Ko taw mus loog: ua rau, kuaj mob, kho thiab tus kws kho mob cov lus qhia

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o ntawm ko taw yog ib qho mob hnyav heev uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob hnyav lossis tshwm sim los ntawm qee yam ua rau ntuj tsim. Hauv qhov xwm txheej thib ob, nws yuav txaus kom zaws thiab sov ob txhais ceg kom tshem tawm cov tingling. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias loog loog yog tsis suav hais tias ib tug cais pathology thiab txhim kho nrog rau lwm yam kab mob, yog li ntawd nws yog tsim nyog los ua tsis tau tsuas yog txoj kev kho mob, tab sis kuj kuaj. Yog tias ko taw loog, qhov laj thawj yuav tsum tau tshawb pom sai li sai tau.

Ko taw massage
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Yuav ua li cas

Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov teeb meem tsis zoo li no. Thaum ko taw mus loog, qhov ua rau tuaj yeem yog kab mob xws li atherosclerosis lossis ntshav qab zib. Qee lub sij hawm qhov ua rau muaj teeb meem nrog cov ntshav xa mus rau qis qis. Tsis xis nyob zoo li tshwm sim los ntawm pinching ntawm cov hlab ntsha tseem ceeb. Tus nqiNco ntsoov tias cov hlab ntsha pinched yuav ua rau loog lossis tingling hauv ib ko taw xwb, sab saum toj lossis hauv qab ntawm ko taw.

Kev ncig yuav cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub cev. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg tau nyob rau hauv tib txoj hauj lwm ntev. Yog tias koj muaj loog loog hauv koj txhais taw, qhov ua rau tej zaum yuav tsis xis nyob rau khau lossis khaub ncaws, uas ua rau cov hlab ntsha tawg. Yog tias koj feem ntau hnav khau siab heeled, ces tsis yog teeb meem ntawm cov hlab ntsha nkaus xwb, tab sis cov hlab ntsha kuj raug pinched, compression ntawm cov hlab ntsha xaus tshwm sim.

Yuav ua li cas yog cov qauv ntawm qis qis qis

Thaum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb, nws tsim nyog qhia nws kom ntxaws txog qhov kev xav tsis zoo tshwm sim. Ua tib zoo saib seb thaj chaw twg raug cuam tshuam thiab qhov tshwm sim ntau npaum li cas. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua los ntawm qhov hnyav ntawm qhov tsis xis nyob.

mob nkoos

Daim ntawv no tshwm sim, raws li txoj cai, thaum ko taw mus loog, thiab yog vim li cas muaj ntau yam kab mob. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim tsis tu ncua vim tias hnav tsis xis nyob, khau nruj. Hauv qhov no, kev hloov pauv tsis tuaj yeem tshwm sim hauv cov pob qij txha. Tau kawg, nyob rau theem pib, koj tuaj yeem daws qhov teeb meem, tab sis yog tias tsis muaj dab tsi ua tiav, tom qab ntawd tsis ntev nws tuaj yeem txhim kho mus rau qhov mob ntev. Kev qaug zog tas li tshwm sim tsis tau tsuas yog thaum so, tab sis kuj muaj zog txaus txav.

Sharp shape

Yog tias cov ceg qis qis dhau los ua loog heev, thiab qhov tsis xis nyob tsuas yog tshwm sim ib ntus, ces txhua yam tuaj yeem ua rau qhov novim li cas physiological. Yog tias ob txhais taw mus loog, thiab cov laj thawj tsis paub, ces tus kws kho mob yuav tsum tau muab tshuaj ntsuam xyuas. Raws li txoj cai, kev daws qhov teeb meem yog qhov yooj yim heev, vim tias feem ntau tsis muaj kev hloov pauv hauv cov pob qij txha.

Physiological ua rau

Yog tus taw ntawm sab laug mus loog, qhov laj thawj yog vim li cas tus neeg tau nyob hauv qhov tsis xis nyob ntev ntev nrog rau qhov tseem ceeb ntawm sab laug. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov hlab ntsha, cov hlab ntsha me me pib ua kom compressed, uas ua rau cov hlab ntsha hauv ib ceg. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis xis nyob, nws yuav txaus los hloov txoj hauj lwm, ua ib qho kev tawm dag zog me ntsis, uas yuav rov ua kom cov ntshav khiav sai sai. Thaum sab laug ko taw ua loog, qhov laj thawj yog vim li cas koj tau xaiv cov cuab yeej kho tsis raug lossis hnav khau thiab khaub ncaws tsis xis nyob. Nws kuj ua rau cov ntshav tsis zoo.

