Txhawm rau txiav txim siab qhov sib piv ntawm lub cev qhov ntsuas qhov tseeb, ib qho ntsuas qhov hnyav tsis txaus. Nws tuaj yeem piav qhia zoo li no. Piv txwv li, nrog qhov siab ntawm 180 cm, qhov hnyav ntawm 70 kg yog suav tias yog ib txwm, qhov hnyav tib yam nrog qhov siab ntawm 160 cm twb dhau qhov kev cai. Raws li txoj cai, kev suav yuav siv sij hawm rau hauv tus account ntau qhov ntsuas ib zaug. Txhawm rau qhia tus qauv lossis kev sib txawv ntawm nws, siv lub tswvyim ntawm BMI (lub cev qhov ntsuas qhov hnyav).
Kev piav qhia
Cov kws tshaj lij txiav txim siab lo lus no raws li hauv qab no.
Lub cev qhov ntsuas lub cev lossis Lub Cev Loj Index yog tus nqi uas qhia txog qib ntawm qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus neeg. Ua tsaug rau kev suav yooj yim, qhov ntsuas no ua rau nws muaj peev xwm los ntsuas qhov tseeb tias tus neeg rog rog, anorexic, lossis txhua yam nyob hauv qhov qub. Feem ntau, kev suav yog ua nyob rau hauv ob kis:
- Yog tias xav tias rog rog lossis pom tias muaj kev noj zaub mov tsis zoo, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo rau kev txiav txim siab BMI txhawm rau txhawm rau kuaj xyuas kom raug thiab sau ntawv kom zookev kho mob.
- Tsis tas li, kev suav ntawm lub cev qhov ntsuas lub cev yog qhov tsim nyog los tswj cov duab, kho tus cwj pwm noj mov thiab siv cov txheej txheem tsim nyog rau normalizing ntsuas.
Formula
BMI yog suav nrog cov qauv tsim nyob rau hauv nruab nrab-19th caug xyoo los ntawm Belgian-yug statistician thiab sociologist Adolphe Quetelet. Thaum xam, tsuas yog ob qhov ntsuas tau muab rau hauv tus account: qhov hnyav thiab qhov siab. Qee cov skeptics xav tias nws tsis yog qhov tseeb tshaj plaws rau kev txiav txim siab ib txwm loj lossis sib txawv ntawm nws. Txawm li cas los xij, nws yog tus kws kho mob thoob plaws ntiaj teb coj mus rau hauv tus account.
Tus qauv txiav txim siab lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas zoo li no:
I=m ÷ h2
Raws li, qhov ntsuas yog sib npaug rau qhov sib piv ntawm qhov hnyav rau qhov siab squared (qhia hauv meters). Qhov ntsuas qhov tshwm sim ua rau nws tuaj yeem txiav txim siab seb qhov huab hwm coj nyob hauv qhov ib txwm muaj.
Norm thiab deviations
Txhua tus neeg tuaj yeem suav tus nqi ntawm tus nqi no, thiab pom qhov tshwm sim hauv lub rooj tshwj xeeb pom zoo los ntawm WHO. Nws tsis tsuas yog qhia qhov hnyav dhau los lossis qis dua, tab sis kuj yog theem ntawm kev rog lossis kev noj zaub mov tsis txaus. Txawm li cas los xij, qee cov kws tshaj lij xav tias nws dhau los, sib cav tias tus qauv ntawm tus txiv neej lub cev qhov ntsuas yuav tsum siab dua li ntawm tus poj niam. Tib yam siv rau hnub nyoog. Tus neeg laus, tus qhab nia siab yuav tsum yog.
Rau siv, peb nthuav qhia BMI cov lus hauv qab no.
Degree of rog by body mass index
Kev rog yog hu ua qhov teeb meem ntawm lub xyoo pua XXI. Nws tsis yog tshwm sim los ntawm overeating. Qhov no yog ib qho mob ntev ntawm tus kab mob uas ua rauCov kab mob metabolic.
Raws li cov qauv Quetelet, qhov ntsuas sib raug yog xam, thiab cov txiaj ntsig tau ua rau nws pom tau tias pes tsawg kilograms ib tus neeg yuav tsum poob thiaj li tau txais cov ntsuas ib txwm muaj.
