Muaj ob peb yam kab mob sib txawv ntawm cov hlab ntsha. Feem ntau ntawm cov no yog anemia. Niaj hnub no peb yuav pom dab tsi anemia yog dab tsi, nws faib li cas, kuaj mob thiab kho.
yam ntxwv dav dav
Yog li, cia peb txheeb xyuas seb qhov mob ntshav qab zib yog dab tsi. Anemia yog ib yam kab mob pathological ntawm lub cev, uas theem ntawm hemoglobin thiab cov qe ntshav liab hauv cov ntshav txo qis. Erythrocytes yog synthesized nyob rau hauv cov pob txha liab liab los ntawm cov protein thiab cov tsis muaj protein ntau. Lawv yog lub luag haujlwm rau kev thauj cov pa oxygen, carbon dioxide, cov as-ham thiab cov khoom metabolic ntawm cov ntaub so ntswg thiab hlwb. Cov kab noj hniav erythrocyte yog ntim nrog hemoglobin protein, uas feem ntau yog hlau. Nws yog hemoglobin uas muab cov qe ntshav no xim liab thiab tseem pab lawv thauj oxygen thiab carbon dioxide.
Nrog ntshav ntshav, vim qhov txo qis ntawm cov qe ntshav liab, lub cev muaj peev xwm sib pauv roj tsawg. Yog li ntawd, ib tug neeg tau ntsib cov tsos mob xws li tsis muaj zog, tsaug zog thiab chim siab. Anemia tsis tshwm sim ntawm nws tus kheej thiab yog ib qho cim ntawm lwm yam, hnyav duakab mob. Nws cov ntaub ntawv hnyav tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg hypoxia thiab teeb meem. Yog li ntawd, thaum txheeb xyuas cov tsos mob ntawm anemia, koj yuav tsum tau mus kuaj xyuas thiab xyuas seb nws ua li cas.
Kev tshwm sim
Muaj ob peb yam ua rau mob ntshav qab zib. Tus kab mob nws tus kheej yog tsawg heev. Nws feem ntau tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev, cuam tshuam rau cov ntshav muaj pes tsawg leeg.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm anemia:
- Kev noj zaub mov tsis zoo. Kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau nce hemoglobin hauv cov ntshav: nqaij, qe, ntses, siab, spinach, beets, taum thiab prunes.
- Kev cev xeeb tub thiab lactation. Thaum lub sij hawm ob lub sij hawm no, tus me nyuam yuav siv sij hawm ib tug loj npaum li cas ntawm cov khoom tseem ceeb thiab kab kawm ntawm tus poj niam lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom rov ua kom cov kev poob no los ntawm kev noj zaub mov uas muaj hlau lossis vitamin complexes.
- Poob ntshav ntau. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev los ntshav (hemorrhoidal, qhov ntswg, lub tsev menyuam, lub raum thiab lub plab), kev raug mob lossis kev phais.
- kab mob. Cov kab mob xws li tuberculosis, mob ntsws, mob qog noj ntshav, pyelonephritis thiab lwm yam kab mob uas ua rau lub cev tsis muaj zog tuaj yeem ua rau txo qis hemoglobin qib.
- Txoj kev phem. Anemia tuaj yeem tshwm sim nrog kev puas tsuaj ntau ntawm cov qe ntshav liab. Feem ntau, qhov tshwm sim no tshwm sim los ntawm ib qho kev hloov pauv, tab sis qee zaum nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev lom lom lom. Qhov ua rau muaj kev lom neeg xws li kev noj haus hauv qab notshuaj: arsenic, lead, muv thiab nab venom, tooj.
- mob plab. Cov kab mob no ua rau txo qis hauv acidity. Kev zom cov zaub mov deteriorates, vim qhov tsis txaus ntawm microelements nkag mus rau hauv lub cev.
- noj tsis paub ntawv. Hauv kev sib zog kom tshem tawm cov rog ntau dhau, ntau dhau txo cov calorie ntsiab lus ntawm lawv cov zaub mov. Vim li ntawd, lub cev tsis tau hlau txaus.