Yog tias qhov tsis xis nyob tshwm sim ib ntus, qhov ua rau muaj qhov tsis zoo. Ua tsis taus pa ntau dhau cuam tshuam rau cov metabolism, dhau sijhawm, qhov sib npaug ntawm magnesium thiab calcium cuam tshuam. Biological kua hloov lawv cov qib ntawm acidity. Vim li no, ib tug neeg tuaj yeem ua rau qaug zog, loog loog thiab tingling nyob rau hauv cov ceg, thiab muaj kev ntxhov siab tshwm sim. Feem ntau, hyperventilation tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws.

Lub cev nqaij daim tawv kuj suav nrog kev tu cev tsis txaus, nquag ua haujlwm dhau. Cov ceg tawv raug kev txom nyem vim kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij, anatomical teeb meemcov chaw sib koom. Yog tias ob txhais ceg mus loog ntawm lub hauv caug mus rau ko taw, yog vim li cas tej zaum yuav ua tsis raug pedicure, tshwj xeeb tshaj yog thaum daim tawv nqaij nyob ze ntawm lub pob taws. Cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha pib ua kom nruj, uas ua rau tingling thiab mob hnyav. Vim yog overexertion, nqaij raug mob tuaj yeem tshwm sim, uas dhau sij hawm yuav tig mus rau hauv kev loj hlob hnyav.

paj hlwb impulses
paj hlwb impulses

Pab tau pathologies

Yog tias ob txhais ceg mus loog ntawm lub hauv caug mus rau ko taw, qhov ua rau thaum txav mus los thiab so tuaj yeem muaj ntau yam kab mob. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob sai li sai tau los txiav txim qhov ua txhaum cai. Nws tsim nyog ua qhov no raws sij hawm vim qhov tseeb tias pathologies tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav ncig, thiab dhau sijhawm, cov paj hlwb tuaj yeem pib loj hlob. Yog tias qhov xwm txheej tsis raug saib xyuas, tus neeg ntawd yuav tuag tes tuag taw lossis cov ntaub so ntswg necrosis, qhov tsis zoo ntawm cov ceg tsis muaj zog.

Tus kab mob no tshwm sim vim qhov tseeb tias muaj cov kab mob metabolic hnyav, cov enzymes tsim nyog pib tsim tawm zuj zus. Nrog rau qhov no, neuropathy tshwm sim dhau sijhawm, cov paj hlwb pib tuag, lossis lawv tsis ua lawv txoj haujlwm thiab tsis xa cov impulses. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov no, tingling thiab loog loog thawj zaug tshwm sim, uas maj mam txhim kho mus rau qhov ua tiav ntawm rhiab heev. Yog tias ko taw ntawm sab xis mus loog, qhov ua rau tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab ntsha hauv ib leeg.

Tsis tas li ntawd, thaum muaj ntshav qab zib, muaj qhov hnyav ntawm cov ntshavcov hlab ntsha thiab maj mam pib deteriorate ncig. Cov ntaub so ntswg tau txais ob peb zaug tsawg dua li cov khoom siv niaj hnub, oxygen. Vim loog loog, trophic ulcers yuav tshwm sim sai sai, necrosis tsim. Thaum xub thawj, qhov tsis xis nyob yog nyob rau hauv ob txhais taw, maj mam kis mus rau siab dua thiab siab dua. Yog hais tias ib leeg ntawm ko taw loog, tus kab mob no yuav ua rau.

Neuropathy Neuropathy

Neuropathy yog ib yam kab mob uas ua rau cov hlab ntsha tuag. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev loj hlob nyob rau hauv ib tug ceg, qhov no yuav ua rau loog loog nyob rau hauv tus taw ntawm sab xis ceg. Tus kab mob no tshwm sim vim kev puas tsuaj loj heev, depletion ntawm cov hlwb. Feem ntau qhov ua rau yog kev poob qis hauv cov ntshav qab zib. Nyob ntawm seb tus neeg mob ntshav qab zib hom twg muaj, cov tsos mob kuj yuav txawv.

