Kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws. Yav dhau los, qaug dab peg tsis suav tias yog kab mob. Cov kws kho mob tau sib cav tias kev kub ntxhov tshwm sim hauv cov neeg uas muaj lub tsev khaws khoom puas siab ntsws tshwj xeeb. Tam sim no, kev tawm tsam yog kab mob ywj pheej nrog cov tsos mob thiab kev kho mob. Qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg.
Dab tsi yog kev tawm tsam?
Kev ntshai yog kev ntshai thiab tsis muaj kev ntshai. Tus neeg mob tsis tuaj yeem piav qhia vim li cas qhov no tshwm sim thiab qhov ua rau nws ua rau nws. Lub cev nres mloog tus neeg. Ua pa sai sai, mem tes nce, tawm hws nce. Paleness ntawm daim tawv nqaij tshwm, ib tug neeg tsis tuaj yeem txav nws txhais tes thiab txhais ceg. Tag nrho cov tsos mob no zoo ib yam li cov uas tshwm sim nrog kev ntshai heev.
Kev ntshai ntshai yog tshwm sim los ntawm qhov pib ntawm cov tsos mob ua ntej tus neeg pib ntshai. Twb nrhiav tsis tau qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, thiab nkag siab tias yuav ua li cas kom tshem tau kev ntshai.
Ntxiv thiab, kev ntshai rau lub neej thiab kev noj qab haus huv tau ntxiv, uas ua rau muaj qhov hnyav dua. Thaum kawg ntawm kev tawm tsam, qhov tshwm sim rau lub cev pib cuam tshuam rau tus neeg. Qhov kev xav tshwm sim tias lub siab yuav liam rau txhua yam, tab sis tus kws kho plawv tsis pom muaj teeb meem. Tus kws kho mob hlwb kho tus kab mob no.
Neurotic xeev tshwm sim vim muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub paj hlwb autonomic. Tab sis cov laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam tsis tau kawm tag nrho.
Ua rau muaj kev ntxhov siab
Tib neeg saib tsis taus kev noj qab haus huv ntawm kev ceeb ntshai thiab tsis mus ntsib kws kho mob. Ib qho me me ntawm cov ntaub ntawv hais txog tus mob no ua rau ib tus xav tias nws yog mob hlwb. Ntshai tsis paub yog vim li cas ho ncua mus ntsib kws kho mob.
Cov kws kho mob tseem tsis pom zoo rau qhov ua rau muaj kev tawm tsam. Nws paub tias thaum muaj kev tawm tsam, kev hloov pauv tshwm sim hauv lub paj hlwb, kev tsim cov adrenaline, serotonin thiab norepinephrine cuam tshuam.
Nws tsis tuaj yeem nrhiav qhov tseeb ntawm PA, tab sis cov kws tshaj lij pom zoo rau ib yam - kev ntxhov siab tsis tu ncua ua rau muaj tus kabmob.
Cas uas provoke qhov pib ntawm tus kab mob:
- Cov xwm txheej sab nraud cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj kev ntshai.
- Cov neeg muaj kev ntxhov siab raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam. Lawv cov kev xav dhau los ua tiag tiag. Ib qho kev ceeb ntshai tshwm sim.
- Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntev ua rau muaj kev ntxhov siab. Tus kab mob no feem ntau cuam tshuam rau poj niam, vim.lawv muaj kev xav ntau dua. Kev tsis txaus ntseeg ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawm tsam.
- YGenetic predisposition. Nws tau raug pov thawj tias cov neeg mob uas muaj kev ntxhov siab feem ntau muaj cov txheeb ze uas tau ntsib nrog tus mob no.
- Kev quav cawv lossis yeeb tshuaj.
Kev ntxhov siab uas tshwm sim tsis muaj laj thawj tuaj yeem ua rau cov thyroid kab mob. Thaum muaj kev tawm tsam, cov cim qhia ntawm cov kab mob vegetative-vascular dystonia tshwm.