Lub cev tsis nqus hlau thiab vitamin B12. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nrog kab mob HIV, kab mob Crohn, kab mob hauv plab, thiab phais plab. Tsis tas li ntawd, lub cev absorbs hlau txawv ntawm cov khoom noj sib txawv. Yog li, los ntawm cov khoom tsiaj, lub cev tau txais los ntawm 10 mus rau 15% ntawm cov khoom no, thaum cog zaub mov tsuas yog 15.
Tau xam pom tias ntshav ntshav yog dab tsi thiab vim li cas nws tshwm, peb tig mus rau kev faib tawm ntawm pathology.
Kev faib tawm
Kab mob xws li anemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov sib txawv kiag li. Hauv cov tshuaj, nws raug cais raws li qhov hnyav, pathogenesis thiab cov tsos mob sib xws. Yog li, kev faib cov ntshav qab zib: hlau deficiency, aplastic, folate deficiency, mob cell, posthemorrhagic thiab pob zeb diamond-Blackfan anemia. Wb nyob ntawm txhua yam sib cais.
Iron deficiency anemia
Ib tug neeg lub cev noj qab haus huv muaj kwv yees li 4-5 grams ntawm hlau, ntau dua 50% ntawm cov uas yog ib feem ntawm hemoglobin. Cov khw muag khoom hlau yog khaws cia rau hauv cov pob txha pob txha, daim siab, thiab tus po. muab txhua hnubCov kab mob tawm hauv lub cev nrog hws, zis thiab quav. Yog li ntawd, cov zaub mov uas muaj hlau yuav tsum ib txwm nyob hauv tib neeg noj.
Iron deficiency anemia cuam tshuam rau cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, qhov teeb meem ntawm lub cev muaj peev xwm cuam tshuam rau cov tib neeg uas muaj ntshav qab zib thiab mob plab zom mov.
Cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog: mob taub hau, ua tsis taus pa, tinnitus, tachycardia, tsaug zog thiab qaug zog tas li. Cov tawv nqaij ntawm tus neeg mob uas tsis muaj hlau tsis muaj ntshav liab tig daj ntseg thiab qhuav, thiab cov plaub hau, nrog rau cov rau tes, ua nkig. Cov neeg zoo li no nyiam cov ntxhiab tsw ntawm cov pob zeb ntub dej thiab saj ntawm chalk.
Txheeb xyuas cov kab mob tsis muaj hlau tsis txaus siv cov tshuaj kuaj ntshav. Tus kab mob yog nrog los ntawm kev txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm hemoglobin thiab cov qe ntshav liab hauv cov ntshav, nrog rau kev txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm reticulocytes.
Aplastic anemia
Hom kab mob physiological no cuam tshuam rau cov qia hlwb ntawm cov pob txha pob txha thiab yog li inhibits hematopoiesis - txheej txheem ntawm kev tsim thiab kev loj hlob ntawm cov ntshav. Nws tuaj yeem yog ob qho tib si kis tau thiab muaj keeb kwm thiab yuav tsum tau kho mob hnyav. Hauv 80% ntawm cov neeg mob, aplastic anemia ua rau tuag taus. Hmoov zoo, hom kab mob no tshwm sim hauv tsuas yog 0.0005% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem. Nws insidiousness nyob rau hauv qhov tseeb hais tias cov me nyuam thiab cov hluas feem ntau raug rau nws.
Cov ntaub ntawv tau txais ntawm aplastic anemia feem ntau cuam tshuam nrog kev mob tshwm sim ntawm qee yam tshuaj. Ntxiv mus, qhov ntau npaum li cas thiab lub sijhawm ntawm kev kho mob tsis muaj teeb meem ntawm no. Cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo no muaj xws li: tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob tetracycline, sulfonamides, thiab kub npaj. Tsis tas li ntawd, ionizing hluav taws xob siv nyob rau hauv cov kev tshawb fawb x-ray tuaj yeem ua rau muaj kab mob. Nws ua rau muaj kev phom sij rau cov neeg ua haujlwm ntawm polyclinics uas ua cov kev tshawb fawb no thiab kho cov neeg mob nrog kev kho xov tooj cua.