Tsis tas li ntawd, nrog ntshav qab zib, muaj qhov nce ntxiv ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntshav tsis zoo. Cov ntaub so ntswg tau txais cov khoom noj tsawg dua thiab cov pa oxygen. loog yog nrog los ntawm cov tsos ntawm trophic ulcers thiab cov ntaub so ntswg tuag. Cov kev xav tsis zoo tshwm sim thawj zaug hauv ko taw, tom qab ntawd nthuav dav dua. Feem ntau, tshwj xeeb tshwm sim ntawm tus kab mob tuaj yeem tshwm sim vim qhov tseeb tias cov hlab ntsha peroneal tau cuam tshuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov Performance index ntawm kev txav mus los txo, cov ntaub so ntswg mos pib pom sag, tus neeg mob feem ntau raug mob. Txhawm rau zam kev txhim kho tus kab mob thaum ko taw mus loog, txiav txim siab qhov ua rau thiab kev kho mob sai li sai tau hauv lub tsev kho mob.

Multiple Sclerosis

Cov kws kho mob hais tias loog ntawm sab qis yog thawj qhov tsos mobkab mob xws li ntau yam sclerosis. Nyob rau tib lub sij hawm, tingling yuav tshwm sim tsis tau tsuas yog nyob rau hauv ob txhais ceg, tab sis kuj nyob rau hauv lub ntsej muag thiab ob txhais tes. Pathology implies kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha xaus nyob rau hauv tus txha caj qaum thiab lub hlwb.

Yog tias qhov xwm txheej tsis saib xyuas, ces cov paj hlwb pib maj mam hloov los ntawm cov ntaub so ntswg, uas ua rau tsis muaj kev sib kis ntawm impulses. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev qaug cawv hnyav, raug hluav taws xob, kev ntxhov siab ntau zaus, kev noj zaub mov tsis txaus, thiab raug mob hnyav. Feem ntau, ntxiv rau qhov loog, tus neeg mob yuav hnov qhov tsis hnov tsw ntawm ob txhais ceg, khaus hnyav thiab txawm kub hnyiab. Thaum tus taw ntawm sab laug mus loog, thiab kev kho mob thiab ua rau tsis paub, nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.

Atherosclerosis

Atherosclerosis yog ib yam kab mob loj, vim li ntawd, vim muaj teeb meem nrog cov metabolism, qhov khoob hauv cov hlab ntsha pib nqaim heev. Cov roj (cholesterol) plaques maj mam tsim hauv cov hlab ntsha, uas tsis tso cai rau cov ntshav ua haujlwm tag nrho. Nyob ntawm seb thaj chaw cuam tshuam loj npaum li cas thiab seb tus kab mob twg tau pom, muaj ntau yam tsos mob tshwm sim. Feem ntau nws yog ua tsis taus pa, fainting, kiv taub hau, tingling nyob rau hauv cov ceg thiab lwm yam. Hauv cov mob hnyav heev, vascular puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim. Yog tias ko taw thiab ntiv taw loog, thiab qhov ua rau tsis paub, tsis txhob suav nrog qhov muaj peev xwm ntawm tus kab mob no.

Venous insufficiency

Qhov no, muaj cov ntshav tawm tsis txaus los ntawm ob txhais ceg. Upright posture yog suav tias yog lub ntsiab ua rau pathology. Thaum nws mus txog nws ko tawload ntau dhau lawm, siab pib nce nyob rau hauv lawv, uas cuam tshuam tsis zoo rau lub venous li qub. Lawv tsis tuaj yeem ua tiav lawv cov dej num, yog li cov ntshav tawm mus ua tsis tiav. Hauv qee cov neeg mob, muaj cov kua dej khaws cia, uas ua rau cov hlab ntsha loj deformity thiab txo qis ntawm cov as-ham uas tuaj yeem ntws mus rau ob txhais ceg. Yog tias koj ko taw sab xis mus loog, tsuas yog tus kws kho mob yuav txiav txim seb qhov ua rau thiab kev kho mob. Tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej!

