Kev kho mob ntawm tus mob nkees nkees thiab nws ua rau

Kev kho mob ntawm tus mob nkees nkees thiab nws ua rau
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Video: Kev kho mob ntawm tus mob nkees nkees thiab nws ua rau

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Anonim

Mob nkees nkees yog ib yam mob thaum, txawm tias tom qab so, tsis muaj zog thiab rov qab los ntawm kev ua haujlwm. Xws li ib qho kev tsis sib haum xeeb tshwm sim los ntawm kev ua neej zoo heev, nrog rau kev cuam tshuam tsis zoo ntawm ib puag ncig tsis zoo. Qhov no syndrome yog suav hais tias yog ib tug kab mob ntawm lub ntiaj teb no civilized. Ntxiv mus, tus naj npawb ntawm cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob no tau nce txhua xyoo ntawm tus nqi siab. Mob nkees nkees yog qhov nyuaj rau kev kuaj mob thiab yog li nyuaj rau kho kom zoo.

Kev kho mob ntev fatigue syndrome
Kev kho mob ntev fatigue syndrome

Qhov ua rau pom tus kab mob yog qhov tshwm sim ntawm neurosis. Qhov no pathology yog raug rau lub hauv paus tswj chaw ntawm lub paj hlwb autonomic system. Cov neeg nyob hauv nroog muaj neeg coob coob, cov thawj coj loj thiab cov nom tswv, cov neeg lag luam thiab cov kws qhia ntawv, kws kho mob thiab cov neeg xa khoom thauj yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Tam sim no, cov tub ntxhais hluas kuj raug rau cov mob nkees nkees. Cov kws kho mobtxawm cov me nyuam los yeej muaj tus kab mob no.

chronic fatigue syndrome ua rau
chronic fatigue syndrome ua rau

Mob nkees nkees, qhov ua rau ntawm qhov dag ntawm ntau yam, yog ua tau vim:

- tsis sib npaug ntawm kev xav thiab kev txawj ntse;

- kab mob chronic;

- ib puag ncig thiab kev huv tsis zoo;

- ntau dhau congestion;

- kab mob kis;

- zaub mov tsis haum;

- cawv thiab luam yeeb;

- cov xwm txheej ntxhov siab.

Kev qaug zog, uas poob rau hauv lub ntsiab lus ntawm qhov mob, tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj antioxidants thiab B vitamins, nrog rau magnesium thiab L-carnitine.

ua rau qaug zog
ua rau qaug zog

thawj cov tsos mob ntawm cov kab mob no yog qaug zog thiab tsaug zog, tsis muaj zog thiab qaug zog. Kev kho mob ntawm cov mob nkees nkees yuav tsum pib sai li sai tau thaum lawv tshwm sim. Tib neeg kev noj qab haus huv yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb thaum muaj ntau yam tseem ceeb. Nyob rau theem kawg ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, aggression thiab kev nyuaj siab, ib nrab amnesia thiab haum ntawm kev npau taws, apathy thiab mob pob qij txha, kub taub hau thiab exacerbations ntawm ntau yam mob pathologies tshwm sim. Yog tias cov tsos mob no tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb mus sab laj tus kws kho mob tshwj xeeb kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam ntxiv ntawm lub paj hlwb thiab kev tiv thaiv kab mob.

Kev kho mob ntawm lub cev qaug zog yog ib qho kev sib koom ua ke rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim tsis tau ib pliag kom tsis kamkev ua haujlwm, koj xav tau:

- ua raws li niaj hnub ua;

- so zoo;

- Noj cov zaub mov uas tsim nyog, tsim ib tus zuj zus;

- mus ntsib kws kho mob;

- mus rau hydromassage;

- kev tawm dag zog;

- kev cob qhia pib.

Kev kho mob ntawm lub cev qaug zog muaj xws li kev teem caij ntawm cov tshuaj tranquilizers thiab vitamin complexes. Ib qho txiaj ntsig zoo yog ua tiav nrog kev siv cov txheej txheem kev kho cov pa oxygen. Siv tau rau xws li pathology thiab acupuncture. Tus neeg mob tau pom zoo taug kev ntev hauv huab cua ntshiab.

Nyob rau hauv cov lus qhia ntawm cov tshuaj ib txwm siv, koj tuaj yeem nrhiav ntau yam zaub mov txawv uas tso cai rau koj rov qab lub cev lub zog nws xav tau. Healers muaj:

- zib mu nrog grated txiv ntseej;

- sib tov ntawm cranberry thiab txiv qaub kua txiv;

- decoction ntawm nettle nplooj;

- tshuaj qej rau cawv, thiab lwm yam.

Kev kho mob ntawm tus mob nkees nkees tuaj yeem nyob ntev li ob peb lub hlis, thiab tuaj yeem ncav cuag ob lossis peb xyoos. Tus kab mob tom qab kev tso tawm ntev ntev tuaj yeem hloov pauv nrog lub sijhawm ua kom hnyav dua.

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