Yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm cov ntiv tes? Gymnastics rau cov ntiv tes. Safe diuretics rau edema

2024 Tus sau: Curtis Blomfield | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 21:10

Nyob hauv tsab xov xwm, peb yuav xav txog yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm tus ntiv tes.

Qhov no yog ib qho tshwm sim heev, thiab nws tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg ntawm txhua hnub nyoog. Qee zaum, puffiness tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam me me hauv tib neeg lub cev, piv txwv li, los ntawm kev ua neej tsis zoo. Cov kev ua tsis tiav no dhau mus sai sai, feem ntau tsis muaj kev kho mob.

Txawm li cas los xij, cov ntiv tes o tuaj yeem qhia txog kev txhim kho ntawm cov kab mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog tias txhais tes o asymmetrically. Nws yuav tsum to taub tias tus mob no tsis zoo li qub. Yog li ntawd, kev kuaj mob raws sij hawm thiab kev kho mob, yog tias xav tau, yog qhov tseem ceeb heev. Yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm cov ntiv tes, xav hauv qab no.

Anatomy

Plaub ntawm tsib ntiv tes ntawm tib neeg txhais tes muaj peb phalanges:

1. Proximal (ntev tshaj plaws).
2. Average.
3. Distal (tus ntsia thawv, luv tshaj).

Qhov sib thooj thiab nruab nrab phalanges ntawm tus ntiv tes muaj cov qauv zoo sib xws, tab sislawv qhov loj me txawv. Piv txwv li, nyob rau hauv lub proximal phalanx muaj ib tug spherical articular nto. Nws yog qhov tsim nyog rau kev sib txuas ntawm cov pob txha no thiab cov pob txha metacarpal uas nyob ib sab, nrog rau kev muab lub cev tsis muaj zog. Cov pob qij txha interphalangeal tsis tuaj yeem muab flexion thiab txuas ntxiv ntawm tus ntiv tes, vim lawv yog uniaxial.

Cov duab ntawm cov phalanges yog flattened, qhov ntev me me, nws xaus nrog tus ntsia thawv phaj.

Lwm tus qauv tsuas muaj thawj tus ntiv tes, suav nrog tsuas yog ob lub phalanges - proximal thiab distal. Lawv luv dua, tab sis loj dua lwm tus. Ua tsaug rau cov qauv anatomical, kev tawm tsam rau lwm tus ntiv tes yog ua kom ntseeg tau, ruaj khov, thiab muaj zog dua.

Ntau tus xav paub yog vim li cas ntiv tes swell.

Physiological ua rau

ntiv tes tuaj yeem o tuaj rau ntau yam laj thawj. Feem ntau, qhov tshwm sim no yog vim lub cev muaj zog uas dhau mus sai heev:

1. Cov hlab ntsha nthuav dav sai heev thaum huab cua kub. Cov txheej txheem no tso cai rau tib neeg lub cev kom txias nws tus kheej los ntawm kev tso cua sov ntau dhau los ntawm daim tawv nqaij.
2. Qee zaum, cov kua dej ntau dhau tuaj yeem sau rau hauv cov hlab ntsha, uas, thaum cov hlab ntsha nthuav dav, tuaj yeem ntws mus rau hauv cov ntaub so ntswg me me. Yog li ntawd, cov ntiv tes pib o. Kev thauj mus los ntev lossis ntau dhau ua rau muaj qhov tshwm sim no: kev taug kev mus ntev, kho kev ua haujlwm, ntxuav tes, khawb av, tu. Qhov ua rau o ntawm cov ntiv tes yuav tsum raug txheeb xyuas.
3. ntiv tes tuaj yeem o txawm tias cov menyuam yaus noj qab haus huv. Raws li txoj cai, kev so zoo yuav pab tshem tawm qhov teeb meem. Qee cov neeg muaj xws li mob khaub thuas ua xua. Frost thiab qis kub provoke qhov tshwm sim ntawm vascular spasm thiab, vim li ntawd, circulatory disorders, uas ua rau o.
4. ntiv tes kuj tuaj yeem o vim tsis muaj roj hauv lub cev yog tias tus neeg nyias nyias. Qhov teeb meem no feem ntau yog caj ces thiab muaj los, tab sis qee zaum nws tuaj yeem kis tau. Kev rog dhau thiab hnyav dhau kuj tuaj yeem ua rau o ntawm cov ntiv tes - qhov tshwm sim tsis tuaj yeem tshwm sim hauv cov kab mob lymphatic, ua rau cov kua dej ntau hauv tes. Lwm yam ua rau ntiv tes o?
5. Qee zaum, poj niam ntiv tes yuav o vim PMS. Thaum lub sijhawm zoo li no, qhov concentration ntawm estrogens hauv lub cev nce, uas muaj cov khoom khaws cia hauv cov ntaub so ntswg.

ntiv tes kuj tuaj yeem o los ntawm kev haus dej ntau dhau ua ntej pw, khoom noj ntsev, cawv.