Txiv neej ntawm tus kws kho mob
Txiv neej ntawm tus kws kho mob

Kev tawm tsam ischemic

Tus kab mob no txhais tau tias yog micro-stroke uas tsis ua rau puas hlwb nqaij. Qhov ua rau yog vasospasm muaj zog lossis pom cov ntshav txhaws. Vim lub fact tias muaj ib tug luv luv lub sij hawm ua txhaum ntawm cov ntshav ncig, tus neeg mob yuav loj hlob tsis muaj zog thiab kiv taub hau, fainting. Qee zaum, muaj ib feem lossis ua tiav nco. Tag nrho cov tsos mob, suav nrog loog loog ntawm qis extremities, ploj mus ib nrab teev tom qab qhov pib. Yog tias sab laug ntawm ko taw thiab ntiv tes mus loog, tus kab mob no yuav yog qhov ua rau.

Raynaud's disease

Tus kab mob no tshwm sim los ntawm cov kab mob hauv cov hlab ntsha hauv qis qis. Txog rau hnub no, cov kws tshaj lij tsis tuaj yeem muab cov lus teb tsis meej txog qhov tseeb yog qhov ua rau pathology. Nws raug cais raws li kab mob autoimmune. Raynaud tus kab mob ua rau lub fact tias cov hlab ntsha maj mam pib tawg. Lawv poob lawv qhov tsis kam rau qhov kub thiab txias. Vim yogqhov no ua rau muaj kev tso tawm ntawm cov khoom sib txuas uas provokes spasms thiab tsis tso cai rau cov ntshav ntws mus rau ob txhais ceg. Tus kab mob no cuam tshuam rau ob leeg ceg symmetrically. Yog li ntawd, yog tias sab xis, ko taw thiab ntiv tes mus loog, tus kab mob no tsis tuaj yeem ua rau. Kev tsis xis nyob yog maj mam kis mus raws li cov kab mob pathology zuj zus dhau sijhawm.

Pathological ncig cov teeb meem

Tej yam no tshwm sim los ntawm kev kis tau ntau yam kab mob. Cov ntshav ntws cuam tshuam vim qhov nqaim ntawm lumen hauv cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha txhaws. Ko taw pib tsis tsuas yog mus loog. Thaum lub sij hawm, muaj mob hnyav thiab lameness. Nws tsim nyog sau cia tias cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum so. Qhov no tej zaum yuav ua rau loog hauv ob txhais taw.

txiv neej massage nws txhais ceg
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Y Osteochondrosis

Tus kab mob no cuam tshuam ntau yam kev hloov pauv pathological uas ua rau cov ntaub so ntswg hloov chaw, tsis muaj zog ceg. Nyob rau hauv rooj plaub no, sab laug ko taw thiab ib leeg ntawm ko taw ua loog, yog vim li cas yuav tsum tau qhia kom meej sai li sai tau. Maj mam, pob txha mos pib tawg, cov leeg nqaij corset tsis muaj zog, thiab tsim lub cev tsis raug. Vim li no, cov ntshav tsis zoo rau cov ntaub so ntswg, cov hlab ntsha impulses kis zuj zus.

Hernia tshwm thaum lub nucleus pulposus tawm ntawm nws cov kab noj hniav. Qhov no ua rau cov tsos ntawm ib qho txawv txav tshwm sim los ntawm kev hloov ntawm lub vertebrae. Cov tsos mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tej zaum yuav zoo li osteochondrosis, vim hais tias nyob rau hauv ob qho tib si muajrepositioning structures.

Heel spur

mob hnyav thaum txav mus los yog vim muaj pob txha loj hlob ntawm ko taw hu ua pob taws pob taws. Feem ntau, qhov teeb meem tshwm sim los ntawm kev raug mob hnyav. Thaum xub thawj, lub ligament plantar puas lawm, tab sis qhov mob yuav luag imperceptible thiab disappears sai heev. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov tshwm sim ntawm kev raug mob lawv tus kheej tsis ploj mus, thiab cov ntaub so ntswg raug mob tas li, uas ua rau lawv hloov pauv. Raws li txoj cai, pathology raug kuaj pom thaum kuaj. Cov theem pib tso cai rau koj los txiav txim seb qhov muaj pob taws pob taws los ntawm palpation.

pob txha outgrowth pib compress cov ntaub so ntswg, pinches cov hlab ntsha thiab paj hlwb thaum lub sij hawm. Yog tias cov hlab ntsha raug mob, tom qab ntawd cov txheej txheem inflammatory tshwm sim hauv cov fibers, uas yuav nce ntxiv rau lub sijhawm. Cov cheeb tsam cuam tshuam dhau los ua rhiab heev. Thaum xub thawj, cov tsos mob tau piav qhia los ntawm qhov kev xav ntawm tus ntsia thawv uas tau tsav mus rau hauv ko taw, tom qab ntawd kev taug kev tuaj yeem pib hloov pauv thiab lub tiaj tus taw yuav maj mam txhim kho. Ua ke nrog qhov no, txhais taw ntawm sab laug lossis sab xis ko taw ua loog.