Txhua qib kev rog dhau ntawm lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas yog tus yam ntxwv los ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:
- Kuv qib kev rog. Cov neeg uas muaj qhov ntsuas no, raws li txoj cai, tsis raug kev txom nyem los ntawm kev mob hnyav tshwm sim los ntawm kev rog dhau. Feem ntau lawv tsuas yog txwv rau kev tsis txaus siab txog tus lej tsis zoo.
- II degree ntawm rog. Cov tib neeg hauv pab pawg no pib xav tias qhov teeb meem ntawm qhov hnyav dhau. Ua tsis taus pa luv, palpitations, pw tsaug zog los yog insomnia. Qhov kev rog rog no tsis suav tias yog qib siab. Nrog rau txoj cai thiab raws sijhawm rau tus kab mob, koj tuaj yeem kho tau sai sai thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
- III degree ntawm kev rog. Cov neeg koom nrog pawg no, siab xav txog qhov teeb meem ntawm qhov hnyav dhau. Txawm tias muaj kev tawm dag zog me ntsis, qaug zog, lub siab xav pw, apathy thiab qaug zog tshwm sim. Feem ntau muaj kev tawm tsam ntawm tachycardia, txhua lub hauv nruab nrog cev muaj kev ntxhov siab ntxiv, uas tom qab ntawd ua rau pathologies hauv lawv txoj haujlwm.
- IV degree ntawm kev rog. Cov kab mob siab heev. Txhawm rau kom tau txais kev ua tau zoo ib txwm muaj, tus neeg yuav tsum tau ua haujlwm ntev thiab nyuaj, saib xyuas tag nrho cov tshuaj ntawm tus kws kho mob, kws qhia thiab tus kws qhia noj zaub mov. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov kev rog no nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lub cev qhov hnyav tau ntsib ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv los ntawm kev rog dhau. LawvNws yog ib qho nyuaj rau kev txav mus los thiab nws tus kheej ua cov txheej txheem kev tu cev hauv theem pib. Lub cev tsis tuaj yeem tiv taus, lub cev maj mam pib ua tsis tiav. Yog tias tsis ua raws li kev ntsuas tsim nyog, lub neej expectancy yuav txo qis heev.
rau menyuam
Lub cev qhov ntsuas lub cev rau cov menyuam yaus yog xam raws li tus qauv qauv, tab sis qhov ntsuas tau suav raws li lub rooj sib txawv.
Cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv cov menyuam yaus pib hauv hom nrawm. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog ib tug active txoj kev ua neej, kom tswj lub suab, cov me nyuam xav tau ntau zog, thiab yog li ntawd noj qab nyob zoo zaub mov, tshaj li ib tug neeg laus. Yog li ntawd, cov kev suav yog ua raws li lwm cov qauv ntsuas.
Ntxiv rau hnub nyoog, lub rooj yuav suav nrog poj niam txiv neej ntawm tus menyuam. Yog tias koj ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv, koj tuaj yeem pom tias muaj qhov sib txawv ntawm qhov tseem ceeb ntawm cov hnub nyoog 7 thiab 9 xyoo. Qhov no yog vim qhov kev npaj ntawm lub cev loj hlob rau lub hnub nyoog hloov pauv thiab puberty. Cov lus BMI rau menyuam yaus muaj nyob hauv qab no.
Nws txaus los ntsuas tus menyuam BMI ob zaug hauv ib xyoos rau kev txiav txim raws sijhawm thaum muaj rog lossis noj tsis txaus. Hauv ob qho xwm txheej, kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau mob hnyav.
rau cov neeg laus
Vim tias niaj hnub kev tshawb fawb suav nrog kev suav ntawm Quetelet cov mis tsis siv lawm, cov ntxhuav tau tsim los uas tso cai rau koj los laij cov ntsuas lub cev, suav nrog hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm tus neeg mob. Raws li cov kws tshaj lij, qhov ntsuas tau suav hauv txoj kev no tso caitxheeb xyuas qhov tseeb ntawm qhov teeb meem tshwm sim.
Raws li cov qauv uas twb paub lawm, BMI suav nrog, thiab tom qab ntawd cov txiaj ntsig tau pom hauv lub rooj raws li poj niam txiv neej thiab hnub nyoog ntawm tus neeg. Cov lus nrog cov nqi sib xws yog qhia hauv qab no.
Yog tias lub cev qhov ntsuas qhov hnyav yog qhov qub, ces tsis muaj dab tsi yuav tsum tau ua. Lub coefficient qis dua tus qauv txhais tau tias tsis muaj qhov hnyav. Yog li, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum hu rau nws, thiab tsis rov pib dua. Yog tias qhov tshwm sim raws li cov lus saum toj no yog 5 units, tus neeg rog dhau. Yog tias qhov ntsuas siab tshaj 5 units, tus neeg rog rog thiab yuav tsum pib ntsuas qhov tsim nyog sai li sai tau.
