Tej zaum txhua tus uas muaj menyuam pib ua rau nws mob siab heev. Tsis tas li ntawd, ntau tus niam txiv muaj kev txhawj xeeb txog cov lus nug ntawm seb nws puas yuav tsum ua kom muaj zog ntxiv? Lo lus nug no tseem ceeb, vim tib neeg mob siab txog kev noj qab haus huv ntawm lawv cov menyuam, nrog rau lawv txoj kev zoo siab thiab lub neej ntev.
Yog koj saib ib tug me nyuam, thaum xub thawj siab ib muag nws zoo li tsis ncaj ncees lawm nrog nws manipulations. Nws muaj lub cev me me, caj npab thiab txhais ceg. Tab sis nyob rau tib lub sijhawm, feem ntau cov kws kho menyuam yaus pom zoo kom zaws rau cov niam txiv. Kuv xav paub yog vim li cas?
Nws tsim nyog sau cia tias qhov zaws no muaj txiaj ntsig tsis yog rau menyuam yaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg laus. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tus neeg yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm nws. Vim li cas nws thiaj li? Cov lus teb rau qhov no thiab ntau lwm cov lus nug tuaj yeem pom hauv kab lus.
Nws yog dab tsi?
Kev zaws lub zog rau tus menyuam yog qhov tsim nyog rau nws txoj kev loj hlob tag nrho. Thiab qhov no siv rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb. Xav txog cov laj thawj tseem ceeb vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau xyuam xim rau cov txheej txheem zoo li no, vim tias zaws:
- so tus menyuam lub cev thiab tso cai rau nws so kom muaj zog;
- khaws co toxins tawm hauv lub cev;
- ua rau kom nqus tau cov as-ham zoo dua;
- normalizes qog hws;
- tso cai rau menyuam yaus ua rau muaj kev ntxhov siab;
- ua rau menyuam noj qab nyob zoo thiab muaj zog.
Nws tseem tsim nyog sau cia tias cov menyuam yaus kho qhov zaws pab daws cov teeb meem ntawm kev qaug zog ntev thiab hyperexcitability. Feem ntau lawv tuaj yeem pom hauv cov menyuam yaus.
Raws li koj tuaj yeem pom, cov txiaj ntsig ntawm kev zaws zaws yog qhov zoo. Yog li ntawd, cov niam txiv yuav txiav txim siab tuav nws.
Nyob rau cov neeg laus xav tau
Nws tseem tsim nyog txiav txim siab seb qhov kev siv dag zog dav dav puas tsim nyog rau cov neeg laus thiab menyuam yaus? Cov lus teb yog pom tseeb. Nws tsuas yog tsim nyog rau ntau yam.
Ua ntej, zaws pab tus neeg kom muaj zog cov leeg thiab txhim kho lub cev. Feem ntau cov neeg ntsib scoliosis, kyphosis thiab lwm yam curvature ntawm qaum. Rau qee tus, txoj kev ua neej tsis raug thiab nqa lub hnab los ua qhov laj thawj, ib tus neeg tsuas muaj lub cev tsis muaj zog corset. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev zaws ib txwm muaj, koj tuaj yeem daws qhov teeb meem no. Tau kawg, qhov degree ntawm curvature yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.
Ntxiv rau, nws txhim kho tib neeg kev tiv thaiv. Qhov no yog ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb. Nws yog ib nqi sau cia hais tias yog hais tias ib tug neeg muaj teeb meem rov qab, ces theejFeem ntau, nws feem ntau raug mob khaub thuas. Qhov no yog vim li cas massage yog ib qho tseem ceeb.
Nws tseem xav tau los txhim kho kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev hauv lub cev. Nrog nws, koj tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm ntawm ob lub raum, lub plawv, ua pa, digestive thiab musculoskeletal systems. Raws li koj tuaj yeem pom, muaj ntau qhov zoo rau txhua lub hnub nyoog. Yog li ntawd, yog tias ib tug neeg muaj lub sijhawm zoo li no, nws yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
hom massage
Nws tsim nyog sau cia tias muaj ntau hom kev zaws. Piv txwv li, qhov no:
- prophylactic;
- kho;
- kho.
Cia peb xav txog lawv kom meej ntxiv. Kev tiv thaiv massage ntxiv dag zog rau tus menyuam txoj kev tiv thaiv. Nws tuaj yeem ua tau los ntawm yuav luag txhua tus thaum tsis muaj contraindications.
Kev kho mob zaws, raws li lub npe txhais tau tias, pab tus menyuam tiv thaiv qee yam kab mob. Piv txwv li, xws li pav ca, scoliosis, rickets, clubfoot thiab ntau lwm tus. Ob leeg nws thiab kho massage yuav tsum tau ua los ntawm cov kws tshwj xeeb. Lawv yog cov uas paub yuav tsum xyuam xim thiab siv zog ua li cas.
Kho zaws tuaj yeem ua tiav tom qab kho. Nws consolidates thiab kho cov txiaj ntsig tau. Thaum lub sijhawm ntawd, tus kws kho mob yuav tuaj yeem ntsuas tag nrho qhov xwm txheej.