Tus kab mob kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov tshuaj lom uas yog ib feem ntawm cov tshuaj rau kev kho mob oncopathologies. Hauv cov kab mob autoimmune, aplastic anemia tuaj yeem tshwm sim vim qhov tseeb tias lub cev tiv thaiv kab mob nrhiav kev tshem tawm tsis yog cov kab mob ua rau cov kab mob, tab sis kuj nws cov pob txha pob txha.
Nyob rau hauv cov neeg mob los ntawm tus kab mob no, muaj ib tug dav tsis muaj zog thiab ua rau qaug zog. Lawv kuj yuav muaj cov pos hniav los ntshav, ntshav ntswg, tawv nqaij daj ntseg, ua npaws, thiab ntshav siab. Thiab nyob rau hauv kev sib deev ncaj ncees, tus kab mob tuaj yeem nrog lub caij nyoog ntev thiab mob hnyav.
Folic deficiency anemia
Folic acid yog ib yam khoom tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Yog hais tias nws cov reserves hauv lub cev raug txo, folate deficiency anemia pib. Raws li txoj cai, qhov teeb meem physiological no cuam tshuam nrog cov kab mob ntawm txoj hnyuv, uas cov hnyuv me absorbs cov as-ham zuj zus.
Cov tsos mob ntawm tus kab mob no dav heev, yog li nws nyuaj rau txiav txim siab nws, tshwj xeeb tshaj yog rauthawj theem. Feem ntau cov cim qhia ntawm folic acid deficiency anemia yog: lub plawv dhia ceev, ua tsis taus pa, tsis muaj zog piav qhia, qaug zog, tinnitus thiab kiv taub hau.
Yog tus neeg mob muaj qhov tsis zoo no, ua ntej pib kho tshuaj, tus kws kho mob zoo yuav pom zoo kom rov xav txog kev noj zaub mov. Ntawm cov khoom noj uas muaj folic acid tuaj yeem sau tseg: carrots, zaub ntsuab, txiv kab ntxwv qaub, bran qhob cij, qe, daim siab thiab zib ntab. Feem ntau, kev qhia txog cov khoom no rau hauv kev noj haus tso cai rau koj los daws qhov teeb meem yam tsis muaj kev siv tshuaj.
Sickle Cell Anemia
Cov kab mob no cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov qauv ntawm hemoglobin protein. Nws yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos ntawm ib qho txawv txawv crystalline daim ntawv - hemoglobin S. Cov erythrocytes, uas muaj xws li ib yam khoom, tau ib tug crescent zoo li, uas yog vim li cas rau lub npe ntawm no hom ntawm anemia.
Erythrocytes nrog hemoglobin S tsis tshua tiv taus thiab nqa cov khoom siv tau qeeb dua. Yog li ntawd, vim qhov swb, lawv lub neej voj voog raug txo. Qhov no yog nrog los ntawm kev nce hauv hemolysis thiab pom cov tsos mob thawj zaug ntawm hypoxia.
Qhov kab mob no tau txais txiaj ntsig. Hauv cov neeg mob uas muaj heterozygous noob caj noob ces, nyob rau hauv cov ntshav, ntxiv rau lub cev muaj mob nrog hemoglobin S, kuj tseem muaj lub cev ib txwm muaj hemoglobin A. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov sib txawv me ntsis thiab xyaum tsis qhia. Hauv cov neeg uas muaj homozygous noob caj noob ces, cov qe ntshav liab ib txwm tsis tuaj, yog li tus kab mobmus nyuaj dua.
Qhov no anemia tuaj yeem nrog los ntawm hemolytic crises, o ntawm cov extremities, qhov muag tsis pom kev, loj poov xab thiab jaundice.
Posthemorrhagic anemia
hom ntshav ntshav no tshwm sim thaum muaj ntshav ntau los ntawm kev raug mob ntau yam, kev phais mob thiab los ntshav sab hauv. Nyob rau hauv cov neeg uas ntsib nrog xws li ib tug mob, lub cev kub txo, lub plawv dhia ceev, txias hws tshwm, kiv taub hau tshwm sim nrog tsis nco qab, thiab poob siab.