Yuav ua li cas xam qhov hnyav zoo tagnrho?
Koj tuaj yeem suav koj tus kheej qhov hnyav uas tsim nyog siv ib qho ntawm ntau tus qauv. Rau txhua tus ntawm lawv, qhov kev xaiv dav dav R yog siv - qhov siab hauv centimeters:
Borngart tus qauv: R yog muab faib los ntawm qhov ncig ntawm lub hauv siab hauv cm thiab muab faib los ntawm 240
- Breitman's formula: R yog muab los ntawm 0, 7 thiab rho tawm los ntawm 50.
- Brock-Bruksta formula. Rau cov poj niam: R rho tawm 100 thiab rho tawm (R rho tawm 100) muab faib los ntawm 10. Rau cov txiv neej: rho tawm 100 thiab rho tawm (R rho tawm 100) muab faib los ntawm 20. Tom qab tau txais cov txiaj ntsig, ntsuas qhov tuab ntawm lub dab teg. Yog tias nws tsawg dua 15.5 cm, 10% yuav tsum tau muab rho tawm ntawm qhov hnyav zoo tagnrho. Yog tias lub dab teg yog los ntawm 15 mus rau 18 cm, qhov tshwm sim tsis hloov, yog tias nws ntau dua 18 cm, ces 10% yog ntxiv rau qhov loj.
- Davenport tus qauv: hnyav hauv grams muab faib los ntawm R squared.
- Korovin's formula. Ntsuas lub thickness ntawm lub quavntawm lub plab - tus qauv yog mus txog 2 cm thiab lub thickness ntawm lub quav ntawm tav - tus qauv yog 1 - 1.5 cm.
- Noordon formula: R yog muab los ntawm 420 thiab muab faib los ntawm 1000.
Thaum xam lub cev qhov Performance index siv Broca-Brukst mis, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav cov kev suav mus txog thaum kawg, txawm tias lawv cumbersomeness.
Kev sib raug zoo ntawm BMI thiab tshwm sim ntawm cov kab mob
Qhov kev nce hauv qhov ntsuas no cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm cov kab mob oncological, suav nrog adenocarcinoma ntawm txoj hlab pas lossis cardia.
Raws li qee cov lus ceeb toom, lub neej expectancy kuj nyob ntawm BMI. Hauv Asmeskas, nyob rau xyoo 90s lig, kev tshawb fawb tau ua nyob rau hauv uas cov txiv neej hnub nyoog ntawm tsib caug txog rau xya caum koom. Raws li cov txiaj ntsig ntawm qhov kev sim, cov kws tshaj lij tau xaus lus tias cov neeg uas muaj lub cev qhov ntsuas ntawm 26 tau nyob ntev dua li lwm tus. Txawm li cas los xij, los ntawm 2009, ib feem peb ntawm cov kev kawm tau ploj mus. Raws li qhov no, qhov kev tshawb fawb tau pom tias tsis raug. Nws tau xaus lus tias qhov kev txiav txim siab ntawm lub neej expectancy yog tus neeg mob tus kheej cov ntaub ntawv, kev ua neej thiab lwm yam.
BMI thiab Tub Rog
Nyob hauv tebchaws Russia, thaum dhau kev kuaj mob rau kev pabcuam hauv tub rog, tus nqi ntawm qhov ntsuas kuj tseem suav nrog.
Yog tias qhov ntsuas siab tshaj lossis qis dua tus qauv, tus tub hluas tau muab ncua sijhawm rau lub hlis ib zaug. Lub sijhawm no, nws yuav tsum tau mus kuaj mob ntawm lub tsev kho mob, qhov twg nws qhov hnyav thiab lub xeev ntawm kev noj qab haus huv raug kaw. Yog qhov kev soj ntsuam qhia tsis tauCov kab mob loj lossis kab mob, thiab cov huab hwm coj tseem zoo li qub, ib tus neeg tsis raug sau tseg rau hauv tub rog.
Ntau qhov chaw tuaj yeem qhia qhov ntsuas qhov ntsuas lub cev tsis sib xws. Koj yuav tsum tso siab rau cov ntaub ntawv kwv yees lossis sib piv nrog ntau cov ntaub ntawv.