Txhua hom kev zaws tau ua tiav niaj hnub no. Tsis tas li ntawd, rau cov me nyuam mos, ib qho kev ntxiv dag zog thiab kho hom txheej txheem tuaj yeem sib txawv. Hauv qhov no, thawj zaug yog ua rau cov menyuam mos txog 3 lub hlis. Thiab nws muajnws cov txheej txheem tshwj xeeb tua.
Npaj rau txheej txheem
Txoj kev zaws rau cov menyuam mos yuav tsum tau ua raws li txhua txoj cai. Nws yog tom qab ntawd nws yuav xa cov kev xav zoo siab rau tus menyuam. Pib nrog, koj yuav tsum npaj kom zoo rau nws.
Qhov saum npoo ntawm qhov zaws yuav tsum yog tiaj tus thiab nyab xeeb. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tau npog nws nrog ib daim pam mos thiab daim pawm. Tus me nyuam no yuav pw tsaug zog ntau dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis muaj cov cua ntsawj ntshab hauv chav. Yog li ntawd koj yuav tsum npog tag nrho cov qhov rais thiab qhov cua. Yog tsis ua li no, tus menyuam yuav mob.
Nws tseem yuav tsum nco ntsoov tias tus uas yuav ua qhov zaws yuav tsum nyob rau hauv lub siab zoo. Qhov no tseem ceeb rau tus menyuam kom xis nyob thiab.
Algorithm rau nqa tawm
Restorative massage rau me nyuam mos muaj nws tus kheej algorithm. Tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua raws li nws thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias nws yuav txawv ntawm qhov zaws rau cov neeg laus. Thiab ntawm no nws kuj tsim nyog them tshwj xeeb.
Ua ntej, tus menyuam yuav tsum tau hnav khaub ncaws thiab hnav nws nraub qaum. Tom qab ntawd, nws yog tsim nyog stroking nrog xib teg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los pib lawv ntawm ko taw thiab maj mam nce. Yuav tsum ua tib zoo ua tib zoo hla tus menyuam lub cev tag nrho.
Tom qab stroking, koj yuav tsum txav mus los txhuam tus menyuam lub cev. Hauv qhov no, kev txav yuav tsum nruj dua. Nrog kev pab los ntawm xws li manipulations, ntshav ncig tuaj yeem txhim kho.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau zaws ob txhais tesnqes nce. Hauv qhov no, txhua qhov kev txav yuav tsum tau rov ua dua 3-5 zaug. Tsuas yog nrog kev zaws thiab kho kom raug tuaj yeem ua tiav qhov kev xav tau.
Tom ntej no, koj yuav tsum maj mam txav mus rau zaws lub cev thiab ob txhais ceg ntawm tus menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub massage ntawm lub plab yuav tsum tau tsuas yog nyob rau hauv ib tug clockwise kev taw qhia. Tom qab lub massage yog nqa tawm nyob rau tom qab, tus me nyuam yuav tsum tau pauv mus rau lub plab. Nws kuj pab tau rau nws txoj kev loj hlob.
Thaum ua qhov zaws, koj yuav tsum siv cov tswv yim xws li kev vibrations thiab kneading. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau txhua lub cev thiab lub cev hauv lub cev ntawm tus menyuam. Tsis tas li ntawd, lawv yuav tsum ua tib zoo ua kom zoo thiab maj mam nce ntxiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhua qhov kev txav mus los yuav tsum ua kom du thiab nyob twj ywm. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem qhib suab paj nruag los yog maj mam sib txuas lus nrog tus menyuam. Tag nrho cov no yuav pab txhim kho nws lub siab, uas txhais tau hais tias nws yuav ua rau nws muaj kev zoo siab thiab zoo siab rau tag nrho hnub.
Txoj kev ua haujlwm
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xyuam xim rau qee yam uas tuaj yeem pab txhua tus neeg kom zaws tus menyuam kom zoo. Ua ntej, nws yuav tsum tau ua ua ntej noj mov lossis tom qab. Hauv qhov no, lub sijhawm luv yuav tsum yog tsawg kawg 30 feeb. Kev zaws nws tus kheej yuav tsum kav ntev li 10 feeb.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov chav uas yuav ua massage yog sov. Hauv qhov no, tus me nyuam yuav xis nyob thiab yuav tsis mob khaub thuas. Yog chav sov txaus, tus menyuam yuav hnav tsis taus.
Nws tseem tsim nyog coj tus menyuam mus rau qhov txheej txheem no. Nws yuav tsum tsis txhob hla thiaj li ua tiav qhov xav tau. ThiabNws yog qhov zoo tshaj yog hu rau tus kws tshaj lij txog kev siv nws.
Ntxiv mus, nws yog ib qho tseem ceeb uas kev zaws tsis yog ib txoj kev mob rau cov me nyuam. Nws yog ntshaw tias nws tsis ua rau muaj kev tsis xis nyob txhua. Yog tus me nyuam ruam thiab tawm tsam, ces qhov zaws yuav tsum nres.
massage point and lines
Nws tsim nyog sau cia tias acupressure muaj kev nyab xeeb rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov yooj yim los ua. Thiab tseem yuav pab tiv nrog ntau tus kab mob. Tej zaum yog vim li cas nws thiaj li nrov.