Qhov mob hnyav tsis cuam tshuam ncaj qha nrog cov ntshav poob. Qhov xwm txheej ntawm tus neeg mob nyob ntawm qhov ntau ntawm cov ntshav ntau dua li cov ntshav poob. Ntshav siab hauv qee kis yuav txo qis raws li ib feem ntawm lub cev teb rau qhov mob.
mob hnyav thiab txaus ntshai yog tus mob ntawm tus neeg uas tau poob ntau tshaj li ib nrab litre ntshav. Hauv qhov no, vascular insufficiency thiab oxygen tshaib plab, tshwm sim los ntawm kev poob ntawm cov qe ntshav liab ntau. Yog tsis ua raws sijhawm, kev tuag yuav tshwm sim.
pob zeb diamond-Blackfan Anemia
Yog ntau tus paub txog thawj hom kab mob no, tsuas yog ob peb tus paub tias pob zeb diamond-Blackfan anemia yog dab tsi. Yog vim li cas rau txoj kev loj hlob ntawm no pathology yog ib tug ua txhaum ntawm kev ua hauj lwm ntawm cov pob txha pob txha, uas yog lub luag hauj lwm rau zus tau tej cov hlwb uas nqa oxygen thoob plaws hauv lub cev. Feem ntau, qhov sib txawv no tau pom hauv cov menyuam mos, thawj lub hlis ntawm lawv lub neej.
Hais txog 50% ntawm cov neeg mob uas muaj kev paub txog pob zeb diamond-Blackfan anemianrog cev tsis taus:
- Dangling eyelids.
- Wide-set ob lub qhov muag.
- dav thiab tiaj tus choj.
- pob ntseg me me thiab qis qis.
- Lub puab tsaig me me.
- Lub ntuj.
Ntxiv rau qhov piav qhia sib txawv, cov tsos mob hauv qab no tuaj yeem pom: pom kev tsis pom kev, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plawv thiab ob lub raum, qhib cov zis hauv cov txiv neej.
Pob zeb diamond-Blackfanemia yog kho nrog corticosteroids thiab hloov ntshav. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev quav yeeb tshuaj ntawm tus menyuam rau cov tshuaj hormones, cov kev kho mob raug cuam tshuam. Thaum hluas, lub cev xav tau corticosteroids ploj mus, thiab qib ntawm hemoglobin hauv cov ntshav rov qab zoo li qub.
Qib ntawm anemia
Easy degree. Qhov pib ntawm txoj kev loj hlob ntawm pathology yog nrog los ntawm kev txo qis ntawm cov hemoglobin hauv cov ntshav. Nrog me me anemia, tib neeg muaj kev ua tsis taus pa, poob siab, thiab qaug zog. Raws li txoj cai, cov neeg mob tsis xyuam xim rau cov tsos mob no, piav qhia lawv los ntawm kev pw tsis tsaug zog thiab ua haujlwm ntau dhau. Hauv cov poj niam uas muaj ntshav tsis txaus, cov ntsiab lus hemoglobin txawv ntawm 90-110 g / l, thiab hauv cov txiv neej - 100-120 g / l.
Medium degree. Cov ntsiab lus ntawm hemoglobin txo mus rau 70-90 g / l hauv cov poj niam thiab 90-100 g / l hauv cov txiv neej. Nyob rau theem no ntawm anemia, cov tsos mob hnyav dua tshwm sim: tachycardia, mob taub hau, ua tsis taus pa thiab kiv taub hau.
Severe degree. Hauv kev mob ntshav qab zib tsis ntev, ntxiv rau cov tsos mob uas tau teev tseg, ib tus neeg pib loog, rau tes thiab plaub hau tsis zoo, thiab hnov tsw tsw hloov.
Danger of anemia
Yog tias koj tsis kuaj ntshav ntshav raws sijhawm thiab tsis pib tshem tawm, ces nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv. Txawm hais tias hom kab mob pathology, nws ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm oxygen tshaib plab ntawm lub cev tseem ceeb tshaj plaws. Qhov teeb meem txaus ntshai tshaj plaws thiab mob hnyav ntawm ntshav qab zib yog hypoxic coma, uas ntau tshaj 50% ntawm cov neeg mob ua rau tuag taus. Tsis tas li ntawd, ib tug neeg uas muaj tus kab mob physiological no muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab ua pa tsis ua haujlwm. Cov poj niam yuav muaj lub caij tsis xwm yeem, thiab cov menyuam yaus tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab tsis hnov tsw.
