Tseem muaj coob tus neeg nyob hauv ntiaj teb no, thiab tsuas yog ob peb tus tswj kom nyob twj ywm zoo tag nrho. Niaj hnub zam tseem hais txog nws cov stereotypes. Hauv ntau tus poj niam, koj tuaj yeem pom qhov tseeb tias lub hauv siab bulges me ntsis, yog qhov tsis sib xws. Zoo, qhov no tsis tau txhais hais tias muaj kab mob thiab nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau suab lub tswb. Tej zaum qhov no yog ib tug natural feature. Tab sis kom paub tseeb txog qhov no kom paub meej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub cov laj thawj. Yuav ua li cas yog tias ib tug rib tawm ntau dua li lwm tus? Xav paub ntau ntxiv tom qab.
Yog vim li cas
Qhov tseeb, qhov kev sib txawv ntawm qhov kev cai no tsis ua rau ib tus neeg tsis xis nyob. Muaj tsuas yog kev xav thiab kev zoo siab cuam tshuam nrog qhov teeb meem no, txij li los ntawm qhov pom ntawm kev zoo nkauj, lub hauv siab yuav tsum elegant thiab tsis pom tseeb. Thiab yog tias ib tug neeg muaj qhov tshwj xeeb, qhov no tam sim ntawd nyiam cov pej xeem nyiam.
Feem ntau ua rau muaj qhov tsis xws luag sab nraud yog qhov tshwm sim ntawm lub hauv siab deformity. Qhov xwm txheej no tshwm sim txawm tias thaum menyuam yaus, nyob rau lub sijhawm uas cov pob txha pob txha tseem tsis tau tsim tag nrho. Piv txwv li, yog tiasib cheeb tsam ntawm cov pob txha tau tas li raug kev thauj khoom tsis raug lossis tsis xis nyob - qhov no yuav ua rau muaj qhov tsis xws luag hauv cov neeg laus.
Nyob rau hauv me nyuam yaus, qhov no tuaj yeem tau txais yog tias kev ua si lub cev ntau dhau, nquag squats, thiab qhov phem tshaj plaws yog qhov tshwm sim ntawm tus txha caj qaum. Yog hais tias tus tav lo rau hauv tus me nyuam, ces cov txheej txheem tsim nyog yuav tsum tau ua.
Qhov thib ob feem ntau uas cuam tshuam rau qhov deformation ntawm cov tav yog cev xeeb tub. Cov poj niam feem ntau ntsib qhov teeb meem no. Qhov no yog vim qhov tseeb tias fetus tso siab rau cov pob txha thiab lawv pib maj mam txav mus.
Osteoartilaginous exostasis
Qhov kev tshwm sim no tsis tshua muaj heev. Qhov tseeb, nws yog qhov tsis muaj teeb meem loj hlob ntawm cov pob txha. Cov kev sib txawv no los ntawm tus qauv tsim tsis muaj kev xav, qhov tshwm sim tsis muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Feem ntau qhov no tshwm sim los ntawm kev raug mob los yog kis kab mob. Tsis tas li, cov txiaj ntsig no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm endocrine system.
Tab sis feem ntau ua rau bulging tav yog scoliosis.
Txoj haujlwm tsis raug
Qhov no yog qhov laj thawj tshaj plaws. Piv txwv li, ib tug neeg lossi zaum nyob rau hauv tsis ncaj ncees lawm txoj hauj lwm, yog li cas bent, yog li ntawdmuaj kev hloov ntawm tus txha nraub qaum, uas cuam tshuam rau cov tav. Tsis tas li ntawd, qhov hnyav hnyav ntawm ib lub xub pwg tuaj yeem ua rau scoliosis, uas tseem muaj kev cuam tshuam loj rau txoj haujlwm ntawm cov tav. Thaum lub sij hawm tsim ntawm tus kab mob no, muaj kev cuam tshuam tsis tau tsuas yog rau ntawm tus txha caj qaum thiab tav. Cov kabmob sab hauv kuj raug kev txom nyem. Lawv txoj haujlwm ib txwm raug cuam tshuam, thiab lub cev tsis ua haujlwm tag nrho, uas ua rau muaj teeb meem loj.
Cov kev txawv txav no puas kho tau?
Txhua tus yeej paub zoo tias qhov kawg ntawm cov pob txha hauv tib neeg yuav xaus thaum muaj hnub nyoog 25 xyoo. Tab sis nyob rau hauv rooj plaub ntawm txoj cai tav tawm, muaj ob peb lub tswv yim uas yuav pab kho cov pob txha mob txawm nyob rau hauv cov neeg laus.