Diagnosis
Txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm kev ceeb ntshai, tus kab mob yuav tsum raug kuaj kom raws sijhawm. Kev qaug dab peg yog kuaj los ntawm tus kws kho mob neurologist. Kev kuaj mob yog nyob ntawm kev sau ntawm tus neeg mob keeb kwm. Tus kab mob no zoo li "vegetative-vascular dystonia nrog kev kub ntxhov."
Cov tsos mob zoo sib xws tuaj yeem ua rau lwm yam kab mob:
- thyroid teeb meem;
- schizophrenia;
- nrog kev hloov pauv hauv cov ntshav qabzib ntau;
- mob plawv;
- kev puas hlwb.
Thaum kuaj pom tus kab mob, nws yuav tsum paub seb tus neeg mob puas noj tshuaj lossis tshuaj ntsuab npaj ua kom lub paj hlwb. Qhov no tej zaum yuav yog haus kas fes lossis cawv ntau dhau. Yog tias cov tsos mob tsis tshwm sim rau cov tshuaj, ces kho.
Symptoms of attacks
Kev kuaj mob raws sij hawm zam kev kho mob ntawm qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam. Cov tsos mob thiab cov cim qhia txog kev loj hlob ntawm tus kab mob:
- kev sib tw tsis txaus ntshai:
- mob siab;
- kiv taub hau;
- mob plab;
- siab hloov;
- sweating;
- nausea;
- tsis muaj kev tswj hwm;
- ntshai tuag.
Vim li cas PA txaus ntshai?
Kev kub ntxhov tshwm sim tam sim ntawd, tsis muaj dab tsi qhia nws qhov pib. Qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam rau lub cev txawv:
- Tom qab muaj kev kub ntxhov, muaj kev ntshai rov ua qhov xwm txheej zoo sib xws. Ib tug neeg tuaj yeem koom nrog lawv qhov pib nrog ib chav lossis qee qhov kev xav. Vim li no, phobias tshwm sim. Ib tug neeg ntshai ntawm qhov kev tawm tsam tshiab, qhov chaw kaw lossis lwm yam.
- Muaj kev ua tsis tiav hauv kev cog qoob loo. Mob hauv siab ua rau muaj kev ntshai rau kev noj qab haus huv. Thaum muaj kev tawm tsam, tus neeg mob hu rau tus kws kho mob, tab sis tsis tuaj yeem piav qhia txog dab tsi tshwm sim rau nws. Yog tias tus neeg mob tsom mus rau qhov mob hauv lub plawv thiab tsis pom lwm cov tsos mob, vim li no, nws muaj peev xwm muab cov tshuaj uas yuav tsis tuaj yeem pab tau lossis ua rau mob.
- Qhov tshwm sim ntawm kev ceeb ntshai tuaj yeem yog tsheb sib tsoo, yog tias tus neeg tsav tsheb. Kev ntshai thiab tsis muaj peev xwm tswj tau txoj kev xav ua rau tus neeg tsav tsheb tsis zoo. Yog li, PA xav tau kev kho mob kom tsis txhob rov tshwm sim.
- Ntshai thaum muaj kev kub ntxhov tuaj yeem ua rau tua tus kheej. Ib tug neeg tsis tuaj yeem tiv nrog kev ntshai thiab ntshai thiab ua pob liab vog.
Cov tsos mob thiab ua rau muaj kev ceeb ntshai tuaj yeem sib txawv raws sijhawm, tab sis ib txwm muaj kev ntshai tsis tsim nyog uas tsis txaus ntshai rautus neeg. Tab sis qee tus neeg ua tej yam uas ua rau muaj kev tsis zoo.
Psychological consequences
Ib qho ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ceeb ntshai yog kev xav muaj zog. Psychological teeb meem yuav loj heev. Ntshai ntawm kev tawm tsam rov qab tsis tso cai rau lub neej tag nrho. Ib tug neeg ntshai tias qhov no yuav tshwm sim hauv kev thauj mus los hauv pej xeem, tom haujlwm, thaum mus ncig. Tus neeg mob tsis nco qab tos qhov kev tawm tsam tshiab. Ntshai nyob ib leeg, khaws tus xov tooj tsheb thauj neeg mob hauv qhov chaw tseem ceeb.