Npaj no yog lwm yam tshuaj massage uas tau siv tau zoo rau lub sij hawm ntev.
Kev ua acupressure nrog cov nyhuv rov qab yuav tsum tau ua raws cov kab tshwj xeeb thiab cov ntsiab lus. Txoj kev no tau siv txij thaum ub los. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog siv nyob rau hauv Suav tshuaj. Tab sis hnub no nws tau mus txog peb.
Nws tsim nyog sau cia tias txhua lub ntsiab lus yog lub luag haujlwm rau qee lub cev. Qhov raug cuam tshuam rau lawv tso cai rau koj los txhim kho qhov xwm txheej ntawm tus menyuam, nrog rau kev txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv.
Txhawm rau ua qhov zaws no, koj yuav tsum maj mam nias nrog koj lub ntsis ntiv tes ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm tus menyuam lub cev. Piv txwv li, txhawm rau ntxiv dag zog rau tag nrho lub cev ntawm tus menyuam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau zaws qhov chaw ntawm tus menyuam lub dab teg. Maj mam txav mus rau ntawm cov ntiv tes. Nyob rau tib lub sijhawm, kev txav lawv tus kheej yuav tsum kos lub hnub ci.
Txhawm rau kom tus menyuam ua pa ua pa, nws yuav tsum tau maj mam zaws lub hauv siab. Kev txav yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev taw qhia los ntawm lub hauv qab mus rau.
Txhawm rau txhim kho kev puas siab puas ntsws thiab kev ua si, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum kos koj tus ntiv tes xoo raws kab ntawm pob muag los ntawm hauv qab mus.
Koj tsuas yog yuav tsum ua qhov zaws thaum tham thiab ua si nrog tus menyuam. Nws yog tsim nyog sau cia tias kev zaws tus kheej yuav tsum tau ua tib zoo ua tib zoo. Ntawm no koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog tag nrho cov nuances. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws tshaj lij ua ntej.
YContraindications
Massage fortifying muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications. Tsis tas li ntawd, ua ntej siv nws, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob. Nws yog nws leej twg yuav muaj peev xwm hais meej seb puas muaj peev xwm rau tus menyuam siv los tsis tau.
Lub ntsiab contraindications suav nrog:
- fever in a me nyuam;
- tuberculosis;
- kab mob tawv nqaij;
- qee yam mob plawv;
- mob siab thiab raum;
- mob rau theem mob;
- hernias;
- kab mob siab;
- kab mob pob txha (mob caj dab);
- xws li kab mob ntshav.
Hauv lwm qhov xwm txheej, zaws tuaj yeem ua tiav tom qab sab laj nrog kws kho mob. Txawm li cas los, nws yog tsim nyog sau cia hais tias tej zaum yuav muaj ib tug xov tooj ntawm lwm yam contraindications. Hauv qhov teeb meem no, txhua yam yog tus kheej heev.
Leej twg ua tus txheej txheem?
Tau kawg, qhov kev zaws lub zog yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm tus kws tshaj lij. Nws muaj kev paub thiab kev paub uas tsim nyog uas nws tuaj yeem coj mus xyaum.
Nws tsim nyog sau cia tias tus kws kho mob yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj nplaum thiab hmoov rau qhov zaws no. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum tsis txhob muaj cov nplhaib ntawm nws txhais tes. Tom qab tag nrho, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev nyab xeeb thiabme nyuam kev nplij siab.
Thaum xaiv tus kws kho mob zaws, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account nws qhov kev paub dhau los. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem them sai sai rau tus nqi ntawm cov txheej txheem. Nws yuav tsum tsis txhob siab dhau. Hauv qhov no, koj tuaj yeem pom zoo nrog tus kws kho mob tshwj xeeb los ua cov txheej txheem hauv tsev. Nws yuav yooj yim dua rau tus menyuam thiab nws niam nws txiv.
Ib txhia niam txiv ntseeg tias lawv tus kheej muaj peev xwm muab qhov zaws rau lawv tus menyuam. Qhov tseeb, nws ua tau. Tab sis rau qhov no koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov ntawv tshwj xeeb thiab kawm cov txheej txheem kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam.
Cov Lus Qhia
Qhov kev txhawb zog dav dav yog pab tau rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub ntxhais hluas cov kab mob loj hlob. Nws yog tus uas pib tag nrho cov txheej txheem rov qab los.
Hnub no muaj ntau tus kws kho mob zaws, yog li tsis muaj lus nug txog kev xaiv tus kws kho mob tshwj xeeb.
Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias qhov zaws yog qhov tsim nyog tshwj xeeb rau cov menyuam yaus uas nquag muaj mob, muaj teeb meem pw tsaug zog thiab nquag zawm. Tab sis txawm tias tag nrho cov tsos mob no tsis tshwm sim, koj yuav tsum tseem tsawg kawg qee zaum coj tus menyuam mus rau tus kws kho mob zaws. Thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws uas cov txheej txheem tau ua ua ke nrog kev noj qab haus huv.