Nws yog qhov tseem ceeb los saib xyuas koj lub cev. Tsis tu ncua koom nyob rau hauv kev kho mob ce, uas restores ib tug noj qab nyob zoo lub xeev ntawm tus txha caj qaum. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhuam). Nws txhais tau hais tias siv cov kev kho mob qoj ib ce, zaws ntxiv rau ntawm thaj chaw tshwj xeeb, nrog rau kev hnav lub corset uas yuav txhim kho txoj haujlwm ntawm nraub qaum thiab tav, uas yog qhov tseem ceeb heev los kho qhov zoo nkauj zoo nkauj thiab kho lub nraub qaum thiab tav.
txhawm rau tshem tawm cov kab mob pob txha, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua luam dej thiab qoj ib ce tsis tu ncua. Hom kev cob qhia no yog qhov zoo rau cov xwm txheej ntawm lub nraub qaum. Raws li cov leeg nqaij ib ncig ntawm tus txha nraub qaum pib ntxiv dag zog, lawv pab tsimncaj rov qab, thiab yog li ntawd, cov tav yog aligned.
Thaum lub sijhawm koj rov qab kho koj txoj kev noj qab haus huv, thiab txawm tias tom qab koj tau txais kev kho mob tag nrho nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, koj yuav tsum xyuas kom meej tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo suav nrog hauv kev noj haus. Calcium yuav tsum yog lub hauv paus tseem ceeb hauv cov khoom noj. Tsis tas li, cov kws tshaj lij pom zoo kom sunbathing. Lawv pab txhawb kev tsim cov vitamin D, uas tso cai rau calcium kom zoo absorbed hauv tib neeg lub cev. Kev coj noj coj ua hauv kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb heev. Kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum sib npaug. Cov protein, rog thiab carbohydrates yuav tsum tau noj nyob rau hauv ib qho kev faib ua feem kom lub cev tau txais tag nrho cov tsim nyog tshuaj thiab minerals.
Kev tawm dag zog
Nrog rau lwm yam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom txoj cai ntawm kev tawm dag zog uas yuav ntxiv dag zog rau tus txha nraub qaum, yuav pab txhawb kev tsim cov leeg hauv thaj tsam ntawm cov tav nyob rau hauv thiaj li yuav kho lawv. Txhawm rau daws qhov teeb meem no, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij. Tsuas yog tus kws qhia yuav tuaj yeem tsim ib qho kev pab cuam rau koj uas yuav tsim nyog rau kev thauj khoom thiab lub hom phiaj. Tom qab ua ib qho kev tawm dag zog, cov txiaj ntsig yuav pom tsis pub dhau ob lub lis piam tom qab. Cov leeg maj mam pib loj hlob, yog li pib tsim thiab txhim kho ntawm tus txha nraub qaum.
Tsis txhob overload koj lub cev ntau dhau - qhov no tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv. Txhua yam yuav tsum nyob rau hauv nruab nrab, koj tsis tuaj yeem overdo nws hauv qhov teeb meem no, vim nws tuaj yeem ua taukuj ua rau muaj teeb meem loj.
Kuv kuj xav kom kawg nco ntsoov tias tsis tas yuav caum zam: yog tias tam sim no cov tav tawm, thiab qhov no tsis nrov thiab sawv daws sim tshem tawm, tej zaum hauv ib xyoos. los yog ob nws yuav dhau los ua qhov tseeb zam. Koj tsis tuaj yeem ua raws li kev zam, koj yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj noj qab nyob zoo, lub cev yuav muaj zog, thiab yog li ntawd, koj yuav hnov zoo - koj yuav ua neej nyob ntev. Tsis txhob xyuam xim rau cov teeb meem me me, nco ntsoov tias tsis muaj cov neeg zoo tshaj hauv ntiaj teb no. Txhua qhov tsos muaj nws tus kheej me me deviations thiab yuam kev. Thiab cov zam uas tau hais rau peb hauv cov ntawv xov xwm glossy yog tag nrho ntawm cov stereotypes, thiab koj yuav tsum tsis txhob mloog lawv.
Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis raug tso cai hauv qhov teeb meem no. Ua ntej pib ua kev tawm dag zog lub cev lossis pib hnav lub corset, nws yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau ntawm qhov xwm txheej thiab sau cov kev kho mob uas tsim nyog thiab ua tau zoo.