Vibration disease

Tsis xis nyob tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam ntev ntawm kev co ntawm lub cev. Feem ntau, nws tshwm sim hauv cov neeg uas nws cov dej num muaj feem xyuam nrog kev lag luam thiab kev lag luam mining. Nws tsis tshua muaj tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm nrog cov khoom siv, tsheb. Kev vibrations ua rau cov tsos ntawm ntau yam sib txawv ntawm cov pob txha, nrog rau cov hlab ntsha, cov hlab ntsha. Cov neeg mob pib muaj kev cuam tshuam los ntawm spasms, tingling thiab loog loog, daim tawv nqaij ntawm qis extremities tig daj ntseg. Tej zaum sharplynce ntshav siab. Tib neeg tau dhau los ua qhov tsis zoo rau qhov txias txias.

Cov tsos mob txuam nrog loog

Txawm li cas los xij, nyob ntawm hom degenerative disorder, ntau yam tsos mob tuaj yeem tshwm sim. Muaj ntau ntawm lawv, tab sis feem ntau cov tsos mob hauv qab no tau pom hauv cov neeg mob:

  1. mob siab. Lawv tshwm sim thaum loog, ua ntej lossis tom qab. Lawv qhov kev siv zog tuaj yeem sib txawv heev thiab nyob ntawm qhov pathology thiab nws theem. Feem ntau, qhov mob hnyav heev tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha.
  2. Daim tawv nqaij pib daj ntseg, muaj qhov txias. Cov tsos mob no tshwm sim tsis hais qhov kub ntawm ib puag ncig. Qhov no tshwm sim los ntawm cov ntshav ncig.
  3. teeb meem rhiab heev. Lawv tshwm sim vim qhov nqaim ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha, qhov kev siv zog yuav nyob ntawm seb cov hlab ntsha tau thaiv ntau npaum li cas. Feem ntau, nws tshwm sim tom qab theem ntawm cov hlab ntsha puas.

Nyob ntawm cov kab mob pathology, cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim hauv ib lossis ob qho tib si qis. Yog tias muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig, ob txhais taw yuav mob. Thaum lub sij hawm poob ntawm cov hlab ntsha xaus, loog loog yog tam sim no tsuas yog nyob rau hauv ib tug ko taw, yog li ntawd, yog hais tias tus taw ntawm txoj cai ko taw los yog sab laug ko taw yuav loog, qhov no tej zaum yuav yog vim li cas ntawm cov saum toj no ua txhaum cai.

Mob ntawm ob txhais ceg
Mob ntawm ob txhais ceg

Disease Diagnosis

Yog tias muaj teeb meem xws li loog ntawm taw, ces koj yuav tsum xub nrhiav kev pab los ntawmtus kws kho mob. Qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tseeb tias cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob. Nyob ntawm seb nws qhov hnyav npaum li cas thiab qhov tshwm sim ntawm kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav sau ntawv xa mus rau tus kws kho mob zoo.

Yog tias muaj kev xav tias muaj teeb meem nrog ntshav ncig, ces koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob phlebologist. Vim tias tsis yog txhua lub tsev kho mob muaj tus kws kho mob tshwj xeeb no, kev kho mob tuaj yeem raug xaiv thiab sau los ntawm kws kho plawv lossis kws phais. Yog tias koj muaj teeb meem nrog kev sib kis ntawm cov hlab ntsha impulses, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob neurologist. Muaj tsawg zaus, koj yuav xav tau kev pab los ntawm lwm tus kws kho mob. Txawm li cas los xij, thaum ko taw ua loog, kev kho mob yuav tsum raug xaiv los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb.