Pathological ua rau

Vim li cas tus ntiv tes o yuav tsum tau txiav txim los ntawm tus kws kho mob.

Feem ntau, qhov no yuav qhia tau tias muaj cov kab mob pathological hauv lub cev. Cov laj thawj yuav muaj raws li hauv qab no:

1. ntshav siab.
2. Cov roj cholesterol ntau.
3. Pathology ntawm cov leeg, lymphatic system, impaired ncig.
4. Pathologies of disorders ntawm lub paj hlwb.
5. Txo cov concentration ntawm cov protein hauv cov ntshav.
6. Ntau yam hormonal ntshawv siab.
7. Impaired permeability ntawm cov hlab ntsha thiab capillaries lub luag hauj lwm rau outflow ntawm lymph.

Kev kuaj mob ntawm pathologies

Raws li koj paub, nws yog qhov tsim nyog los tawm tsam tsis yog nrog cov tsos mob, tab sis nrog qhov ua rau tus kab mob. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kuaj xyuas thiab txiav txim siab dab tsi provoked o ntawm cov ntiv tes. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob uas yuav pom zoo mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb: tus kws kho plawv, tus kws kho mob nephrologist, tus kws kho mob tshwj xeeb, tus kws ua xua.

Kev kuaj mob ib txwm pib nrog kev tshawb fawb ntawm anamnesis, cov tsos mob tshwm sim, tus neeg mob cov lus tsis txaus siab. Tom ntej no, tus kws tshaj lij ua qhov kev kuaj pom ntawm tes, ntiv tes o, palpates.

Yog tias tsim nyog, tus neeg mob raug muab tshuaj rau hauv chav kuaj thiab ntsuas ntsuas:

1. Tshaj ntshav, tso zis.
2. X-ray kev kuaj.
3. Dopplerography.
4. MRI ntawm tes.
5. YUltrasound.

Yog tus kws kho mob xav tias tus neeg mob muaj mob plawv, nws pom zoo kom siv electrocardiogram. Yog xav tias muaj kab mob raum, kuaj, MRI, ultrasound yuav tsum tau noj.

Lwm cov tsos mob

o ntawm txhais tes yog ib txwm ua ntej ntawm cov ntiv tes o. Yog tias nws pom ntawm qhov muag liab qab, yuav tsum ua qhov kev sim yooj yim. Koj yuav tsum nias ntawm tus ntiv tes o. Yog tias muaj kev nyuaj siab tshwm sim hauv qhov chaw no, uas tsis tuaj yeem kho nws cov duab tam sim ntawd, koj yuav tsum nrhiav kev qhia ntawm tus kws tshaj lij.

Ib txwm mob o ploj mus ob peb teev tom qab pw tsaug zog. Yog tias koj cov ntiv tes o thaum yav tsaus ntuj, qhov no yuav qhia tau tiastias qee lub cev ntawm lub cev tsis tiv nrog nws txoj haujlwm.

tshuaj tsis haum

Vim li cas kuv ntiv tes khaus?

Yog vim li cas qhov no tuaj yeem dag hauv kev ua xua. Cov ntiv tes yuav o thaum sib cuag dermatitis. Nws tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam nrog ib qho allergen:

1. Kab tom.
2. siv tshuaj tsis raug.
3. siv cov tshuaj tsis zoo.
4. ntxuav tes nrog tshuaj ntxuav tes.

Kev ua xua tshwm sim los ntawm cov cim tshwm sim - ntiv tes o, pib khaus, muaj qhov kub hnyiab, tawm suab liab tshwm. Hauv cov xwm txheej zoo, cov ntiv tes yuav hnov zoo li pulsating, lawv tuaj yeem ua abscess.

Kev mob

Cov ntiv tes o tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kev raug mob. Koj tuaj yeem txiav txim siab qhov xwm txheej ntawm qhov raug mob los ntawm cov tsos mob sib xws. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas, tom qab raug mob, tus ntiv tes swells, tig liab, ib tug hematoma tshwm, qhov mob yog hnov thaum lub phalanges txuas ntxiv, nws tuaj yeem xaus lus tias qhov nqaij ntuag tau tshwm sim.