Yog tus kab mob no kho tsis tau, kev tawm tsam tuaj yeem rov ua dua. Tus neeg mob zam qhov chaw nrov nrov, nres kev sib tham nrog phooj ywg thiab tsev neeg, tsis kam tsav tsheb lossis siv kev thauj mus los rau pej xeem. Cov neeg zoo li no tsis mus vim ntshai poob kev kho mob raws sijhawm.
Yog tias qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab tsis kho, tom qab ntawd muaj kev nyuaj siab loj heev tshwm sim, uas ua rau txo qis lossis tsis muaj peev xwm ua haujlwm. Hauv qhov xwm txheej hnyav, kev tsis taus tuaj yeem tau txais. Hauv cov neeg mob, tus kheej lub neej raug rhuav tshem, kev nyuaj hauv kev sib raug zoo tshwm sim. Tag nrho cov txiaj ntsig tshwm sim vim kev ntshai ntawm kev rov qab los ntawm kev tawm tsam kev ntshai. Tus kws kho mob tau sau ib txoj kev kho mob uas txo cov kev pheej hmoo ntawm kev rov qab los thiab txo kev ntxhov siab.
Txoj Kev Txhaum Cai
Qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam ntshai yog nce kev tswj hwm ntawm lub xeev sab hauv. Kev mloog ntau dhau ua rau qaug dab peg ntxiv. Kev saib xyuas ntxiv los ntawm cov txheeb ze muab tus neeg mob nyob hauv nruab nrab ntawm txhua tus neeg mloog. Cov neeg mob tuaj yeem ntxivua rau muaj kev kub ntxhov kom xav txog kev saib xyuas thiab kev saib xyuas ntawm cov neeg hlub. Muaj cov xwm txheej uas tib neeg txhob txwm ua rau qaug dab peg kom ua tiav qhov lawv xav tau. Thaum xub thawj, lawv tswj qhov xwm txheej, tab sis tom qab ntawd qhov kev tawm tsam tshwm sim yam tsis muaj lawv lub siab nyiam.
Kev saib xyuas ntau dhau ntawm cov neeg hlub, tsis muaj kev sib cuag nrog lub ntiaj teb sab nraud, ntshai mus taug kev lossis mus yuav khoom ntawm lawv tus kheej tsim teeb meem rau tus neeg mob. Tus neeg mob hloov lub luag haujlwm kom rov zoo rau cov txheeb ze thiab kws kho mob yam tsis tau siv zog.
Tus naj npawb ntawm kev tawm tsam kev ntshai nce ntxiv tom qab cov ntaub ntawv hais txog kev tawm tsam kev ua phem, dav hlau poob. Kev tuag ntawm cov neeg hlub provokes qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam tshiab. Cov neeg uas muaj tus kab mob, raws li txoj cai, tsis muaj zog tiv thaiv cov xwm txheej ntxhov siab, tab sis rau lub sijhawm ntev lawv tiv nrog lawv lub siab lub ntsws. Yog hais tias lub paj hlwb muaj zog dua ib tug neeg, ces thawj qhov kev tawm tsam tshwm sim.
Kev cuam tshuam kev noj qab haus huv
Qhov tshwm sim tom qab kev ceeb toom tsis cuam tshuam rau lub cev. Qhov no yog ib qho teeb meem psychosomatic. Tsis muaj ib kis mob plawv lossis mob hlab ntsha tawg tau raug kaw tawm tsam keeb kwm ntawm tus kabmob.
Kev ntshai ua rau ntshav siab nce siab, tab sis kub siab tsis tshwm sim.
Thaum kuaj mob, tus kws kho mob yuav tsum tsis suav nrog cov kab mob tsawg - pheochromocytoma - kab mob ntawm cov qog adrenal. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub cev tsim ib tug loj npaum li cas ntawm adrenaline, uas ua rau kom lub plawv dhia thiab lwm yam tsos mob zoo li PA. Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov neeg mob nrog pheochromocytoma yog tias lawv tsis uantsib kev ntshai, tsis ntshai kev tawm tsam tshiab.