Symptoms
Cov tsos mob ntawm anemia nyob ntawm nws hom, theem thiab qhov ua rau tus kab mob provoked. Txawm li cas los xij, tseem muaj cov tsos mob tshwm sim uas yog tus yam ntxwv ntawm txhua hom kab mob:
- tawv thiab sagging.
- Ntxhis lub qhov ncauj, tsis kho tau ntau tshaj ib lub lis piam.
- o ntawm ob txhais ceg thiab ntsej muag thaum yav tsaus ntuj.
- Hloov cov qauv ntawm tus ntsia thawv phaj (foliation thiab cov tsos ntawm furrows).
- ziab, brittleness thiab plaub hau poob.
- mob taub hau tsis tu ncua.
- Kab mob, tsis muaj zog thiab qaug zog tas li.
- Vertigo thaum so.
Diagnosis
Kev kuaj mob ntshav qab zib pib nrog tus neeg mob qhia tus kws kho mob tias cov tsos mob ntawm tus kab mob xav tias tau tshwm sim ntev npaum li cas, thiab ntsuas dab tsi tau coj los txo tus mob. Kom paub meej los yogKev tsis lees paub qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob xa tus neeg mob mus kuaj:
- suav ntshav kom tiav. Nws yog nqa tawm yuav luag txhua txhua mus ntsib kws kho mob. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog los txiav txim siab tus nqi ntawm hemoglobin hauv cov ntshav.
- suav ntshav kom tiav. Nws yog nqa tawm los txiav txim siab tus nqi ntawm hemoglobin hauv erythrocyte. Tso cai rau koj kom tau txais cov ntaub ntawv hais txog kev ua haujlwm ntawm cov pob txha pob txha.
- kuaj ntshav biochemical. Cov ntshav coj los ntawm cov leeg txiav txim siab cov hlau thiab ntau feem ntawm bilirubin.
Tom tau txais cov txiaj ntsig ntawm txhua qhov kev tshawb fawb, tus kws kho mob tuaj yeem tsim qhov kev kuaj mob kom raug, nrog rau hom thiab qhov hnyav ntawm cov ntshav ntshav. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua rau ntawm pathology. Raws li cov ntaub ntawv tau txais, kev kho mob tau sau tseg.
Peb twb paub lawm tias mob ntshav qab zib yog dab tsi thiab txaus ntshai npaum li cas, nws tseem xav paub seb yuav ua li cas rau tus kab mob no.
kho mob ntshav qab zib
Yuav kom kev kho mob coj tau cov txiaj ntsig xav tau, nws yuav tsum ua kom tiav. Txhua qhov kev siv zog yog txhawm rau txhawm rau tshem tawm qhov ua rau mob ntshav qab zib, uas tsuas yog cov tsos mob ntawm tus kab mob hnyav dua. Raws li txoj cai, tom qab tshem tawm qhov ua rau, qib hemoglobin sai sai rov qab los rau qhov qub.
Thaum teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kho cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias thaum pib ntawm pathology, nws tsis tas yuav mus rau kev noj tshuaj. Nws txaus los txhawb koj cov zaub mov nrog cov khoom noj uas muaj hlau. Yog tias tus kws kho mob txiav txim siab tias nws tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj, tom qab ntawd nws tau siv tshuaj yeeb uas txhawb txoj kev ua si ntawm cov pob txha pob txha kom ua kom cov pob txha pob txha ua kom nce siabhemoglobin thiab cov qe ntshav liab. Feem ntau, cov no yog cov tshuaj uas muaj hlau (Totetema, Fenyuls, Aktiferrin, Sorbifer) thiab vitamin complexes.