Txhua tus tuaj yeem ntaus lawv tus ntiv tes. Thaum qhov kev raug mob zoo li no ua rau mob hnyav, o ntawm cov ntiv tes mus rau qhov uas lawv txoj kev txav mus los tau ploj mus, kev txav los yog pob txha tuaj yeem xav tau.

Arthrosis

Arthrosis yog nrog los ntawm yuav luag tag kev puas tsuaj ntawm thawj cov pob txha mos thiab tom qab ntawd cov pob txha cov ntaub so ntswg, ntxiv rau, hauv cov pob qij txha uas muaj tus kab mob no, cov kua dej pib sib sau, uas feem ntau tsis tuaj yeem tawm hauv lub hnab sib koom. Nws pibnyob rau hauv lub hnab sib koom thiab cov ntaub so ntswg uas nyob ib sab. Cov kab mob no feem ntau pom hauv cov neeg laus.

o hauv arthrosis tuaj yeem pom hauv zos thiab dav. Cov ntiv tes thiab tes o tuaj nrog arthrosis, raws li txoj cai, thaum yav tsaus ntuj, thaum hmo ntuj. Tej zaum yuav muaj mob thiab bruising. Cov laj thawj tseem ceeb vim li cas edema tshwm sim hauv arthrosis yog cov kab mob lom, cov txheej txheem inflammatory, kab mob, capillary permeability.

mob caj dab

Cov kab mob no yog cov txheej txheem inflammatory hauv cov pob qij txha thiab cuam tshuam rau lawv. Tus kab mob no feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm lwm yam kab mob. Ntawd yog, mob caj dab yog theem nrab.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob muaj raws li hauv qab no:

1. daim tawv nqaij ntawm tus ntiv tes muaj xim liab tsis zoo.
2. Cov pob qij txha nce hauv qhov loj, cov nodules pom ntawm ob txhais tes.
3. Kev txav me ntsis ua rau mob ntiv tes.
4. Muaj zog ntawm kev txav, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov.
5. Qhov txhab ntawm ob txhais tes yog sib npaug.
6. Ntiv tes o o.

Raynaud's Syndrome

Cov tsos mob xws li cov ntiv tes o, daj ntseg thiab xiav xib teg tuaj yeem qhia txog kev txhim kho ntawm Raynaud's syndrome. Qhov no pathology yog tus cwj pwm los ntawm kev nqaim ntawm cov hlab ntsha, uas feem ntau txhawb nqa los ntawm kev ntxhov siab hnyav thiab txias. Vim yog qhov txwv tsis pub, cov ntshav khiav tsis pub dawb, thiab kev puas tsuaj ntawm tes tshwm sim.

Raynaud's syndrome yog tshwm sim los ntawm hyperthermia, cyanosis, tsim nyob rau theem:

1. theem ntawm ischemia. Ib tug neeg tus ntiv tes swell, xim ntawm ob txhais tes yuav dawb unnaturally.
2. Cyanotic theem. Nyob rau theem no, cov tawv nqaij ntawm tes tau txais cov xim xiav.
3. Hyperthermia. Cov ntshav microcirculation tau rov qab los, yog li daim tawv nqaij pib kis cov xim burgundy tsaus.

Pathology ntawm cov leeg

raws li txoj cai, xws li kev puas tsuaj yog tsim los ntawm: Ntshav qab zib, tsis muaj ntshav khi, kab mob tsis zoo, cov kab mob tshav ntuj.

Ntxiv rau qhov pom kev hloov pauv, tus neeg yuav raug kev txom nyem los ntawm lwm yam tshwm sim:

1. Nyob, ntiv tes cramps.
2. Tsis muaj kev mus los.
3. daim tawv nqaij xiav.
4. Swollen fingers.

Tsis tas li, ntiv tes tuaj yeem o vim mob stroke, oncological pathologies, cev xeeb tub, vascular atherosclerosis, gout, bursitis, epicondylitis. Tsuas yog tus kws kho mob thiaj li txiav txim tau qhov tseeb.

Yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm cov ntiv tes?

pab thawj rau tus ntiv tes o hauv tsev

Nrog qhov tshwm sim no, thawj qhov kev pab yog txhawm rau txhim kho cov ntshav ntws hauv thaj chaw puas:

1. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm txhua yam ntawm tes - watches, bracelets, rings. Yog tias muaj qhov txhab, kho lawv nrog tshuaj tua kab mob thiab siv daim ntaub qhwv.
2. Muab cov dej khov qhwv rau hauv daim ntaub huv kom cov ntiv tes o. Tom qab ib pliag, koj tuaj yeem ua ib daim phiaj iodine.
3. Massage pab txhawb kom tshem tawm cov edema, vim nws txhim kho cov ntshav ncig, cov kua dej ntau dhau.
4. Yog tias qhov ua rau mob, koj tuaj yeem noj Ibuprofen, Nimesil, Diclofenac.
5. Thaum puffiness yog tshwm sim los ntawm kev ua xua, kev sib cuag nrog cov allergen yuav tsum raug zam thiab yuav tsum tau siv tshuaj antihistamine: Fenistil, Suprastin, Loratodin.

Yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm cov ntiv tes, nws zoo dua mus nrog kws kho mob.

Kev kho mob

Yog siv cov kev piav qhia saum toj no tsis muab cov txiaj ntsig xav tau thiab qhov o tseem nyob, nws tsim nyog hu rau tus kws kho mob. Kev noj tshuaj rau tus kheej yuav tsum tsis txhob ua, vim qhov no yuav tsis pab lub cev, tab sis tsuas yog kev puas tsuaj. Yog tias nws tsis tuaj yeem tiv tauj tus kws kho mob, koj tuaj yeem siv cov tshuaj los ntawm cov npe hauv qab no.

kev kho mob

Xaiv cov tshuaj diuretics zoo rau edema yuav tsum ua raws li cov tsos mob thiab tus kab mob uas ua rau nws.

Ua ntej hu rau tus kws tshaj lij, siv tau:

1. Kab mob hauv cov pob qij txha tuaj yeem sim tshem tawm nrog cov tshuaj pleev xim: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
2. txhawm rau txo qhov mob thiab qhov mob hnyav, cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory siv tau: Ketorolac, Indomethacin, Venter, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
3. Rau kev tsis haum tshuaj, tshuaj tiv thaiv yuav tsum tau siv: Ketotifen, Loratodin, Claritin, Suprastin.
4. Cov tshuaj txhaj tshuaj yuav tsum tau siv tsuas yog thaum muaj mob hnyav: Ethacrynic acid, Lasix, Furosemide, Mannitol.
5. Txhawm rau tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev, koj yuav tsum noj cov tshuaj diuretics kom nyab xeeb: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.

Yog hais tias qhov teeb meem nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov hlab ntsha, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav sau cov kev kho mob uas tsim nyog, noj phlebotonics, hnav hnab looj tes compression rau cov ntiv tes.

YGymnastics

Cia peb saib yuav ua li cas rub peb cov ntiv tes.

Ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj yuav ua rau koj tsis nco qab txog qhov teeb meem tom qab ib lub lim tiam, rov qab cov ntiv tes o mus rau lawv lub xeev dhau los:

1. Koj yuav tsum kaw koj cov ntiv tes hauv lub xauv, muab tso rau ntawm koj lub taub hau. Txo nws qis, nias me ntsis ntawm koj txhais tes. Tuav nyob rau hauv txoj hauj lwm no li ib feeb, unhook koj txhais tes, co lawv nyob rau hauv cov huab cua, txav lawv. Rov ua qhov kev tawm dag zog no ntau zaus.
2. Muab koj tus ntiv tes tso rau ntawm ntug ntawm lub rooj, xyaum ntaus piano. Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua 3 zaug rau 5 feeb. Nyob nruab nrab ntawm cov teeb, koj yuav tsum so ib nrab teev. Koj yuav tsum ua gymnastics rau cov ntiv tes tsis tu ncua.
3. tsa koj txhais tes saum koj taub hau li 15 feeb. Ua 3-4 reps thoob plaws ib hnub.
4. tsa tes saum lub plawv li 20 feeb. Thaum nruab hnub, ua qhov kev tawm dag zog 2-4 zaug.

Kev Tiv Thaiv

Txhawm rau zam qhov teeb meem no, txwv koj qhov kev noj ntsev hauv thawj qhov chaw. Tab sis kev tiv thaiv tsis yog hais txog qhov ntawd xwb. Kev ntsuas tsom los tiv thaiv o ntawm cov ntiv tes yog qhov yooj yim heev:

• yuav tsum ua raws li txoj kev ua neej zoo;
• muab tus cwj pwm phem;
• haus dej kom txaus (thaum txwv haus ua ntej pw);
• ua gymnastics;
• eat right;
• tshuaj xyuas nrog kws kho mob ib ntus.

Txawm qhov ua rau tus ntiv tes o ntawm tes yuav tsum tsis txhob tso tseg, vim qhov no feem ntau ua rau muaj kev puas tsuaj loj.

Peb saib yuav ua li cas tshem tawm qhov o ntawm tus ntiv tes.