CBC

Qhov kev tshuaj ntsuam no yog qhov yuav tsum tau ua, tshwj xeeb yog tias tus kws tshaj lij xav tias muaj cov kab mob hauv lub cev. Kev nce qib hemoglobin thiab qee cov tsos mob yuav qhia tau tias cov kua dej thickening ntau dhau. Thaum lub sij hawm txiav txim siab ntawm qhov kev soj ntsuam tau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau them sai sai rau cov platelets hauv cov ntshav. Mob ntshav qab zib mellitus yuav ua rau kom nce qhov ntsuas no. Yog tias muaj qhov txawv txav ntxiv, qhov no yuav qhia tau tias muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha, uas, raws li txoj cai, tshwm sim thaum muaj kev loj hlob ntawm atherosclerosis.

Ntshav kuaj
Ntshav kuaj

Ultrasound ntawm cov hlab ntsha, qaum

Ua tsaug rau qhov kev ntsuam xyuas no, koj tuaj yeem pom tau yooj yim ntawm qhov muaj qhov khoob ntawm cov hlab ntsha. Kev ntsuam xyuas dav dav tso cai rau koj los tsim kev kuaj mob kom raug, yog li koj tuaj yeem xaiv txoj kev kho mob. Ultrasound ntawm tus txha caj qaumyuav tsum tau ua yog tias tus kws kho mob xav tias muaj hernia lossis qhov chaw tsis raug ntawm lub vertebrae. Qhov no tej zaum yuav yog vim li cas cov paj hlwb tsis tau xa mus ntxiv rau qhov tsis zoo ntawm cov ntshav ncig.

X-ray

Tom qab ua tiav ultrasound ntawm tus txha caj qaum, nws tseem tsim nyog ua x-ray, tab sis tsis yog txhua tus. Nws yog qhov nyuaj dua los txiav txim siab qhov muaj hernia los ntawm cov duab, vim tias tsuas yog cov pob txha raug txheeb xyuas. Hauv qhov no, tsuas yog cov tsos mob tsis ncaj qha ntawm tus kab mob tuaj yeem kuaj pom.

Kev kho mob

Nyob ntawm tus kab mob tsim, yuav xaiv txoj kev kho mob sib txawv. Raws li txoj cai, loog loog feem ntau yog kho nrog tshuaj tua kab mob, mob. Cov kev kho mob zoo li no tsim nyog yog tias pom pom cov hlab ntsha pinched. Hauv yuav luag txhua qhov xwm txheej, nws yog ib txwm siv cov txheej txheem physiotherapy. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, nws tsim nyog siv cov txheej txheem kho mob, uas yuav ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ua kom cov ntshav muaj kua ntau dua, thiab lwm yam.

Yog tias qhov khaus ntawm ko taw tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm hernia lossis txawv txav, ces nws tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev phais. Hom kev kho mob no yog siv tsawg heev, vim hais tias nws muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm cov kev phiv, raws li zoo raws li contraindications. Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij tsis suav nrog kev pheej hmoo ntawm kev rov qab los.

Kev phais
Kev phais

ntsuas kev tiv thaiv

Txhawm rau zam qhov teeb meem tsis zoo li no, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo no:

  1. Thovsaib xyuas koj txoj kev ua neej. Sim txav kom ntau li ntau tau los txhawb koj cov leeg thiab tiv thaiv cov ntshav stasis. Tsis tas li ntawd, kev so zoo plays lub luag haujlwm loj. Tau ib lub txaj zoo thiab ib lub txaj pw zoo. Yog tias koj zaum feem ntau, ces so thiab tawm dag zog tsis tu ncua.
  2. Tsis txhob hnov qab noj kom raug. Xyuas kom koj cov khoom noj muaj ntau yam thiab muaj tag nrho cov khoom noj uas tsim nyog.
  3. Kho koj lub cev. Yog tias cov pob qij txha raug kho, qhov no yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qog ntshav thiab ncaj qha rau cov ntshav ncig.
  4. Tsis txhob hnav khaub ncaws nruj thiab khau tsis xis nyob.

Yog tias koj pom cov tsos mob txawv txawv hauv koj tus kheej, koj yuav tsum nrhiav kev pab tam sim ntawm tus kws tshaj lij thiab raug kuaj xyuas. Ko taw loog loog tuaj yeem yog thawj lub cim qhia tias cov kab mob loj tau tsim hauv lub cev, uas yog kho tau zoo tshaj plaws thaum ntxov ntawm kev loj hlob. Txwv tsis pub, koj yuav siv sijhawm ntau rau kev kho mob, thiab cov tsos mob yuav maj mam nthuav tawm.

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