Cov tshuaj kho neeg pej xeem los tiv thaiv ntshav qab zib
Txawm tias cov khw muag tshuaj muaj ntau yam tshuaj rau kev kho mob ntshav qab zib, ntau tus neeg nyiam cov tshuaj niaj hnub. Nrog rau kev kho tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom ua raws li cov zaub mov txawv thiab ntau npaum li cas. Ib ntus (tsawg kawg ib hlis ib zaug) nws yog ib qho tsim nyog los pub ntshav txhawm rau nkag siab seb qhov kev kho mob puas tuaj yeem tshwm sim thiab seb nws puas tsim nyog txuas ntxiv mus. Tam sim no cia peb paub txog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov tshuaj ib txwm siv hauv kev tawm tsam anemia.
Zaub Cocktail. Txhawm rau npaj cov khoom, koj yuav tsum tau tev thiab grate tib tus nqi ntawm cov khoom xyaw hauv qab no rau ntawm lub grater zoo: carrots, beets thiab dub radish. Tom qab sib tov lub resulting kua, nws yuav tsum tau poured rau hauv ib saucepan thiab muab tso rau hauv qhov cub rau peb teev. Cov tshuaj yog noj txhua hnub, ib tablespoon rau cov neeg laus, thiab ib tug teaspoon rau me nyuam.
Txiv Hmab Txiv Ntoo Cocktail. Txhawm rau kho mob ntshav qab zib nrog cov txiv hmab txiv ntoo, sib tov ib feem ntawm txiv apples, zaub ntug hauv paus, thiab kua txiv qaub nrog ob feem ntawm cov kua txiv pomegranate. Txog 70 grams ntawm zib mu yuav tsum tau ntxiv rau lub resulting cocktail. Rau ob hnub, cov khoom yog infused nyob rau hauv lub tub yees. Koj yuav tsum noj 2 tablespoons peb zaug ib hnub twg.
YBerry Cocktail. Txhawm rau npaj cov tshuaj no, koj yuav tsum sib tov sib npaug ntawm strawberry, roob tshauv thiab kua txiv hmab txiv ntoo blackcurrant. Koj yuav tsum noj nws ob zaug ib hnub, 125 milliliters.
Mugwort tincture. Nws ua tau zoo heevkev kho mob ntshav qab zib, txawm li cas los xij, nws tsis haum rau cov menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub. Txhawm rau npaj cov tincture, koj yuav tsum sib tov 100 grams ntawm wormwood nrog ib liter ntawm vodka thiab tawm hauv qhov sib tov rau peb lub lis piam. Txoj kev kho yog noj ntawm lub plab khoob, tsib tee.
Rosehip tshuaj yej. Txhawm rau npaj cov tshuaj no, koj tsuas yog yuav tsum ncuav 1 tablespoon ntawm berries nrog ib khob ntawm boiling dej thiab tawm mus rau infuse rau 8 teev. Qhov tshwm sim txhua hnub yuav tsum muab faib ua peb koob.
Ua ntej yuav mus kho mob nrog pej xeem tshuaj, nws tsis yog superfluous mus ntsib kws kho mob kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Tau kawg, kev kho mob hauv tsev tsuas yog siv tau rau cov mob me me xwb. Yog hais tias pathology tau dhau los ua hnyav, ces qhov kev kho mob yuav tsis txaus.
Kev Tiv Thaiv
Raws li koj paub, kev kho tus kab mob ib txwm nyuaj dua li kev tiv thaiv. Txhawm rau tiv thaiv anemia koj xav tau:
- Nyob zoo thiab sib npaug kom lub cev tau txais hlau txaus thiab lwm yam as-ham.
- Tshuaj kho mob ntev thiab mob plab hnyuv.
- Kev xeem tsis tu ncua.
- Kev haus luam yeeb thiab cawv.
- Tau kom rog dhau.
- Tsis txhob ua haujlwm hauv kev lag luam phom sij.
Cov cai yooj yim no tso cai rau koj kom tsis txhob muaj ntshav qab zib nkaus xwb, tab sis kuj muaj ntau yam kab mob thiab kab mob. Yog tias koj tseem pom muaj qhov txawv txav hauv koj lub cev, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob sai li sai tau. Nco ntsoov tias txhua yam kab mob muaj ntaukho tau yooj yim dua thaum pib.
