias siv rau sab nraud.
- Vim nws cov cuab yeej rov ua dua tshiab ntawm tes, cov roj txiv roj kho qhov txhab thiab kub hnyiab tau zoo. Nws tuaj yeem rub ncaj qha rau hauv thaj chaw cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij lossis coj mus rau hauv da dej sov nrog 4-5 tablespoons roj txiv roj.
- Ntxiv nrog rau kev kho mob, cov khoom siv txiv ntseej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, nws yuav tshem tawm cellulite, noj thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij qhuav, tiv thaiv ultraviolet rays, kho daim di ncauj tawg, tau txais tshem tawm wrinkles thiab hnub nyoog me ntsis. Nws txaus los ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, thiab tom qab ntawd muab cov roj txiv roj ua lub npog ntsej muag rau 10-15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
- Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov plaub hau poob, phua xaus los yog unruly strands yuav tsum ua complex txiv roj roj kev kho mob txhua hnub. Nws yog rubbed rau hauvcov hauv paus plaub hau los yog siv los ua daim npog ntsej muag raws li tag nrho ntev li ntawm 15 feeb. Cov roj tuaj yeem sib xyaw nrog lwm cov khoom noj qab haus huv. Piv txwv li, nrog txiv tsawb, qe qe lossis roj lavender, nrog rau cov roj burdock.
- txhawm rau ntxiv dag zog rau tus ntsia thawv phaj thiab tshem tawm ntawm nws cov delamination, cov roj txiv roj yog rubbed rau saum npoo ntawm tus ntsia thawv lossis da dej tshwj xeeb yog tsim los ntawm hiav txwv ntsev, tshuaj pleev ib ce thiab cov roj txiv roj.
Tom qab txoj kev kho mob zoo li no, koj cov plaub hau yuav mos thiab ci, koj cov rau tes yuav muaj zog, thiab koj cov tawv nqaij yuav pib ci nrog cov hluas.
kos cov lus xaus
Peb tau txheeb xyuas cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov roj txiv roj rau lub cev. Hauv qhov xaus, kuv xav hais txog ib zaj dab neeg lom zem ntawm yuav ua li cas tus poj niam Fabkis hnub nyoog 90 xyoo, J. Kalman, muag nws chav tsev rau tus kws lij choj 47 xyoo. Cov ntsiab lus ntawm daim ntawv cog lus tau yooj yim - tus neeg yuav khoom tau them nyiaj rau cov neeg laus cov tswv ntawm cov cuab yeej ib lub hlis twg, zoo li nws tau yuav ib chav tsev nrog lub tsev qiv nyiaj rau 10 xyoo. Yuav ua li cas nyob deb ntawm tus txiv neej laus tau xav tias nws yuav them tus nqi pom zoo rau lwm 30 xyoo thiab yuav tsis nyob kom pom cov tswv ntawm chav tsev. Tom qab tus kws lij choj tuag, tus poj ntsuam tu siab tau them tus nqi ntxiv rau 2 xyoos. Yog li ntawd, tus poj niam Fabkis txoj kev tuag thaum muaj hnub nyoog 122, uas tau teev tseg hauv ntiaj teb rau kev ua neej nyob ntev. Tab sis qhov nthuav tshaj plaws tsis yog tag nrho cov xwm txheej no, tab sis qhov tseeb tias tus poj niam laus tsis ua raws li kev noj qab haus huv ntawm txhua tus thiab txiav luam yeeb, piv txwv li, tsuas yog ob peb xyoos ua ntej nws tuag. Thaum Jeanne Calment tau nug nws yuav ua li cas nws thiaj ua neej nyob ntev, nws tau xa mus rau nws qhov kev noj ntau ntawm cov cawv txiv hmab, chocolate thiab txiv roj roj.
Koj hais li cas? Tej zaum panacea rau txhua yam kab mob tau muaj nyob rau lub sijhawm ntev, thiab cov kws tshawb fawb tau xav tsis thoob txog cov txheej txheem thev naus laus zis tsis muaj txiaj ntsig? Yam tsawg kawg nkaus, kev kho cov txiv ntseej txuj ci tseem ceeb tsim nyog sim.