Tam sim no nws tsis paub meej tias ib tus kab mob tuaj yeem ua rau lwm tus, tab sis nws paub tias qee tus neeg mob tau kuaj pom tias muaj kev tawm tsam txaus ntshai tau kuaj pom tias muaj pheochromocytoma.
Qhov tshwm sim ntawm kev ceeb ntshai tsuas yog teeb meem kev noj qab haus huv thiab kev puas siab puas ntsws. Tsis muaj pathologies los ntawm lwm yam kabmob. Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm tus kab mob yog ntshai, uas nyuaj rau tshem tawm.
Ham los ntawm PA
Tsuas muaj kev ntshai, ib tug neeg tsis mus vwm, kev puas hlwb tsis loj hlob, thiab tus mob schizophrenia tsis tshwm sim. Tag nrho cov teeb meem puas siab puas ntsws tshwm sim vim kev ntshai ntawm kev kub ntxhov. Lub xeev coj txawv txawv - qhov tshwm sim tom qab kev tawm tsam txaus ntshai.
Kev tawm tsam ib ntus cob qhia cov leeg mob plawv thiab txo qis kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv. Kev kub ntxhov tsis ua rau muaj kev loj hlob ntawm lwm yam kab mob thiab tsis muaj kev cuam tshuam loj rau lub cev.
Lub cev tshwm sim ntawm kev tawm tsam tshwm sim hauv kev teb rau kev tsis sib haum xeeb sab hauv. Kev ntshaw uas tsis sib haum xeeb ua rau peb nyob tsis tu ncua. Qhov tsis muaj peev xwm tiv tau nrog kev xav thiab "tua pa tawm" ua rau muaj kev ntxhov siab.
Koj puas tuaj yeem tuag thaum muaj kev kub ntxhov?
Panic tawm tsam tshwm sim tsis muaj laj thawj. Ntshai thiab ntshai yog yuav luag tswj tsis tau. Qhov kev ntshai tseem ceeb uas tshwm sim thaum muaj kev tawm tsam yog kev ntshai ntawm kev tuag. Panic tawm tsam tau paub tias kho tau zoo heev. Tsis paub tias muaj neeg tuag thaum muaj kev kub ntxhov.
Qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam kev ntshai tsis cuam tshuammus rau kev loj hlob ntawm lub plawv los yog vascular kab mob. Tsis muaj kev kho mob provokes teeb meem puas siab puas ntsws. Kev tawm tsam nws tus kheej tsis ua rau tus neeg mob tuag.
Kev daws teeb meem thiab kev tiv thaiv
Txhawm rau nres qhov kev tawm tsam thiab zam qhov tshwm sim ntawm kev tawm tsam, koj yuav tsum paub cov cai rau kev kov yeej kev kub ntxhov:
- Nyob ntsiag to. Kev ntshai ntawm kev tuag provokes ua pob liab liab ua. Qhov ntau tus neeg mloog nws txoj kev xav, ntau qhov cim qhia ntawm tus kab mob nws pom. Koj yuav tsum sim nres qhov kev tawm tsam.
- Restore ua pa. Thaum muaj kev tawm tsam, ua pa luv luv thiab ntiav, uas ua rau muaj kev ntshai. Ua pa tob tob.
- Sim so kom txaus thiab tig koj lub siab rau cov khoom sab nraud. Nws tuaj yeem suav cov nyees khawm lossis kab txaij ntawm phab ntsa.
- Thaum muaj kev kub ntxhov, cov ko taw txias, yog li koj yuav tsum sov so. Koj tuaj yeem siv lub dav hlau dej sov lossis cov khoom siv cua sov, tab sis tsuas yog tias tsis muaj qhov siab.
- Tsis txhob khiav tawm, tsis txhob sim zais.
- Sim saib koj tus kheej ntawm sab nraud. lees tias tsis muaj kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv los ntawm kev tawm tsam.
